甘肅省張掖市第一中學 陳海波

田徑運動是一種集跑、跳等動作于一體的體育運動項目。在初中體育教學中提高田徑教學質(zhì)量，不僅可以快速提升學生的速度、力量以及靈敏度，幫助學生掌握有效的運動技能，還可以激發(fā)學生的運動意識，增強學生的堅韌意志品質(zhì)，為后續(xù)學生投入學習與發(fā)展打好基礎(chǔ)。所以，如何開展初中體育田徑教學，成為現(xiàn)階段每一位初中體育教師需要深入思考的問題。

一、初中體育田徑教學的重要性

在初中體育教學過程中，田徑教學發(fā)揮著十分重要的作用。田徑運動涉及的動作有跑、跳等，如果田徑運動的功能得到充分發(fā)揮，那么學生的身體素質(zhì)以及精神意志就可以在短時間內(nèi)獲得快速提升。

在新時代里，人們的溫飽問題得到了解決，學生每天能夠獲取的營養(yǎng)也越來越豐富。但是，學生的身體狀況并不理想，運動水平整體偏低。究其原因，主要與以下幾方面有關(guān)：一是學生的體育運動鍛煉較少，身體素質(zhì)沒有通過運動得到提升；二是學生的學習時間過多，占用了學生的運動時間；三是新時代的生活方式使學生傾向于居家活動，而不愿外出進行戶外活動。這三方面的因素使學生的身體過早地出現(xiàn)了亞健康問題。要想有效解決這一問題，教師可以通過田徑運動項目來加強學生的身體鍛煉。在初中體育田徑教學中，無論是身體素質(zhì)較好的學生，還是身體素質(zhì)較差的學生；無論是熱愛體育運動的學生，還是厭惡體育運動的學生，都會被要求參加到田徑運動中。甚至，在教師的正確引導(dǎo)下，很多原本排斥田徑運動的學生還會逐漸愛上田徑運動。久而久之，學生的身體素質(zhì)就會逐漸得到增強，健康狀態(tài)也會越來越好。當學生的健康狀態(tài)得到改善后，學生一些精神方面的懶惰問題也會越來越少。

二、初中體育田徑教學策略

（一）激發(fā)學生對田徑運動的興趣

分析現(xiàn)階段初中學生的實際情況，發(fā)現(xiàn)學生對體育運動并沒有太大的興趣，如果強行將其帶到戶外，那么很有可能出現(xiàn)渾水摸魚的情況，學生無法積極、認真地參與到體育鍛煉中。所以，要想加強初中體育田徑教學，就要先激發(fā)出學生對田徑運動的興趣。游戲教學法是一種將游戲與教學進行充分結(jié)合的教學方法，將游戲教學法應(yīng)用到初中體育田徑教學中，可以有效吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣。例如，在實際的田徑教學過程中，教師可以先利用多媒體教學設(shè)備進行理論教學，讓學生了解到不同肌肉群的鍛煉需要輔以不同的運動鍛煉方法。只有針對性地進行體育鍛煉，才能將體育鍛煉的作用充分發(fā)揮出來。教師可以將健美圖片展示出來，引導(dǎo)那些對自身身材不滿意的學生積極主動地參與到體育鍛煉中，進而讓女生鍛煉出苗條、勻稱的身材，讓男生鍛煉出有力的肌肉。在實踐教學方面，教師可以讓學生自主選擇運動項目。例如，教師既可以讓學生自由結(jié)組，進行田徑運動的比賽，也可以選擇鐵餅或者鉛球的投擲運動，還可以選擇簡單的跑步運動。另外，教師還可以將一些趣味化的因素融入田徑教學中，提升田徑運動的趣味性，進而激發(fā)學生的運動熱情。

（二）對體育田徑教學方式進行創(chuàng)新

隨著新課程改革的不斷推進，只有對初中體育田徑教學方式進行創(chuàng)新，對田徑教學目標進行優(yōu)化，讓學生本著增強身體素質(zhì)的目的參與到田徑運動中，才能充分發(fā)揮田徑教學的作用，為學生綜合素質(zhì)的提升打好基礎(chǔ)。例如，在對學生進行跑步訓練時，教師就可以設(shè)置不同形式的跑步任務(wù)：第一種是先設(shè)置不同形式的障礙物，然后再與同伴一起選擇一種安全而又快速的方法通過障礙；第二種是雙人拉手跑或者多人拉手跑運動；第三種是“兩人三足”或者“三人四足”運動。這樣特殊的跑步練習，既可以逐步提升學生的奔跑能力，使學生感受跑步速度與跑步節(jié)奏的變化，還可以提升學生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。合作式的跑步訓練，可以讓學生體會到團隊合作的優(yōu)勢，耐久式的跑步訓練還可以有效增強學生的心肺功能，改善學生的健康狀態(tài)。語言合作式的項目，在激發(fā)學生競爭意識與填對意識的同時，還可以培養(yǎng)學生遵守規(guī)則的規(guī)范意識以及克服困難達成目標的拼搏精神。另外，教師可以設(shè)置一些大小規(guī)模不同的田徑比賽，利用勝負欲來激發(fā)學生的競爭意識，引導(dǎo)學生積極主動地參與到田徑運動中。

需要注意的是，在實際的田徑比賽過程中，教師要多使用鼓勵、肯定、表揚的語言對學生進行激勵。因為每個人的身體素質(zhì)不一樣，在田徑比賽中的名次也會有明顯的差異，當結(jié)束完比賽后，教師要結(jié)合學生的心理變化對學生進行正確的引導(dǎo)，讓學生意識到名次高低不重要，重要的是通過每一次的比賽和運動，獲得身體素質(zhì)的提升。這樣的鼓勵式教育可以有效激發(fā)學生對田徑運動的興趣。

（三）對田徑教學中的安全問題引起重視

在以往的初中體育教學中，之所以一些體育項目被邊緣化，就是因為其具有一定的危險性。在無法保證學生安全的基礎(chǔ)上，教師只能減少相應(yīng)的體育運動活動。近幾年來，在國家大力支持教育改革的形勢下，初中學校的體育器材質(zhì)量也越來越有保障，所以，教師可以在保障學生安全的基礎(chǔ)上，盡可能多地組織開展各種形式的體育活動。例如，短跑是一項對學生爆發(fā)力要求較高的運動項目，需要學生在最短的時間內(nèi)爆發(fā)出較強的運動能力，在進行短跑的過程中，稍有不慎，學生就可能出現(xiàn)擦碰等意外情況，危險系數(shù)相對較高。所以，在正式開始進行短跑運動之前，教師可以先對學生的身體素質(zhì)進行了解，詢問學生是否存在身體不適的情況，然后再進行運動技能的測試，在充分把握學生特點的情況下展開教學，保證教學過程的安全性與高效性。再如，針對跑跳類的運動，在正式開始運動之前，教師要將運動過程中的安全事項講解給學生，讓學生了解到運動中手臂前擺、膝蓋彎曲、重心向前、落地后站穩(wěn)等動作的注意事項，讓學生意識到任何運動的進行都需要以保障自身的人身安全為前提。另外，在日常教學過程中，教師還可以對學生講解一些意外傷害狀況的急救措施，如果跑步過程中即將摔倒，要盡量后背著地，再借力翻滾，盡量削弱身體受到的沖擊力。

三、結(jié)語

綜上所述，初中體育田徑教學，對于學生身體素質(zhì)的提升以及精神意志品質(zhì)的培養(yǎng)有著積極的作用。而要想加強初中體育田徑教學，提升田徑教學質(zhì)量，教師就必須激發(fā)學生對田徑運動的興趣、對體育田徑教學方式進行創(chuàng)新、對田徑教學中的安全問題引起重視。只有這樣，才能將初中體育田徑教學的作用充分發(fā)揮出來，從整體上提升學生的綜合素質(zhì)。