鞠瑞利

（上海市七寶中學(xué) 上海201101）

隨著2014年上海、浙江新高考改革的實(shí)施與深入推進(jìn)，中學(xué)生的生涯教育成為當(dāng)下基礎(chǔ)教育的熱點(diǎn)話題之一。心理健康教育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分，也一直受到教育主管部門的重視。2002年，教育部頒發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，2012年又對(duì)其進(jìn)行了修訂和完善。從國(guó)家的教育政策來看，無論是生涯教育還是心理健康教育，都成為近年來教育行政部門非常重視的素質(zhì)教育內(nèi)容。

在教育實(shí)踐中，有些學(xué)校因強(qiáng)調(diào)生涯教育而單獨(dú)成立生涯教育中心，與原有心理健康教育中心并行開展活動(dòng)；有的學(xué)校因過分追趕高考改革時(shí)髦而用生涯教育完全替代心理健康教育；也有學(xué)校沒有按照生涯教育的時(shí)代要求，堅(jiān)持用傳統(tǒng)心理健康教育替代生涯教育。以上這些情況很容易導(dǎo)致在工作過程中單方面強(qiáng)調(diào)生涯教育或心理健康教育，進(jìn)而容易導(dǎo)致二者在實(shí)踐中的割裂，也非常不利于教育目標(biāo)的達(dá)成和工作成效的提升。

當(dāng)前，廣大高中學(xué)校普遍面臨教學(xué)任務(wù)重、全社會(huì)對(duì)教育教學(xué)質(zhì)量要求高的巨大壓力，在對(duì)學(xué)生的教育時(shí)空和資源相對(duì)有限的背景下，各項(xiàng)教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開展不應(yīng)該逐層加碼、相互割裂，而應(yīng)該進(jìn)行適度融合，形成系統(tǒng)的教育合力。由于生涯教育的目標(biāo)、內(nèi)容和實(shí)踐路徑在很多地方跟心理健康教育有交叉重疊，因此，在工作實(shí)踐中，學(xué)校應(yīng)該結(jié)合自身的辦學(xué)理念與育人目標(biāo)，站在整個(gè)學(xué)校教育教學(xué)規(guī)劃的高度對(duì)生涯教育和心理健康教育進(jìn)行統(tǒng)籌設(shè)計(jì)，積極探索二者融合的思路與實(shí)踐路徑，從整體上提升二者的工作效能，進(jìn)一步提升學(xué)生生涯發(fā)展水平和健康心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和個(gè)性發(fā)展。

一、生涯教育與心理健康教育關(guān)系的重新審視

（一）生涯教育在心理健康教育中發(fā)揮著不可缺失的效能和作用

由于生涯教育的發(fā)展是在心理學(xué)的理論基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，隨著個(gè)體生涯發(fā)展問題的突出和生涯教育對(duì)個(gè)體人格心理發(fā)展作用的凸顯，生涯教育在心理健康教育中發(fā)揮著不可缺失的效能。實(shí)際上，新高考改革后生涯教育更為重要的任務(wù)是培養(yǎng)有目標(biāo)又能適應(yīng)社會(huì)變化的青少年，提升學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)和自主規(guī)劃能力。現(xiàn)實(shí)中許多學(xué)生的心理問題恰恰是由于缺少明確的人生目標(biāo)，缺乏對(duì)人生清晰的整體統(tǒng)籌規(guī)劃造成的。在心理健康教育過程中，如果在關(guān)注和重視學(xué)生的基本心理素質(zhì)培養(yǎng)基礎(chǔ)上，納入對(duì)學(xué)生生涯規(guī)劃的指導(dǎo)，將有助于激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生生涯規(guī)劃的積極性和主動(dòng)性，有助于學(xué)生自覺克服成長(zhǎng)與發(fā)展中遇到困難與挫折，提升其健康的心理品質(zhì)。因此，生涯教育的開展不僅符合學(xué)生成長(zhǎng)成才的心理需求，在提高學(xué)生心理健康水平方面也發(fā)揮著重要的效能與作用。

（二）生涯教育是當(dāng)前新高考改革背景下心理健康教育的新趨向

在新高考改革推進(jìn)的過程中，許多學(xué)生因在選科及對(duì)未來發(fā)展方向等方面有許多困惑迷茫進(jìn)而產(chǎn)生焦慮抑郁等不良情緒，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。許多高中生在專業(yè)選擇方面存在“自我了解不深、專業(yè)定向模糊、自信心不足”等問題，這些都與高中生生涯意識(shí)不強(qiáng)、生涯規(guī)劃能力不足高度相關(guān)。新高考政策通過“增加學(xué)生選擇權(quán)”，把生涯探索期的迷茫與困惑前置，使自我探索和對(duì)未來的思考回歸高中主體，這種前置和回歸與青少年生涯探索的任務(wù)是一致的，實(shí)質(zhì)上是對(duì)教育本質(zhì)的回歸，是以人為本的體現(xiàn)，是對(duì)個(gè)性的尊重。因此，以維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康為使命的學(xué)校心理健康教育，需要緊跟時(shí)代步伐，主動(dòng)關(guān)注和積極跟進(jìn)生涯教育相關(guān)的內(nèi)容，幫助學(xué)生做好生涯規(guī)劃。只有這樣，心理健康教育才能更好地服務(wù)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)和個(gè)性發(fā)展。

（三）心理健康教育是開展生涯教育的前提，為其提供資源支持與保障

心理健康教育旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己和發(fā)展自己，了解自己的心理傾向性和心理特征等；幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)發(fā)展中的各種困惑及問題，開發(fā)個(gè)體心理潛能，使學(xué)生能得到全面而健康的發(fā)展。因此，心理健康作為一種相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)，是學(xué)生進(jìn)行適宜人生規(guī)劃的基本前提和保證。學(xué)生在接受人生規(guī)劃教育的過程中實(shí)現(xiàn)著心理健康，心理健康教育繼而影響著人生規(guī)劃的整個(gè)過程，兩者在學(xué)生身上相互整合、相互依存、相互促進(jìn)。

學(xué)校生涯教育與心理健康教育息息相關(guān)，二者在眾多方面相輔相成、有機(jī)統(tǒng)一。生涯教育關(guān)注人的一生發(fā)展，注重人格的發(fā)展與完善，強(qiáng)調(diào)職業(yè)與人生規(guī)劃的教育形態(tài)，它既包含了目前高中心理健康教育所關(guān)注的階段性發(fā)展問題，又包含了生涯規(guī)劃這個(gè)高中生當(dāng)前亟待解決的重要問題。因此，生涯教育與心理健康教育只有相互融合、相互助力，才能更好地提升二者的效能，有助于促進(jìn)高中生全面健康發(fā)展。

二、生涯教育與心理健康教育融合的可行性分析

融合，物理意義上指兩個(gè)或兩個(gè)以上物體熔成或如熔化那樣融成一體。在本文中，“融合”是指若干種不同的事物互相滲透、彼此交融而成為一個(gè)不可分割的整體。生涯教育與心理健康教育融合，是指在學(xué)校工作實(shí)踐中把二者結(jié)合起來實(shí)施，使學(xué)生在生涯規(guī)劃中受到心理健康教育，完善心理素質(zhì)；在心理健康教育中主動(dòng)思考如何在把握自身心理特性的基礎(chǔ)上進(jìn)行生涯規(guī)劃與決策，使它們共同作用于學(xué)生的可持續(xù)成長(zhǎng)與健康發(fā)展。

（一）教育目標(biāo)與內(nèi)容的融合

生涯教育和心理健康教育的最終目標(biāo)都是培養(yǎng)高素質(zhì)人才，幫助學(xué)生解決情感、認(rèn)知、意志以及職業(yè)規(guī)劃與決策等方面的一系列問題，發(fā)展學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人與社會(huì)的和諧發(fā)展。在學(xué)生的自我認(rèn)知與規(guī)劃、潛能開發(fā)、培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力以及提升綜合素質(zhì)方面，二者具有融合的共同基礎(chǔ)，因此生涯教育和心理健康教育的教育目標(biāo)可以進(jìn)行有機(jī)融合。

在教育內(nèi)容方面，心理健康教育主要圍繞心理適應(yīng)、自我探索、情緒管理、學(xué)習(xí)心理、人際交往、職業(yè)規(guī)劃這六個(gè)方面展開，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)調(diào)控心理、自主自助、應(yīng)對(duì)挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、積極的心態(tài)和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)于生涯教育，其內(nèi)容包含自我認(rèn)知、社會(huì)認(rèn)知和生涯決策等內(nèi)容，除職業(yè)世界探索與大學(xué)專業(yè)認(rèn)知以及生涯決策技術(shù)為生涯教育獨(dú)有內(nèi)容外，學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知部分都與心理健康教育的內(nèi)容高度相關(guān)，可以進(jìn)行有機(jī)融合。

（二）教育路徑的融合

生涯教育可以通過專門的生涯課程、生涯測(cè)試與個(gè)別輔導(dǎo)、職業(yè)實(shí)踐體驗(yàn)、學(xué)科滲透等方式開展，心理健康教育則是通過心理輔導(dǎo)課、心理測(cè)試與個(gè)別輔導(dǎo)、學(xué)科滲透等方式開展?？梢钥闯龆咴诮逃窂降确矫嬗泻芏嘟徊嬷丿B，因此，學(xué)?？梢酝ㄟ^開設(shè)專門的生涯與心理教育課程、開展多樣的生涯與心理專題活動(dòng)、開展生涯與心理健康個(gè)別輔導(dǎo)、探索生涯與心理教育在學(xué)科教學(xué)中的滲透等路徑進(jìn)行融合探索，在教育路徑上，二者可以融合。

（三）師資力量的融合

無論是生涯教育還是心理健康教育，其師資隊(duì)伍的主體都應(yīng)該是全體教師。教師在實(shí)施生涯教育的過程中，要幫助學(xué)生做好自我分析，運(yùn)用心理測(cè)評(píng)幫助學(xué)生做好自我分析和認(rèn)同，開展生涯輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢時(shí)要運(yùn)用到心理健康教育的團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)以及個(gè)體咨詢技術(shù)，這些要求都可以通過系統(tǒng)培訓(xùn)來提升全體教師的生涯教育和心理健康教育理論素養(yǎng)和實(shí)踐技能水平來實(shí)現(xiàn)。因此，工作實(shí)踐中可以把生涯教育和心理健康教育的師資力量進(jìn)行有機(jī)融合。

雖然生涯教育和心理健康教育有諸多相通之處，在工作實(shí)踐中可以在很多方面進(jìn)行有機(jī)融合，但二者依舊是有所區(qū)別的。相比于心理健康教育，生涯教育更關(guān)注社會(huì)發(fā)展和變化，更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的發(fā)展要和社會(huì)的發(fā)展以及職業(yè)需求與發(fā)展環(huán)境匹配。此外，對(duì)于學(xué)生個(gè)別咨詢問題，生涯教育相較于心理教育中的問題更清晰和簡(jiǎn)單，比如學(xué)生咨詢單純的生涯選擇或發(fā)展問題，教師只要使用科學(xué)生涯教育工具，往往就能有效地引導(dǎo)學(xué)生解決問題，而心理健康方面的很多問題解決起來則比較復(fù)雜和漫長(zhǎng)。

總而言之，生涯教育與心理健康教育無論是從教育目標(biāo)及內(nèi)容、教育途徑與師資等方面都具有融合的基礎(chǔ)。此外，生涯教育的落地實(shí)施是一個(gè)龐大的體系，需要從生涯教育制度機(jī)構(gòu)、工作機(jī)制、師資力量、實(shí)施路徑等角度統(tǒng)籌安排，系統(tǒng)地進(jìn)行，而心理健康教育作為很多學(xué)校已有且發(fā)展相對(duì)成熟和完善的教育體系與資源，也為生涯教育與心理健康教育融合提供了可靠的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)。

三、生涯教育與心理健康教育融合的實(shí)踐探索

（一）探索生涯教育與心理健康教育課程的融合

課程是生涯教育與心理健康教育實(shí)施的重要途徑與載體。對(duì)學(xué)校而言，目前的心理輔導(dǎo)課往往成為學(xué)生生涯認(rèn)知的重要陣地，因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)課中所談及的很多內(nèi)容諸如有關(guān)自我認(rèn)識(shí)、價(jià)值觀探索、職業(yè)選擇等，本身就是生涯教育的內(nèi)容。心理輔導(dǎo)教師只需要在原來心理課內(nèi)容基礎(chǔ)上，進(jìn)一步拓展有關(guān)高考新政、大學(xué)專業(yè)、社會(huì)職業(yè)認(rèn)知、生涯決策等方面的內(nèi)容，就可以使得原來的心理課更能滿足新高考背景下學(xué)生對(duì)“選科”“選報(bào)考專業(yè)”等生涯規(guī)劃與選擇的需求，做到生涯教育和心理健康教育兩不誤。

上海市把生涯課程與心理輔導(dǎo)課程進(jìn)行有機(jī)融合，構(gòu)建了“生涯—心理”課程，該課程既包含了對(duì)自我的探索認(rèn)知，也包含了對(duì)大學(xué)專業(yè)、社會(huì)職業(yè)等問題的認(rèn)知，內(nèi)容分為“融入適應(yīng)篇、自我認(rèn)知篇、學(xué)業(yè)指導(dǎo)篇、選課選學(xué)篇、心理調(diào)適篇、職業(yè)規(guī)劃篇、健康生活篇、方向路徑篇”。學(xué)校在此課程基礎(chǔ)上開發(fā)并形成了上海市生涯與心理健康教育的校本讀本《有規(guī)劃的人生更精彩》，如表1所示：

表1 《有規(guī)劃的人生更精彩》具體內(nèi)容

當(dāng)然，除了專門的“生涯—心理”課程外，學(xué)校還充分發(fā)揮現(xiàn)有的主題班會(huì)課的價(jià)值與作用，借助主題班會(huì)開展生涯教育和心理健康教育。學(xué)校利用每周五下午的時(shí)間開設(shè)“生涯講堂”課程，邀請(qǐng)校內(nèi)的優(yōu)秀學(xué)子、學(xué)長(zhǎng)、骨干教師以及校外的優(yōu)秀校友、各個(gè)行業(yè)領(lǐng)域的專家、精英家長(zhǎng)等分享自己的生涯成長(zhǎng)經(jīng)歷，并給予學(xué)生大學(xué)選擇與專業(yè)選擇的指導(dǎo)，成為引航全校生涯教育的精彩課程。

社會(huì)實(shí)踐課程是學(xué)生認(rèn)知自我和社會(huì)的另一重要載體和途徑，學(xué)校充分利用豐富的校內(nèi)外生涯教育資源，開發(fā)構(gòu)建了生涯實(shí)踐體驗(yàn)課程，為學(xué)生的生涯體驗(yàn)和心理素質(zhì)提升搭建平臺(tái)。目前，學(xué)校初步形成了“社團(tuán)課程、大學(xué)生活體驗(yàn)課程、職業(yè)崗位體驗(yàn)課程、社區(qū)掛職鍛煉”幾大類生涯體驗(yàn)課程。這些體驗(yàn)課程貫穿高中三年，側(cè)重全員性、主體性、參與性、層次性和遞進(jìn)性，在促進(jìn)學(xué)生職業(yè)體驗(yàn)和社會(huì)認(rèn)知的同時(shí)，還培養(yǎng)了學(xué)生的人際溝通、交往能力與心理素質(zhì)，讓學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)自己融入社會(huì)、規(guī)劃未來的生涯發(fā)展意識(shí)與能力以及良好的心理品質(zhì)等綜合素養(yǎng)。

（二）探索生涯測(cè)評(píng)與輔導(dǎo)和心理測(cè)評(píng)與輔導(dǎo)的融合

測(cè)評(píng)與輔導(dǎo)是生涯教育與心理健康教育的重要組成部分。生涯測(cè)評(píng)的很多內(nèi)容，其實(shí)也是心理測(cè)評(píng)的內(nèi)容。有關(guān)中學(xué)借助生涯與心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的測(cè)評(píng)，在此基礎(chǔ)上建立學(xué)生生涯發(fā)展與心理健康檔案。

測(cè)評(píng)內(nèi)容包括卡特爾16種人格測(cè)試、學(xué)生心理健康測(cè)試、霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)、職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試等。通過這些專業(yè)的測(cè)評(píng)，可以幫助學(xué)生科學(xué)、理性、客觀地分析自我、了解自我，為學(xué)生在“3+3”選科、高考后的大學(xué)專業(yè)志愿填報(bào)等方面提供方向和參考，并輔助學(xué)生在了解自己心理綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)上制訂適合自己的生涯發(fā)展行動(dòng)計(jì)劃。

結(jié)合生涯與心理測(cè)評(píng)，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，客觀認(rèn)識(shí)與理性處理生涯發(fā)展和自身成長(zhǎng)中遇到的困難，著力幫助學(xué)生分析心理困擾、生涯選擇困境背后的原因并尋找積極的解決對(duì)策，進(jìn)而做到把對(duì)學(xué)生的心理和生涯咨詢與輔導(dǎo)有機(jī)融合在一起，更有效地幫助學(xué)生解決心理困惑。

教師在完成咨詢與輔導(dǎo)后，把相應(yīng)的記錄補(bǔ)充到學(xué)生的生涯與心理健康檔案系統(tǒng)中。檔案可以記錄并有效地監(jiān)督個(gè)體在設(shè)計(jì)生涯規(guī)劃及確定生涯規(guī)劃后的發(fā)展成長(zhǎng)歷程，同時(shí)有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生在發(fā)展成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行跟蹤，及時(shí)糾正偏差，不僅可以有助于其生涯規(guī)劃與發(fā)展，也有助于維護(hù)其心理健康。

當(dāng)然，在生涯發(fā)展與心理健康檔案中，對(duì)于有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，學(xué)校會(huì)將其單列入特殊學(xué)生心理健康檔案，以便學(xué)校采取有針對(duì)性的輔導(dǎo)措施，及時(shí)預(yù)防和化解學(xué)生因嚴(yán)重心理問題而產(chǎn)生的心理危機(jī)，保障校園心理安全。

（三）探索學(xué)科教學(xué)中滲透生涯教育和心理健康教育的有效方法

將生涯教育和心理健康教育融入各學(xué)科教學(xué)之中是落實(shí)學(xué)科教學(xué)中“立德樹人”目標(biāo)的重要舉措。在諸多學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容中，蘊(yùn)含著豐富的名人傳記、社會(huì)職業(yè)現(xiàn)狀和社會(huì)經(jīng)濟(jì)科技發(fā)展歷程等內(nèi)容，也蘊(yùn)含著豐富的有關(guān)自我發(fā)展、自我規(guī)劃、身心調(diào)適等方面的內(nèi)容，這為開展生涯教育提供了良好途徑。雖然不同的學(xué)科為學(xué)生提供的知識(shí)和技能有所區(qū)別，但每個(gè)學(xué)科教學(xué)在為學(xué)生傳授專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)把學(xué)科內(nèi)容與心理指導(dǎo)、生涯指導(dǎo)等學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)的內(nèi)容結(jié)合起來，識(shí)別、解決學(xué)生發(fā)展中出現(xiàn)的一般問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康維護(hù)和自我發(fā)展規(guī)劃。

學(xué)校積極鼓勵(lì)教師開發(fā)相關(guān)學(xué)科資源素材，在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)情境，自覺開展生涯教育和心理健康教育滲透的各種實(shí)踐探索，結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，介紹與本學(xué)科有關(guān)行業(yè)的前沿信息，讓學(xué)生感受到社會(huì)需求、主流職業(yè)方向與學(xué)科知識(shí)間的內(nèi)在緊密聯(lián)系；通過學(xué)科教材、網(wǎng)絡(luò)、文獻(xiàn)及教師個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)這些信息進(jìn)行充分挖掘和處理，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯教育。如物理教師講“失重與超重”問題時(shí)，以宇航員為例進(jìn)行分析，進(jìn)而引出：航空航天類專業(yè)是做什么的？需要哪些知識(shí)和技能？有什么就業(yè)前景？通過這些思考，學(xué)生們可以清楚地意識(shí)到自己所學(xué)的某些知識(shí)與將來可能從事的某些職業(yè)之間有千絲萬縷的聯(lián)系，進(jìn)而更清楚地知道自己究竟從事這項(xiàng)職業(yè)的潛力能有多大，逐漸認(rèn)清自己未來的生涯發(fā)展道路。

（四）探索生涯教育與心理健康教育在校園文化建設(shè)中的融合

校園文化是學(xué)校開展生涯教育與心理健康教育的隱形途徑。學(xué)校通過創(chuàng)新校園文化內(nèi)涵建設(shè)，把許多增強(qiáng)學(xué)生生涯實(shí)踐體驗(yàn)和提升學(xué)生心理品質(zhì)的心理活動(dòng)都有機(jī)地融入校園文化建設(shè)中，強(qiáng)化生涯教育與心理健康教育在校園文化建設(shè)中的隱形融合。

從2005年開始，學(xué)校制度化地設(shè)立八大校園主題文化節(jié)（體育節(jié)、狂歡節(jié)、感恩節(jié)、愛生節(jié)、讀書節(jié)、班主任節(jié)、科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)），每個(gè)節(jié)日充分演繹生命教育、心理教育，每個(gè)節(jié)日都給學(xué)生提供了開放、多元、互動(dòng)協(xié)作、自主學(xué)習(xí)與創(chuàng)新的人文環(huán)境，為師生張揚(yáng)個(gè)性、展示自我特長(zhǎng)搭建了廣闊的平臺(tái)，同時(shí)也為學(xué)生提供職業(yè)創(chuàng)業(yè)體驗(yàn)的平臺(tái)和契機(jī)，促進(jìn)了學(xué)生生涯發(fā)展和心理品質(zhì)等綜合素養(yǎng)的提升。

例如，學(xué)校每一年的“狂歡節(jié)”上，學(xué)校設(shè)置不同的職業(yè)創(chuàng)業(yè)體驗(yàn)機(jī)會(huì)，如在“美食一條街”上賣自己的手工作品、自己制作的美食等，都給予學(xué)生豐富的職業(yè)實(shí)踐體驗(yàn)。此外，“狂歡節(jié)”還設(shè)置許多心理游戲，如釋放心理壓力的“心靈涂鴉”“枕頭大戰(zhàn)”，考驗(yàn)心理意志力的“密室逃脫”等，學(xué)生在狂歡釋放壓力調(diào)節(jié)心理的同時(shí)，也提升了對(duì)未來職業(yè)和生涯發(fā)展方向的思考。

（五）探索生涯教育與心理健康教育師資力量的融合

全體教師參與的學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)制度既是適應(yīng)新高考的需求，也是滿足學(xué)生多樣化發(fā)展的必要舉措。事實(shí)上，所有教師都肩負(fù)教書育人的雙重職責(zé)，因此，所有教師也都應(yīng)肩負(fù)生涯教育與心理健康教育的職責(zé)與使命?；诖?，七寶中學(xué)在全體教師中實(shí)行“全員成長(zhǎng)導(dǎo)師制”，即每一位導(dǎo)師都要結(jié)對(duì)指導(dǎo)3—7名學(xué)生，全面關(guān)心學(xué)生健康成長(zhǎng)，成為學(xué)生“思想上的引導(dǎo)者、學(xué)業(yè)上的輔導(dǎo)者，生涯規(guī)劃的指導(dǎo)者、心理健康的疏導(dǎo)者、生活上的幫導(dǎo)者”。成長(zhǎng)導(dǎo)師平時(shí)積極與學(xué)生、其他任課教師和家長(zhǎng)溝通，全面了解所結(jié)對(duì)學(xué)生的個(gè)性、心理、學(xué)習(xí)等各方面情況，通過小組座談和個(gè)別輔導(dǎo)，解答學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的心理困惑，科學(xué)選擇高考選考科目，使每位學(xué)生在成長(zhǎng)過程中得到充分的關(guān)愛，使學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展、身心健康、個(gè)性特長(zhǎng)、生涯規(guī)劃與選擇的意識(shí)與能力都能得到充分的發(fā)展。

為了更好地提升“成長(zhǎng)導(dǎo)師制”的實(shí)施效果，學(xué)校積極探索以班主任為組長(zhǎng)的“班級(jí)成長(zhǎng)導(dǎo)師”管理制度及實(shí)施方法，通過“青年教師生涯成長(zhǎng)工作坊”校本培訓(xùn)、校外生涯教育與心理培訓(xùn)以及自主學(xué)習(xí)，提升班主任和學(xué)科教師生涯輔導(dǎo)的理論水平與實(shí)踐技能?！叭珕T成長(zhǎng)導(dǎo)師制”的推行與實(shí)施，提升了教師們的教育觀念、工作方式及綜合素質(zhì)，教師們能夠關(guān)注學(xué)生全方位的成長(zhǎng)和發(fā)展，包括學(xué)生的心理健康與生涯規(guī)劃，真正從導(dǎo)“學(xué)”走向?qū)А坝?，提高了育人境界?/p>

四、反思與展望

探索生涯教育與心理健康教育的融合，其主要目的是想在教育實(shí)踐中更好地對(duì)二者的落地實(shí)施進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃，減少二者在內(nèi)容和活動(dòng)方面的重復(fù)，最大限度地提升二者的工作效能。從二者融合的教育實(shí)踐的探索看，由于上海市近幾年大力推行市級(jí)心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估制度，使得大部分學(xué)校的心理健康教育在師資、硬件設(shè)施及心理課時(shí)等方面的工作機(jī)制和資源平臺(tái)都比較完善，加上社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)作為學(xué)校德育領(lǐng)域長(zhǎng)期延續(xù)的固有實(shí)踐活動(dòng)，這使得生涯教育與心理健康教育在課程融合、測(cè)評(píng)融合、個(gè)別輔導(dǎo)融合等方面相對(duì)較容易實(shí)施且成效顯著。

生涯教育與心理健康教育在校園文化建設(shè)中的融合更多的是隱形融合，二者融合的舉措與力度更多地取決于學(xué)校的辦學(xué)理念、育人目標(biāo)、校園文化建設(shè)的風(fēng)格與特色及頂層設(shè)計(jì)。目前很多學(xué)校在這方面的探索的意識(shí)和力度參差不齊，還需要各個(gè)學(xué)校今后有意識(shí)地進(jìn)一步探索、拓展和深化。

在生涯教育與心理健康教育的學(xué)科教學(xué)滲透方面，從很多學(xué)校的實(shí)踐現(xiàn)狀來看還相對(duì)比較薄弱，教師們參與的實(shí)踐力度還不夠廣泛和普及。目前，學(xué)校在語文、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理等學(xué)科積累了一部分學(xué)科滲透的案例，但在實(shí)際教學(xué)中如何將二者的目標(biāo)化為課程標(biāo)準(zhǔn)融入各門課程的教學(xué)中，尚處于探索階段。目前學(xué)校還沒有形成一個(gè)成熟的操作范式，這也是今后進(jìn)一步改進(jìn)和努力的方向。

在生涯教育與心理健康教育師資隊(duì)伍的融合方面，學(xué)校開展的“全員成長(zhǎng)導(dǎo)師制”做出了有益的探索，但“全員成長(zhǎng)導(dǎo)師制”可持續(xù)推進(jìn)面臨的最大挑戰(zhàn)是教師們的生涯教育和心理健康教育的理論素養(yǎng)及實(shí)踐操作技能個(gè)體之間差異巨大，且總體層次也需要大幅提升。因此，結(jié)合學(xué)科教師特點(diǎn)，設(shè)計(jì)系統(tǒng)培訓(xùn)方案，進(jìn)一步提升全體教師的生涯與心理健康教育能力與水平將成為學(xué)?！笆奈濉逼陂g教師培訓(xùn)的重要內(nèi)容。

家庭、學(xué)校、社會(huì)之間的有效溝通與合作是確保生涯教育和心理健康教育順利實(shí)施的重要條件，因此，生涯教育與心理健康教育融合還需要融入家校互動(dòng)與合作中。學(xué)校利用家長(zhǎng)委員會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、學(xué)校微信公眾號(hào)等渠道，通過開設(shè)專題的生涯教育和心理健康教育講座等舉措，向家長(zhǎng)們普及生涯教育與心理健康教育知識(shí)，取得了一定成效。今后，學(xué)校將對(duì)家校課程做進(jìn)一步的系統(tǒng)化設(shè)計(jì)，加強(qiáng)家校合作力度，讓學(xué)校與家長(zhǎng)共同培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)生涯意識(shí)、選擇決策能力和健康心理品質(zhì)。

2019年6月，國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于新時(shí)代推進(jìn)普通高中育人方式改革的指導(dǎo)意見》第五部分明確指出，要“加強(qiáng)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)”，強(qiáng)調(diào)要注重指導(dǎo)實(shí)效，健全指導(dǎo)機(jī)制?！兑庖姟愤€明確了學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)的內(nèi)容，包括“品德、學(xué)業(yè)、心理、生涯和生活”五個(gè)方面。因此，對(duì)于生涯教育與心理教育融合的探索，下一步還要聚焦于學(xué)校工作體制融合的探索。每個(gè)高中學(xué)校都應(yīng)成立“學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心”并把生涯教育和心理健康教育統(tǒng)一納入其中管理，并不斷制訂和完善促進(jìn)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)的各項(xiàng)工作規(guī)章制度，以便為生涯教育與心理健康教育的融合開展起到統(tǒng)一指導(dǎo)作用。