（北海藝術(shù)設(shè)計學(xué)院 廣西 北海 536000）

1、引言

現(xiàn)如今，高校學(xué)生普遍追求標新立異，熱衷于追求新鮮事物，傳統(tǒng)的健美操教學(xué)大多以教師為主，進行規(guī)定套路動作的教學(xué)，這一模式顯然已不能滿足時代的發(fā)展和現(xiàn)今大學(xué)生的需要，因此健美操教學(xué)的改革勢在必行。抖音網(wǎng)紅健身操是現(xiàn)下流行度比較廣泛的綜合性體育健身項目，包含了健身、休閑、審美以及娛樂等多種功能，能獲得多種感官體驗，也與當下年輕人的個性化時尚追求相符合，將抖音網(wǎng)紅健身操融入到常規(guī)的健美操課程教學(xué)中，加強了與當下流行元素的結(jié)合，可以打破傳統(tǒng)的教學(xué)方式，豐富課程的教學(xué)內(nèi)容，又因其新穎性可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，有利于促進健美操課程的教學(xué)改革。

2、抖音網(wǎng)紅健身操的特點簡析

抖音，作為一個幫助大眾用戶表達自我，記錄美好生活的短視頻分享平臺，是一款關(guān)乎美好感的產(chǎn)品。從內(nèi)容消費者角度思考，把消費體驗做到極致，給自己打上“酷、潮、年輕”標簽，滿足看到美好事物的需求，核心用戶也以年輕人為主，自2016年9月上線起便迅速席卷開來，現(xiàn)更有全球化蔓延的趨勢，其影響力、受眾群體涵蓋各年齡層次。抖音上各類節(jié)奏感歡快強烈、動作簡單優(yōu)美的熱門健美操、健身舞蹈系列一經(jīng)發(fā)布，便引來各路人馬的競相學(xué)習(xí)模仿，如C哩C哩、咖喱咖喱、海草舞、人猿泰山等各類紅極一時的健身操舞廣受大家喜愛，這一系列的健身操大多動作比較簡單，相關(guān)技巧也比較容易掌握，基本都是進行四個八拍的動作編排，選取的音樂風(fēng)格不一，多數(shù)節(jié)奏感比較強烈，因其結(jié)合了舞蹈、音樂以及體育運動的元素，有著很強的新穎性，這一健身模式使得其廣受人們的青睞與喜愛，也與當下年輕人的個性化時尚追求相符合。

3、抖音網(wǎng)紅健身操引入健美操課程教學(xué)的可行性分析

3.1、從健美操課程改革角度分析

現(xiàn)在高校健美操課程教學(xué)大多還是以教授大眾健美操鍛煉標準的規(guī)定套路為主，缺乏新穎性和時尚性，教學(xué)內(nèi)容、形式和方法過于單一，考核方式也是以動作套路的完成質(zhì)量來進行評定，學(xué)生在課程結(jié)束后也只是掌握一套組合套路動作，導(dǎo)致課程的教學(xué)實用價值不高。新時代課程的教學(xué)改革要兼顧教育意義和教學(xué)研究價值，高校的大眾健美操教學(xué)也好，抖音上的網(wǎng)紅健身操也罷，都以追求身體健康為主要目標，但抖音網(wǎng)紅健身操集合了各地舞蹈人才、音樂人才的智慧創(chuàng)編，不管是在肢體動態(tài)美學(xué)、服飾美學(xué)還是韻律美學(xué)方面都比傳統(tǒng)的大眾健身操規(guī)定套路要更具時尚性和新穎性，將這些網(wǎng)紅健身操融入到常規(guī)的健美操課堂教學(xué)中，可以打破傳統(tǒng)的教學(xué)方式，豐富課程內(nèi)容，也可以將美學(xué)的理念滲透到健美操的教學(xué)中，通過多方位的滲透教學(xué)讓學(xué)生對健美操有個全新的認識，促進學(xué)生整體素質(zhì)和綜合能力的發(fā)展，同時有助于教授健美操課程的老師更深入了解研究網(wǎng)紅時尚健身操，對其與健美操運動特征上的差異進行探索比對，有利于促進高校健美操教學(xué)的改革。

3.2、從學(xué)情角度分析

當代大學(xué)生大多是00后，也是新紀元的第一代，他們生活在一個移動互聯(lián)網(wǎng)和內(nèi)容大爆發(fā)的時代，對于網(wǎng)絡(luò)的敏感性以及時尚的追崇性比90后、80后要更加的明顯，寬廣的信息平臺和便利的互聯(lián)網(wǎng)使他們思維活躍、思想觀念多元化，更易接受新事物，因此傳統(tǒng)的“以教師為主”的單一套路動作示范教學(xué)不能滿足學(xué)生對課堂的需要，他們更渴望在課堂上接觸到新的東西，為了提高學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)的興趣，就需要進行健身操教學(xué)的革新。近兩年迅速火爆網(wǎng)絡(luò)的抖音APP核心人群定位也是以年輕人為主，抖音上的網(wǎng)紅健身操與當下流行元素結(jié)合，融合有街舞、東方舞、拉丁等多種元素，多樣化的健身操舞風(fēng)格加之以節(jié)奏感強烈的時尚動感音樂，使其迅速吸引了年輕人的眼球，學(xué)生也更樂于接受。在新時代素質(zhì)教育需求下，高校教育應(yīng)當在傳授文化知識的同時，結(jié)合學(xué)生的特點，注重學(xué)生多方面發(fā)展和綜合素質(zhì)的提高，實現(xiàn)高校的人才培養(yǎng)。因此，健美操課程教學(xué)中融入時尚健身操既迎合了學(xué)生群體的心理需求，與當代大學(xué)生的個性化時尚追求相符合，又能因其模式的新穎性更好的活躍課堂氛圍，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，給學(xué)生帶來“全新”的健美操體驗，啟發(fā)他們的創(chuàng)造力，擺脫“做操”式的思想觀念，更好的提升教學(xué)效果，促進健美操課程的教學(xué)改革。

4、抖音網(wǎng)紅健美操引入健美操教學(xué)的路徑

4.1、將抖音網(wǎng)紅健身操引入到健美操教學(xué)的熱身環(huán)節(jié)

課程的教學(xué)改革不是一蹴而就的，在健美操教學(xué)中想要一下完全轉(zhuǎn)變教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容對教師的壓力有點大，健美操教學(xué)要改革可以分階段進行，在教學(xué)改革的初步階段，可以將網(wǎng)紅健身操引入到課堂的教學(xué)環(huán)節(jié)中，比如針對健美操基礎(chǔ)班的學(xué)生，教師可以選取幾個比較熱門、簡短的網(wǎng)紅健身操片段（建議四個八拍為一組）作為健美操教學(xué)的熱身操環(huán)節(jié)來進行教學(xué)調(diào)節(jié)。這一系列的健身操動作比較簡單易學(xué)，音樂風(fēng)格不一，節(jié)奏感比較強烈，因有了抖音的推廣，教學(xué)中節(jié)奏的代入感就比較容易，學(xué)生心理接受的會比較快，因著新鮮感會更容易調(diào)動學(xué)生的興趣，每節(jié)課的熱身操環(huán)節(jié)都進行不同網(wǎng)紅操的教學(xué)，一來可以迎合學(xué)生的心理需求，活躍課堂氣氛；二來可以豐富課程內(nèi)容，畢竟兩個學(xué)時只進行單一的動作套路教學(xué)容易讓學(xué)生感到枯燥進而失去學(xué)習(xí)的興趣。

4.2、結(jié)合抖音網(wǎng)紅健身操特點進行健美操的改編

結(jié)合抖音網(wǎng)紅健身操的特點對健美操進行教學(xué)的改革，重點不是進行健美操組合套路的推廣和學(xué)習(xí)，而是要結(jié)合網(wǎng)紅健身操的特征來對健美操進行全新解讀，嘗試結(jié)合其特點來展開融合與創(chuàng)造。在教改初步階段進行一段時間后，尤其是針對健美操提高班的學(xué)生，可以嘗試進行再深一步的教學(xué)改革模式，如以學(xué)生的主動性和創(chuàng)造力為切入點，將熱身操環(huán)節(jié)的帶操者變老師為學(xué)生，可在教學(xué)過程中根據(jù)學(xué)生的情況劃分為幾個教學(xué)互助小組，讓每個小組利用課間或者課下時間進行動作的創(chuàng)編，并以小組為單位依次進行自編動作的教學(xué)，分批次讓學(xué)生充當“老師”的角色來進行動作的教學(xué)，從臺下走到臺上，變被動為主動，這樣既可以激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，增加學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性和自信心，又能增強小組成員間的團結(jié)互助和協(xié)作能力。此外，鼓勵學(xué)生勇于創(chuàng)新，引導(dǎo)學(xué)生多多借鑒網(wǎng)紅健身操的各類風(fēng)格特點，注重創(chuàng)意思維、動作形態(tài)美學(xué)以及音樂的融合，大膽進行健美操動作的編排和展示，可以借助學(xué)校各類晚會以及社團活動的平臺大膽進行編排動作成果的展示，讓學(xué)生學(xué)以致用，在實踐中成長，健美操的教學(xué)不應(yīng)只是單純的進行動作套路的教學(xué)，應(yīng)該以健美操的基本步伐或套路為教學(xué)基石，通過多樣方式引導(dǎo)學(xué)生從思考的角度去感受健美操的魅力，讓學(xué)生主動參與到動作的編排中來，以提升學(xué)生的能力為主要目的，這樣才能在教學(xué)中潛移默化地塑造健美操運動的全新內(nèi)涵。

4.3、多方位提高教師的專業(yè)素養(yǎng)

“師者，所以傳道受業(yè)解惑也”。雖然教學(xué)改革再三強調(diào)要從“以教師為中心”向“以學(xué)生為中心”轉(zhuǎn)變，但教師在課程教授中的引導(dǎo)作用確實舉足輕重。高校的健美操選修課程大多是在一、二年級面向非體育專業(yè)學(xué)生開設(shè)，學(xué)生其實對健美操的概念和內(nèi)涵都比較模糊，但00后大學(xué)生易于接受新事物，思維方式活躍，追求實用價值和求新求異已經(jīng)在體育課的學(xué)習(xí)中逐漸表現(xiàn)出來，這也對我們的老師提出了新的挑戰(zhàn)。所以，這就要求我們的健美操老師不但專業(yè)技術(shù)動作要過硬，還要思維活躍、教學(xué)理念要敢于打破常規(guī)、具備美學(xué)以及其他方面的知識，簡而言之，就是要求我們的健美操老師要一專多能，緊跟時代潮流，有創(chuàng)新意識，在實際教學(xué)過程中根據(jù)學(xué)生的實際情況和社會的發(fā)展潮流及時調(diào)整改進自己的教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容，從美學(xué)的角度引導(dǎo)學(xué)生進入到健美操的學(xué)習(xí)中來。此外，我們的健美操老師也要勤于學(xué)習(xí)和研究，利用抖音APP等多種網(wǎng)絡(luò)資源或者通過各類專業(yè)機構(gòu)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)來提升、拓寬自己的專業(yè)知識面，也要多多關(guān)注學(xué)生所關(guān)注的時尚潮流，可以將抖音上比較熱門、節(jié)奏感比較強烈的曲子運用到課程教學(xué)中，參考慕課、微課的教學(xué)模式，探索線上線下相結(jié)合的多樣化教學(xué)形式，多管齊下，實現(xiàn)健美操教學(xué)形式和內(nèi)容的創(chuàng)新，提升課堂教學(xué)質(zhì)量，推動高校健美操課程的教學(xué)改革。

4.4、優(yōu)化變革健美操課程的考核方式

只要有教學(xué)，就離不開考核，考核的目的是對學(xué)生就知識掌握情況的評判，由于學(xué)生個人能力的參差不齊，單一的考核并不能完全體現(xiàn)出學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。傳統(tǒng)的健美操課程考核多是以教師對學(xué)生完成組合套路的質(zhì)量情況來進行評定，這一模式化的考核方式不能全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，會使那些協(xié)調(diào)性、接受能力比較差的學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣，因此要想推動健美操教學(xué)的發(fā)展，教師必須要變革健美操課程的考核方式。新的考核方式應(yīng)注重學(xué)生主觀能動性的考評，簡而言之就是應(yīng)通過教學(xué)中對學(xué)生的引導(dǎo)和鼓勵，注重培養(yǎng)學(xué)生的積極參與性和創(chuàng)新性，可以分為兩大版塊一起納入到最后的考評中，一是進行健美操規(guī)定套路動作的技術(shù)考核，這也符合了教學(xué)大綱的要求；二是進行團隊健美操的自編動作考核，動作的編排內(nèi)容和音樂的選擇由各小組自己協(xié)商敲定，這樣可以充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性和團隊協(xié)作能力，讓學(xué)生由被動的知識吸收者轉(zhuǎn)化為主動的思考實踐者，通過團隊的磨合協(xié)作也可以無形中提升自己的能力。兩個版塊的考核方式雙管齊下，可以兼顧到不同層次的學(xué)生，既能更好的提升綜合素質(zhì)比較好的同學(xué)的能力，又可以對那些協(xié)調(diào)性不好的學(xué)生起到一定的拉帶作用，只要學(xué)生肢體協(xié)調(diào)性提高了，綜合能力提升了，其實就已經(jīng)達到比較好的教學(xué)效果，因此新時期健美操的考核不應(yīng)只是傳統(tǒng)的以組合套路進行的單一的片面評價，應(yīng)該多樣化、全方位對學(xué)生進行知識能力的考核。

5、小結(jié)

高校健美操教學(xué)的改革不是一蹴而就的轉(zhuǎn)變，需要結(jié)合新課改下教學(xué)的實際以及學(xué)生的特點和需求，課程的改革要與時代的發(fā)展需要和社會的潮流方向結(jié)合起來，教學(xué)形式和內(nèi)容也要敢于打破常規(guī)，探索線上線下模式相結(jié)合的新思路，將網(wǎng)紅健身操與高校健美操教學(xué)相融合，充分利用各種教學(xué)資源，豐富健美操的課程內(nèi)容，可以打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，多方位調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時也要提高健美操教師的專業(yè)技術(shù)與綜合素質(zhì)，多管齊下，提升教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)成效，推動健美操教學(xué)的良好發(fā)展和改革。