孫麗紅

(三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河南三門峽 472000)

該文借助項(xiàng)群理論中對競技能力決定因素、比賽成績決定因素及訓(xùn)練特征等方面的分析來研究體育舞蹈運(yùn)動的項(xiàng)目特征，為體育舞蹈訓(xùn)練體系的優(yōu)化提供參考。

1 項(xiàng)群理論

項(xiàng)群理論是由田麥久和他的同事共同總結(jié)出來的規(guī)律體系，其中定義項(xiàng)群是指運(yùn)動項(xiàng)目的類屬聚合，而項(xiàng)群訓(xùn)練理論則是指揭示項(xiàng)群訓(xùn)練基本規(guī)律的理論。該體系按照決定競技能力的主導(dǎo)因素可將競技運(yùn)動項(xiàng)目分為技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群等共計(jì)兩大類的8大項(xiàng)群。依據(jù)動作結(jié)構(gòu)可分為單一動作、多元動作和多項(xiàng)組合結(jié)構(gòu)3類。依據(jù)運(yùn)動成績的評定方法可分為評分、測量、命中、制勝和得分5類。

2 體育舞蹈運(yùn)動

體育舞蹈運(yùn)動是一項(xiàng)集音樂、舞蹈、體育于一體的運(yùn)動項(xiàng)目。它起源于舞廳舞，隨著社會的進(jìn)步與藝術(shù)的發(fā)展，體育舞蹈在標(biāo)準(zhǔn)舞和拉丁舞的基礎(chǔ)上擴(kuò)充種類形成了目前的運(yùn)動項(xiàng)目，經(jīng)過幾代人的努力，體育舞蹈運(yùn)動項(xiàng)目獲得了體育界的肯定，1995年，世界體育舞蹈聯(lián)合會順利成為被國際奧委會認(rèn)可的國際單項(xiàng)運(yùn)動協(xié)會。從此世界體育舞蹈聯(lián)合會通過建立反興奮劑委員會、電視轉(zhuǎn)播、規(guī)范競賽系統(tǒng)等多種方式提升項(xiàng)目地位，體育舞蹈已不斷走向規(guī)范、走向奧運(yùn)，順利成為世運(yùn)會、亞運(yùn)會等的正式比賽項(xiàng)目。

3 體育舞蹈運(yùn)動中應(yīng)用項(xiàng)群理論的基本構(gòu)想

體育舞蹈的體育與藝術(shù)雙重價(jià)值取向決定了項(xiàng)目本質(zhì)屬性的多重性。該文主要從體育競技的立場上來分析其項(xiàng)目特征，從任何角度研究體育舞蹈的項(xiàng)目特征，對于該項(xiàng)目都只能揭示其部分內(nèi)涵和本質(zhì)。從項(xiàng)群理論出發(fā)，該文認(rèn)為體育舞蹈可被納入技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群，屬于多元動作結(jié)構(gòu)類型評分類項(xiàng)目。項(xiàng)群理論認(rèn)為運(yùn)動員訓(xùn)練的目的即提高運(yùn)動員的競技水平，從項(xiàng)群理論視角分析體育舞蹈的項(xiàng)目特征，有助于體育舞蹈運(yùn)動員競技能力的發(fā)展。同時(shí)項(xiàng)群理論也提出，在同一項(xiàng)群里不同體育項(xiàng)目中又有至關(guān)重要的聯(lián)系，例如在花樣游泳、藝術(shù)體操等難美性項(xiàng)目，它們之間的訓(xùn)練方法是可以相互借鑒、參考，藝術(shù)體操的動作編排技巧和動作創(chuàng)新技術(shù)、競技心理訓(xùn)練等均有借鑒價(jià)值。我國是體操、跳水大國，擁有世界先進(jìn)的技術(shù)水平和訓(xùn)練體系，我國優(yōu)勢項(xiàng)目的寶貴訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)值得被借鑒吸納入體育舞蹈訓(xùn)練當(dāng)中去，從而總結(jié)歸納出一套成熟的訓(xùn)練體系，這對我國體育舞蹈運(yùn)動的發(fā)展和走向世界有著至關(guān)重要的作用。

4 體育舞蹈優(yōu)秀運(yùn)動員競技能力決定因素特征分析

4.1 體能特征

4.1.1 身體形態(tài)

運(yùn)動員形體勻稱且有美感是表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的重要要求。體育舞蹈運(yùn)動員需要具有整體身高優(yōu)勢，上下身比例協(xié)調(diào)，肩略寬，體重適當(dāng)，身體體脂薄，上下肢修長，特別是小腿略長的特點(diǎn)。

4.1.2 生理機(jī)能

體育舞蹈運(yùn)動員神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能要求要有好的穩(wěn)定性，肌肉要有快速收縮能力，感知覺敏銳，要有良好的生理機(jī)能，以及良好的呼吸系統(tǒng)和心肺功能。

4.1.3 身體素質(zhì)

體育舞蹈運(yùn)動員的競技能力結(jié)構(gòu)對身體素質(zhì)有要求，柔韌、力量、靈敏、速度、耐力等都是影響因素，基本素質(zhì)在競賽中是裁判考慮的首要因素。

4.2 技能與戰(zhàn)術(shù)能力特征

4.2.1 技術(shù)

運(yùn)動技術(shù)是表現(xiàn)難美性項(xiàng)群運(yùn)動員競技能力構(gòu)成的關(guān)鍵要素。該項(xiàng)群中技術(shù)的穩(wěn)定性、難度、美感及創(chuàng)新性一直是其發(fā)展趨勢。體育舞蹈的技術(shù)特征主要表現(xiàn)在對身體姿態(tài)的控制技術(shù)、對身體重心移動的技術(shù)及與舞伴的配合技術(shù)等，在體育舞蹈高水平競賽中，可以發(fā)現(xiàn)體育舞蹈的技術(shù)日趨加難，呈現(xiàn)高穩(wěn)定性與高難度并存的特點(diǎn)，同時(shí)更加注重技術(shù)細(xì)節(jié)及更新關(guān)鍵性技術(shù)。

4.2.2 戰(zhàn)術(shù)

體育舞蹈戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用要通過揚(yáng)長避短式的動作編排和合理化的動作布局來實(shí)現(xiàn)。具體體現(xiàn)在運(yùn)動員競技組合的創(chuàng)新編排、對音樂的處理、對賽場空間感的判斷、觀察判斷裁判對手方位及賽場意外情況的隨機(jī)應(yīng)變方案上。

4.3 心理和智能特征

體育舞蹈運(yùn)動員的心理特征表現(xiàn)為感知覺靈敏性高，具有自我調(diào)節(jié)、自我控制能力和賽場應(yīng)變能力，注意力集中，情緒專注且意志堅(jiān)強(qiáng)。在智能方面，運(yùn)動員要豐富知識儲備，大膽想象和創(chuàng)新去指導(dǎo)實(shí)踐。

5 體育舞蹈運(yùn)動比賽成績決定因素特征分析

5.1 主觀因素

主觀上體育舞蹈運(yùn)動員競技能力的發(fā)揮是決定因素。運(yùn)動員的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能水平都會影響到比賽結(jié)果。

5.2 客觀因素

客觀上體育舞蹈競賽中對手、規(guī)則、環(huán)境、比賽時(shí)間等都會影響成績。尤其是競賽規(guī)則，規(guī)則的變化直接影響到訓(xùn)練和成績。從WDSF推出的Judging System系統(tǒng)可以看出，體育舞蹈的競賽規(guī)則日趨走向精準(zhǔn)公正，必然會影響到競賽成績。

6 體育舞蹈運(yùn)動員的訓(xùn)練特點(diǎn)

6.1 體能訓(xùn)練

在體育舞蹈競賽中運(yùn)動素質(zhì)的訓(xùn)練是基礎(chǔ)，體能訓(xùn)練應(yīng)重視運(yùn)動員的基本素質(zhì)，運(yùn)動員在訓(xùn)練時(shí)可利用非專項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，同時(shí)采用專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的方法對運(yùn)動員的速度、力量、靈敏、耐力等方面素質(zhì)進(jìn)行鍛煉。身體形態(tài)的訓(xùn)練可以拉伸運(yùn)動員的身體線條。身體機(jī)能的訓(xùn)練，要加強(qiáng)神經(jīng)的穩(wěn)定，肌肉拉伸能力及能量多形式供能能力。在體能訓(xùn)練過程中可具體采用與音樂、舞蹈相融合的力量控制訓(xùn)練；進(jìn)行動態(tài)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練；運(yùn)動員身心耐力訓(xùn)練等方法。此外，對于不同年齡階段的運(yùn)動員應(yīng)有側(cè)重的進(jìn)行分階段體能訓(xùn)練。

6.2 技術(shù)訓(xùn)練

體育舞蹈訓(xùn)練的核心構(gòu)成是技術(shù)訓(xùn)練。在技術(shù)動作訓(xùn)練中應(yīng)從動作結(jié)構(gòu)、動作組合和動作運(yùn)用這3方面著手，注重結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性練習(xí)，加強(qiáng)動作的連貫性訓(xùn)練，更強(qiáng)調(diào)動作運(yùn)動的準(zhǔn)確性與應(yīng)變性。同時(shí)，在強(qiáng)化鞏固基本動作技術(shù)的前提下兼顧特長技術(shù)的發(fā)展，形成自我技術(shù)風(fēng)格，技術(shù)訓(xùn)練呈現(xiàn)全面綜合化的特點(diǎn)。體育舞蹈項(xiàng)目中技術(shù)的穩(wěn)定性、難度性、審美性及創(chuàng)新性等都是影響運(yùn)動員技術(shù)水平的主要影響因素。目前，體育舞蹈技術(shù)的訓(xùn)練趨勢體現(xiàn)為：技術(shù)不斷加難加穩(wěn)；重視技術(shù)創(chuàng)新；加強(qiáng)藝術(shù)美感；強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)等。

6.3 心理訓(xùn)練

心理訓(xùn)練對于競技運(yùn)動項(xiàng)目的重要性越來越得到人們的重視。體育舞蹈心理訓(xùn)練要把握運(yùn)動員運(yùn)動感知的準(zhǔn)確性，在賽場上能夠準(zhǔn)確感知到各種變化。同時(shí)重視運(yùn)動員運(yùn)動情感的穩(wěn)定性，賽前、賽中心理狀態(tài)直接影響到比賽成績的排名。最后還要對運(yùn)動員的運(yùn)動意志進(jìn)行訓(xùn)練，運(yùn)動員的意志品質(zhì)會影響其在比賽中競技水平的發(fā)揮。自我調(diào)節(jié)法、念動法、模擬實(shí)踐法等方法都是不錯(cuò)的選擇。

6.4 智能訓(xùn)練

體育舞蹈訓(xùn)練中應(yīng)適當(dāng)培養(yǎng)運(yùn)動員敏銳的思維能力和觀察能力，以便運(yùn)動員在賽場上有更好的發(fā)揮。積極拓展運(yùn)動員對注意力的控制和想象力的發(fā)揮將有助于將他們的訓(xùn)練成果轉(zhuǎn)化為比賽成績。

6.5 藝術(shù)表現(xiàn)能力訓(xùn)練

訓(xùn)練與藝術(shù)的結(jié)合對運(yùn)動員的競技能力提升大有裨益，尤其是體育舞蹈具有豐富的美學(xué)內(nèi)涵，對藝術(shù)性的要求極高。而對藝術(shù)表現(xiàn)力的訓(xùn)練多以有音樂伴奏下舞蹈訓(xùn)練為主，提升運(yùn)動員的肢體表現(xiàn)力?？梢酝ㄟ^音樂即興表演、舞伴配合、音樂節(jié)奏感訓(xùn)練及藝術(shù)理論知識學(xué)習(xí)等方法提升藝術(shù)美感，同時(shí)堅(jiān)持多元發(fā)展的思路，不斷吸收借鑒國外藝術(shù)表現(xiàn)訓(xùn)練的精華，感受文化差異，形成運(yùn)動員獨(dú)特的藝術(shù)氣質(zhì)。

7 結(jié)語

借鑒難美性項(xiàng)群項(xiàng)目訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)我國體育舞蹈訓(xùn)練方法，這將有助于提高我國體育舞蹈項(xiàng)目的訓(xùn)練水平，歸納創(chuàng)新出符合中國特色的一套體育舞蹈訓(xùn)練體系，相信在體育舞蹈運(yùn)動員、教練員和管理人員的共同努力和堅(jiān)持下，中國能夠迅速趕超世界先進(jìn)水平，為提高我國體育國際影響力做出貢獻(xiàn)。