常做噩夢可能是由于工作或生活壓力、焦慮、某些藥物或激素變化所致。但是，某些嚴(yán)重疾病也會(huì)導(dǎo)致噩夢。

1.心臟病。瑞典一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在老年男性和女性參試者中，噩夢增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關(guān)聯(lián)。該研究還發(fā)現(xiàn)，在頻繁發(fā)生噩夢和睡眠糟糕的40～64歲女性中，胸痛和心律不齊明顯增多。女性絕經(jīng)之后，痙攣性胸痛還可能會(huì)進(jìn)一步增加。

2.帕金森病。英國近期研究表明，睡眠障礙患者在快速眼動(dòng)（REM深睡眠）階段常會(huì)因?yàn)樨瑝舳霈F(xiàn)尖叫、哭泣、亂打亂踢等現(xiàn)象，這些人群罹患帕金森病及其他神經(jīng)退化性疾病的危險(xiǎn)會(huì)大大增加。

3.睡眠呼吸暫停。美國科學(xué)家表示，如果噩夢增多，常夢見溺水或窒息等無法呼吸，那么最好上醫(yī)院檢查一下是否存在睡眠呼吸暫停問題。睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致缺氧，嚴(yán)重?cái)_亂深睡眠階段的睡眠質(zhì)量。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過治療，91%的睡眠呼吸暫停患者噩夢隨之消失。

4.精神病。英國研究人員對兒童遭受欺負(fù)和噩夢發(fā)生情況進(jìn)行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做噩夢或夜間頻繁驚醒的兒童更容易發(fā)生青春期精神病。新研究發(fā)現(xiàn)，孩子白天的遭遇會(huì)直接影響到夜晚睡眠，會(huì)改變孩子的生理應(yīng)激反應(yīng)。如果兒童頻繁做噩夢，家長應(yīng)高度警惕。endprint