侯萬(wàn)順 符成

我國(guó)基礎(chǔ)教育發(fā)展到現(xiàn)在，在教育普及和國(guó)民接受教育的程度普遍提高等方面成就很大，但同時(shí)面臨著中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重這一突出問(wèn)題。張家界市天門(mén)初級(jí)中學(xué)利用互聯(lián)網(wǎng)，實(shí)施了關(guān)于中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的課題調(diào)查研究。

一、中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的現(xiàn)狀

1.課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的表現(xiàn)

（1）學(xué)習(xí)科目多，知識(shí)難度大

以張家界市為例，小學(xué)必學(xué)科目有十四門(mén)，初中必學(xué)科目有十六門(mén)，高中必學(xué)科目有十二門(mén)，學(xué)習(xí)任何一門(mén)都要花很多精力，且課程本身難學(xué)難懂，基礎(chǔ)差一點(diǎn)的學(xué)生理解起來(lái)困難很大。

（2）學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，休息時(shí)間短

我校中小學(xué)生每天起床時(shí)間早，每天除了七節(jié)正課外還要進(jìn)行晨讀及早讀，七節(jié)正課之后的活動(dòng)課，也多是在教室學(xué)習(xí)，各年級(jí)還有三至五節(jié)不等的晚輔課?；丶液?，學(xué)生要學(xué)習(xí)到晚上十點(diǎn)甚至凌晨一點(diǎn)才能休息，部分學(xué)生雙休日和假期還要在校外補(bǔ)習(xí)班上課。由于學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，學(xué)生睡眠不足，一些學(xué)生在上午第一節(jié)課時(shí)就疲憊不堪甚至打瞌睡。

（3）作業(yè)量大

學(xué)生需要完成的指定相關(guān)配套訓(xùn)練資料題量太大，如張家界市初中生使用的省編基礎(chǔ)訓(xùn)練冊(cè)，重點(diǎn)課文通常有四頁(yè)練習(xí)題，至少需要一個(gè)小時(shí)來(lái)完成，有時(shí)還有不少補(bǔ)充作業(yè)。由于每科作業(yè)都很多，校內(nèi)時(shí)間都在爭(zhēng)分奪秒地做，放學(xué)回到家，還要做兩個(gè)多小時(shí)作業(yè)，造成學(xué)生成年累月在題海中掙扎。

2.學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的成因

（1）來(lái)自教育管理部門(mén)及學(xué)校的壓力

教育管理部門(mén)評(píng)價(jià)一所學(xué)校，最根本的指標(biāo)是考試成績(jī)。學(xué)生考試成績(jī)的好壞影響著學(xué)校之間的競(jìng)爭(zhēng)，關(guān)系著學(xué)校的生源、資金支持、家長(zhǎng)和社會(huì)的良好評(píng)價(jià)，等等。最終這些壓力紛紛施加在了師生身上。

（2）來(lái)自教師和家長(zhǎng)的壓力

教師承受著多方面襲來(lái)的工作壓力，學(xué)生的成績(jī)與教師的各方各面都息息相關(guān)，教師們都背負(fù)著沉重的責(zé)任負(fù)擔(dān)，有時(shí)不得不向?qū)W生施壓。有些教師講課無(wú)重點(diǎn)，采用“滿堂灌”的教學(xué)方法，找學(xué)生談話時(shí)也是離不開(kāi)紀(jì)律和學(xué)習(xí);有的教師多指責(zé)訓(xùn)斥，喜歡拿成績(jī)的好壞作比較，極大地刺傷了學(xué)生的自尊心和自信心，讓學(xué)生苦不堪言。

家長(zhǎng)們望子成龍、望女成鳳，于是也向孩子施壓，關(guān)注的只有成績(jī)和排名，還愛(ài)把孩子和別人家的孩子作比較。孩子在學(xué)校已經(jīng)學(xué)得很累，父母還要為他們?cè)谛Ｍ庹已a(bǔ)習(xí)班，學(xué)生承受的壓力可想而知。

（3）來(lái)自學(xué)生自己的壓力

有些學(xué)生學(xué)習(xí)不講方法，學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性，被課本和教師牽著鼻子走，花費(fèi)大量精力卻收效甚微，而且不會(huì)安排時(shí)間，該學(xué)習(xí)時(shí)慢騰騰，休息時(shí)卻忙于學(xué)習(xí)，無(wú)法勞逸結(jié)合。還有些要強(qiáng)的學(xué)生或者太計(jì)較于分?jǐn)?shù)和名次，一旦成績(jī)下滑，名次后退，心里就承受不了;或者自己定的目標(biāo)太高，逼著自己時(shí)時(shí)處于高強(qiáng)度學(xué)習(xí)中，給自己造成了很大的負(fù)擔(dān)。

3.課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重造成的后果

（1）影響學(xué)生的身心健康

因?yàn)樾菹r(shí)間少，睡眠不足，又時(shí)時(shí)處于高壓中，很多學(xué)生產(chǎn)生了身體虛弱、意氣消沉、性情偏執(zhí)、心理抑郁、情感冷漠等情況。

（2）嚴(yán)重影響親子間、師生間的關(guān)系

因?yàn)槎酱偕踔帘破葘W(xué)生學(xué)習(xí)，親子之間、師生之間關(guān)系往往比較緊張，有的甚至勢(shì)如水火，由此引發(fā)的傷害案時(shí)有發(fā)生。

（3）影響學(xué)生的全面發(fā)展

學(xué)生的全部精力都放在學(xué)習(xí)上，必然會(huì)忽視品德的養(yǎng)成、勞動(dòng)鍛煉等，造成學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的偏向發(fā)展甚至畸形發(fā)展，最終嚴(yán)重影響國(guó)家人才培養(yǎng)戰(zhàn)略的實(shí)施。

二、課業(yè)減負(fù)對(duì)策

1.改為春夏秋冬四個(gè)學(xué)期

現(xiàn)在實(shí)行的兩學(xué)期制，學(xué)生連續(xù)在校學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)，容易疲憊，假期休息的時(shí)間也比較長(zhǎng)，勞逸不均衡。如果實(shí)行一學(xué)年春夏秋冬四個(gè)學(xué)期制，每個(gè)季度學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間均衡，這樣有利于緩解學(xué)生的身心重負(fù)。

2.實(shí)行小班制

目前我國(guó)中小學(xué)一般的教學(xué)班有五十多名學(xué)生，班額偏大，不利于教師關(guān)注全體學(xué)生每天每時(shí)的思想行為狀況，更難以讓教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，做好疏導(dǎo)工作。而實(shí)行小班制，教師可以關(guān)注全體學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，做好對(duì)學(xué)生的疏導(dǎo)工作，緩解學(xué)生身心壓力，避免悲劇發(fā)生。

3.去除“唯分論”

教育評(píng)價(jià)要去除“唯分論”，實(shí)行綜合評(píng)價(jià)，降低分?jǐn)?shù)在評(píng)價(jià)體系中的比重，增加對(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)的比重，以減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

4.縮短學(xué)制及在校學(xué)習(xí)時(shí)間

縮短學(xué)制，實(shí)行小學(xué)五年制，初中兩年制，高中三年制。小學(xué)生和初中生年齡偏小，承受壓力的能力較弱，學(xué)制應(yīng)該縮短一點(diǎn)。還應(yīng)該縮短學(xué)生每天的在校時(shí)間，減少課時(shí)數(shù)，控制作業(yè)量，保證學(xué)生晚上在家學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，同時(shí)增加學(xué)生休息和娛樂(lè)的時(shí)間，減小身心壓力。

5.搞好學(xué)生的心理輔導(dǎo)

學(xué)校要有專門(mén)的心理輔導(dǎo)室和心理輔導(dǎo)師，并且要發(fā)揮作用，經(jīng)常給學(xué)生上心理輔導(dǎo)課、舉辦心理咨詢會(huì)、和學(xué)生座談，消除學(xué)生的焦慮和憂郁情緒，緩解學(xué)生心理壓力，讓學(xué)生輕松就學(xué)。

6.合理取舍教學(xué)內(nèi)容，提高課堂教學(xué)藝術(shù)

我們應(yīng)該精研教材，根據(jù)學(xué)生情況和教學(xué)大綱對(duì)教材做出合理取舍。教師要重在教方法，突出重點(diǎn)，深入淺出，幽默活躍，多讓學(xué)生參與，讓“教”與“學(xué)”都變得輕松起來(lái)。

7.減少作業(yè)量

要注意作業(yè)梯度，每科配套訓(xùn)練資料，教師可以讓學(xué)生有選擇地完成，將每學(xué)科作業(yè)量控制在半小時(shí)以內(nèi)。還可以實(shí)行輪流作業(yè)制，學(xué)?；蛘吣昙?jí)組制定作業(yè)布置安排表，教師布置家庭作業(yè)，每次布置兩門(mén)學(xué)科，每門(mén)作業(yè)控制在十五分鐘內(nèi)。

8.充分運(yùn)用“互聯(lián)網(wǎng)+”環(huán)境

“互聯(lián)網(wǎng)+”環(huán)境是時(shí)代的產(chǎn)物，學(xué)生們對(duì)此比較有興趣，所以我們可以充分運(yùn)用“互聯(lián)網(wǎng)+”環(huán)境。利用互聯(lián)網(wǎng)的各項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)，如在微信群里布置一點(diǎn)作業(yè)，進(jìn)行學(xué)生間的比賽;在釘釘群里發(fā)一些有助于學(xué)生理解知識(shí)內(nèi)容的小視頻，由此把分層作業(yè)做得更細(xì)致到位。

政府、教育機(jī)關(guān)、社會(huì)、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)要聯(lián)合起來(lái)，共同努力，減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生恢復(fù)天真爛漫的笑顏，輕松快樂(lè)地跑向明天！