（瑞安市業(yè)余體校 浙江 溫州 325200）

前言

體育教學(xué)顧名思義，就是運(yùn)用各種教學(xué)手段，將體育知識(shí)、體育技巧、體育精神傳達(dá)給學(xué)生的過程，這個(gè)過程不僅僅是傳授體育知識(shí)、強(qiáng)化體能、提升運(yùn)動(dòng)技能的過程，更是培養(yǎng)體育能力的過程。尤其是體校中體育運(yùn)動(dòng)更是這個(gè)學(xué)校的主要發(fā)展方向，如何更好的在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中培養(yǎng)、訓(xùn)練出更加優(yōu)秀的體育人才，使學(xué)生能夠在原有的水平上得到質(zhì)的飛躍，成了當(dāng)前體校教學(xué)中的一大難點(diǎn)。想要學(xué)生能夠在思想、身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及道德上得到升華，體校教練員就必須利用自身的職業(yè)優(yōu)勢(shì)與專業(yè)素養(yǎng)，找到行之有效的教學(xué)方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的設(shè)計(jì)、科學(xué)的培養(yǎng)、積極的引導(dǎo)與督促。游戲最初只是一種娛樂的手段，但是隨著人類文明的發(fā)展，逐漸演變成為一種教育的輔助手段，這種轉(zhuǎn)變，不僅意味著教育的形式在不斷的革新，也意味著體育游戲能夠?qū)崿F(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生體育能力的目標(biāo)。

1、體育能力

體育能力通常情況下是指人掌握的各種知識(shí)、素質(zhì)、能力以及在完成個(gè)體或者團(tuán)體協(xié)作中所表現(xiàn)出的身心統(tǒng)一的能力。在《體育與健康·課程與教學(xué)論》一書中也有明確的概念界定：“是指由個(gè)體的體育智慧、體育知識(shí)、體育技術(shù)及技能構(gòu)成一種個(gè)體身心品質(zhì)的綜合體，他在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來，能完成一系列的體育活動(dòng)，是個(gè)體適應(yīng)并勝利體育云頂?shù)目赡苄耘c現(xiàn)實(shí)性相統(tǒng)一的身心品質(zhì)?！庇纱丝梢?，這種能力的掌握必須是知識(shí)、技能、技巧三方同時(shí)的統(tǒng)一，同時(shí)這也是影響一個(gè)人體育運(yùn)動(dòng)效果的最基本因素。對(duì)于體育能力我們可以按照其性質(zhì)進(jìn)行分類，一般情況下可以分為一般能力與特殊能力。一般能力是指一個(gè)人在日常生活學(xué)習(xí)中需要用到的能力，比如：觀察能力、想象能力、獨(dú)立思考能力等等，而特殊能力則是指相對(duì)于某些或者某項(xiàng)活動(dòng)而必須具備的能力，比如：音樂、繪畫、聲樂等活動(dòng)所需的專項(xiàng)能力。而體育能力就是一種特殊的能力，它需要專業(yè)知識(shí)、體育技能、運(yùn)動(dòng)技巧的多方統(tǒng)一，而體育運(yùn)動(dòng)所涉及的項(xiàng)目越豐富、越復(fù)雜，其需要的體育能力也就越高。綜上所述，體育能力是一項(xiàng)綜合評(píng)價(jià)的反應(yīng)，是指在系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上學(xué)生所獲取的能力。而對(duì)于學(xué)生來說體育不僅是至關(guān)重要的一個(gè)學(xué)科，尤其對(duì)于體校的學(xué)生來說，這更是他們一生都需要為之奮斗的事業(yè)，所以，其在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來的水平，不僅反映了當(dāng)代學(xué)生的體育能力，也反映出了當(dāng)代的體校的體育教學(xué)質(zhì)量。要知道體育能力的培養(yǎng)雖然并不是將體育知識(shí)、體育技能、簡(jiǎn)單魯莽的強(qiáng)加在一起的，但是無論是想要展現(xiàn)一個(gè)人的體能還是培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，擁有一定的知識(shí)、技能都是最為基本的，也是培養(yǎng)學(xué)生體育能力的基礎(chǔ)建設(shè)?；A(chǔ)建設(shè)決定上層建筑，這句話用到教育中也是同樣適用的，只有擁有良好的基礎(chǔ)才能真正的培養(yǎng)體育能力?，F(xiàn)階段，教育教學(xué)已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)瓶頸期，尤其是體育教育，多方文化思想的摻雜，多種教育教學(xué)方式的涌現(xiàn)，使得體育教育逐漸陷入了誤區(qū)，學(xué)生絕大多數(shù)還停留在枯燥乏味的重復(fù)式訓(xùn)練中，不可否認(rèn)，這與我們中國(guó)的教育體制、教育理念是分不開的，這樣的教學(xué)方式，無疑是枯燥乏味的，對(duì)于學(xué)生來說是一種艱難的存在，甚至有的學(xué)生因?yàn)橛?xùn)練的蒼白無味而選擇逃課，這是不僅是學(xué)生的悲哀，也是體校教育的悲哀，更是教育界中的悲哀。而想要突破這種教學(xué)的瓶頸，提高體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)體育能力，就需要運(yùn)用科學(xué)、合理的教學(xué)方法豐富體育運(yùn)動(dòng)方式，擴(kuò)展體育知識(shí)、提升體育技能、強(qiáng)化體育訓(xùn)練。面對(duì)這種情況，體校通過可以體育訓(xùn)練與體育知識(shí)傳授的方式向?qū)W生傳輸較為系統(tǒng)化、全面化的體育運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生保健、健康知識(shí)教育、體育技能等等的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生充分全面的了解、掌握和學(xué)會(huì)運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)與鍛煉中學(xué)會(huì)的知識(shí)，一旦學(xué)生能夠熟練的掌握所有的體育知識(shí)、技能，并利用自身所學(xué)去參與到創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中去，在某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者是某一動(dòng)作技巧中提出自己的觀點(diǎn)與見解，同時(shí)還能良好的完成這一運(yùn)動(dòng)或者技能的展現(xiàn)，這時(shí)學(xué)生的體育能力就得到了全面的培養(yǎng)，其能力也到了充分的發(fā)揮與展現(xiàn)，對(duì)學(xué)生的未來是一種莫大的幫助。近年來，體育游戲教學(xué)法闖入人們的視野，經(jīng)多年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)表明，借助體育游戲進(jìn)行體育訓(xùn)練，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的體育能力有著很大的幫助。

2、運(yùn)用體育游戲培養(yǎng)學(xué)生的體育能力

2.1、對(duì)抗游戲提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能

“運(yùn)動(dòng)是健康的源泉”，一直以來，體育與健康都是緊密相連的，體育運(yùn)動(dòng)肩負(fù)著提升學(xué)生身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的重?fù)?dān)。在體校訓(xùn)練中，絕大多數(shù)的學(xué)生對(duì)于機(jī)械的跑步、跳躍、投擲、上肢鍛煉等專項(xiàng)訓(xùn)練都懷有恐懼心理，這種心理使得他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)毫無興趣，不愿意參與到訓(xùn)練中來。但是，學(xué)生正處于發(fā)育階段，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力水平的提升空間是非常巨大的，所以體校教練員應(yīng)當(dāng)采取符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的教學(xué)方式進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，讓學(xué)生真正的投入到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中去。而游戲則是我們從小到大都樂于去實(shí)踐的一種運(yùn)動(dòng)方式，在體校中借助體育游戲的娛樂形式，利用游戲規(guī)則與體育器材來進(jìn)行專項(xiàng)的體育訓(xùn)練，不僅具有專一性、大眾性還兼具了娛樂性，從根本上提升了學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的積極性，也進(jìn)一步提升了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

例如：籃球運(yùn)動(dòng)就是一項(xiàng)非常著名的體育運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)不僅是技能與體能的雙重鍛煉，更是展現(xiàn)了競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的魅力，而體校教練員在實(shí)際教學(xué)中就可以利用這種競(jìng)技體育的魅力采取對(duì)抗游戲的方式，提升學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的興趣與運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)。眾人皆知，籃球運(yùn)動(dòng)重要的幾個(gè)方面是運(yùn)球、投籃、身體與意識(shí)，在對(duì)抗游戲中，雙方隊(duì)員可以充分發(fā)揮自身的體能，不斷突破自我，利用學(xué)習(xí)到的技能，比如：起動(dòng)、加速、變向、變速、急停、轉(zhuǎn)身、蹬跨、起跳和綜合防守步法等的技能進(jìn)行熟練化的操作，同時(shí)在這個(gè)相互對(duì)抗的過程中，教練員也可以充分的了解到學(xué)生對(duì)于技能掌握的程度與不足點(diǎn)，以便于今后的訓(xùn)練。當(dāng)然，在對(duì)抗游戲當(dāng)中，不論是防守方還是攻擊方，隊(duì)內(nèi)成員的默契程度也逐漸提升了，從側(cè)面也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。體育游戲帶給學(xué)生的不僅僅是歡樂，更多的是體能能力的培養(yǎng)與對(duì)體育運(yùn)動(dòng)由衷的喜愛。

2.2、貼燒餅游戲增強(qiáng)學(xué)生體能

古希臘曾有句很著名的諺語：“如果你想要強(qiáng)壯，那么，你就跑步吧！”。在體校中絕大多數(shù)的教練員都會(huì)采用跑步的方式來提升學(xué)生的、耐力與身體素質(zhì)，但是跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相對(duì)于學(xué)生而言可就不那么美妙了，跑步的過程中學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、心率加快、四肢無力的現(xiàn)象，因此，學(xué)生面對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是避之而不及的。我們也經(jīng)常能見到在準(zhǔn)備活動(dòng)中學(xué)生跑個(gè)兩三圈就沒力氣了，而相對(duì)于中長(zhǎng)跑以及長(zhǎng)跑專項(xiàng)訓(xùn)練的學(xué)生而言，在訓(xùn)練的過程中更是叫苦連天。因此，借助游戲進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)非常有必要的。而借助體育游戲進(jìn)行教學(xué)，不僅僅是因?yàn)橛螒蚓哂袏蕵沸?，同時(shí)也是因?yàn)槠渚哂幸?guī)則性，無規(guī)矩不成方圓，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是如此，游戲也是如此，但是以游戲的形式進(jìn)行訓(xùn)練往往能達(dá)到出其不意的效果。

例如：以貼燒餅這個(gè)游戲來訓(xùn)練學(xué)生跑步，就可以收到這種“意外之喜”。這個(gè)游戲的規(guī)則非常簡(jiǎn)單，兩人一組前后站立，圍成一個(gè)圈，圈內(nèi)的兩人中一人在前跑，一人在后追，抓到即可轉(zhuǎn)換角色。這個(gè)游戲雖然簡(jiǎn)單，但是卻可以隨意的調(diào)整跑步訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量，也就是抓到人的難度，可以依據(jù)學(xué)生的性別，跑步速度等進(jìn)行分組訓(xùn)練，也可以將其全部列為一組進(jìn)行訓(xùn)練，利用性別的不同、個(gè)人體能不同以及活動(dòng)范圍不同就可以很輕松的調(diào)節(jié)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量了。在這個(gè)百玩不厭的游戲中，學(xué)生為了能夠贏得勝利，都在拼命的奔跑，即使是滿頭大汗也不會(huì)停下來，更不會(huì)叫苦叫累，避之不及。這應(yīng)該就是體育游戲的魅力所在，也許這樣的游戲在學(xué)生的心中不是體能的專項(xiàng)訓(xùn)練，而是一種娛樂的方式，在無形之中就提升了學(xué)生的跑步速度與耐力，在進(jìn)一步提升了學(xué)生的身體素質(zhì)與體能。要知道，游戲僅僅是一種運(yùn)動(dòng)的形式，更多的是在游戲中培養(yǎng)的體育精神知識(shí)以及達(dá)到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目標(biāo)。

2.3、跳房子游戲提升學(xué)生的跳躍能力

在體校中，各種專項(xiàng)訓(xùn)練數(shù)不勝數(shù)，跑步訓(xùn)練、跳躍訓(xùn)練、上肢力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、敏捷訓(xùn)練等等都是體校學(xué)生的日常訓(xùn)練，但是日日復(fù)一日枯燥的訓(xùn)練方式，使得學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的激情逐漸冷卻，而游戲作為學(xué)生最愛的一項(xiàng)活動(dòng)，將其與體育訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合卻變成了一種絕妙的訓(xùn)練的方式，既增加了學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的積極性，又在寓教于樂的同時(shí)提升了學(xué)生的體育能力，是一舉兩得的辦法。跳躍能力就是體育運(yùn)動(dòng)中不可缺少的能力之一，很多體育項(xiàng)目中都需要運(yùn)用到跳躍能力，比如：跳高、跳遠(yuǎn)等等，可是單一的訓(xùn)練方式雖然能在一定程度上提升學(xué)生的跳躍能力，但是想要學(xué)生的跳躍能力有一個(gè)質(zhì)的飛躍就很難達(dá)到了，要知道跳躍不僅需要一定的技能與熟能生巧，還需要學(xué)生自身的領(lǐng)悟。

例如：跳房子這個(gè)游戲一直深受學(xué)生的喜愛，游戲不僅包含著趣味性，同時(shí)有一定的主動(dòng)性與競(jìng)爭(zhēng)性，且這個(gè)游戲形式多變，不會(huì)讓學(xué)生感覺到千篇一律，甚至隨著游戲形式的變化其難度也會(huì)逐漸增加，教練員也可以借助娛樂的時(shí)刻向?qū)W生講授一些跳躍的技巧，使學(xué)生在不斷實(shí)踐的同時(shí)明白跳躍不僅是腿部力量，更重要的是手臂的甩動(dòng)與腿部的協(xié)調(diào)性。只有在這種娛樂與訓(xùn)練并存的方式下，學(xué)生的跳躍能力才能不斷得到提升。

3、結(jié)束語

體校的體育教學(xué)不僅是體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，更多得是一種能力、一種精神的傳授，更是一項(xiàng)極為復(fù)雜的系統(tǒng)性工程。對(duì)于學(xué)生來說，校園生活占據(jù)了他們?nèi)种坏纳睿绾卧隗w育教學(xué)中更好的進(jìn)行體能的訓(xùn)練，培養(yǎng)體育精神，這不僅對(duì)學(xué)生的身體健康有益，也關(guān)系到中國(guó)青少年的體質(zhì)與修養(yǎng)問題。我們雖然已經(jīng)擺脫了“東亞病夫”的稱號(hào)，但是事實(shí)告訴我們落后就要挨打，為了自身的發(fā)展、為了民族的榮譽(yù)、為了國(guó)家的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力是刻不容緩的事情。在實(shí)際教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)口進(jìn)行資源整合源，將學(xué)習(xí)方法與實(shí)際訓(xùn)練方式有機(jī)的結(jié)合起來，選擇一種適合學(xué)生的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，才能達(dá)到事半功倍的效果。體育游戲作為一種新型的教學(xué)方式，不僅可以做到寓教于樂，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的各項(xiàng)能力，相信在今后的體育教育道路中，體育游戲教學(xué)法將會(huì)更加完善。