李佳芹　陳磊

摘 要：網(wǎng)絡(luò)一直以來(lái)都是一把“雙刃劍”，在互聯(lián)網(wǎng)和信息技術(shù)高度發(fā)達(dá)的今天，信息傳播和文化傳播都是飛快的，人們?cè)谄渲惺芤?，但難免還是會(huì)受到許多的不良影響。大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)世界的活躍者，既享受了當(dāng)代層出不窮豐富多樣的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品帶來(lái)的便利和精神享受，但同時(shí)也受著各種各樣的文化和思想的沖擊。網(wǎng)絡(luò)成癮成了當(dāng)代大學(xué)生的現(xiàn)狀，很容易對(duì)大學(xué)生的心理健康造成不良影響，本文就是針對(duì)該問(wèn)題進(jìn)行簡(jiǎn)單論述展開(kāi)的。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)成癮;大學(xué)生;心理健康;影響

隨著我國(guó)信息技術(shù)的發(fā)展，我國(guó)的網(wǎng)民數(shù)量已經(jīng)超過(guò)了8億人口，遍布我國(guó)的各個(gè)年齡階段，其中大學(xué)生就是一個(gè)比重較大的群體。各式各樣的app、游戲、社交平臺(tái)層出不窮，人們的網(wǎng)絡(luò)生活變得越來(lái)越豐富多樣。在如今豐富多樣的網(wǎng)絡(luò)生活中，大學(xué)生和容易被各種因素所影響，進(jìn)而產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮不良習(xí)慣。大學(xué)生階段正處于一個(gè)學(xué)習(xí)關(guān)鍵知識(shí)和鍛煉各方面能力的時(shí)期，但由于網(wǎng)絡(luò)成癮的原因可能會(huì)對(duì)大學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響，因此我們必須把這個(gè)問(wèn)題重視起來(lái)。大學(xué)階段處于一個(gè)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變時(shí)期，自主和自制能力變得尤為重要，一擺脫高中時(shí)期的老師的束縛許多的大學(xué)生自我管理的能力缺乏就立馬顯現(xiàn)出來(lái)，對(duì)自己的大學(xué)生活沒(méi)有了任何的規(guī)劃，長(zhǎng)期迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)路社交等虛擬世界，就造成了所謂的網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)成癮和心理健康是有著十分緊密的聯(lián)系的，網(wǎng)絡(luò)成癮又被稱(chēng)為病理性網(wǎng)絡(luò)使用或網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用，是指長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦二造成了依賴性，從而個(gè)體一旦產(chǎn)生成癮行為將對(duì)個(gè)體的生理、心理及社會(huì)功能造成損害。

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮大致可以分為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、信息超載以及上網(wǎng)沖動(dòng)這三種類(lèi)型。也就是說(shuō)現(xiàn)在不僅僅是大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而影響學(xué)業(yè)這么簡(jiǎn)單的了，由于現(xiàn)在的信息傳播的速度是指數(shù)性增長(zhǎng)的，大學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)上接觸到各種各樣的信息，有好有壞，很大程度上會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康造成巨大的危害。例如，很多的黃色網(wǎng)站和廣告，以及很多偏離正確價(jià)值觀的言論，又或者各種各樣的垃圾新聞等都會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康造成影響。長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于網(wǎng)絡(luò)，不僅僅會(huì)耽誤學(xué)習(xí)影響身體健康，同時(shí)心理健康也會(huì)遭受到不可忽視的危害，嚴(yán)重的影響著年輕人未來(lái)的發(fā)展。

一、網(wǎng)絡(luò)成癮造成心理危害的因素

（一）網(wǎng)絡(luò)的特征

豐富性、便捷性、社交性、虛擬現(xiàn)實(shí)性等特性是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)世界的顯著特征，而大學(xué)生很多就是處于使用過(guò)度的情況中，達(dá)到沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界而成癮的程度。豐富性很多時(shí)候可能是一個(gè)較為積極的概念，而豐富的同時(shí)也是存在局限性的，面對(duì)復(fù)雜多樣的網(wǎng)絡(luò)世界，其中的內(nèi)容盡管豐富，但也是魚(yú)龍混在，即使我們可以在其中學(xué)到很多有用的事物和價(jià)值觀，但是難免還是會(huì)被垃圾信息所影響而造成心理健康危害。社交性往往與網(wǎng)絡(luò)的虛擬性聯(lián)系在一起，大學(xué)生很可能在網(wǎng)絡(luò)上結(jié)交到虛擬的友善網(wǎng)友，遭受欺騙事件，又或者涉及到不良信息，這些都會(huì)對(duì)身心健康造成很大程度的影響。網(wǎng)絡(luò)的特征簡(jiǎn)單的講就是在提供便利和精神享受的同時(shí)，如果不加以控制不良影響的一面就會(huì)加速暴露出來(lái)。一旦形成了網(wǎng)絡(luò)成癮的習(xí)慣，大學(xué)生就會(huì)很難走出來(lái)，難免就會(huì)在其中受到危害。

（二）個(gè)體特征

有很多沉迷于網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生是因?yàn)樽陨淼男愿裉攸c(diǎn)或者心理特點(diǎn)造成的。本身自己可能是一個(gè)在現(xiàn)實(shí)生活中缺乏自信或者極度自卑的人，可能在網(wǎng)絡(luò)世界能找到一席之地?；蛘弑旧砘加幸钟舭Y、妄想癥的人群，在網(wǎng)絡(luò)上也會(huì)很容易被感染。不能夠全盤(pán)的否定網(wǎng)絡(luò)可能對(duì)這些有明顯特征的人群帶來(lái)一定的幫助，但不是長(zhǎng)期沉迷其中的情況下，反而不會(huì)使得患者的情況會(huì)有好轉(zhuǎn)，反之會(huì)惡化其狀況，使其更加難以在現(xiàn)實(shí)生活中立足，從而對(duì)其心理健康造成更大的危害。個(gè)體特征是網(wǎng)絡(luò)沉迷對(duì)心理健康影響的重要因素，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)沉迷有很大的一部分原因是由于大學(xué)生自制力不夠而大致的，或者身存在一定的心理缺陷等因素。它們相互影響，在網(wǎng)絡(luò)成癮加劇的同時(shí)，心理健康的損害也會(huì)進(jìn)一步的加深，對(duì)大學(xué)生的生活和學(xué)業(yè)造成破壞性的打擊。

（三）環(huán)境因素

大學(xué)生所處的環(huán)境也是造成這一現(xiàn)象的重要影響因素，其環(huán)境因素的影響包括家庭、學(xué)校和社會(huì)三個(gè)層面。首先家庭因素是影響大學(xué)生心理狀況的重要因素，家庭環(huán)境惡劣，或者家長(zhǎng)不重視孩子的教育和培養(yǎng)，很有可能對(duì)孩子的心理產(chǎn)生巨大的影響，加之不管不顧孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)的情況，使得心理健康問(wèn)題加劇。學(xué)校環(huán)境主要就是指的學(xué)校方面的思想和管理工作不到位，其中包括對(duì)學(xué)校周?chē)沫h(huán)境管治問(wèn)題以及學(xué)生學(xué)業(yè)要求低等方面的問(wèn)題。這些很有可能造成大學(xué)生的思想進(jìn)一步松懈，從而無(wú)法把精力集中在學(xué)業(yè)上，越發(fā)的沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，進(jìn)而心理健康就受到了影響。社會(huì)方面的因素主要指的是當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境較為復(fù)雜的情況下，很多的網(wǎng)民沒(méi)有社會(huì)責(zé)任感，傳播不良信息和言論從而對(duì)大學(xué)生的心理健康造成一定程度的影響。加上網(wǎng)絡(luò)管控難免會(huì)出現(xiàn)漏洞，使得很多不良網(wǎng)站和app有機(jī)可乘。

網(wǎng)絡(luò)成癮和心理健康是相互影響的，發(fā)展到一定程度后就都會(huì)成為相互之間惡化的因素。網(wǎng)絡(luò)成癮的一部分因素就是心理健康問(wèn)題，而心理健康問(wèn)題再當(dāng)下復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下難免就會(huì)加重?？偟膩?lái)說(shuō)解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀，就必須積極的改善當(dāng)下的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理疏導(dǎo)，遏制住兩方面的促進(jìn)因素，保證大學(xué)生的身心健康。

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