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        體育教育中體能訓(xùn)練的實(shí)踐研究

        2020-12-07 09:32:13劉紅波
        魅力中國 2020年9期
        關(guān)鍵詞:體能訓(xùn)練身體素質(zhì)體育教師

        劉紅波

        (江西省贛州市興國縣體育局,江西 贛州 342400)

        當(dāng)前,我國教育界更加注重對(duì)學(xué)生開展素質(zhì)教育。而體育教學(xué)作為對(duì)學(xué)生開展素質(zhì)教育的一個(gè)重要途徑,也受到了教育界的廣泛重視。在當(dāng)前的體育課堂教學(xué)中,具有豐富多彩的內(nèi)容與形式,而體能訓(xùn)練作為一個(gè)極其重要的教學(xué)目標(biāo),一直都是體育教學(xué)當(dāng)中的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。但是,由于長期受到以往傳統(tǒng)體育教學(xué)理念的制約,現(xiàn)今體育課堂教學(xué)難以體現(xiàn)出其自身較好的教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量,一些教師缺乏對(duì)體能訓(xùn)練重要性的認(rèn)知意識(shí),不注重對(duì)學(xué)生開展行之有效的體能訓(xùn)練,而在體育教學(xué)當(dāng)中,良好的體能訓(xùn)練,能夠優(yōu)化體育教學(xué)課程的設(shè)置,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣,讓學(xué)生能夠更加積極主動(dòng)地參與到體育教學(xué)當(dāng)中,從而有效地增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生獲得身心健康的成長。

        一、以人文本、尊重需求

        人本理念即“以人為本”,強(qiáng)調(diào)從人的角度出發(fā),人性地進(jìn)行思考、分配、工作,充分尊重人的主觀意愿,以達(dá)到人與生活、人與社會(huì)的和諧統(tǒng)一。作為體育教學(xué)者,在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)時(shí),更要時(shí)時(shí)刻刻做到把人本主義的思想深切落實(shí)到每一處,以學(xué)生作為管理和教育的對(duì)象,尊重學(xué)生的需求,滿足學(xué)生的期望。學(xué)生需要體育教師的循序引導(dǎo),如果教師在此時(shí)強(qiáng)行灌輸體育教學(xué)內(nèi)容,往往就會(huì)阻礙其發(fā)展,限制其思想,這將極其不利學(xué)生的身心發(fā)展[1]。

        但是由于學(xué)生的身體素質(zhì)有所差異,其制定的發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)以及目標(biāo)計(jì)劃也要因人而異。對(duì)于教師來說,如果想要實(shí)現(xiàn)體能訓(xùn)練上的“人本教學(xué)”,其首先內(nèi)容就是要針對(duì)不同的學(xué)生制定不同的發(fā)展目標(biāo)。對(duì)于不同年齡段、不同性別的學(xué)生,教師要在積極了解實(shí)際身體狀況的基礎(chǔ)上對(duì)其進(jìn)行發(fā)展目標(biāo)的制定,從而使體能教學(xué)能夠滿足其實(shí)際發(fā)展的需要,在合理正確的基礎(chǔ)上進(jìn)行體能訓(xùn)練。

        二、游戲教學(xué),增加樂趣

        由于學(xué)生對(duì)于這個(gè)世界充滿未知、充滿好奇、充滿興趣,在對(duì)學(xué)生教學(xué)時(shí)不應(yīng)當(dāng)僅僅只是將其禁錮在學(xué)校內(nèi),只有使其不斷進(jìn)行自我實(shí)踐學(xué)習(xí),才能滿足其對(duì)未知世界的無限好奇,才能使學(xué)生的身體心理素質(zhì)得到鍛煉。因此,體育教師們要注重開展豐富多樣的戶外體育游戲活動(dòng),同時(shí),結(jié)合混齡教學(xué)的方式使不同年齡段的學(xué)生能夠共同進(jìn)行體育鍛煉。這不僅可以加強(qiáng)學(xué)生的身體素養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,還能使學(xué)生保持充沛無限的活力,調(diào)動(dòng)其主觀學(xué)習(xí)的能動(dòng)性,使其全身心地投入到接下來的學(xué)習(xí)思考中去。

        將體能教學(xué)以游戲的方式融入到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中,使體能教學(xué)以更加活潑、更加趣味的方式來增加學(xué)生的體育體驗(yàn)感,不僅會(huì)提高自我身體素質(zhì),還能提高自我品德修養(yǎng),擴(kuò)大見識(shí)與眼界,培養(yǎng)獨(dú)立自主的優(yōu)秀品質(zhì)。通過與同學(xué)伙伴共同進(jìn)行游戲行為,能夠使其得到不同書本的實(shí)質(zhì)性鍛煉,進(jìn)行全方位的自我訓(xùn)練,達(dá)到“素質(zhì)教學(xué)”的教育本質(zhì),從而不斷實(shí)現(xiàn)自我突破,最終成為全能型的人才。

        因此,體育教師們應(yīng)當(dāng)積極應(yīng)對(duì)當(dāng)今體育教學(xué)環(huán)境,更加注重在體育教學(xué)中素質(zhì)教育工作的開展進(jìn)度,將“體育游戲”的教學(xué)觀念融入到每一次的體育教學(xué)中去。注重在體育游戲中培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)感,增加學(xué)生在游戲中的自我滿足感,使學(xué)生在每一次的游戲教學(xué)中都能有所收獲,有所學(xué)習(xí),有所成長,使其能夠在游戲中體會(huì)到體育的魅力,從而真正地?zé)釔垠w育、熱愛學(xué)習(xí)、熱愛生活,也許這也是我們每一個(gè)體育教育工作者的目標(biāo)和心愿[3]。

        三、體育實(shí)踐,素質(zhì)教學(xué)

        隨著素質(zhì)教學(xué)的口號(hào)的提出,廣大體育教師們紛紛以體能教學(xué)來響應(yīng)素質(zhì)教學(xué)的號(hào)召,其緣由不言而明。由于學(xué)生正處于智力、身心還沒有完全被開發(fā)的狀態(tài),因而在很多方面都存在有提升的地方,而體能教學(xué)便能很好地幫助學(xué)生進(jìn)行注意力以及綜合能力的鍛煉和提高,從而達(dá)到素質(zhì)教學(xué)的真正內(nèi)涵。

        教師要將體能教學(xué)從校內(nèi)引出校外,從課上融入課下,使體能教學(xué)貫穿于學(xué)生的所有學(xué)習(xí)生活中。在假期的時(shí)候體育教師可以為學(xué)生制定適合他們的體能訓(xùn)練,邀請(qǐng)家長共同監(jiān)督完成,從而達(dá)到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的目的。在這個(gè)過程中學(xué)生們會(huì)開始更加注重與老師們之間的溝通,注重與社會(huì)的友好接觸,從而促進(jìn)其多方面綜合素質(zhì)能力的全面提高[3]。

        四、結(jié)束語

        隨著時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步,現(xiàn)今的體育教學(xué)觀念也應(yīng)當(dāng)隨之改變,通過體能教學(xué)的方式來使得體育教學(xué)能夠以更加深入的方式進(jìn)入到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中去,也許是當(dāng)代體育教師們值得深思的事情。通過將體能訓(xùn)練融入到日常體育教學(xué)中,使接下來的學(xué)習(xí)生活也得到了良好的保障,其意義可見一斑。因此,作為體育教育者,要積極樹立“以人為本”的教學(xué)理念,制定合理的體能訓(xùn)練的目標(biāo)和方式,同時(shí)對(duì)學(xué)生采取體育游戲教學(xué)的方式增強(qiáng)其體育體驗(yàn)感,從而使學(xué)生在游戲中亦玩亦學(xué),能夠通過游戲感悟到體育的潛在魅力,從而為祖國培養(yǎng)出德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀棟梁之材!

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