（吉林省敦化市黃泥河鎮(zhèn)中學校，吉林 敦化 133704）

2011 版《體育與健康》新課標明確要求：要通過體育與健康課程的學習，不僅要讓學生增強體能，提高對身體和健康的認識，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能及科學健身策略，和體育運動中的安全防范能力，最終養(yǎng)成健康的行為生活方式。中學體育教學大綱也在“中學體育目的和任務”一章中也指出：“體育知識技能的教學，不應該理解為僅僅是運動技術的傳授，而更重要的是教會學生鍛煉身體的知識、技能和策略”。為了使學生更好地掌握體育的基本知識、技術、技能，提高課堂教學質量，有效地增強學生的體質，就有必要在督促中學生加緊體格鍛煉的同時，開展系統(tǒng)的體育理論知識教育，讓學生在理論與實踐的有機結合下學習和鍛煉，不僅可以提高全體學生的體育文化知識水平和技術水平，還可以減輕學生自我揣摩的盲目性和不必要的傷害。

作為一名中學體育老師，要做好體育理論教育，應該從以下幾個方面來進行：

一、加強學習，提高理論水平

學生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的關系，如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養(yǎng)高質量、高水平的學生簡直是不可能的。體育是一門綜合性學科，涉及面廣，這就要求體育教師必須有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識，并能夠運用最好的教學策略及教學手段把知識傳授給學生，才能使學生真正地掌握所學知識。因此，需要每一位教師堅持理論學習，鉆研業(yè)務，不斷地學習和掌握新的知識，提高業(yè)務水平，始終用最新的理論知識和科學的教學策略及手段教授學業(yè)，這是體育教師完成體育理論教學的必要條件。

二、精心準備，豐富課堂理論教學內容

（一）結合學生實際，傳授基本知識

由于現(xiàn)在學校、家庭、學生甚至社會對體育理論的重視還不夠，導致許多學生對體育的認識不足，缺乏必要的健康知識與科學鍛煉策略，出現(xiàn)了不科學甚至是錯誤的看法：如很多學生認為：“只要不生病，即為身體素質好”，“穿著牛仔褲，一樣可以上好體育課”等。有些同學熱的汗流浹背，一停下來就嘴對著自來水狠喝一通；有的同學剛跑完長跑就一屁股坐在地上，有些同學吃過飯后馬上就進行非常劇烈的體育活動……教師在理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，開設體育保健課、運動生理課等有關生理和心理的課程，可以對學生進行如：“科學鍛煉身體的策略”，“進行激烈運動的注意事項”等教育，甚至可以讓學生了解“運動創(chuàng)傷的預防和處理”，“運動常見的疾病與防治”等方面的教育，對學生傳授一些自我保護的要領與策略，使學生掌握常見的運動損傷及生活中常見安全理由的處理策略，從而讓學生對體育有一個更為清楚的認識。

（二）關注學生需求，做到學有所用

在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求并根據學科教學進度及單元計劃，結合所教運動項目的內容，不僅要求學生掌握其技術理論，學會自我鍛煉的策略，而且還要向學生講解各個運動項目的比賽規(guī)則及要求，介紹裁判法，使學生不但能夠參加組織比賽，還可以向社會宣傳體育，推動和推動我國群眾體育活動的開展及普及。

（三）拓展課外知識，激發(fā)學生興趣

教師在進行體育理論教學中，可以通過拓展一些生動的課外知識，甚至可以結合“體育史”和歷史典故講授運動項目的起源、變遷的過程和一些名人軼事進行講解，如：可以讓學生了解“體育的產生和發(fā)展”，“最早的古代奧運會”，“現(xiàn)代奧運會的產生及創(chuàng)始人”，以及“中、外體育的目前狀況”等，告訴他們 “足球運動的產生”，“馬拉松”的起源，這樣既可以豐富課堂教學，又可以讓學生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育理論知識，提高學習體育的興趣，帶著明確的學習目的和正確的學習動機上好每一次體育理論課。

（四）結合重大賽事，進行宣傳教育

一般來說，體育理論比較枯燥，不大好教學，但仍有相當部分和越來越多的中學生對國際、國內重大比賽極為熱心和關注，因此，教師應結合這些重大比賽的進程及賽況，將枯燥的理論知識寓于生動的比賽場面，這樣，不但能增強他們的愛國熱情，而且能激發(fā)他們對體育競技的興趣，增強其組織紀律性、集體榮譽感和頑強刻苦地拼博精神。

三、有效利用雨、雪等特殊天氣上好體育理論課

現(xiàn)在學校進行理論教學，大多是利用體育課堂，但時間相對較少，根本達不到預期目的，而且，現(xiàn)在我國農村中學及大多數(shù)縣、市中學，受體育場地及設施等諸多條件的限制，遇雨、雪等惡劣天氣室外技術課便沒辦法上，體育課要么是學生上自習，要么改上數(shù)、理、化等文化課，因此，有效利用好雨、雪等惡劣天氣開展理論教學，向學生傳授體育理論知識，不僅可以保證學生的體育理論學習時間，便于學生牢固掌握體育理論知識和技術水平，提高學生體育文化素養(yǎng)和意識，還可以增強學生對體育理論學習的重視程度。

四、科學評價課堂教學

課堂有效的教學評價對學生具有點撥導向、解惑釋疑、激勵表揚等功能，能激活課堂教學氣氛，優(yōu)化教學過程，使課堂更具有活力。即使的教學評價在教學過程中要運用得當，有時一個手勢，一個眼神，就可以給學生更多的鼓勵和信心。比如，在傳球的練習時，動作不錯，力度不錯，傳球意識再強一些就更好了。在廣播操練習時，動作很標準，姿勢很到位，眼神再到位，整體性再好一點那就更好了。這些語言不僅大大增強了學生的學習積極性，也大大增強了學生的學習欲望。使課堂教學更合理，更有效。

總之，體育課也應重視理論教學，以理論指導實踐，加強對學生進行體育理論及相關知識的教育，才能有效提高中學生的體育理論知識水平及體育意識，從而為培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的合格人才，起到積極的、不可估量的推動作用。