呂品 呼倫貝爾學(xué)院體育學(xué)院

隨著社會(huì)文明的進(jìn)步，人們希望身心健康、追求精神滿足和人生樂(lè)趣。健身運(yùn)動(dòng)可以充實(shí)文化生活、提高生命質(zhì)量，改善人們的生活習(xí)慣，培養(yǎng)高尚品格，對(duì)社會(huì)的良性發(fā)展有積極的調(diào)節(jié)作用。大學(xué)生是祖國(guó)的希望，更是祖國(guó)的未來(lái)，國(guó)家提倡全民健身，更應(yīng)該從新一代的年輕人做起，大學(xué)生做起。就呼倫貝爾學(xué)院體育學(xué)院學(xué)生而言，掌握器械健身相關(guān)專業(yè)技巧，融入健身運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)專業(yè)有所幫助，更能增加體育學(xué)院學(xué)生就業(yè)渠道。

一、研究的目的和意義

通過(guò)本文的研究，改善呼倫貝爾學(xué)院體育學(xué)院健身場(chǎng)地器械設(shè)施，加大師資力量，鼓勵(lì)呼倫貝爾學(xué)院體育學(xué)院學(xué)生健身鍛煉，提高健身的意識(shí)，通過(guò)健身，幫助自己提高專業(yè)技巧，拓展就業(yè)渠道。

二、分析與討論

呼倫貝爾學(xué)院體育學(xué)院學(xué)生健身發(fā)展現(xiàn)狀：

1.體育學(xué)院健身場(chǎng)地器械設(shè)施

根據(jù)調(diào)查，呼倫貝爾學(xué)院體育學(xué)院健身館面積小，器械陳舊，場(chǎng)地空間擁擠，空氣不流通。

2.體育學(xué)院健身的師資力量

根據(jù)調(diào)查，體育學(xué)院有兩位可以指導(dǎo)健身健美的老師，其中一名男教師，一名女教師，但是只有一名男教師的專業(yè)是健身健美。

3.體育學(xué)院學(xué)生參與健身運(yùn)動(dòng)的狀況

根據(jù)調(diào)查，體育學(xué)院學(xué)生參與鍛煉的次數(shù)一次及以下占9.78%，2-3次占47.83%，4-5次25%，6次及以上占17.39%，體育學(xué)院大一學(xué)生健身鍛煉參與度為41.3%，大二17.39%，大三9.78%，大四31.52%。

4.體育學(xué)院學(xué)生參與健身運(yùn)動(dòng)的目的

根據(jù)調(diào)查得出為了以后就業(yè)方向而健身的學(xué)生有54.35%，為了強(qiáng)身健體占81.52%，為了增肌占41.3%，為了減脂占36.96%，為了塑形占45.65%。

二、影響呼倫貝爾學(xué)院體育學(xué)院學(xué)生健身的因素有哪些

（一）體育學(xué)院學(xué)生健身場(chǎng)地器械設(shè)施不足

健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展離不開(kāi)場(chǎng)地器材設(shè)施的支撐，沒(méi)有足夠的器械設(shè)施，學(xué)生沒(méi)有良好的健身環(huán)境，直接影響學(xué)生的健身積極性。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，呼倫貝爾學(xué)院體育學(xué)院的健身場(chǎng)地器材不能滿足學(xué)校健身的發(fā)展需要。沒(méi)有足夠大的空間場(chǎng)地，健身器械設(shè)施缺乏，嚴(yán)重影響健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

（二）體育學(xué)院學(xué)生健身的師資力量不足

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，體育學(xué)院的健身健美專業(yè)的師資力量嚴(yán)重不足，并且學(xué)校的教師基本都有較大的課程任務(wù)，承擔(dān)體育專業(yè)課程之外，還要承擔(dān)公共體育的教學(xué)任務(wù)。師資缺乏，教師教學(xué)任務(wù)繁重，導(dǎo)致學(xué)生缺乏專業(yè)性指導(dǎo)影響健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展。

（三）體育學(xué)院學(xué)生參與健身的狀況差

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育學(xué)院只有少數(shù)人接觸健身運(yùn)動(dòng)，并且大一和大四的學(xué)生占的比重較多，大一學(xué)生精力充沛，積極性較高，大四學(xué)生課程少，為今后的就業(yè)提前做準(zhǔn)備，大二大三的學(xué)生極少數(shù)人有健身鍛煉。這種現(xiàn)象很難將健身發(fā)展起來(lái)。

（四）體育學(xué)院對(duì)學(xué)生各學(xué)年的課程未進(jìn)行合理安排

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育學(xué)院大一大二年級(jí)由于學(xué)院安排的課程量大，尤其大二年級(jí)學(xué)生沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行健身鍛煉，導(dǎo)致大一大二年級(jí)健身時(shí)間少影響健身的發(fā)展。

三、體育學(xué)院學(xué)生健身現(xiàn)狀對(duì)策分析

（一）健身場(chǎng)地器材加大投入

如果想更好的開(kāi)展健身運(yùn)動(dòng)，勢(shì)必要加大投入健身場(chǎng)地器材設(shè)施，這是非常重要的條件之一，并且器械要按時(shí)檢查修理，清潔保護(hù)，應(yīng)該安排專門的人員對(duì)場(chǎng)地器材進(jìn)行維護(hù)，對(duì)存在安全隱患的器械及時(shí)更換，健身場(chǎng)館要選擇空間大，空氣流通性好的地點(diǎn)。

（二）加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

積極招聘有學(xué)歷與經(jīng)驗(yàn)，并且能對(duì)體育學(xué)院學(xué)生的健身健美運(yùn)動(dòng)提供專業(yè)指導(dǎo)的教師，或聘請(qǐng)專業(yè)的健身教練，便于體育學(xué)院學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)更好的發(fā)展。

（三）提高體育學(xué)院學(xué)生健身意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生參與健身

體育專業(yè)學(xué)生健身是一項(xiàng)很重要的事情，一方面健身可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升學(xué)生體育專業(yè)技術(shù)，其次健身可以釋放壓力，利于社交，再者健身可以愉悅心情，使人變得更加自信，最重要的是，體育學(xué)院的學(xué)生在面對(duì)畢業(yè)后的就業(yè)問(wèn)題，增加就業(yè)渠道。

（四）體育學(xué)院對(duì)學(xué)生各學(xué)年的課程進(jìn)行合理安排

要更好的發(fā)展體育學(xué)院學(xué)生進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，就要保證學(xué)生有進(jìn)行健身鍛煉的時(shí)間，優(yōu)化每學(xué)期的課程安排，給學(xué)生留出充裕的可自由支配的時(shí)間。

四、建議

1.根據(jù)借鑒參考文獻(xiàn)中，國(guó)內(nèi)關(guān)于高校體育專業(yè)學(xué)生健身現(xiàn)狀的研究，在基于呼倫貝爾學(xué)院體育學(xué)院的實(shí)際情況提出以下建議：首先在呼倫貝爾學(xué)院為體育學(xué)院選擇良好場(chǎng)地，配置健身器材，好的健身館可以吸引學(xué)生進(jìn)行健身鍛煉，同學(xué)之間可以相互督促健身鍛煉，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，提高健身意識(shí)。

2.體育學(xué)院可以硬性規(guī)定學(xué)生每天健身的時(shí)間，設(shè)置健身考核制度和學(xué)分制度，逐漸引導(dǎo)學(xué)生健身。

3.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，適當(dāng)引進(jìn)更多，水平更高的健身專 業(yè)教師或聘請(qǐng)專業(yè)健身教練。增加體育教師學(xué)習(xí)與培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，使體育學(xué)院學(xué)生健身更科學(xué)，合理化。

4.體育學(xué)院合理安排學(xué)生各學(xué)年課程，將大一至大四年級(jí)學(xué)生的時(shí)間合理安排，讓學(xué)生有足夠時(shí)間進(jìn)行健身鍛煉促進(jìn)開(kāi)展健身運(yùn)動(dòng)。