張勤科

摘 要：美國心理學家馬斯洛認為人們是按照需求層次從低到高來相繼追求滿足的。其中生理需求與安全需求屬于人的基礎需求，社會需求與尊重需求是中級需求，而自我實現的需求則是高級需求。在田徑訓練過程中，教師要充分考慮到學生的訓練需求，使他們的內心愿望能夠得到實現，不但如此，教師還應該激發(fā)其合理需求，使之成為田徑訓練的重要推動力。

關鍵詞：需求層次理論;大學生;田徑訓練

在大學校園，體育是不可或缺的課程，它對大學生身心健康起著基礎性保障的作用。田徑作為提高大學生身體素質的基本項目，由于其對運動合作的要求較低，且技術要求也不是太高，加之可以不斷得到訓練成績的激勵，普遍受大學生的喜愛。然而，在非體育專業(yè)的大學生群體中，不少學生由于生活習慣與學習習慣的原因，在高中時代就缺乏運動，到了大學里，更是缺少進行田徑訓練的動機，這使得目前大學生的身體素質普遍 不容樂觀。為此，在田徑訓練中，對非體育專業(yè)大學生的行為進行有效的規(guī)范，采取激勵理論是極為必要的。

激勵理論認為，一個人的工作學習效率與他的態(tài)度之間有著直接關系，而態(tài)度則主要取決于其需要的滿足程度與激勵的因素。在這方面，心理學的分支理論較多，比較典型的美國心理學馬斯洛的需要層次理論。馬斯洛把人的各種需求分為生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求、自我實現需求五個層次，他認為人們是按照需求層次從低到高來相繼追求滿足的。其中生理需求與安全需求屬于人的基礎需求，社會需求與尊重需求是中級需求，而自我實現的需求則是高級需求。本文中，筆者擬結合理論學習與自己在田徑訓練中的實踐體會進行探討，與同行分享。

一、解決訓練的后顧之憂，保障學生的基礎需求

馬斯洛認為，生理需求與安全的需求是人類兩種最原始的需求，也是需求層次理論中最基礎的兩種需求，如果這兩種需求得不到滿足，人類就會不斷去追求這些需求。

在田徑訓練過程中，教師必須以高度的責任感保證學生訓練過程的基本性需求，至少不能讓學生餓著肚子進行訓練，在女生生理期也要充分考慮其請假的需求，還有有的學生因身體的特殊原因提出的請假要求也應盡量滿足。當然，田徑訓練中還涉及到學生的安全問題，教師一方面要加強學生的安全教育，另一方面也應提供合格的訓練器械、安全的訓練環(huán)境，使學生能夠放心地投入訓練。解除了這些后顧之憂，學生才能激發(fā)起更高層次的需求，促進他們全身心投入田徑訓練之中。

二、借助集體的力量，激發(fā)社會性需求

當今大學生并不存在普遍性的生理需求與安全需求方面的欠缺，那么社會需求、尊重需求與自我實現的需求，就成為大學生田徑訓練目標激勵的主要方向。

田徑訓練與社會性需求之間貌似風牛馬不相及，其實并不是。試想，一個大學生如果是一個體態(tài)臃腫、田徑成績極差的學生，有可能影響到他在與他人交往中的形象，使其合理交往的需求受到制約。在大學校園，肥胖可能成為影響交友、戀愛的重要因素，那么田徑訓練就理所當然成為滿足大學生社會性需求的重要途徑。為此，體育教師可實施對學生的分組訓練，以小組成績進行評價的方法，這樣學生考慮到集體的利益，為了避免被同學責難就會激發(fā)起訓練的動機。對于那些成績非常落后的學生，則可以進行單獨的思想教育，激發(fā)其社會性需求，使田徑訓練成為自我形象改變與適應校園生活的重要途徑。

教師要與學生之間建立情感聯系，在田徑訓練過程中，當學生遇到困難的時候，教師要予以幫助，當學生在訓練中感到不適或者出現身體損傷的時候，教師要加以鼓勵，使他們感受到教師的關愛與信任，這也有助于學生產生良好的師生交往需求，從而回饋到其田徑訓練中去。

三、傾聽真實的聲音，滿足被尊重的需求

被尊重的需求是每個人都有的，人們往往因為他人的尊重而傾向于服從于他人的語言影響并改變自己的行為。在田徑訓練過程中，體育教師首先自己要抱著以人為本的態(tài)度，充分信任與尊重每一位學生，不隨便譏笑與諷刺學生。有的學生在田徑訓練的過程中，會提出請假的要求，教師不可簡單地滿足或者拒絕。教師要抱著尊重的態(tài)度去分析，同意其請假是因為教師的體諒與尊重，不同意請假也因出于教師對其可塑性的認可、對其實際困難的真實了解、對其訓練狀態(tài)的肯定與信任。比如有人提出他吃不消10000米跑步，但由于學生的各項身體狀態(tài)都顯示不錯，說明學生是有畏懼心理，此時同意其請假，等于認可其自我否定的態(tài)度，不利于其自信心的建立，所以教師可以通過溝通幫其建立自信，從而拒絕其請假。再如在學校田徑隊成員的挑選中，如果教師處理不公平，把水平較一般的學生推薦上去，自然會導致班內其它學生的不滿，此時傾聽學生的真實想法，或與學生做必要的溝通也是非常必要的。教師既不能以權威壓制學生的想法，也不能簡單地服從學生的態(tài)度，擺事實、講道理，以理服人才是最可行的辦法。比如有一年，在挑選校田徑隊跳高選手的時候，我選了一位個子較高但成績一般的學生，很多學生非常氣憤地表示教師有偏向、辦事不公。事后，我跟學生解釋了這位學生的潛在優(yōu)勢，說明了當前成績并不等于將來預期成績的理由，終于讓學生信服，也愿意在體育課上積極參與訓練了。

通過榮譽來進行激勵，除了對滿足一個人的社會性需求外，能最大程度地獲得他人的肯定與尊重。在田徑訓練中，教師要對學生的進步加以肯定與認可，就是一種最基本的激勵方式。通過運動會取得了成績，更應加以表彰，以激勵大家的訓練積極性。

四、喚醒自我實現的需求

自我實現，指的是一個人通過努力，實現其人生價值，從而得到社會肯定。非體育專業(yè)大學生的人生主要目標往往不在體育上，這也是大部分學生不象體育專業(yè)學生那樣認真參與訓練的重要原因。事實上，體育訓練與人生理想的實現并不是矛盾的，而是相互統一的，這一點務必讓學生了解并清楚，并產生強烈的內心認同。

比如針對計算機專業(yè)的大學生，由于晚間學習與打游戲較多，導致身體素質每況愈下。為此，筆者就抓住偉大領袖毛主席在晚年還到北戴河游泳的事例來教育學生，讓他們認識到運動對于人生價值實現之間的關系，就象汽油與汽車的關系一樣密不可分。有的學生意志力薄弱，難以在今后的事業(yè)中大有作為，田徑訓練其實是最好的訓練意志力的途徑，所以當學生在田徑訓練中遇到失敗與挫折的時候，教師要把當前困境與學生今后走上社會可能遇到的場景聯系起來，讓他們認識到克服訓練困難的過程，完全可以讓自己的內心變得強大，促進學習與事業(yè)走向成功。

總之，在田徑訓練過程中，教師要充分考慮到學生的訓練需求，使他們的內心愿望能夠得到實現，不但如此，教師還應該激發(fā)其合理需求，使之成為田徑訓練的重要推動力，由此既滿足學生的心理需求，又促進他們有個健康與燦爛的未來。

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