時仲省

周谷城是著名歷史學(xué)家、教育家、社會活動家。1898年生于湖南省益陽縣長湖口的農(nóng)民家庭，1921年考入北京高等師范學(xué)校英語部。1996年在上海逝世，享年98歲。

一生坎坷多異彩

周谷城曾先后任暨南大學(xué)教授兼史社系主任。后在復(fù)旦大學(xué)執(zhí)教，曾任歷史系主任、教務(wù)長等職。民主革命時期受聘為民主政團(tuán)同盟顧問，與陶行知等人發(fā)表擁護(hù)中國共產(chǎn)黨組建聯(lián)合政府主張的共同宣言;和翦伯贊等一起起草反蔣宣言。曾被國民黨政府逮捕入獄。

新中國成立后，周谷城曾任上海市人大常委會副主任兼文教委員會主任，上海市政協(xié)副主席，第六、七屆全國人大常委會副委員長兼教育科學(xué)文化衛(wèi)生委員會主任委員。八十高齡還登上教壇，在復(fù)旦大學(xué)講授世界史，培養(yǎng)了一批史學(xué)碩士和博士研究生。

1990年11月和1992年3月，周谷城兩次寫信給全國人大和上海市人大負(fù)責(zé)人，表達(dá)對自己身后事的態(tài)度：不要搞告別儀式，不要骨灰，一切書籍、文物交給人大科教文委員會。

周谷城與毛澤東曾同為袁吉六、楊昌濟(jì)和符定一的學(xué)生。新中國成立后，毛澤東先后與周谷城見過6次面。談話的內(nèi)容則是天馬行空，從文學(xué)、歷史、哲學(xué)到人生、政治。兩人一起游泳、吟詩、吃飯，像朋友聚會一樣。他提出建設(shè)社會主義“要鼓足干勁，力爭上游”，毛澤東聽后，加上“多快好省地建設(shè)社會主義”一句，作為建設(shè)社會主義的總路線。

養(yǎng)生之道就是“不養(yǎng)生”

周谷城中年時，一人擔(dān)負(fù)講授文、理、法、商4個班的課而不言累?！拔母铩焙螅堰M(jìn)入高齡，但在擔(dān)任繁忙的社會事務(wù)之外，還創(chuàng)作和整理論述，帶教研究生，享年近百歲。原因何在呢？

作家王蒙問他的養(yǎng)生之道，周谷城回答說：“我的養(yǎng)生之道就是不養(yǎng)生三個字。我從來不考慮養(yǎng)生不養(yǎng)生的，飲食睡眠活動一切順其自然?！蓖趺陕牶笊钍芨袆?，寫了《太想贏的時候反而會輸》一文，其中說周谷城“他講得太好了。對比那些吃補藥吃出毛病來的，練氣功練得走火人魔的，長跑最后猝死的，還有秦始皇漢武帝等追求長生不老之藥的，賈家寧國府里煉丹服丹最后把自己藥死的……他的話就更深刻。當(dāng)然我無意否定良好的生活飲食鍛煉的重要性?！?/p>

周老對自己健康的總結(jié)是八個字：“豁達(dá)大度，順乎自然。”他以科學(xué)態(tài)度看待生老病死，說：“老，是個自然規(guī)律。生老病死，是誰也逃不了的。有志者，是在生理老化時，還保持著精神上的青春活力。比如我，把全部精力貫注在學(xué)術(shù)上，探索新的材料，挖掘古本真經(jīng)，輔導(dǎo)研究生。每有細(xì)微成就，就似注射了一支良藥，在精神上增加了活力?！?/p>

周老提倡適量運動。他說：“我們搞腦力勞動的，用腦時間多，太多了也會失去平衡，因此要強調(diào)大腦休息。”周老每天早晨都要在自己庭院里散步、打太極拳。動靜結(jié)合，這是符合順其自然和健康要求的。