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        睡醒浮腫,或與喝水多無關

        2020-12-03 13:58:20裴昆
        家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2020年11期
        關鍵詞:水袋浮腫水液

        裴昆

        一覺醒來臉變大了,腿變粗了,拳頭攥著都費勁了,難道是睡覺前水喝得太多,導致浮腫了?其實,浮腫分生理性和病理性兩種,未必就是喝水多鬧的。分清什么原因,才能“對癥下藥”!

        腿、臉、腹部最易腫

        談到浮腫,首先要說說浮腫是怎么來的。浮腫,醫(yī)學上稱為水腫,可見產(chǎn)生浮腫的主要原因是“水”。中醫(yī)講“水曰潤下”,“潤”字闡明了“水”在人體內的流動形式。人體的皮膚、肌肉、器官等都需要體內水液(血液、淋巴液、組織液)供給氧氣、養(yǎng)料,所以水液在人體內的流動是如同河流“浸潤”土地,從大的河流進入小的支流,在河流走行的過程中不斷“浸潤”到周圍的土壤(即我們的組織和器官);“下”字則闡明了“水”在人體內的運動趨勢,正所謂水往低處走,人體的水在重力的作用下,很容易便可以運行到整體或者局部較低垂的部位,而輸送回高處則需要心臟這個“泵”付出巨大的努力。

        越是周圍土壤疏松、流速緩慢的地方,土壤中滲入的水越多,同樣,越是血流速度緩慢,周圍組織疏松的地方,越容易水腫。因此浮腫好發(fā)于下肢、腹部、面頰、眼瞼,都是處于整體或局部低垂和/或皮膚、組織疏松,存在組織間隙的地方,血管中的水滲透停留在這些空間,就如同臉上、肚子上、腿上掛了“水袋”,從體表觀察到,就成了浮腫。

        飲水多的確可以引起浮腫

        晨起出現(xiàn)面部眼瞼浮腫的原因很多,可以是病理性的,也可以是生理性的。生理性的浮腫常見原因有幾種:

        飲水過多確實可以導致晨起浮腫。人體在夜間的排尿量相對減少,沒有通過尿液排出的水分,經(jīng)過血液循環(huán)更多地“浸潤”到了容易掛上“水袋”的地方,進而產(chǎn)生浮腫。

        飲酒也會導致浮腫,酒精進入人體會擴張血管,增加血管通透性,使得血管里的水更容易“浸潤”到血管外,增加浮腫的可能;同時人體因為體質不同,對酒精出現(xiàn)過敏反應,也會表現(xiàn)為水腫。

        熬夜、失眠、勞累、女性經(jīng)期變化的原因,導致人體水液代謝功能異常,血管通透性改變,也是產(chǎn)生浮腫的可能原因。

        浮腫也可能是疾病表現(xiàn)

        病理性浮腫常見于這些疾病:心臟病、腎臟病、肝病、血管性疾病、內分泌性疾病等。

        通俗地講,人體的血液循環(huán)中各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)重大變化,都可以導致水腫。大水泵(心臟)不好使了,排水口(腎臟)出問題了,水質變化、管道變形、漏水(肝腎、內分泌、血管性原因),上述一個或者多個原因,都會導致血管里的水更多地“浸潤”到血管外,最終變成掛在體表或體內的“水袋”。

        總之,當你發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)明顯的水腫,改善了之前提到的生理性原因后仍舊存在,請盡快就醫(yī)明確有無病理性的原因,及時進行診治,以免延誤病情。水腫大多為內科系統(tǒng)疾病,可以優(yōu)先就診于綜合內科,經(jīng)過完善檢查,必要時轉診至心、腎、肝膽、內分泌??啤2糠植粚ΨQ的水腫,尤其是肢體水腫,可能提示血管疾病,可在首診醫(yī)生指導下,血管外科就診。

        (摘自《北京青年報》)

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