高中梅

“漢語拼音之父”周有光先生，今年已經(jīng)110歲了。周老除了聽力差一些，閱讀和表達能力一點也不比年輕人遜色。

除良好的生活方式及心理上不服老外，悠然自適的心態(tài)也是周老長壽的一個重要原因。周老說：“劉少奇曾說過‘吃小虧占大便宜，我說我是‘吃小虧不占大便宜，你吃虧就吃虧一點，無所謂啦?！敝芾掀綍r的生活就是看書、寫文章、跟朋友聊天。他說：“吃飯后一定要睡覺，順其自然是老年人的養(yǎng)生之道。很多人問我為什么這么大歲數(shù)了還能工作，我也沒有秘訣，主要是思想要開朗樂觀?！敝芾暇褪强偰軓目嘀星髽返娜?。所以，他曾經(jīng)開心地說：“中國有句老話，叫做長命百歲。100歲是人的生命極限，我一不小心身處例外了。上帝糊涂，把我給忘了……”

周老還說，老年人切忌孤獨，應廣交朋友，參加一些力所能及的文體活動；或者與忘年朋友交流思想，吸取青春活力，使老年生活興味盎然。