李青輝 河南省南陽市西峽縣中等職業(yè)學(xué)校

一、田徑訓(xùn)練的重要性

在傳統(tǒng)的中職教學(xué)思想中，田徑運(yùn)動一直是一種枯燥、乏味的運(yùn)動方式，雖然其屬于基礎(chǔ)課程，但一直也沒有引起學(xué)校師生的足夠重視?，F(xiàn)如今，隨著時代的發(fā)展，我國教育部門大力推行課程改革，為了響應(yīng)國家號召，大部分中職學(xué)校都開設(shè)了多種有趣的體育項目。在這樣的環(huán)境下，原本參與田徑運(yùn)動的學(xué)生就越發(fā)的減少，甚至有些學(xué)校已經(jīng)取消了田徑教學(xué)。然而，田徑運(yùn)動作為國民最為基礎(chǔ)的運(yùn)動之一對于中職學(xué)生的身心健康發(fā)展有著重要的意義。

（一）田徑運(yùn)動能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)

根據(jù)有關(guān)調(diào)查報道：現(xiàn)如今約有79% 的中職生具有近視問題，并且近視人數(shù)還在不斷的額提升。除此之外，中職生的肥胖率也越來越高。由此可見，中職生的體能在逐漸的降低。而田徑運(yùn)動能夠很好的鍛煉學(xué)生的耐力和敏捷性，能夠有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

（二）田徑運(yùn)動是其他運(yùn)動的基礎(chǔ)

根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，田徑運(yùn)動是最適宜人體鍛煉規(guī)律的運(yùn)動。在其余任何運(yùn)動當(dāng)中，田徑運(yùn)動都有所體現(xiàn)，可以說田徑運(yùn)動是其他運(yùn)動的基礎(chǔ)。經(jīng)過對多人的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，田徑能力突出的學(xué)生其余運(yùn)動能力也較為突出。

（三）田徑課堂能幫助學(xué)生掌握正確的鍛煉方法

田徑運(yùn)動能夠有效的提升學(xué)生的耐力和平衡力?，F(xiàn)如今，許多中職學(xué)生都沒有良好額運(yùn)動習(xí)慣，從而其沒有一套行之有效的鍛煉體系。在突然的訓(xùn)練過程中，容易出現(xiàn)身體損傷的情況。而在田徑課堂當(dāng)中，田徑教師能夠提高學(xué)生對于運(yùn)動前熱身的意識，并且能夠為其提供正確的熱身方式。在學(xué)生運(yùn)動過程中，也能夠及時指出學(xué)生的不當(dāng)行為，從而讓學(xué)生掌握一套正確的鍛煉方法，以提高學(xué)生運(yùn)動的安全性。

二、田徑課堂的教學(xué)策略

（一）興趣帶動法，將學(xué)生拉回田徑運(yùn)動中

現(xiàn)如今中職學(xué)生很少參與田徑運(yùn)動的主要原因是對其沒有足夠的興趣。因此，提高學(xué)生對于田徑的興趣能夠有效的使其加入這一項體育運(yùn)動當(dāng)中。因此，在進(jìn)行田徑體育教學(xué)的過程中，教師的首要任務(wù)便是想方設(shè)法來提高學(xué)生對于田徑運(yùn)動的興趣。教師應(yīng)當(dāng)對教學(xué)方式有所創(chuàng)新，針對學(xué)生的情況而進(jìn)行趣味性設(shè)計，將田徑運(yùn)動中單調(diào)、枯燥的內(nèi)容加以變更，使課堂氣氛變得更加活躍、積極，從而讓學(xué)生愿意主動去接受田徑運(yùn)動。例如：田徑教師可以為學(xué)生提供多種課前熱身方式，包括個人熱身和多人配合熱身等，從而學(xué)生做充分的準(zhǔn)備。

（二）師生互動法，扭轉(zhuǎn)教與學(xué)脫節(jié)的局面

在中職院校的教學(xué)過程中，教師傳統(tǒng)的教學(xué)方式僅僅是講授，學(xué)生也單單是 “聽取” 以及完成教師留下的任務(wù)，整個課堂上沒有任何互動，這種 “各司其職” 的教學(xué)方式不利于現(xiàn)代化學(xué)生的全面發(fā)展，在田徑教學(xué)方面也是如此。因此，在田徑運(yùn)動的教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)設(shè)計與學(xué)生的互動環(huán)節(jié)，在活躍課堂氣氛的同時提高了田徑運(yùn)動的教學(xué)效率。在中職校園的田徑課堂當(dāng)中，教師在講授田徑技巧的同時也能夠帶領(lǐng)這學(xué)生一起做出專業(yè)動作，并且針對學(xué)生的動作進(jìn)一步的講解動作要領(lǐng)。例如在跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中，教師和學(xué)生能夠同時參與跳遠(yuǎn)游戲，在動作要領(lǐng)講解之后對學(xué)生進(jìn)行分組，進(jìn)行小組賽，這樣能夠有效的激起學(xué)生的好勝心，使學(xué)生對于田徑運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的興趣。這樣的互動比賽不僅能夠提高教學(xué)效率，讓學(xué)生掌握到田徑運(yùn)動的技巧，還能夠增進(jìn)師生間的友誼。

（三）聯(lián)賽競爭法，使學(xué)生化被動為主動

中職階段的學(xué)生基本都是正值青春期的孩子，這一年齡段的學(xué)生好勝心強(qiáng)，自我意識強(qiáng)。因此，教師能夠利用這一階段學(xué)生的心理特點來進(jìn)行正確的引導(dǎo)，使學(xué)生真正的喜歡上田徑課堂。教師能夠通過改變田徑課堂的教學(xué)形勢，使課堂成為一個競技平臺，讓學(xué)生在競爭中學(xué)習(xí)，這樣不僅能夠使課堂更具趣味性，還能夠讓學(xué)生在競技中獲得更好的運(yùn)動效果，也能夠提升學(xué)生對于田徑運(yùn)動的熱愛。

在具體教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生的心理狀態(tài)，并結(jié)合教學(xué)任務(wù)設(shè)計競技聯(lián)賽。例如，沒中職院校開學(xué)之初，大多學(xué)校會組織一個月的軍訓(xùn)，學(xué)生在這期間已經(jīng)掌握了基本的運(yùn)動知識。這時，教師就應(yīng)當(dāng)針對學(xué)生具體情況設(shè)置一個田徑比賽來對學(xué)生進(jìn)行摸底。該項競技比賽需要學(xué)生分批進(jìn)行，最后根據(jù)比賽成績的高低對學(xué)生進(jìn)行分組。在日后的田徑課堂中，在每一節(jié)課堂結(jié)束之前讓各個小組進(jìn)行田徑比賽，通過成績對小組進(jìn)行排名。這樣的比賽不僅能夠激起學(xué)生的好勝心，還能夠讓學(xué)生感受到團(tuán)結(jié)的重要性，讓小組成員明白比賽不僅是為個人而戰(zhàn)，還是為小組而戰(zhàn)，以團(tuán)隊帶動個人，讓每一位學(xué)生都能夠自主、積極的參加到田徑運(yùn)動當(dāng)中。

三、結(jié)語

隨著社會的不斷發(fā)展，我國人民越來越重視身體健康，尤其在每個家庭的孩子方面。中職學(xué)生作為社會未來發(fā)展的動力其身體素質(zhì)的培養(yǎng)受到了我國各界人士的廣泛關(guān)注。而田徑運(yùn)動能夠有效的提升人民的神態(tài)素質(zhì)。因此，中職院校應(yīng)當(dāng)高度重視田徑運(yùn)動的教學(xué)，通過提高田徑課堂的趣味性和互動性來激發(fā)學(xué)生對于田徑的興趣，例如在教學(xué)方式上面采用興趣帶動法、師生互動法、聯(lián)賽競爭法等創(chuàng)新教學(xué)方式，這樣能夠有效的提升田徑課堂的教學(xué)效率，從而增強(qiáng)了中職學(xué)生的身體素質(zhì)。