文丨王瑛娜（四川現(xiàn)代醫(yī)院）

導讀

近年來，社會經(jīng)濟在快速發(fā)展的同時，人們的生活方式也在快速發(fā)生改變，環(huán)境問題也越來越突出，哮喘疾病的發(fā)生率呈逐年上升的趨勢。哮喘是一種臨床常見的呼吸道疾病，具有反復性發(fā)作、咳嗽、喘息以及呼吸困難等癥狀。哮喘疾病會嚴重危害患者的健康，屬于反復性發(fā)作的慢性疾病，對患者的學習、生活以及日常活動都會產(chǎn)生很大的影響，嚴重的情況下，甚至會阻礙青少年的正常發(fā)育，許多的患者正是由于在兒童時期治療不及時，從而逐漸發(fā)展成為成人哮喘，導致久治不愈，嚴重損害肺功能，甚至喪失體力活動的能力，甚至在某些情況下，有致命的危險。因此，對于患者而言，在日常生活當中，及早發(fā)現(xiàn)，及早采取措施，才能夠盡可能減少疾病對患者健康造成的危害。

患上哮喘的原因有哪些？

氣溫升高：經(jīng)濟在高速發(fā)展的同時，基礎(chǔ)建設(shè)規(guī)模不斷擴大，工廠越來越多，城市交通與工廠排出的廢氣、煙霧，導致生態(tài)平衡遭到嚴重的破壞，體制比較差的群體，在長期受到高溫刺激和惡劣環(huán)境影響下，便會逐漸誘發(fā)哮喘疾病。全球日益變暖，環(huán)境日益惡化，水源、空氣和食物等都或多或少受到一定的污染，各種對人體有害的物質(zhì)導致人體的抵抗力不斷下降，微生物和顆粒、粉塵都會對呼吸道產(chǎn)生很大的影響，從而導致誘發(fā)哮喘。

其次，人們的生活質(zhì)量在不斷提高的同時，生活習慣、飲食結(jié)構(gòu)也在不斷發(fā)生改變，越來越多的海鮮產(chǎn)品、魚蝦蟹等走進人們的餐桌，海鮮當中的蛋白質(zhì)存在一定的致過敏性，如果一個人對蛋白質(zhì)過敏，那么很容易會因為進食了海鮮而出現(xiàn)過敏性哮喘的情況。再者，一些反季節(jié)蔬菜和水果（比如芒果、獼猴桃、菠蘿等）也增加了哮喘疾病的發(fā)作幾率。

還有由于人們對藥物的認知不足，在日常生活中，濫用藥物的情況也比較常見，這也是導致出現(xiàn)疾病的因素，目前，許多的藥物都存在誘發(fā)哮喘、過敏的反應，濫用激素和抗生素也會導致人體的抵抗力不斷下降，尤其是兒童在使用激素之后，很容易產(chǎn)生依賴性，導致疾病久治不愈。

此外，哮喘亦存在一定的遺傳性，如果雙方父母都患有哮喘，其子女的患病率高達15%，高于正常人。再者，哮喘疾病的發(fā)生和過敏有一定關(guān)系，曾患有濕疹和過敏性鼻炎的患者，其哮喘疾病的發(fā)病率也相對比較高，該類人群早期的相關(guān)癥狀應當實時觀察，并及時就診。

哮喘疾病的早期癥狀有哪些呢？

哮喘典型癥狀：哮喘的癥狀包括喘息、呼吸困難以及咳嗽等癥狀，通常在凌晨以及夜間容易發(fā)作，嚴重的情況下甚至會危及到患者的生命，其前期可有鼻癢、鼻塞、流涕、乏力等前驅(qū)癥狀。部分患者在前期由于癥狀不明顯，因此，很容易會放松自身警惕，如果一旦無法及時進行治療，將會導致疾病越來越嚴重。如果長期沒有進行規(guī)范化治療，這樣也會造成肺功能逐漸衰退，對患者的生活質(zhì)量產(chǎn)生嚴重的影響。

不典型癥狀：還有部分患者只是存在反復發(fā)作性咳嗽以及胸悶的癥狀，并無其他明顯癥狀，特別是沒有喘息的癥狀，這樣的哮喘很多情況下并沒有引起患者高度重視。如果沒有及時進行就診治療，很可能會逐漸發(fā)展成為典型的哮喘。早期確診是控制哮喘疾病的重要手段，哮喘患者如果長期無法得到有效預防和治療，將會導致肺功能逐漸衰退。對于存在過敏性疾病的患者，如果出現(xiàn)咳嗽、胸悶以等癥狀的時候，應當高度注意。

怎樣判斷孩子是否患上哮喘？

（1）患者是否出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽以及胸悶等癥狀，嚴重時可影響睡眠質(zhì)量，甚至在呼吸的時候出現(xiàn)高調(diào)的哮鳴音；（2）患者是否有嗓子疼、有痰、呼吸困難，且胸腔出現(xiàn)與呼吸相關(guān)的疼痛、皮膚瘙癢，特別是曾經(jīng)出現(xiàn)過敏性皮炎者；（3）經(jīng)常性感冒，時間超過三周以上，伴隨有打噴嚏、流鼻涕等癥狀；（4）在運動的時候出現(xiàn)氣喘和雜音；（5）家人曾患過哮喘。

哮喘的護理保健方法有哪些？

減少環(huán)境致過敏因素。要每天保持室內(nèi)通風，定期進行清潔打掃，床單和被褥也必須要經(jīng)常清洗，內(nèi)衣褲最好是棉質(zhì)的，在家里盡量不要養(yǎng)小貓、小狗和鳥類寵物，如果對花粉過敏，就不要在家里養(yǎng)花草。不要去人多、空氣不流通的公共場所，在條件允許的情況下，可以定期帶孩子去空氣新鮮的農(nóng)村或者山區(qū)度假，這樣有助于控制哮喘疾病。再者，在容易感冒的季節(jié)，應當每隔幾天，用醋或者是艾條熏蒸室內(nèi)，這樣能夠有效預防流感引發(fā)哮喘。

調(diào)整飲食。對于患有哮喘的患者，其飲食應當以清淡、容易消化為主，注重營養(yǎng)均衡，在日常生活當中可以多吃一些維生素比較高的水果和蔬菜，少吃一些過冷、過甜以及過熱的食物，特別是對于辛辣、煎炸的食物，應當盡量少吃，不吃調(diào)味品和添加劑過多的食物。

加強體質(zhì)鍛煉。在日常生活當中加強體質(zhì)鍛煉，能夠有效促進患者新陳代謝，并且能夠有效改善呼吸功能，這樣也能夠提升機體對外界溫度變化的適應能力，保持愉悅的精神狀態(tài)，有助于身體快速恢復；如可以進行晨跑、打球以及游泳等項目。

總結(jié)

為了更好地控制疾病，就一定要保持良好的心理素質(zhì)，做到及時發(fā)現(xiàn)，及時治療，在日常生活當中，一定要加強體育鍛煉，注意肺功能的鍛煉，還可以唱歌以及大聲閱讀，這些對于疾病的預防和康復都是非常有益的。