趙祥友

（揚(yáng)州市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，江蘇 揚(yáng)州 225000）

1 重劍基礎(chǔ)知識(shí)

在闡述重劍跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)之前，需要先了解重劍的基礎(chǔ)知識(shí)：重劍與花劍、佩劍所用劍相比，重劍所用劍重量要重，為750g；與花劍、佩劍一樣，只有劍尖刺中目標(biāo)有效，而任何橫擊無(wú)效；與花劍、佩劍相比，重劍的可刺有效面積要大，有效部位可以是手、手臂、軀干、胸、頭、腿等；與花劍、佩劍相比，重劍沒(méi)有優(yōu)先裁判權(quán)，沒(méi)有主動(dòng)與被動(dòng)，因此雙方運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)都非常謹(jǐn)慎；重劍每次擊中都有效，倘若雙方在1/4s 內(nèi)相互擊中，則雙方都得1 分；雖然中間的有效面積大，但在比賽時(shí)雙方都以對(duì)方的手與手臂為主要目標(biāo)；重劍要求運(yùn)動(dòng)員有敏銳的觀察力，能夠快速抓住對(duì)手防守空當(dāng)，準(zhǔn)確刺中目標(biāo)得分。

2 重劍跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)分析

縱觀大型賽事中的重劍比賽，國(guó)內(nèi)外很多重劍運(yùn)動(dòng)員都經(jīng)常通過(guò)跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)得分。對(duì)主動(dòng)進(jìn)行型運(yùn)動(dòng)員而言，跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的靈活運(yùn)用，能夠極大地豐富進(jìn)攻動(dòng)作組合，并通過(guò)進(jìn)攻距離的不斷變化，逼迫被動(dòng)防守型運(yùn)動(dòng)員更加難以判斷與掌握自己的進(jìn)攻意圖與進(jìn)攻規(guī)律。跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)能夠給主動(dòng)進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)很大的主動(dòng)權(quán)，能夠?qū)?duì)手的心理造成很大負(fù)擔(dān)。

2.1 跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的核心在于“跟”

跟進(jìn)不同于傳統(tǒng)的固定進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，“跟”即向?qū)κ址较蛞苿?dòng)，運(yùn)動(dòng)員需要在頻繁的移動(dòng)中完成各種進(jìn)攻技術(shù)。跟進(jìn)時(shí)，手、腿、劍的前移沒(méi)有固定的距離、路線或時(shí)間的限定，進(jìn)攻技術(shù)也沒(méi)有限定。但是，沒(méi)有限定并不是說(shuō)運(yùn)動(dòng)員在跟進(jìn)時(shí)就可以隨心所欲、雜亂無(wú)章。通常，運(yùn)動(dòng)員在跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行過(guò)程中，任何一個(gè)跟進(jìn)動(dòng)作都是一定戰(zhàn)術(shù)原則的限定之下，通過(guò)對(duì)對(duì)手進(jìn)攻與防守情況的具體分析和判斷，在多種行動(dòng)選擇的基礎(chǔ)上，選擇一種最為合理、有效的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)員而言，這種選擇和選擇后的具體行動(dòng)，將直接對(duì)自己接下來(lái)的進(jìn)攻與防守產(chǎn)生重大的影響。跟進(jìn)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員要時(shí)刻明白一點(diǎn)：跟進(jìn)并不是一定要刺中對(duì)手，它只是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)的一個(gè)組成部分。訓(xùn)練時(shí)，教練員首先要重點(diǎn)培養(yǎng)與強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻意識(shí)。跟進(jìn)，是對(duì)自己進(jìn)攻技術(shù)的自信，對(duì)勝利的渴望。因此，教練員要在日常訓(xùn)練中多對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平給予肯定與鼓勵(lì)，提高他們的自信心。其次，教練員要在運(yùn)動(dòng)員基本技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)他們身體平衡性、手臂力量、腿部移動(dòng)速度與耐力等的訓(xùn)練。這些訓(xùn)練內(nèi)容都對(duì)跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施有非常重要的影響。

2.2 跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵是“挑引”

挑引，即運(yùn)動(dòng)員通過(guò)一次次的試探（注意要一邊進(jìn)攻，一邊防守）向?qū)κ址较蛞苿?dòng)，給對(duì)手壓力，觀察、分析與判斷出對(duì)手的防守動(dòng)作特征與節(jié)奏后，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)迅速發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，刺向目標(biāo)得分。運(yùn)用好跟進(jìn)，需要運(yùn)動(dòng)員具備扎實(shí)的進(jìn)攻技術(shù)，如直刺、擊打刺、交叉刺等；需要運(yùn)動(dòng)員要在移動(dòng)中能夠突然加快或放慢進(jìn)攻的速度與動(dòng)作幅度，使對(duì)手的身體與心理對(duì)己方進(jìn)攻速度動(dòng)作幅度的變化感到震驚與慌亂，從而打亂其進(jìn)攻與防守節(jié)奏，暴露出其弱點(diǎn)。

2.3 跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)是以運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)和攻防的靈活調(diào)整的有機(jī)統(tǒng)一

與固定進(jìn)攻中的移動(dòng)和攻防不同的是，跟進(jìn)的移動(dòng)是不間斷的連續(xù)移動(dòng)，即在一次戰(zhàn)術(shù)性移動(dòng)后馬上又進(jìn)入另一次戰(zhàn)術(shù)移動(dòng)。跟進(jìn)中的移動(dòng)不是持續(xù)間斷的移動(dòng)，而是在移動(dòng)中稍有停頓。這種停頓是有的是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員調(diào)整進(jìn)攻技術(shù)造成的，有的是因?yàn)閷?duì)手攻防體系發(fā)生變化造成的。是否采取跟進(jìn)，與對(duì)手的攻防技術(shù)表現(xiàn)有很大關(guān)系，倘若低手進(jìn)攻能力弱或防守能力弱，己方運(yùn)動(dòng)員都可以采取跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)。

2.4 跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn)

2.4.1 優(yōu)點(diǎn) （1）打消低手的正常進(jìn)攻意圖，打亂對(duì)手的進(jìn)攻節(jié)奏；（2）容易從體力上、思想上給對(duì)手造成一些假象，如“我進(jìn)攻能力很強(qiáng)”“我現(xiàn)在的競(jìng)技狀態(tài)非常好”“我很容易能打敗你”等，若對(duì)手身體素質(zhì)低于自己，就能給對(duì)手造成很大的心理壓力；（3）可以迫使對(duì)手遠(yuǎn)離自己的防守區(qū)域；（4）能夠利用跟進(jìn)的時(shí)間找到、恢復(fù)自己的競(jìng)技狀態(tài)；（5）可以利用跟進(jìn)彌補(bǔ)自己在臂長(zhǎng)方面的不足；（6）可以在跟進(jìn)中摸清對(duì)手進(jìn)攻與防守特點(diǎn)；（7）可以在跟進(jìn)中創(chuàng)造很多出其不意的進(jìn)攻機(jī)會(huì)；（8）突然的跟進(jìn)能夠讓對(duì)手一段時(shí)間內(nèi)摸不透己方的進(jìn)攻與防守規(guī)律，從而不敢輕易進(jìn)攻；（9）能夠充分利用對(duì)手區(qū)域的端線，對(duì)對(duì)手實(shí)施連續(xù)逼退，使其不自覺(jué)地退出端線失分；（10）跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)機(jī)動(dòng)性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員可根據(jù)自己的技戰(zhàn)術(shù)水平自行調(diào)控跟進(jìn)節(jié)奏，掌握比賽主動(dòng)權(quán)。

2.4.2 缺點(diǎn) （1）容易犯規(guī)；（2）對(duì)手可能在己方跟進(jìn)中抓住空當(dāng)反攻；（3）如果己方身體素質(zhì)較弱，過(guò)多地使用跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)會(huì)損耗自己的大量體力，使自己出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)疲勞，給對(duì)手得分機(jī)會(huì)；（4）跟進(jìn)時(shí)，防守力量較弱，且防守的穩(wěn)定性較差，容易被對(duì)手抓住防守空當(dāng)反攻。

3 重劍跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的比賽運(yùn)用

3.1 跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施

跟進(jìn)時(shí)，若對(duì)手進(jìn)攻自己的頭、軀干、胸或手臂，則采用對(duì)擊打刺、壓劍刺進(jìn)行跟進(jìn)。擊打刺時(shí)，要注意擊打的動(dòng)作幅度不能過(guò)大，過(guò)大容易漏出手與臂，給對(duì)手造成反擊機(jī)會(huì)。然而，動(dòng)作幅度小并不是說(shuō)擊打的力量也要小，而是要有一定的力量。擊打的強(qiáng)力量不僅能讓對(duì)手的劍尖遠(yuǎn)離自己的有效部位，而且能夠讓對(duì)手通過(guò)對(duì)抗感受己方的力量，從而產(chǎn)生一定的心理負(fù)擔(dān)，影響正常水平的發(fā)揮。壓劍刺時(shí)，要根據(jù)對(duì)手的防守特點(diǎn)靈活選擇刺的路線（直線、斜線或半圓周），由于重劍的有效面積大，為了避免對(duì)手反攻，己方在壓劍刺時(shí)應(yīng)當(dāng)控制好與跟進(jìn)的距離與劍的運(yùn)行幅度。壓劍需要運(yùn)動(dòng)員手臂具有一定的力量，這樣才能有效控制住對(duì)手的劍。壓劍刺過(guò)程中，要始終注意利用護(hù)手盤(pán)來(lái)遮擋自己的有效部位。

跟進(jìn)時(shí)，若對(duì)手進(jìn)攻自己的腿、腳，則采用直刺、壓劍轉(zhuǎn)移刺、交叉刺等。直刺時(shí)，要以劍尖帶動(dòng)劍身與手臂向前平穩(wěn)、直線形地伸展。當(dāng)劍尖接近對(duì)方有效部位時(shí)，要充分伸展手臂，但要注意用護(hù)手盤(pán)保護(hù)自己的手與手臂。跟進(jìn)時(shí)，可根據(jù)對(duì)手防守情況靈活選擇直刺方式，如向前一步直刺、弓步直刺與向前一步接弓步直刺。壓劍轉(zhuǎn)移刺時(shí)，關(guān)鍵是利用對(duì)手對(duì)壓劍的反作用力順勢(shì)進(jìn)行轉(zhuǎn)移刺或交叉轉(zhuǎn)移刺。壓劍之前，最好做一些虛假動(dòng)作讓對(duì)手產(chǎn)生松懈，然后突然壓劍給對(duì)手措手不及。交叉刺時(shí)，動(dòng)作幅度要小，劍尖的運(yùn)行路線要短，另外要注意手指與手腕對(duì)劍身的控制。

3.2 跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施時(shí)機(jī)

跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的最佳時(shí)機(jī)是己方發(fā)現(xiàn)對(duì)手完成絕對(duì)速度、大深度進(jìn)攻后準(zhǔn)備還原的瞬間。這是個(gè)時(shí)間點(diǎn)，是對(duì)手發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)攻失利，主觀上想盡快還原，或重新組織進(jìn)攻，或由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守。由于做出了絕對(duì)速度、大深度的進(jìn)攻，所以從進(jìn)攻到還原需要一定的時(shí)間。為了快速還原，對(duì)手往往在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)做出一些身體后仰的動(dòng)作，而這個(gè)動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致自己身體的重心突然發(fā)生轉(zhuǎn)移而出現(xiàn)瞬間的“手忙腳亂”，此時(shí)己方若能快速跟進(jìn)刺向?qū)κ钟行Р课痪湍軌虻梅?。這里的“快速”是指自己的進(jìn)攻速度要快于對(duì)手由進(jìn)攻還原的速度。在實(shí)際比賽中，以下幾個(gè)時(shí)機(jī)也可以實(shí)施跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)：（1）當(dāng)對(duì)手垂頭喪氣、精神不振或精神不集中時(shí)，可直接運(yùn)用跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)；（2）對(duì)手多次進(jìn)攻后，己方發(fā)現(xiàn)對(duì)手體力下降時(shí)，可直接運(yùn)用跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)；（3）當(dāng)對(duì)手防守連續(xù)失誤，可直接運(yùn)用跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)；（4）當(dāng)對(duì)手有習(xí)慣性動(dòng)作預(yù)兆時(shí)，可直接運(yùn)用跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)；（5）發(fā)現(xiàn)對(duì)手已經(jīng)形成了比較穩(wěn)定的比賽節(jié)奏，應(yīng)適當(dāng)采用跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)來(lái)破壞對(duì)手的比賽節(jié)奏，讓對(duì)手重新思考己方運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻意圖與進(jìn)攻特點(diǎn)。

3.3 跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施要點(diǎn)

（1）要積極進(jìn)攻。運(yùn)用跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)時(shí)，要以進(jìn)攻為主，以防守為輔，讓對(duì)手在自己的步步緊逼下身體不由地向后腿，直到退出端線。（2）要勤于觀察。不僅要觀察對(duì)手的進(jìn)攻動(dòng)作，而且要觀察對(duì)手的防守動(dòng)作。若發(fā)現(xiàn)對(duì)手手臂或雙腿出現(xiàn)閃躲動(dòng)作，則加快跟進(jìn)，逼迫對(duì)手。（3）要多加分析。跟進(jìn)的同時(shí)，通過(guò)對(duì)手的進(jìn)攻動(dòng)作與防守動(dòng)作，分析出對(duì)手的進(jìn)攻特點(diǎn)（如習(xí)慣的進(jìn)攻動(dòng)作、進(jìn)攻的路線、進(jìn)攻的速度等）與防守特點(diǎn)（如后退速度、后退幅度等）。（4）跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)要與其他戰(zhàn)術(shù)相互配合使用，讓對(duì)手無(wú)法摸清自己戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)與實(shí)施時(shí)機(jī)。（5）跟進(jìn)不要有固定的節(jié)奏，避免讓對(duì)手抓住自己的進(jìn)攻時(shí)間空當(dāng)進(jìn)行反擊。（6）跟進(jìn)動(dòng)作速度要快，但要保證動(dòng)作的穩(wěn)定性與連貫性。（7）實(shí)施跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)前既可以明確進(jìn)攻目標(biāo)，也可以在實(shí)施過(guò)程中根據(jù)對(duì)手反應(yīng)明確進(jìn)攻目標(biāo)。（8）跟進(jìn)時(shí)要注重?cái)U(kuò)大自身的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，修補(bǔ)自身的缺陷。（9）跟進(jìn)不是目的，在跟進(jìn)過(guò)程中刺中對(duì)手有效部位得分才是最終歸宿。

3.4 跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施條件

實(shí)施跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)動(dòng)員必須具備以下條件：（1）對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻與防守特點(diǎn)有一定的了解。（2）具備開(kāi)展跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)所必需的進(jìn)攻技術(shù)，如直刺、擊打刺、交叉刺、壓劍刺等。（3）自己競(jìng)技狀態(tài)良好，進(jìn)攻意識(shí)較強(qiáng)。

4 結(jié) 語(yǔ)

在重劍比賽中，合理選用跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)能夠給己方運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造更多的得分機(jī)會(huì)。在實(shí)戰(zhàn)中，運(yùn)動(dòng)員要準(zhǔn)確把握跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施時(shí)機(jī)、實(shí)施要點(diǎn)與實(shí)施條件。在跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，為了增強(qiáng)訓(xùn)練的實(shí)效性，教練員除了向運(yùn)動(dòng)員積極做跟進(jìn)動(dòng)作示范外，還應(yīng)多組織運(yùn)動(dòng)員觀看重劍比賽視頻回放或視頻直播，強(qiáng)化他們對(duì)跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的動(dòng)作記憶。