許燕萍

（福建省仙游縣私立第一中學(xué)，福建莆田 351200）

引 言

考試，對(duì)于學(xué)生而言是“家常便飯”。學(xué)生面對(duì)考試是有壓力的，提高學(xué)業(yè)成績(jī)是學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中最想達(dá)到的。孔子曰：吾日三省吾身。作為學(xué)生，每日能夠反思自己的學(xué)習(xí)行為，考后反思自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)則是最好的獲得進(jìn)步的途徑。學(xué)生有時(shí)候很茫然，不懂得怎樣去探索自我，而繪畫技術(shù)是利用投射原理，能消除學(xué)生的內(nèi)心阻抗，反映出學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)世界。作為一名心理健康教師，筆者通過繪畫技術(shù)讓學(xué)生對(duì)考前、考后的狀態(tài)進(jìn)行自我覺知，幫助學(xué)生去發(fā)現(xiàn)自己的問題所在，使學(xué)生獲得學(xué)業(yè)成績(jī)提高的方法。

一、對(duì)象和方法

調(diào)查對(duì)象：選取八年級(jí)某個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。

調(diào)查方法：繪畫不受語言、認(rèn)知能力和年齡的限制，可以投射出學(xué)生的潛意識(shí)，不容易引起學(xué)生的抵抗情緒。對(duì)于繪畫不出來的內(nèi)容，學(xué)生可以適當(dāng)加些文字表達(dá)，這也會(huì)收到意想不到的效果。所以在期中考試后，筆者采用繪畫技術(shù)幫助學(xué)生對(duì)考前、考后自身的狀態(tài)進(jìn)行自我感知。

二、調(diào)查結(jié)果

（一）學(xué)業(yè)成績(jī)提高的群體考前、考后狀態(tài)分析

在考前擔(dān)心自己考試退步了，做了認(rèn)真復(fù)習(xí)的A 學(xué)生保持年級(jí)第二名，感覺努力得到了回報(bào)。

考前對(duì)結(jié)果不關(guān)注，在乎復(fù)習(xí)過程的B 學(xué)生對(duì)考后成績(jī)滿意，很開心。

平時(shí)課堂認(rèn)真聽課，按時(shí)完成作業(yè)的C 學(xué)生，這次沒怎么認(rèn)真復(fù)習(xí)，但成績(jī)讓他較滿意，他發(fā)現(xiàn)，如果再努力復(fù)習(xí)，考試成績(jī)就會(huì)更好，以此激發(fā)了他更要努力的決心。

不立具體分?jǐn)?shù)目標(biāo)，各科復(fù)習(xí)備考“總動(dòng)員”，抱著好好考想法的D 學(xué)生創(chuàng)了歷史學(xué)科最高分，其他科目考試結(jié)果也挺好。

E 學(xué)生對(duì)語文科目有一個(gè)信念，“沒有考到120 分，接下來不允許自己玩”，最后考了123 分，達(dá)到了自己的目標(biāo)。

從這五位學(xué)生的自我分析中我們可以看到：第一，考前適當(dāng)緊張，有助于激發(fā)自己主動(dòng)有效地復(fù)習(xí)，充分復(fù)習(xí)了，成績(jī)就不會(huì)差；第二，考前心里沒有負(fù)擔(dān)，對(duì)考試機(jī)制有一個(gè)正確的認(rèn)知評(píng)價(jià)有利于學(xué)生考出自己的水平；第三，平時(shí)認(rèn)真聽課認(rèn)真完成作業(yè)，對(duì)考后正確歸因，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；第四，各科充分復(fù)習(xí)，抱著認(rèn)真對(duì)待考試的態(tài)度有利于學(xué)生成績(jī)的提升；第五，有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有利于學(xué)生成績(jī)的提高。

（二）學(xué)業(yè)成績(jī)波動(dòng)不大的群體考前考后狀態(tài)分析

考前心情莫名煩躁，不把考試放心上的F 學(xué)生，平時(shí)比較認(rèn)真，基礎(chǔ)較扎實(shí)，這次考試退出前10 名，位次11 名。

考前想玩，又怕考不好被父母罵的16 位學(xué)生在考前復(fù)習(xí)不充分、不系統(tǒng)，這次成績(jī)平平。

從這些學(xué)生自我分析中我們可以看到：考前情緒不良、復(fù)習(xí)不充分的學(xué)生成績(jī)無法考出最高水平。

（三）學(xué)業(yè)成績(jī)降低較多的群體考前考后狀態(tài)分析

考前挑燈夜讀、失眠、緊張的G 學(xué)生，考后很有挫敗感，明明努力了，可付出和回報(bào)不成正比。

平時(shí)上課不認(rèn)真聽課，作業(yè)沒有按時(shí)完成，考前隨便翻了翻書的H 學(xué)生考后很煩躁，也很悲傷，雖然明白沒有付出就沒有回報(bào)，但就是沒有去行動(dòng)的動(dòng)力。

考前父母老是嘮叨引起心情煩躁，復(fù)習(xí)不下去的I 學(xué)生和考前與舍友發(fā)生矛盾的J 學(xué)生由于心情不佳，無心學(xué)習(xí)，結(jié)果考砸了，產(chǎn)生挫敗感。

考前沒作業(yè)很開心，看電視、電影，或玩手機(jī)，或打游戲，或看小說的13 位學(xué)生考后成績(jī)不理想，普遍產(chǎn)生挫敗感。有些學(xué)生感覺很內(nèi)疚，感覺自己頹廢了，怎么都不想努力；有些學(xué)生感到“生無可戀”，害怕被父母打罵。

還有17 位學(xué)生在考前信心滿滿，心情很放松，沒有復(fù)習(xí)，只是靜靜等待考試，結(jié)果成績(jī)跟自己預(yù)期的不一樣。

從這些學(xué)生的分析中我們可以看出：第一，考前過分緊張，會(huì)造成發(fā)揮失常，這類學(xué)生需要心理輔導(dǎo)，要改變自己平時(shí)的學(xué)習(xí)方法；第二，平時(shí)學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，考試沒有認(rèn)真復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)效果不好，這類學(xué)生需要激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；第三，考前不良的情緒沒有調(diào)節(jié)好，會(huì)影響學(xué)習(xí)行為；第四，考前考試動(dòng)機(jī)很弱、沒有上進(jìn)心的學(xué)生成績(jī)一塌糊涂；第五，考前過分自信，放松自己的學(xué)生成績(jī)也會(huì)不理想。

三、調(diào)查結(jié)果的分析和討論

（一）學(xué)生方面

通過繪畫技術(shù)，我們發(fā)現(xiàn)處在青春期的初中生在成長(zhǎng)過程中情緒起伏波動(dòng)大，做事比較情緒化，如在這次繪畫中體現(xiàn)出來的人際關(guān)系矛盾，父母的嘮叨引起的煩躁情緒等，都會(huì)使學(xué)生無心向?qū)W。通過繪畫呈現(xiàn)的結(jié)果，第一，他們可以意識(shí)到自身存在哪些問題，如考試動(dòng)機(jī)不足，情緒困擾，復(fù)習(xí)不到位，或?qū)W習(xí)品質(zhì)不好造成失敗。第二，讓他們有意識(shí)地去對(duì)考試結(jié)果做正確歸因，去思考解決問題的相應(yīng)對(duì)策，明確進(jìn)步的方向。比如，沖動(dòng)是魔鬼，情緒化的行為往往是不理智的，所以學(xué)生要學(xué)會(huì)合理、有效地調(diào)節(jié)不良情緒，做自己情緒的小主人；培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，運(yùn)用自己喜歡的方式強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生樂趣；設(shè)定一個(gè)既有挑戰(zhàn)性又具有現(xiàn)實(shí)意義的目標(biāo)，只要通過自己的努力就有可能實(shí)現(xiàn)，并及時(shí)肯定自己等。第三，有了對(duì)策，接下來最重要的環(huán)節(jié)就是行動(dòng)起來，要有堅(jiān)持學(xué)的恒心和學(xué)好功課的信心[1]。

（二）教師方面

透過繪畫所呈現(xiàn)的結(jié)果，要想提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，教師可以有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生因材施教。比如，要解決學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的問題，首先要了解學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的內(nèi)涵。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)人進(jìn)行學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，是引起學(xué)習(xí)、維持學(xué)習(xí)并將學(xué)習(xí)導(dǎo)向某一目標(biāo)的內(nèi)部需要[2]。作為教師，要想激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，首先要了解學(xué)生的需要，指導(dǎo)學(xué)生建立自己的學(xué)科目標(biāo)，并在教學(xué)過程中監(jiān)督學(xué)生，修正學(xué)生的行為，從而有效地調(diào)動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。另外，教師在班級(jí)管理中應(yīng)實(shí)施積極的心理文化建設(shè)，積極鼓勵(lì)學(xué)生，使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)力。比如，針對(duì)學(xué)習(xí)品質(zhì)不好的問題，教師在課堂中應(yīng)多關(guān)注這類學(xué)生，鼓勵(lì)他們養(yǎng)成積極學(xué)習(xí)的品質(zhì)、上課認(rèn)真聽講的習(xí)慣等。比如，針對(duì)考試焦慮的問題，因?yàn)榱己玫男膽B(tài)是考試成功的撒手锏，發(fā)現(xiàn)這類問題時(shí)，教師可以及時(shí)給予學(xué)生心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們健康的心態(tài)。

（三）家長(zhǎng)方面

青春期的孩子不同于其他時(shí)期，作為家長(zhǎng)，也要多學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)會(huì)理解孩子，懂得如何和青春期的孩子打交道，而不是在孩子犯錯(cuò)誤、成績(jī)下滑時(shí)，簡(jiǎn)單粗暴地打罵孩子，給孩子的心靈造成二次傷害。透過繪畫技術(shù)，家長(zhǎng)可以輕松打開孩子的內(nèi)心世界，及時(shí)了解他們的內(nèi)心動(dòng)態(tài)，為親子間的有效溝通架起橋梁。

結(jié) 語

繪畫技術(shù)在學(xué)生心理調(diào)查中的作用是巨大的。學(xué)生借助繪畫，可以消除防御心。學(xué)生可以從繪畫中探索自己的內(nèi)心世界，了解所暴露出的問題，及時(shí)改變自己的認(rèn)知，調(diào)整自己的行為；教師通過繪畫技術(shù)呈現(xiàn)的內(nèi)容，能知道要關(guān)注學(xué)生的哪些方面，可以及時(shí)調(diào)整自己的班級(jí)管理策略和加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理正能量的輸送；家長(zhǎng)也可依據(jù)繪畫呈現(xiàn)的內(nèi)容了解自己孩子的心理狀態(tài)，和他們進(jìn)行有效的溝通，最終達(dá)到提高他們學(xué)業(yè)成績(jī)的目標(biāo)。