楊 澤，張立飛

（昌吉州第二中學(xué)，新疆 昌吉 831100）

信息技術(shù)不僅給社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入了新的活力，同時也促進(jìn)了教育事業(yè)的變革。其中體育學(xué)科的現(xiàn)代化教學(xué)理念的創(chuàng)新，與現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用是密不可分的。籃球訓(xùn)練將學(xué)生身體素質(zhì)提高、專業(yè)技能培訓(xùn)、知識教育、心理素質(zhì)培育等融為一體。當(dāng)前高中籃球訓(xùn)練缺乏連續(xù)性，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性調(diào)動難度大，造成籃球訓(xùn)練效率不高，而將信息技術(shù)融入籃球訓(xùn)練中，實現(xiàn)了籃球理論與訓(xùn)練實踐的整合與傳遞，并集開放性、交互性和情景性特征為一體，對提升高中生籃球訓(xùn)練興趣、優(yōu)化高中籃球訓(xùn)練方法具有積極意義?；诖耍疚囊愿咧谢@球訓(xùn)練為研究對象，探究信息技術(shù)在高中籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用效果，并提出相應(yīng)的優(yōu)化措施，以期為改變和創(chuàng)新傳統(tǒng)高中籃球訓(xùn)練模式提供思路。

1 高中籃球訓(xùn)練中強(qiáng)化信息技術(shù)應(yīng)用的效果

1.1 培養(yǎng)訓(xùn)練興趣，增強(qiáng)訓(xùn)練新體驗

高中階段，學(xué)習(xí)氛圍相對緊張，加上體育學(xué)科教學(xué)時間被不同程度壓縮，導(dǎo)致學(xué)生的訓(xùn)練興趣難以在短時間訓(xùn)練中得到調(diào)動，難以實現(xiàn)訓(xùn)練體驗感。同時，籃球訓(xùn)練指導(dǎo)的規(guī)范還不標(biāo)準(zhǔn)。例如，在高中籃球訓(xùn)練指導(dǎo)過程中，僅憑教師一人講解與動作示范，如戰(zhàn)術(shù)的跑位、體能訓(xùn)練的動作方法等，很難達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。融入信息技術(shù)后，將籃球訓(xùn)練內(nèi)容借助視頻的方式呈現(xiàn)給學(xué)生，可讓學(xué)生在視頻演示和訓(xùn)練情境（如戰(zhàn)術(shù)理念的深化、跑位訓(xùn)練、掩護(hù)擋拆訓(xùn)練、傳球基本功訓(xùn)練等方面的視頻）中了解和直觀感受訓(xùn)練內(nèi)容，并結(jié)合視頻中緊張的比賽氛圍，配合教師講解，學(xué)生的訓(xùn)練興趣就會激增，這樣不僅能讓學(xué)生理解整堂訓(xùn)練課的內(nèi)容及訓(xùn)練目的，還能夠清晰地明確自己在訓(xùn)練過程中應(yīng)注意什么，體會如何與隊友進(jìn)行配合，并與隊友形成良好的默契配合。

1.2 提高訓(xùn)練效率，創(chuàng)新訓(xùn)練新形式

在高中籃球訓(xùn)練中，教師的講解是必不可少的，但是在相對緊張的訓(xùn)練環(huán)境中，僅憑借教師對訓(xùn)練內(nèi)容的講解是完全達(dá)不到訓(xùn)練效果的。長此以往，高中籃球訓(xùn)練模式的創(chuàng)新性難以體現(xiàn)，導(dǎo)致在實際比賽過程中，如果防守方的防守策略稍作變動，學(xué)生便會不知所措，無法靈活、合理地應(yīng)對。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為例，通過剪輯不同的實戰(zhàn)比賽過程，以多媒體課件的形式，可引導(dǎo)學(xué)生理解訓(xùn)練過程中基本的戰(zhàn)術(shù)原理、戰(zhàn)術(shù)的形成過程等，讓學(xué)生能夠針對不同的訓(xùn)練情況，自主思考、理解戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練要求及訓(xùn)練目的，并能在日常訓(xùn)練中將戰(zhàn)術(shù)打法融會貫通，使隊友之間的配合更加默契，達(dá)到實戰(zhàn)的訓(xùn)練效果。

1.3 構(gòu)建清晰訓(xùn)練動作表象，提高訓(xùn)練技能

高中籃球訓(xùn)練的基本目標(biāo)就是讓學(xué)生掌握籃球運(yùn)動技能，并借助信息技術(shù)，創(chuàng)新訓(xùn)練動作表象，提高訓(xùn)練效率。例如，投籃、運(yùn)球、搶籃板、擲邊線球等是訓(xùn)練的主要內(nèi)容，在日常動作訓(xùn)練過程中，必須將“聽、看”等感官系統(tǒng)充分調(diào)配起來，其中“看”是動作訓(xùn)練的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，可通過“看”來了解和掌握動作的基本要領(lǐng)。而融合信息技術(shù)后，可建立籃球運(yùn)動動作的正確表象，提高動作技能的訓(xùn)練質(zhì)量。然而，籃球動作訓(xùn)練內(nèi)容相對復(fù)雜化，一般需要短時間內(nèi)完成一連串組合運(yùn)動，如順利完成運(yùn)球過人，因此如何借助信息技術(shù)構(gòu)建清晰的訓(xùn)練動作表象并提高訓(xùn)練技能尤為關(guān)鍵。

例如，在“運(yùn)球過人”動作訓(xùn)練中，至少需要2 人進(jìn)行配合，而在實際的比賽過程中，只能通過肢體語言、眼神或者語言等方式來呼喊或提醒隊友，加上運(yùn)球過人中持球方向的多變化、場上防守強(qiáng)度的增大等，這些因素都是導(dǎo)致傳球成功率低的原因。在日常訓(xùn)練中利用現(xiàn)代信息技術(shù)，構(gòu)建清晰的訓(xùn)練動作表象，重復(fù)訓(xùn)練后，會對提高實際比賽中運(yùn)球成功率具有重要意義。例如，運(yùn)用CAJ 課件，展示某個籃球訓(xùn)練動作的完整性，并可對訓(xùn)練動作進(jìn)行分解，借助圖片、幻燈片等多媒體信息技術(shù)，配合文字標(biāo)注，動態(tài)化、可視化地呈現(xiàn)出訓(xùn)練動作的每一個環(huán)節(jié)、每一個瞬間的動作要領(lǐng)等。通過構(gòu)建清晰的訓(xùn)練動作表象，可將單一抽象的文字轉(zhuǎn)化為訓(xùn)練記憶，加深高中生對籃球動作訓(xùn)練的認(rèn)知與理解，提高高中生的籃球技能。

1.4 直觀體現(xiàn)籃球訓(xùn)練重難點，明確訓(xùn)練目標(biāo)

籃球訓(xùn)練中，對動作的示范、訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)的講解等都是提高訓(xùn)練效果的重要方法。而如何將訓(xùn)練內(nèi)容更加直觀地呈現(xiàn)，讓高中生能夠有目的、有計劃地訓(xùn)練，是籃球訓(xùn)練的側(cè)重點?，F(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用，能夠強(qiáng)化高中生對籃球訓(xùn)練的認(rèn)識，可將籃球比賽中的技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮、比賽心理狀態(tài)變化及投籃身體各部位的協(xié)調(diào)性等出現(xiàn)的問題進(jìn)行細(xì)化，從而將訓(xùn)練中的重難點直觀地呈現(xiàn)出來，讓高中生在日常訓(xùn)練過程中更有效地突破重難點。

例如，在接球后持球進(jìn)攻內(nèi)容的訓(xùn)練中，如何通過隊友的掩護(hù)跑位接球，并持球后對場上防守形式及時進(jìn)行判斷，選擇科學(xué)合理的進(jìn)攻形式，是籃球進(jìn)攻訓(xùn)練中的重難點。此訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，教師應(yīng)依據(jù)視頻，將進(jìn)攻過程中可用手段詳盡地羅列出來，并利用電子筆直接在屏幕上畫出跑位的方式及如何變化，這對提高訓(xùn)練效率有很大幫助。同時，靈活地運(yùn)用信息技術(shù)將訓(xùn)練的重難點凸顯出來，詳細(xì)講解進(jìn)攻端跑位各種方式的由來，能讓高中生在日常訓(xùn)練與比賽的過程中明確該如何通過靈活的跑位，跑出空當(dāng)，并在接球后持球進(jìn)攻。

此外，在籃球體能訓(xùn)練過程中，可利用先進(jìn)的信息化訓(xùn)練技術(shù)和科技設(shè)備等，將學(xué)生的體能訓(xùn)練狀態(tài)進(jìn)行數(shù)據(jù)收集、上傳，并利用相關(guān)軟件進(jìn)行統(tǒng)計，總結(jié)出每個學(xué)生訓(xùn)練過程中存在的問題，并整體分析，制定相應(yīng)的體能訓(xùn)練改進(jìn)措施；同樣，還可將信息技術(shù)應(yīng)用到訓(xùn)練場的動作訓(xùn)練、投籃命中率訓(xùn)練、擲界外球訓(xùn)練及技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練中。利用信息技術(shù)，可掌握學(xué)生訓(xùn)練過程中的數(shù)據(jù)指標(biāo)，這樣有助于訓(xùn)練效果更直觀地體現(xiàn)出來。

2 高中籃球訓(xùn)練中信息化技術(shù)應(yīng)用優(yōu)化措施

2.1 選擇利用PowerPoint 演示結(jié)合實踐訓(xùn)練

為了讓高中生在訓(xùn)練過程中獲取更加直觀的動作印象，如何合理地控制多媒體技術(shù)的播放速度、播放順序及動作的結(jié)合等成為訓(xùn)練中信息技術(shù)應(yīng)用的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。利用PowerPoint 演示可實現(xiàn)訓(xùn)練動作的慢放、快進(jìn)，還原各種技術(shù)動作的細(xì)節(jié)，便于教師進(jìn)行講解，從而讓學(xué)生掌握基本的動作訓(xùn)練規(guī)律等。

2.2 分組合作制作訓(xùn)練微課，評價與訓(xùn)練相結(jié)合

按照隨機(jī)分組的形式分小組制作微課，首先教師要教會高中生制作微課的方法和步驟，掌握制作微課的“四原則、六要素”，讓高中生在小組合作參與的情境下，加強(qiáng)對籃球訓(xùn)練微課的認(rèn)知。例如，利用信息技術(shù)，嘗試將組合、拼接、慢動作回放等呈現(xiàn)在微課內(nèi)容中。其次，教師要針對分組微課訓(xùn)練的實際效果，對高中生訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行評價及指導(dǎo)，讓學(xué)生獲得更多的籃球技能，提高籃球訓(xùn)練質(zhì)量，幫助高中生找到籃球訓(xùn)練的成就感和認(rèn)同感。同時，教師也要積極協(xié)助每個小組進(jìn)行微課的制作，與學(xué)生“打成一片”，認(rèn)真聽取學(xué)生訓(xùn)練中的反饋意見，實現(xiàn)師生之間的相互合作學(xué)習(xí)，在激發(fā)思維、創(chuàng)新教學(xué)模式的過程中碰撞出“火花”，同時學(xué)生在分組制作微課課件的過程中，也可加深對籃球訓(xùn)練內(nèi)容的理解。

2.3 建立QQ 群、微信群或者利用微博實現(xiàn)課下交流學(xué)習(xí)

教師可利用信息技術(shù)，結(jié)合廣為流行的信息交流軟件平臺，組建QQ 群、微信群或以微博等，將籃球訓(xùn)練的視頻、指導(dǎo)的圖解及課堂訓(xùn)練的回顧等知識進(jìn)行共享，讓學(xué)生隨時隨地都能觀看，打破訓(xùn)練時間和空間的界線，并利用手機(jī)進(jìn)行線上溝通和交流。這樣不僅可實現(xiàn)學(xué)生間對訓(xùn)練內(nèi)容的互聯(lián)、共享和互動，還可拉近教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的感情，同時能實現(xiàn)教師對訓(xùn)練課程的深化管理，營造良好的課下訓(xùn)練氛圍，提高高中生籃球訓(xùn)練的積極性。在可分享訓(xùn)練內(nèi)容及訓(xùn)練方法的平臺內(nèi)，學(xué)生應(yīng)積極發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練的問題并在平臺內(nèi)分享，也可對教師的訓(xùn)練模式、訓(xùn)練思路等產(chǎn)生質(zhì)疑，并展開群內(nèi)交流，尋求不同的意見，加深對訓(xùn)練內(nèi)容的印象。