孫兵(復(fù)旦大學(xué)附屬華安山醫(yī)院神經(jīng)外科副主任醫(yī)師)
慢性疼痛是繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之后的第五大生命體征,是一種疾病,需要治療。但人們總認(rèn)為只要治好了疾病,疼痛就會(huì)消失。其實(shí),疾病治療后殘留的、原因不明的長(zhǎng)期慢性疼痛是病理性的,需要治療。如果只是忍著,除了自身疼痛無法緩解以外,往往還會(huì)給身體帶來其他損傷,甚至危及生命。
例如,慢性疼痛會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,像睡眠障礙、情緒緊張、心慌易汗、焦慮抑郁等等;其次,患者食欲下降、惡心嘔吐、逐漸消瘦,又會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能紊亂,進(jìn)一步發(fā)展成循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等多系統(tǒng)的功能紊亂。
目前臨床上主要方法有非手術(shù)保守治療,包括藥物治療、物理療法、神經(jīng)阻滯等。非手術(shù)療法效果不好的患者,可以考慮接受脊髓電刺激(微創(chuàng))或鞘內(nèi)嗎啡泵灌注療法,大多數(shù)可以取得滿意療效。
日常生活中,慢性疼痛患者做好自我護(hù)理,也能改善疼痛:進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng),運(yùn)動(dòng)量應(yīng)以不導(dǎo)致疼痛為原則;應(yīng)注意避免加劇疼痛的不良行為;注意減壓,保持積極的心態(tài);主動(dòng)和家人或朋友溝通,需要他人幫助時(shí),主動(dòng)開口;爭(zhēng)取重返工作崗位,繼續(xù)發(fā)揮自己的才能,增強(qiáng)戰(zhàn)勝慢性疼痛的信心;如有任何身體的不適,要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。