雷千山

（重慶市武隆區(qū)黃鶯鄉(xiāng)中心小學(xué)校，重慶 408500）

一、學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因

（一）教育背景以及社會(huì)背景的原因

從現(xiàn)階段我國中小學(xué)教學(xué)情況來看，往往是以文化課程教學(xué)為主要，這也就導(dǎo)致了部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于體育課程的教學(xué)并不重視。素質(zhì)教學(xué)的展開不可能離開體育課程的安排和準(zhǔn)確落實(shí)，只有學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)得到有效提升，素質(zhì)教學(xué)的真正效果才算得到體現(xiàn)。由于教育背景以及社會(huì)背景的原因，很多家庭都是獨(dú)生子女。因此，需要對(duì)其合作精神進(jìn)行培養(yǎng)，在這個(gè)過程中應(yīng)該注意對(duì)學(xué)生吃苦耐勞以及堅(jiān)韌不拔的優(yōu)良品質(zhì)進(jìn)行發(fā)掘，這對(duì)學(xué)生今后的生活以及學(xué)習(xí)都有很大的幫助。很多小學(xué)由于受到教育背景以及現(xiàn)階段社會(huì)背景的影響，以應(yīng)試教育作為首要教學(xué)理念，文化課程是教學(xué)過程中的主導(dǎo)，這也就導(dǎo)致了學(xué)生自身的學(xué)習(xí)壓力過大，熬夜以及睡眠不足的情況經(jīng)常出現(xiàn)，根本沒有精力進(jìn)行體育鍛煉。

（二）家庭觀念的原因

對(duì)于很多獨(dú)生子女來說，受到家庭的教育觀、健康觀的影響非常嚴(yán)重，但是這些觀念往往是存在一定偏差的，導(dǎo)致了現(xiàn)階段的孩子會(huì)自然而然的對(duì)各科課程的重要程度進(jìn)行自行劃分，劃分標(biāo)準(zhǔn)主要是根據(jù)各科目在考試時(shí)所占有的分值不同，這種厚此薄彼的學(xué)習(xí)觀念使得很多學(xué)生忽略了體育學(xué)習(xí)的重要性。同時(shí)，很多家長往往更加看重對(duì)孩子進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，忽視了對(duì)孩子身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)進(jìn)行提升的重要性，導(dǎo)致了很多家庭的孩子長期處在“應(yīng)試教育”的陰影之下，根本沒有時(shí)間去參加各種體育鍛煉，從而使得自身身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)并不理想。

二、提升學(xué)生身體素質(zhì)的對(duì)策

（一）學(xué)校方面

對(duì)于學(xué)校方面來說，應(yīng)該主要將增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為現(xiàn)階段素質(zhì)教育家學(xué)理念落實(shí)的重要抓手，學(xué)校應(yīng)該端正體育課程各級(jí)教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)任務(wù)落實(shí)的重要性，并且注重從德、智、體、美等多個(gè)方面對(duì)學(xué)生自身的綜合素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)以及提升，這也使得素質(zhì)教育的效果更加理想。教師在對(duì)學(xué)生展開體育教學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)狀態(tài)以及心理狀態(tài)進(jìn)行了解，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在健康意識(shí)方面存在錯(cuò)誤應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行及時(shí)糾正。同時(shí)，應(yīng)該嚴(yán)格按照國家相關(guān)規(guī)定對(duì)體育課程教學(xué)的時(shí)間進(jìn)行安排，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)滿足現(xiàn)階段對(duì)學(xué)生身心健康培養(yǎng)的實(shí)際需求。同時(shí)，學(xué)校方面還應(yīng)該適當(dāng)減輕中小學(xué)生現(xiàn)階段的文化課程學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，通過對(duì)作息制度進(jìn)行嚴(yán)格規(guī)定以及執(zhí)行來使學(xué)生按時(shí)參加相關(guān)的體育鍛煉，這樣一來也可以使學(xué)生自身的睡眠時(shí)間得到保證，這樣一來學(xué)生的精神就會(huì)變得更加充沛，有助于提升學(xué)生的體育鍛煉積極性性。

此外，學(xué)校方面還應(yīng)該對(duì)學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行落實(shí)。目前，我國對(duì)中小學(xué)生的體質(zhì)要求是每天至少鍛煉一小時(shí)，學(xué)校方面應(yīng)該注意對(duì)體質(zhì)鍛煉的活動(dòng)進(jìn)行安排，嚴(yán)格按照國家相關(guān)規(guī)定的學(xué)生展開體育教學(xué)。學(xué)校方面應(yīng)該對(duì)學(xué)生現(xiàn)階段的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目興趣方向進(jìn)行調(diào)查，然后對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)項(xiàng)目的安排，這樣一來可以使學(xué)生自身的體育鍛煉主動(dòng)參與性得到很大的提升。同時(shí)，學(xué)校方面還可以嘗試應(yīng)用大課間體育活動(dòng)來展開豐富多彩的群體性體育活動(dòng)，并且積極鼓勵(lì)學(xué)生參與到其中。

（二）家庭觀念方面

對(duì)于中小學(xué)生的家長來說，應(yīng)該進(jìn)一步提升孩子體育鍛煉以及積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)。對(duì)于青少年來說，體育教學(xué)活動(dòng)的落實(shí)安排是非常重要的。家長應(yīng)該對(duì)孩子樹立起正確的價(jià)值觀念以及健康觀念，要積極鼓勵(lì)子女參與到體育鍛煉當(dāng)中，并且對(duì)孩子的體育鍛煉意識(shí)以及能力進(jìn)行從小培養(yǎng)，這樣一來也會(huì)使孩子養(yǎng)成文明健康的生活方式，這對(duì)孩子今后的成長是有很大幫助的。

（三）學(xué)生自身方面

對(duì)于青少年來說，應(yīng)該對(duì)體育鍛煉的重要性有清晰具體的認(rèn)知，應(yīng)該將體育運(yùn)動(dòng)的理念融入到生活當(dāng)中，使得體育鍛煉變得更加生活化。同時(shí)，青少年還應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行一定的約束，不能以體育設(shè)施不健全以及場地小、時(shí)間緊等外界因素作為借口。學(xué)生應(yīng)該將體育鍛煉當(dāng)成一種生活方式，經(jīng)常參加各種體育活動(dòng)之后，學(xué)生自身的體育學(xué)習(xí)興趣以及身體素質(zhì)都會(huì)得到很大的提升。

結(jié)束語

總而言之，無論是學(xué)校方面、家庭方面都應(yīng)該清楚認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生體質(zhì)水平進(jìn)行提升的重要性。在展開青少年體育活動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該注意對(duì)青少年現(xiàn)階段的體育活動(dòng)參與熱情進(jìn)行提升，學(xué)校方面應(yīng)該注意認(rèn)真落實(shí)黨中央國務(wù)院有關(guān)增強(qiáng)青少年體質(zhì)的各項(xiàng)規(guī)章制度。我國素質(zhì)教育理念在推進(jìn)以及落實(shí)的過程中需要學(xué)校以及教師的大力配合，從而起到促進(jìn)全面踐行素質(zhì)教育實(shí)踐目標(biāo)的作用，推動(dòng)我國體育工作的展開，使得我國學(xué)生的綜合體質(zhì)健康水平得到提升。