福建省泉州市豐澤區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué) 吳慧佳

小學(xué)體育教材中明確提出，體育與健康常識是教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，主要讓學(xué)生了解身體發(fā)育變化，參與科學(xué)鍛煉，由此可見，參加體育運(yùn)動是小學(xué)生健康成長的重要課題。

一、小學(xué)生進(jìn)行足球運(yùn)動的意義

足球被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動”，是全球最具影響的體育運(yùn)動，足球起源于我國東周時(shí)期的齊國，當(dāng)時(shí)稱作“蹴鞠”，后來經(jīng)過多年發(fā)展，該項(xiàng)運(yùn)動用于訓(xùn)練士兵，也用于日常消遣。

足球的基本技術(shù)有顛球、傳球、過人、射門、停球和搶球等，對于運(yùn)動者的身體素質(zhì)要求較高，非常消耗體力，因此，進(jìn)行足球運(yùn)動可以有效地鍛煉身體。小學(xué)生正處在長身體的階段，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動有助于骨骼的生長和肌肉的鍛煉。另外，由于足球運(yùn)動具有整體性、大局性、經(jīng)濟(jì)性、對抗性，且戰(zhàn)術(shù)變化莫測，所以，小學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動可以訓(xùn)練腦力，增強(qiáng)身體和思維的靈活性，加強(qiáng)溝通能力和創(chuàng)造能力，有利于創(chuàng)新型人格的培養(yǎng)。

二、小學(xué)體育課堂增加足球運(yùn)動的舉措

現(xiàn)代足球運(yùn)動在小學(xué)體育運(yùn)動中具有充分的發(fā)展空間，目前，我國小學(xué)體育教學(xué)越來越重視足球運(yùn)動，為了在小學(xué)體育課堂中開展足球課程，學(xué)校和教師可從以下幾個方面實(shí)施計(jì)劃。

1.完善足球課堂體系。目前，小學(xué)體育課堂中主要開展的活動有籃球、足球、乒乓球和羽毛球等。為了增加足球運(yùn)動在小學(xué)體育課堂中的比例，教師應(yīng)當(dāng)充分考慮小學(xué)生對于足球運(yùn)動的了解以及足球?qū)τ谛W(xué)生的吸引力，以恰當(dāng)?shù)姆绞綄⒆闱蜻\(yùn)動引入小學(xué)生體育課堂，激發(fā)小學(xué)生對足球運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)小學(xué)生主動參與足球運(yùn)動，并積極參與訓(xùn)練。其次，足球訓(xùn)練中，教師應(yīng)當(dāng)充分考慮小學(xué)生的身體素質(zhì)和足球運(yùn)動的基礎(chǔ)，并以此為依托，合理設(shè)計(jì)體育運(yùn)動教學(xué)環(huán)節(jié)，對學(xué)生足球運(yùn)動教學(xué)進(jìn)行合理的規(guī)劃與設(shè)計(jì)，在實(shí)際教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。

由于小學(xué)體育課堂通常為40分鐘，時(shí)間較短，而足球訓(xùn)練需要的時(shí)間較長，教師應(yīng)該根據(jù)不同年級學(xué)生的特點(diǎn)，合理規(guī)劃時(shí)間。在足球課堂中，教師應(yīng)該根據(jù)班級人數(shù)，對學(xué)生進(jìn)行合理的分組，各組人數(shù)應(yīng)該盡量均衡，男女比例相當(dāng)。當(dāng)然，鑒于生理素質(zhì)的不同，最好分為男子足球隊(duì)和女子足球隊(duì)，并分開訓(xùn)練。另外，理論是一切實(shí)際的基礎(chǔ)，小學(xué)足球課堂是對小學(xué)生足球運(yùn)動的啟蒙，因此，足球運(yùn)動理論知識的講解是教師必不可少的工作。教師可以在實(shí)際訓(xùn)練之前上一堂足球理論課。

2.加強(qiáng)對學(xué)生的體能和意識的培養(yǎng)。學(xué)生是學(xué)習(xí)和鍛煉的主體，教師應(yīng)該重視對于學(xué)生的培養(yǎng)。在每一節(jié)體育課上，教師都應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生體能的訓(xùn)練。在進(jìn)行足球運(yùn)動之前，做一些熱身運(yùn)動，比如，慢跑能夠舒展身體。在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)該做好表率，做好示范，講解足球運(yùn)動的相關(guān)規(guī)則。實(shí)際訓(xùn)練中，應(yīng)該以學(xué)生為主體，讓學(xué)生充分發(fā)揮身體和思維優(yōu)勢，認(rèn)真觀察每一位學(xué)生的表現(xiàn)，找出他們的長處和缺點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際情況，鼓勵學(xué)生發(fā)揚(yáng)長處，改善缺點(diǎn)，合理引導(dǎo)學(xué)生不斷地完善自己。

足球是一項(xiàng)配合性、團(tuán)隊(duì)性較強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，教師應(yīng)該注重對學(xué)生合作能力的培養(yǎng)，提高小學(xué)生足球運(yùn)動的核心素養(yǎng)。教師對學(xué)生進(jìn)行分組訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)重視隊(duì)友之間的配合度與默契度，以不同學(xué)生的基本技能和性格特點(diǎn)為基礎(chǔ)，提出建議，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識，提高合作效率。足球也是一項(xiàng)具有對抗性和競爭性的運(yùn)動項(xiàng)目，教師應(yīng)該合理引導(dǎo)學(xué)生形成良好的競爭意識和價(jià)值觀，在足球運(yùn)動中豐富自己的內(nèi)心。

3.加強(qiáng)對學(xué)生足球運(yùn)動專業(yè)化訓(xùn)練。教師對于學(xué)生足球運(yùn)動的訓(xùn)練應(yīng)該趨向?qū)I(yè)化，引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大志向，在鍛煉身心健康的同時(shí)，以理解、掌握專業(yè)化知識，發(fā)展成為職業(yè)球員為目標(biāo)，為發(fā)展中國足球運(yùn)動做貢獻(xiàn)。職業(yè)球員的優(yōu)秀在于他們堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，體育教師應(yīng)該不斷完善自己的專業(yè)知識和技能，并充分利用自己的知識儲量，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化訓(xùn)練。足球的專業(yè)化訓(xùn)練包括顛球、短傳、長傳、停球、大腿停球、胸部停球等，教師在傳授這些專業(yè)知識的時(shí)候應(yīng)該重視細(xì)節(jié)說明。比如顛球，小學(xué)生剛剛開始接觸正規(guī)訓(xùn)練應(yīng)該從學(xué)習(xí)顛球開始，顛球時(shí)，要保持身體放松且四肢協(xié)調(diào)，踝關(guān)節(jié)不能松弛，膝蓋不能過分緊張，學(xué)習(xí)顛球可以幫助學(xué)生熟悉球性，更好地理解足球運(yùn)動。

對于其他類型的基本功訓(xùn)練，教師應(yīng)該合理指導(dǎo)，加強(qiáng)引導(dǎo)，在平日的訓(xùn)練中督促學(xué)生練好基本功，做好基礎(chǔ)動作。教師在對足球運(yùn)動技能的傳授和練習(xí)的基礎(chǔ)上，還可以滲透足球運(yùn)動比賽戰(zhàn)術(shù)的知識，講解關(guān)于足球的歷史、發(fā)展和著名球星的趣聞，激發(fā)學(xué)生對足球的興趣，對學(xué)生進(jìn)行足球文化的熏陶，引導(dǎo)學(xué)生積極參與科學(xué)專業(yè)的足球訓(xùn)練。

4.制定校園足球運(yùn)動機(jī)制。學(xué)校對小學(xué)生足球運(yùn)動能力的培養(yǎng)，不應(yīng)該只是局限于足球課堂，學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的課程安排，制定合理的校園足球運(yùn)動機(jī)制，設(shè)計(jì)運(yùn)動環(huán)節(jié)，規(guī)劃運(yùn)動時(shí)間。學(xué)?？梢詫⒆闱蜻\(yùn)動納入校園運(yùn)動會比賽項(xiàng)目，定期開展足球活動，從各班級挑選能力較強(qiáng)的學(xué)生，組建校園足球隊(duì)，引導(dǎo)校內(nèi)學(xué)生足球愛好者加入球隊(duì)，定期組織校內(nèi)比賽，或者組織本校與外校的足球隊(duì)進(jìn)行比賽，提高學(xué)生的競技水平。學(xué)校應(yīng)該根據(jù)各年級學(xué)生的不同水平，合理設(shè)置比賽規(guī)格和難度，使不同的比賽符合不同學(xué)生的素質(zhì)和發(fā)展，幫助學(xué)生在比賽中不斷增強(qiáng)技巧，強(qiáng)化技能，提高水平。

除此之外，學(xué)校應(yīng)該重視學(xué)生平日的體能訓(xùn)練，提高足球?qū)I(yè)能力。比如，30分鐘大課間時(shí)組織學(xué)生跑操。在學(xué)生的日常訓(xùn)練中，體育教師應(yīng)當(dāng)重視對學(xué)生專業(yè)技能和動作技巧的強(qiáng)化訓(xùn)練，如守門練習(xí)和傳球動作，教師還可以組織學(xué)生進(jìn)行協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練，增強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)。

三、小學(xué)體育課堂開展足球運(yùn)動的防護(hù)措施

鑒于小學(xué)生對足球運(yùn)動的了解程度不高，訓(xùn)練程度不夠，專業(yè)知識掌握不牢固，人身安全意識不夠強(qiáng)，足球運(yùn)動中容易受傷，發(fā)生腳踝挫傷、皮膚擦傷、肢體摔傷、肌肉拉傷等多種運(yùn)動損傷。因此，學(xué)校、教師應(yīng)該做好防護(hù)措施。例如，學(xué)校應(yīng)該做好足球運(yùn)動環(huán)境和設(shè)施的建設(shè)工作，根據(jù)學(xué)生數(shù)量合理規(guī)劃足球訓(xùn)練場地。

體育教師應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行足球運(yùn)動的安全教育和技能指導(dǎo)，遵守比賽規(guī)則，杜絕一切違規(guī)的危險(xiǎn)動作，學(xué)會自我保護(hù)，預(yù)防受傷，避免傷害他人，如果學(xué)生不懂得如何進(jìn)行自我保護(hù)，不懂得遵守比賽規(guī)則，就容易造成運(yùn)動中的傷害事故。足球運(yùn)動是一種比較激烈的運(yùn)動，大量消耗體能。訓(xùn)練后，教師應(yīng)該讓學(xué)生做好身體放松，比如慢跑，適當(dāng)拉韌帶，深呼吸調(diào)節(jié)心情，按摩肌肉等。

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是每個人都應(yīng)該擁有的健康生活。小學(xué)正是良好鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的階段，而足球運(yùn)動結(jié)合身體各部位的協(xié)調(diào)功能，發(fā)揮身體機(jī)能、力量，可以幫助小學(xué)生科學(xué)合理地鍛煉身體，增強(qiáng)體能，有益于心智的發(fā)展。足球運(yùn)動將逐漸成為學(xué)校的特色運(yùn)動項(xiàng)目，影響著學(xué)校各大運(yùn)動項(xiàng)目的推進(jìn)、改革與發(fā)展，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，國家未來的希望，應(yīng)該為中國的足球夢而奮斗。