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        緩解長期疼痛只能靠止痛藥嗎

        2020-12-04 00:54:01
        自我保健 2020年2期
        關(guān)鍵詞:物理療法非手術(shù)神經(jīng)外科

        孫兵(復(fù)旦大學(xué)附屬華安山醫(yī)院神經(jīng)外科副主任醫(yī)師)

        慢性疼痛是繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之后的第五大生命體征,是一種疾病,需要治療。但人們總認(rèn)為只要治好了疾病,疼痛就會消失。其實,疾病治療后殘留的、原因不明的長期慢性疼痛是病理性的,需要治療。如果只是忍著,除了自身疼痛無法緩解以外,往往還會給身體帶來其他損傷,甚至危及生命。

        例如,慢性疼痛會導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,像睡眠障礙、情緒緊張、心慌易汗、焦慮抑郁等等;其次,患者食欲下降、惡心嘔吐、逐漸消瘦,又會出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能紊亂,進一步發(fā)展成循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等多系統(tǒng)的功能紊亂。

        目前臨床上主要方法有非手術(shù)保守治療,包括藥物治療、物理療法、神經(jīng)阻滯等。非手術(shù)療法效果不好的患者,可以考慮接受脊髓電刺激(微創(chuàng))或鞘內(nèi)嗎啡泵灌注療法,大多數(shù)可以取得滿意療效。

        日常生活中,慢性疼痛患者做好自我護理,也能改善疼痛:進行適當(dāng)?shù)倪\動或體力活動,運動量應(yīng)以不導(dǎo)致疼痛為原則;應(yīng)注意避免加劇疼痛的不良行為;注意減壓,保持積極的心態(tài);主動和家人或朋友溝通,需要他人幫助時,主動開口;爭取重返工作崗位,繼續(xù)發(fā)揮自己的才能,增強戰(zhàn)勝慢性疼痛的信心;如有任何身體的不適,要及時去正規(guī)醫(yī)院就診。

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