巴州黨委黨校 王睿琪

領(lǐng)導(dǎo)干部的心理健康教育已經(jīng)成為干部德才兼?zhèn)涞闹匾獌?nèi)容之一，通過積極開展心理健康教育，在做好領(lǐng)導(dǎo)干部考核工作的基礎(chǔ)上提升其執(zhí)政能力，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。在心理健康教育中，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持從積極開展思想政治教育出發(fā)，落實(shí)人文關(guān)懷要求，做好心理疏導(dǎo)教育，采取有效的方法處理人際關(guān)系。

一、領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康存在的問題

（一）工作壓力

領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中應(yīng)當(dāng)及時(shí)領(lǐng)悟黨、國家所提出的方針與政策，并做好全面貫徹與執(zhí)行工作，主動(dòng)解決工作中出現(xiàn)的問題。在工作中，領(lǐng)導(dǎo)干部所面臨的壓力在不斷增加。

（二）組織壓力

部分領(lǐng)導(dǎo)干部工作方法比較簡單，所使用的方式比較傳統(tǒng)，存在一言堂等問題，并未尊重他人人格等，這些必然會(huì)對下屬情緒產(chǎn)生不利影響，出現(xiàn)消極怠工等問題?；蚴窃诟刹窟x拔、任用等環(huán)節(jié)存在近水樓臺(tái)問題，部分基層領(lǐng)導(dǎo)干部難以獲取晉升機(jī)會(huì)，很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，使得心理健康問題不斷產(chǎn)生[1]。

（三）社會(huì)壓力

由于領(lǐng)導(dǎo)干部擁有一定的權(quán)力，必然會(huì)受到社會(huì)各界的監(jiān)督。加之受到互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的影響，社會(huì)輿論監(jiān)督開始向著多樣化方向發(fā)展，如果領(lǐng)導(dǎo)干部在公共場合發(fā)表的言論、行為不準(zhǔn)確，很容易受到社會(huì)大眾的質(zhì)疑，而這必然會(huì)加大領(lǐng)導(dǎo)干部的心理壓力。其次，部分領(lǐng)導(dǎo)干部工作比較繁忙，難以及時(shí)參與學(xué)習(xí)，在面對網(wǎng)絡(luò)輿情時(shí)出現(xiàn)能力不足等問題，對工作開展點(diǎn)認(rèn)識(shí)不準(zhǔn)確，從而對其心理產(chǎn)生較大的沖擊，如網(wǎng)絡(luò)中曝出的雷人語錄等。

（四）交往壓力

自古以來我國就是人情社會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)干部怎樣協(xié)調(diào)各方之間的關(guān)系就成為工作的重點(diǎn)之一，這也是造成領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康問題的原因之一。如一些領(lǐng)導(dǎo)干部工作作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，剛正不阿，嚴(yán)格按照規(guī)定做好本職工作，但這種工作行為不可避免會(huì)得罪家人、同事等，當(dāng)情況比較嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)被他人排擠等問題，從而對其心理健康產(chǎn)生了不利影響。

（五）家庭壓力

隨著官場競爭的不斷加劇，領(lǐng)導(dǎo)干部開始花費(fèi)大量時(shí)間與精力開展工作，這必然會(huì)減少與家庭成員的接觸，難以顧及家庭感情，如夫妻正常交流時(shí)間減少、孩子教育時(shí)間不足、忽視老人照顧等。隨著問題的不斷累積，很容易出現(xiàn)家庭不和諧等問題，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)危機(jī)，使得領(lǐng)導(dǎo)干部心理壓力不斷加劇。

（六）自身壓力

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部自身心理素質(zhì)不高時(shí)，難以適應(yīng)環(huán)境變化，很容易產(chǎn)生一系列的心理健康問題。如在面對難以得到提拔、重用等問題時(shí)，心理健康程度較好的領(lǐng)導(dǎo)干部能夠及時(shí)調(diào)整自身的工作狀態(tài)，以正確的態(tài)度接受工作變化。而對于心理健康程度不佳的領(lǐng)導(dǎo)干部來講，卻表現(xiàn)出難以接受、自我調(diào)節(jié)效果不佳等問題，最終造成負(fù)面情緒不斷堆積，產(chǎn)生心理健康問題[2]。

二、解決領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康問題的措施

（一）提升進(jìn)取精神

在新時(shí)期發(fā)展下，心理健康逐漸成為重點(diǎn)，尤其是對于領(lǐng)導(dǎo)干部來講，只有具備健康的心理，才能實(shí)現(xiàn)良好的生存與發(fā)展目標(biāo)，才能確保工作的有效開展，獲取事業(yè)方面的成功，提升生活幸福感。因此，在解決領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康問題時(shí)，需要從幫助領(lǐng)導(dǎo)干部養(yǎng)成健全的人格出發(fā)，在積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的基礎(chǔ)上不斷提升自身的進(jìn)取精神。第一，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)干部自我意識(shí)，養(yǎng)成樂觀的心態(tài)，樹立自信心與自尊心。在日常工作中需要主動(dòng)對自身實(shí)際情況進(jìn)行分析，明確自身優(yōu)勢與不足，在合理利用自身?xiàng)l件的基礎(chǔ)上主動(dòng)融合外界環(huán)境，樹立正確的發(fā)展目標(biāo)，利用成長機(jī)會(huì)來不斷完善自我，實(shí)現(xiàn)開發(fā)潛能的目標(biāo)。第二，提升知識(shí)結(jié)構(gòu)的完善度。通過提升領(lǐng)導(dǎo)干部對新鮮事物的興趣，在及時(shí)處理好工作、學(xué)習(xí)之間矛盾的基礎(chǔ)上確保領(lǐng)導(dǎo)干部能夠在學(xué)習(xí)中獲得滿足感。第三，幫助領(lǐng)導(dǎo)干部掌握情緒管理方法，確保表達(dá)的合理性，調(diào)節(jié)自我情緒目標(biāo)，端正工作態(tài)度，以積極的心態(tài)面對工作變化。第四，培養(yǎng)壓力觀、抗挫折能力。通過幫助領(lǐng)導(dǎo)干部正確面對工作、生活中的挫折，在主動(dòng)應(yīng)對問題的基礎(chǔ)上及時(shí)舒緩壓力，找出潛在的影響因素，運(yùn)用心理防御措施等，及時(shí)解決沖突問題。第五，做好毅力、精神教育。只有幫助領(lǐng)導(dǎo)干部養(yǎng)成堅(jiān)韌的毅力與精神，才能在工作中積極應(yīng)對不同的問題，以冷靜的態(tài)度處理工作中的問題，營造和諧的工作關(guān)系。

（二）提升自我修養(yǎng)

對于領(lǐng)導(dǎo)干部自身來講，需要不斷提升自身修養(yǎng)，主動(dòng)維護(hù)心理健康。第一，主動(dòng)釋放工作壓力，提升情緒控制能力。領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持從科學(xué)角度出發(fā)，確保壓力的完全釋放。通過主動(dòng)承擔(dān)壓力，在積極傾訴中緩解壓力。一些領(lǐng)導(dǎo)干部認(rèn)為承擔(dān)自身工作壓力等同于承認(rèn)自身無能，而向他人傾訴壓力也是弱者的一種表現(xiàn)方式。但是從實(shí)際上來講，壓力是人所不能避免的，通過及時(shí)向他人傾訴，能夠在與外界的良好溝通中及時(shí)緩解壓力。因此領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)當(dāng)提升對自身的認(rèn)識(shí)，在及時(shí)緩解壓力的基礎(chǔ)上減少問題的發(fā)生。通過主動(dòng)反思自身的心理健康問題，在分析問題原因的基礎(chǔ)上進(jìn)行有效控制。第二，形成正確的自我認(rèn)知，避免出現(xiàn)心理失衡等問題。

領(lǐng)導(dǎo)干部在提升自我意識(shí)時(shí)應(yīng)當(dāng)從寬容、全面的角度來做好評(píng)價(jià)工作，避免出現(xiàn)錯(cuò)誤的思維定式，通過從生活、工作小環(huán)境出發(fā)，在擺正自身態(tài)度的基礎(chǔ)上主動(dòng)接受批評(píng)與教育，延伸知識(shí)層次。只有正確面對工作中的問題，才能在學(xué)會(huì)容忍的基礎(chǔ)上積極應(yīng)對挫折，才能在工作中汲取經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，逐漸提升自身應(yīng)對問題的能力。通過對挫折形成正確的認(rèn)識(shí)，在承認(rèn)失敗的基礎(chǔ)上減少問題的出現(xiàn)，以客觀的角度分析潛在影響因素。第三，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的工作模式，發(fā)揮自我激勵(lì)作用。只有轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的工作模式，才能在自我激勵(lì)中解決存在的問題，保持工作積極性，消除倦怠等心理問題。通過提升心理素質(zhì)，能夠在自我激勵(lì)中提升發(fā)展能力，解決錯(cuò)誤的心理傾向問題，因此就需要提高對學(xué)習(xí)的重視度，在善于學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上增強(qiáng)自身意志，在陶冶情操中提升精神層次，針對當(dāng)前發(fā)展形勢進(jìn)行分析，保持工作動(dòng)力[3]。

（三）維護(hù)心理健康

在新時(shí)期，組織也要提升對領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康的關(guān)注度，幫助領(lǐng)導(dǎo)干部維護(hù)心理健康。第一，提升對心理健康的重視度，并落實(shí)到具體環(huán)節(jié)中。領(lǐng)導(dǎo)干部只有發(fā)揮模范帶頭作用，才能主動(dòng)學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)等。在開展干部教育培訓(xùn)工作時(shí)，需要從增加心理保健內(nèi)容出發(fā)，邀請專業(yè)心理專家開展心理健康知識(shí)講座等活動(dòng)，幫助領(lǐng)導(dǎo)干部認(rèn)識(shí)到自身存在的心理健康問題，掌握解決問題的技巧與方法，提升心理調(diào)適能力與承受能力。只有打造出完善的心理健康預(yù)防、維護(hù)機(jī)制，才能在工作中提升問題的解決效果，減少矛盾的出現(xiàn)。通過對心理健康問題出現(xiàn)的原因進(jìn)行分析，在堅(jiān)持對癥下藥原則的基礎(chǔ)上提升問題解決效果。第二，健全管理方法，營造出適宜的政治環(huán)境。采取適合的干部管理方法，能夠糾正傳統(tǒng)工作中的不足，營造出公正、公開與透明的用人環(huán)境，在找準(zhǔn)在工作崗位定位的基礎(chǔ)上明確重點(diǎn)內(nèi)容。通過實(shí)踐可以發(fā)現(xiàn)用人不公屬于領(lǐng)導(dǎo)干部出現(xiàn)心態(tài)失衡的重要原因之一，因此在干部任用選拔時(shí)需要從當(dāng)?shù)貙?shí)際情況出發(fā)，制定合理化的規(guī)章制度與考核機(jī)制，全面落實(shí)工作原則，設(shè)計(jì)行之有效的激勵(lì)機(jī)制，確保領(lǐng)導(dǎo)干部能夠保持工作積極性，做好本職工作。只有讓優(yōu)秀人才有發(fā)展機(jī)會(huì)，才能避免心理健康問題的出現(xiàn)，才能保持良好的心理狀態(tài)。第三，延伸維護(hù)渠道，做好深入研究工作，在領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康問題解決中，還要主動(dòng)完善談話溝通制度，利用專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)等來提供全面的心理健康服務(wù)，發(fā)揮心理預(yù)防與干預(yù)作用。在提任、選拔、崗位調(diào)整等環(huán)節(jié)中領(lǐng)導(dǎo)干部很容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面情緒，而想要解決這一問題，就可以借助談話的方式收集領(lǐng)導(dǎo)干部想法與意見，及時(shí)幫助領(lǐng)導(dǎo)干部解決問題。如在人事變動(dòng)期間中，領(lǐng)導(dǎo)干部很容易產(chǎn)生心理壓力、失衡等問題，而這時(shí)就需要及時(shí)做好心理疏導(dǎo)工作，在及時(shí)與領(lǐng)導(dǎo)干部談話的基礎(chǔ)上掌握其心理變化情況，明確工作進(jìn)展情況，了解領(lǐng)導(dǎo)干部家庭生活中的問題。第四，應(yīng)當(dāng)清楚認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)干部隊(duì)伍的工作特殊性，結(jié)合其工作特點(diǎn)，關(guān)注領(lǐng)導(dǎo)干部心理特點(diǎn)與發(fā)展規(guī)律。在幫助領(lǐng)導(dǎo)干部解決心理健康問題時(shí)，還要發(fā)揮心理健康保健專業(yè)機(jī)構(gòu)的作用，組織專業(yè)人員參與心理健康指導(dǎo)工作，幫助領(lǐng)導(dǎo)干部緩解心理健康問題，在提升心理健康水平與能力的基礎(chǔ)上處理存在的問題[4]。

（四）創(chuàng)新解決辦法

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部出現(xiàn)心理健康問題時(shí)，不僅會(huì)對自身工作產(chǎn)生不利影響，甚至還會(huì)對社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展產(chǎn)生不利影響。因此在新時(shí)期需要及時(shí)關(guān)注領(lǐng)導(dǎo)干部出現(xiàn)的心理健康問題，采取有效的解決辦法，促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)干部的健康發(fā)展。第一，掌握領(lǐng)導(dǎo)干部特點(diǎn)，找準(zhǔn)心理健康教育渠道。相關(guān)部門、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)主動(dòng)將心理健康教育納入到培訓(xùn)計(jì)劃中，利用問卷、測試等方式掌握領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康實(shí)際情況，在明確其特點(diǎn)、發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上制定出適合的內(nèi)容，完成教材編寫工作。在培訓(xùn)工作中應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持長期與短期目標(biāo)結(jié)合，積極開展預(yù)防性教育、發(fā)展性教育等，幫助領(lǐng)導(dǎo)干部掌握心理調(diào)適方法。第二，提升領(lǐng)導(dǎo)干部保健意識(shí)與調(diào)試能力。心理健康是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的內(nèi)容，只有不斷提升自身心理素養(yǎng)，才能更好地面對工作與生活。因此可以從日常生活出發(fā)，借助心理放松法、心理平衡法、暗示法等方法，做好自我心理維護(hù)工作。同時(shí)還要掌握宣泄方法，及時(shí)發(fā)泄不良情緒，在調(diào)整自身心理狀態(tài)的基礎(chǔ)上提升心理方面的彈性。當(dāng)面對自身難以解決的心理健康問題時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)幫助，或是可以利用心理咨詢等來解決問題。第三，不斷優(yōu)化自身的人格與品質(zhì)，提升生活智慧。通過從工作、實(shí)踐、生活等方面入手，在做好人格品質(zhì)優(yōu)化的基礎(chǔ)上提升對外界的抵御能力，樹立其自信心，以樂觀態(tài)度面對工作變化。只有端正自身心態(tài)，才能學(xué)會(huì)感知與體驗(yàn)幸福，才能產(chǎn)生幸福感[5]。

三、結(jié)語

綜上所述，新時(shí)期對領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康的重視度有了明顯提升，因此就需要從完善與實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)心理健康干預(yù)機(jī)制出發(fā)，發(fā)揮出保障機(jī)制的作用，幫助領(lǐng)導(dǎo)干部不斷提升自身心理素質(zhì)，掌握心理健康問題解決辦法，學(xué)會(huì)主動(dòng)傾訴與發(fā)泄負(fù)面情緒。在日常工作中也要主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，掌握心理健康問題解決辦法，以積極的態(tài)度面對工作與生活中的變化，承擔(dān)起崗位職責(zé)，提升執(zhí)政能力，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定發(fā)展。