周建忠

(西北工業(yè)大學(xué)明德學(xué)院體育教研室 陜西西安 710124)

隨著足球運動不斷發(fā)展，團隊競技已經(jīng)成為了此項運動的主要特征，也是實戰(zhàn)訓(xùn)練的重點培養(yǎng)方向[1]。并且高校為了提升學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，已經(jīng)將足球運動項目列為了重點教學(xué)科目，在高校的足球訓(xùn)練中，教練更應(yīng)以提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力為教學(xué)的側(cè)重點，使團隊合作貫穿在訓(xùn)練實戰(zhàn)中的各個環(huán)節(jié)，以此起到提高學(xué)生足球運動能力、提升高校體育教學(xué)效率的作用?？傊瑘F隊合作文化中蘊含著國人智慧的結(jié)晶，其中不僅充滿著哲學(xué)理念，同時也飽含著教育的另一種思想觀念[2]。這種訓(xùn)練方式在不斷實踐中被充實與拓展，對于實際教學(xué)有著十分現(xiàn)實的指導(dǎo)意義?；诖耍撐膶⒁詧F隊合作為主導(dǎo)思想，開展其在高校足球訓(xùn)練實戰(zhàn)中應(yīng)用的研究，使學(xué)生掌握更多的足球運動技巧，樹立學(xué)生對足球運動的正確認知，以此起到推進高校教學(xué)相關(guān)工作開展的作用。

1 建立“集體榮譽至上”的足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練目標(biāo)

對于高校來說，一個完善的教學(xué)目標(biāo)才是足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練的根本，傳統(tǒng)的足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練通常以提高學(xué)生的足球運動技巧為主，進而忽視了對學(xué)生的心理培養(yǎng)，為此高校應(yīng)調(diào)整足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練方向，建立“集體榮譽至上”的足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練目標(biāo)[3]。

在開展相關(guān)足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練工作時，教師應(yīng)全面貫徹以學(xué)生實際需求為本的教學(xué)理念。例如，在實行訓(xùn)練工作前，對學(xué)生開展開放式問卷調(diào)查工作，掌握不同學(xué)生的身體綜合素質(zhì)情況，了解學(xué)生對足球運動項目的認知。此時實戰(zhàn)訓(xùn)練的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生對于足球運動的興趣。以足球運動自身為特質(zhì)，在訓(xùn)練中全面貫徹“以人為本”的教學(xué)理念，使學(xué)生在參與足球訓(xùn)練時感受到運動為他們帶來的魅力。同時引導(dǎo)學(xué)生在刻苦的訓(xùn)練中不斷堅持，磨練學(xué)生的意志，這也是足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練的目的與實際意義。

在足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中，可從團隊精神、運動精神等多方面為切入點，設(shè)置不同方面的足球訓(xùn)練目標(biāo)[4]。例如，當(dāng)學(xué)生完成足球運動項目的理論知識學(xué)習(xí)后，教師可帶領(lǐng)學(xué)生觀看足球世界杯、奧運會等大型足球運動賽事。在觀看中教師需要為學(xué)生詳細講解每一名運動員在賽場中扮演的角色，使學(xué)生樹立對足球運動項目的正確認知。以其中某一場實戰(zhàn)訓(xùn)練為例，教師可采用快剪視頻的方式，為學(xué)生深入剖析每一名運動員在實戰(zhàn)所承擔(dān)的任務(wù)，讓他們了解到，足球運動區(qū)別于其他的運動項目，這是一個團體類運動項目，每一個運動員在這個團體中都是不可或缺的一部分。

教師應(yīng)同步開展對其中每一名運動員運動技巧的分析，根據(jù)當(dāng)場對戰(zhàn)的對手綜合實力，為學(xué)生講解每一個動作的作用，使學(xué)生對體育運動產(chǎn)生向往的心理，然后同步實施相關(guān)訓(xùn)練工作，以此使高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練達到事半功倍的效果[5]。在此過程中，應(yīng)當(dāng)注意學(xué)生集體榮譽感的養(yǎng)成。很多高校在開展足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練時，都錯誤地認為應(yīng)加大理論知識教學(xué)，在學(xué)生具備了完善的理論知識框架基礎(chǔ)上，適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生到訓(xùn)練場上進行實戰(zhàn)演習(xí)。認為學(xué)生在經(jīng)過了一段時間的場地訓(xùn)練會自然而然地具備一定的團隊意識。這種錯誤的認知導(dǎo)致高校忽視了對學(xué)生的意識培養(yǎng)，這導(dǎo)致學(xué)生在團隊意識方面存在一定的空白。

在這一階段，以幫助學(xué)生樹立正確的團隊意識為主，鼓勵學(xué)生在實戰(zhàn)訓(xùn)練中站在團隊的角度或站在更高的層面看待本場比賽。這樣學(xué)生能更加良好地感知足球賽場的比拼現(xiàn)狀，進而可以促進團隊之間的配合。總體來說，集體榮譽感或團隊合作意識，除了包括運動者的本能反應(yīng)，還包括運動員的臨場反應(yīng)能力、競技能力等諸多形態(tài)，只有將這些精神與意識不斷融合與貫通，才能在真正意義上實現(xiàn)對高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中學(xué)生團隊合作意識的培養(yǎng)。

2 融合團隊合作意識制定高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練方案

在明確高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練目標(biāo)后，要求教師認真觀察每一名學(xué)生的個人特長，并根據(jù)學(xué)生身體運動極限，對相關(guān)數(shù)據(jù)進行有效的記錄。在此基礎(chǔ)上，教練應(yīng)定期與學(xué)生進行情感交流溝通，著重強調(diào)學(xué)生的個人優(yōu)勢與興趣愛好，實現(xiàn)在足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中，激發(fā)學(xué)生的運動潛能，提高學(xué)生對運動的自信心，并將這種方法貫穿在教學(xué)的全過程中，以培養(yǎng)學(xué)生團隊合作意識為主，制訂針對性的高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練方案。

為了滿足足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練需求，應(yīng)搭建完備的運動館，改善傳統(tǒng)的運動設(shè)施落后且陳舊的狀況，并保障訓(xùn)練設(shè)施的齊全與完善[6]。在此基礎(chǔ)上，根據(jù)條件建設(shè)田徑運動館，加強硬件設(shè)備等的資金投入。同時，增強教學(xué)工作的指導(dǎo)性，加大對實戰(zhàn)訓(xùn)練的管理力度，使相關(guān)工作均在規(guī)范化的背景下實施?？傮w來說，改善當(dāng)下高校足球訓(xùn)練條件是實現(xiàn)足球能力培養(yǎng)的關(guān)鍵，也是不容忽視的內(nèi)容。有效地指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個人需求及興趣愛好進行足球運動，可達到事半功倍的訓(xùn)練效果。

在足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中，采用設(shè)置活動小組的方式，將參與訓(xùn)練的學(xué)生隨機分成兩個小組，鼓勵學(xué)生通過小組討論制訂實戰(zhàn)計劃，要求每一名學(xué)生在運動中均參與到實戰(zhàn)訓(xùn)練計劃的規(guī)劃中。同時，由教師指導(dǎo)健全足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練方案，在設(shè)計中考慮到學(xué)生的身體綜合素質(zhì)及運動習(xí)慣，提出科學(xué)且合理的方案。以此為依據(jù)推進對學(xué)生的實戰(zhàn)訓(xùn)練。

在完成上述相關(guān)工作的基礎(chǔ)上，根據(jù)足球訓(xùn)練實際需求，改革傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法。應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練進展，合理安排適量的體能訓(xùn)練內(nèi)容，以此避免學(xué)生在實戰(zhàn)運動中出現(xiàn)扭傷、挫傷、肌肉拉傷等現(xiàn)象。同時，由于足球訓(xùn)練的時間與周期通常較長，屬于高強度運動項目。在開展訓(xùn)練中，運動員極易出現(xiàn)由于注意力不集中或訓(xùn)練過度導(dǎo)致的疲勞現(xiàn)象。因此在規(guī)劃足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練時，應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練的進展，合理安排訓(xùn)練時間，并將基礎(chǔ)類訓(xùn)練項目安排在實戰(zhàn)訓(xùn)練前，使學(xué)生在相對飽滿的精力狀態(tài)下參與到運動訓(xùn)練工作中。

3 完善高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練內(nèi)容

根據(jù)上述提出的高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練方案，本部分將整合團隊合作精神，進一步對足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練內(nèi)容進行完善。在高校實戰(zhàn)訓(xùn)練前，為了避免學(xué)生出現(xiàn)挫傷等情況，除了應(yīng)在訓(xùn)練前進行拉伸、慢跑等基礎(chǔ)性動作的訓(xùn)練外，同時應(yīng)深入挖掘足球訓(xùn)練的技巧。

為了提高足球訓(xùn)練項目的實用性，在實戰(zhàn)訓(xùn)練工作實施中，應(yīng)將側(cè)重點立足在對學(xué)生團隊精神的培養(yǎng)方面。由于足球項目訓(xùn)練并不是一個短期的過程，是要求學(xué)生在具備一定的體育運動技巧基礎(chǔ)上實施的，之所以這個運動項目受到了高校及相關(guān)單位的重點關(guān)注，主要是由于其精湛的訓(xùn)練內(nèi)容與嚴謹?shù)挠?xùn)練方式。因此，在完善足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練內(nèi)容時，可適當(dāng)引入其他種類運動項目的訓(xùn)練工具，吸引學(xué)生對足球運動的注意力。

為了滿足不同學(xué)生的實戰(zhàn)訓(xùn)練需求，在訓(xùn)練中，教師先沿用傳統(tǒng)的心肺鍛煉方法，按照運動員訓(xùn)練的基本要求，讓學(xué)生按照標(biāo)準(zhǔn)進行相關(guān)基礎(chǔ)訓(xùn)練（包括仰臥起坐、單/雙杠練習(xí)、引體向上等）。在滿足體育訓(xùn)練教學(xué)安排的基礎(chǔ)上，將體育教學(xué)立足于足球運動訓(xùn)練，才能實現(xiàn)對足球訓(xùn)練的有效教學(xué)[7]?？傊?，以多元化的足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練內(nèi)容作為開展訓(xùn)練的基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生在參與訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)能力及身體素質(zhì)，對傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練內(nèi)容進行革新，使高校開展的足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練內(nèi)容與全民運動的教育理念更加適配。此外，根據(jù)教學(xué)相關(guān)工作安排，提高訓(xùn)練的規(guī)律性，根據(jù)學(xué)生身體的記憶能力，實現(xiàn)對足球訓(xùn)練的有機改造。綜上所述，團隊合作是高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練的宗旨，也是主要方向，通過團隊合作訓(xùn)練，幫助足球運動員樹立正確的運動意識，對于訓(xùn)練中出現(xiàn)的技巧方面問題，可要求教練定期參與體育知識學(xué)習(xí)，并傳遞給運動員正確的體育運動知識的方式。此外，適當(dāng)借鑒國內(nèi)外高校體育專業(yè)課本教材內(nèi)容，按照課本中的專業(yè)訓(xùn)練方法，研究適用于足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，以此減輕運動員的身體負荷，實現(xiàn)運動技巧與能力的高效提升。

4 結(jié)語

在該文的研究中發(fā)現(xiàn)，目前大多數(shù)高校在開展足球項目實戰(zhàn)訓(xùn)練時，均缺少一個系統(tǒng)性的訓(xùn)練方法，僅按照傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式或?qū)I(yè)運動員的訓(xùn)練模式開展訓(xùn)練，這種方式是不提倡的，不僅會使學(xué)生由于過量訓(xùn)練出現(xiàn)肌肉拉傷，而且在訓(xùn)練后學(xué)生僅具備了運動技巧，卻不具備與其他人實戰(zhàn)的合作能力。為了改善此種現(xiàn)狀，該文提出了幾點解決措施。