孫亞杰 開封市衛(wèi)生學(xué)校

武術(shù)是民族文化的瑰寶，是我國傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的代表。伴隨全民健身運(yùn)動(dòng)的持續(xù)開展，武術(shù)以其特有的鍛煉健身價(jià)值，在大眾健身運(yùn)動(dòng)當(dāng)中具有不可替代的作用。校園體育活動(dòng)是國家全民健身戰(zhàn)略的基石和重要組成部分，中職學(xué)校是我國學(xué)制當(dāng)中的重要一環(huán)，是踐行“終身體育”指導(dǎo)思想的一個(gè)重要階段，因此中職學(xué)校發(fā)展武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)普及“終身體育”意識(shí)具有十分重大的意義。中職學(xué)校的學(xué)生正處于青春期，精力旺盛，勇于接受新事物，通過練習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)武術(shù)的傳播，對(duì)于繼承和發(fā)展中國傳統(tǒng)體育文化有著顯著的作用。本文對(duì)中職學(xué)校體育課開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)的實(shí)際情況進(jìn)行研究，剖析目前中職學(xué)校武術(shù)課活動(dòng)中存在的問題，探討中職學(xué)校提高武術(shù)課教學(xué)質(zhì)量的方法和途徑，為武術(shù)在中職學(xué)校的發(fā)展提供理論依據(jù)。

一、中職學(xué)校體育武術(shù)教學(xué)概述

（一）武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

適用性特點(diǎn)。武術(shù)是我國傳統(tǒng)文明中引導(dǎo)人認(rèn)識(shí)人與自然、社會(huì)客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化方式，也可將其視作為中國文明的文化標(biāo)志，在歲月長(zhǎng)河中，武術(shù)運(yùn)動(dòng)逐漸從一項(xiàng)戰(zhàn)爭(zhēng)技巧逐漸發(fā)展為競(jìng)技武術(shù)與傳統(tǒng)武術(shù)并存的局面。既可用于強(qiáng)身健體，又可用于提高人體綜合素質(zhì)。

攻防性特點(diǎn)。各種武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)都具有鮮明的技擊特點(diǎn)與攻防規(guī)律，這也使得武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有較高的適用性。

內(nèi)外合一特點(diǎn)。武術(shù)運(yùn)動(dòng)不但由各招式、套路運(yùn)動(dòng)技巧所構(gòu)成，也是中華民族在日常生活中結(jié)合社會(huì)哲學(xué)、兵學(xué)、倫理學(xué)等多種傳統(tǒng)文化的總和，注重于內(nèi)外兼修、內(nèi)外合一。微觀層面來看，在套路運(yùn)動(dòng)中，需要訓(xùn)練者調(diào)整自身呼吸節(jié)奏、自身意識(shí)與外部形體動(dòng)作加以緊密銜接。

（二）中職學(xué)校武術(shù)課教學(xué)質(zhì)量的現(xiàn)狀

首先，部分中職學(xué)校體育課武術(shù)教學(xué)課程內(nèi)容、教學(xué)形式缺乏新意與系統(tǒng)性規(guī)劃，所開展教學(xué)工作沒有明確重心，并沒有根據(jù)自身教學(xué)實(shí)際情況加以針對(duì)性設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃，普遍存在教學(xué)教材東拼西湊、教學(xué)形式僵化死板等問題。

其次，部分中職學(xué)校體育武術(shù)教學(xué)課程內(nèi)容過于重視技術(shù)層面教學(xué)工作的開展，局限于一招一式的講解，而沒有開展相應(yīng)的武術(shù)理論教學(xué)工作，這也在一定程度上降低了教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)效率與學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

最后，武術(shù)師資過于薄弱對(duì)武術(shù)教學(xué)的制約。師資力量是制約教學(xué)質(zhì)量的重要因素，教師隊(duì)伍的缺乏，是束縛武術(shù)普及和傳播的重要原因。目前的武術(shù)師資力量大都是由非武術(shù)專項(xiàng)的體育專業(yè)老師擔(dān)任，數(shù)量很少的武術(shù)專項(xiàng)教師也局限于自己熟悉的幾種拳術(shù)，沒有完整的對(duì)武術(shù)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

二、影響武術(shù)教學(xué)質(zhì)量的因素

（一）目前教育理念對(duì)武術(shù)課教學(xué)質(zhì)量的影響

中職學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣應(yīng)該從小學(xué)時(shí)期培養(yǎng)，從小養(yǎng)成武術(shù)訓(xùn)練的習(xí)慣。但是在實(shí)際生活中，中職學(xué)校學(xué)生練習(xí)武術(shù)的時(shí)間卻很少，除了體育課練習(xí)武術(shù)外，其它就是課外時(shí)間練習(xí)武術(shù)了。學(xué)生的課業(yè)比較重，有文化課和專業(yè)實(shí)訓(xùn)課，學(xué)生還要準(zhǔn)備對(duì)口升學(xué)的考試內(nèi)容，課外練習(xí)時(shí)間比較少，真正能用來武術(shù)鍛煉的時(shí)間比較少。調(diào)查結(jié)果顯示，很多中職學(xué)生沒有接觸過武術(shù)，更談不上練習(xí)。

（二）學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)教學(xué)質(zhì)量的影響

學(xué)習(xí)態(tài)度和動(dòng)機(jī)決定一個(gè)人的學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，用功程度則是由基于學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣決定的。多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)時(shí)，在比劃動(dòng)作、手舞足蹈，多數(shù)時(shí)間都是在模仿動(dòng)作，感覺就是在玩玩，不愿花時(shí)間進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)態(tài)度消極這在一定程度上影響課堂教學(xué)，不利于武術(shù)的發(fā)展和普及。學(xué)生課堂上不學(xué)習(xí)，課外不復(fù)習(xí)，教學(xué)效果不理想，這在一定程度上影響武術(shù)課提高教學(xué)質(zhì)量和廣泛開展。

（三）原有武術(shù)水平的影響

練習(xí)武術(shù)如果沒有基礎(chǔ)和武術(shù)的基本功，那么進(jìn)步就很慢。武術(shù)的基本功是什么呢？是武術(shù)練習(xí)的身體專項(xiàng)素質(zhì)，它包括武術(shù)基本動(dòng)作和身體應(yīng)具有的活動(dòng)能力，它是練習(xí)武術(shù)的基礎(chǔ)。現(xiàn)在的中職學(xué)校武術(shù)課堂教學(xué)中，武術(shù)基本動(dòng)作和基本功的訓(xùn)練經(jīng)常被忽視。許多老師覺得練習(xí)武術(shù)基本功浪費(fèi)時(shí)間，不利于在課堂上完成教學(xué)任務(wù)，就是因?yàn)檫@樣使武術(shù)課教學(xué)質(zhì)量大大降低。調(diào)查結(jié)果表明，多數(shù)學(xué)生在中職學(xué)校武術(shù)課上沒有練習(xí)過武術(shù)基本功，有一部分練習(xí)過武術(shù)的同學(xué)，也基本上沒有練習(xí)過武術(shù)基本功，學(xué)生沒有練習(xí)武術(shù)基本功的機(jī)會(huì)。因此學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)時(shí)，會(huì)很吃力，所以提高教學(xué)質(zhì)量會(huì)有很大難度。

三、提高中職學(xué)校武術(shù)課教學(xué)質(zhì)量的途徑

（一）引導(dǎo)學(xué)生建立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

現(xiàn)在中職學(xué)校學(xué)生思想活躍，有一定認(rèn)知方面的局限性，學(xué)生會(huì)以自己的喜好為出發(fā)點(diǎn)，把自己的需要當(dāng)作學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，所以不同學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不同。那么學(xué)生在練習(xí)武術(shù)時(shí)表現(xiàn)出來的練習(xí)興趣和學(xué)習(xí)態(tài)度也不一樣。需要武術(shù)老師在首次上武術(shù)課時(shí)向?qū)W生講清楚練習(xí)好武術(shù)課的目的和意義，引導(dǎo)學(xué)生慢慢懂得，讓學(xué)生理解武術(shù)鍛煉可以健體強(qiáng)身、養(yǎng)成吃苦耐勞的品格，激發(fā)學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)的內(nèi)生動(dòng)力，為今后學(xué)習(xí)和工作儲(chǔ)備體能和樹立終身鍛煉的意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）選擇適當(dāng)?shù)奈湫g(shù)項(xiàng)目

武術(shù)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作較多，方向和動(dòng)作變化較復(fù)雜，動(dòng)作各有含義，武術(shù)套路較多，老師在上課時(shí)要選擇適合學(xué)生現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)水平的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，才能更好地被學(xué)生所接受。學(xué)生學(xué)習(xí)起來沒有壓力，教學(xué)效果較好，這樣才能更加自信，心情更加美好的去完成規(guī)定動(dòng)作。相反，如果教學(xué)內(nèi)容較難，學(xué)生學(xué)不會(huì)，學(xué)生容易產(chǎn)生抵觸情緒，或者會(huì)出現(xiàn)學(xué)不會(huì)破罐子破摔的情況。由此，日常武術(shù)教學(xué)中老師要選擇適合學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平的武術(shù)套路，科學(xué)制定教學(xué)計(jì)劃、保證內(nèi)容的銜接、合理安排教學(xué)進(jìn)度、在保證大部分學(xué)生都能完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，逐漸提高動(dòng)作技術(shù)難度。還要考慮學(xué)生心理和生理的接受能力，合理安排運(yùn)動(dòng)量，保證教學(xué)質(zhì)量。

（三）結(jié)合實(shí)戰(zhàn)安排教學(xué)

在套路教學(xué)進(jìn)行的同時(shí)融入實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。把重點(diǎn)動(dòng)作的進(jìn)攻和防守講解清楚，提高學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作攻防含義的了解，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作的方向、路線、用力順序等的理解，提高學(xué)生掌握動(dòng)作的速度，有利于養(yǎng)成學(xué)生的習(xí)武意識(shí)，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)興趣。攻防作用是武術(shù)的基本特征，散打是體現(xiàn)這一特征的最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，日常的武術(shù)教學(xué)中，要把散打加入武術(shù)課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)的吸引力。讓學(xué)生在套路學(xué)習(xí)中體會(huì)每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的攻防含義，體會(huì)傳統(tǒng)武術(shù)的文化精髓。通過武術(shù)課的學(xué)習(xí)，掌握鍛煉身體的基本技巧和增進(jìn)對(duì)中傳統(tǒng)武術(shù)的理解，能有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和取得較高的教學(xué)質(zhì)量。

（四）應(yīng)用小群體教學(xué)模式

長(zhǎng)期以來，武術(shù)教學(xué)主要為技術(shù)的傳授，老師的主導(dǎo)地位得到特別的重視，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性經(jīng)常被忽視，學(xué)生的學(xué)習(xí)處于一種被動(dòng)的狀態(tài)。這種教學(xué)模式被稱為：講解→示范→練習(xí)→糾正錯(cuò)誤動(dòng)作→練習(xí)，這種示范練習(xí)的教學(xué)模式比較老套，手段和目標(biāo)比較單一，不利于發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，往往教學(xué)效果不佳。小群體教學(xué)模式：就是提供一個(gè)平等、合作型的師生關(guān)系，最大程度發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，使學(xué)生能夠自主的、合作的完成學(xué)習(xí)，進(jìn)而取得較好的教學(xué)效果。學(xué)生在學(xué)習(xí)期間積極主動(dòng)、沒有壓力、氣氛輕松地完成體育課的學(xué)習(xí)，同學(xué)之間相互幫助、經(jīng)常彼此交流心得體會(huì)，進(jìn)而快速提高學(xué)習(xí)成績(jī)。這就要求老師能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生練習(xí)時(shí)的問題，及時(shí)給予示范和糾正，需要老師進(jìn)行不同角度的示范，確保學(xué)生練習(xí)時(shí)能得到及時(shí)的反饋。

（五）積極探索先進(jìn)靈活的教學(xué)形式

武術(shù)課堂教學(xué)老師可以采用形式多樣的激勵(lì)手段，并結(jié)合針對(duì)教學(xué)內(nèi)容的專項(xiàng)練習(xí)，使課堂氣氛良好融洽，使學(xué)生的練習(xí)氛圍輕松愉快。比如，一路長(zhǎng)拳的教學(xué)過程中，“弓步?jīng)_拳”“馬步?jīng)_拳”“跳起轉(zhuǎn)身砸拳”等，做這些動(dòng)作時(shí)，可以讓學(xué)生伴隨動(dòng)作喊出“哈”或“嗨”?；钴S教學(xué)氣氛，感染每一位上課的同學(xué)，有助于集中學(xué)生注意力，改變平時(shí)上課時(shí)的死氣沉沉，情緒壓抑的狀態(tài)，鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，有助于提高動(dòng)作練習(xí)積極性，改善動(dòng)作質(zhì)量，進(jìn)而提高武術(shù)課教學(xué)質(zhì)量。還可以在課前檢查學(xué)生對(duì)上節(jié)教學(xué)內(nèi)容的掌握情況，出列展示已學(xué)動(dòng)作，對(duì)練得好的給予表揚(yáng)、肯定，選拔出武術(shù)課骨干，可以讓他們出任體育課小組長(zhǎng)，一個(gè)帶好一片，一片帶好一個(gè)班，進(jìn)而帶動(dòng)全班上好體育課。對(duì)各班練習(xí)較好的同學(xué)，可以加以訓(xùn)練，推薦他們參加學(xué)校演出和表演，這樣不但激起全體同學(xué)學(xué)習(xí)武術(shù)的欲望，也有助于提高武術(shù)課教學(xué)質(zhì)量。

（六）加強(qiáng)課外輔導(dǎo)

武術(shù)的種類和各種技術(shù)動(dòng)作比較多，練習(xí)起來要求比較嚴(yán)，既要?jiǎng)邮?，也要?jiǎng)幽X。練習(xí)武術(shù)需要熟能生巧，只有對(duì)動(dòng)作比較熟練的前提下才能做到手眼身法步的統(tǒng)一協(xié)調(diào)，領(lǐng)悟武術(shù)套路動(dòng)作的要領(lǐng)，體現(xiàn)出所練習(xí)套路的技術(shù)風(fēng)格。練習(xí)武術(shù)如果單靠課堂學(xué)習(xí)想要達(dá)到特別熟練的程度難度比較大，完全掌握課堂教學(xué)比較困難，以此，需要學(xué)生在課外加強(qiáng)練習(xí)，可以建立武術(shù)課外小組，需要老師加強(qiáng)課外輔導(dǎo)，要求學(xué)生“拳不離手，曲不離口”，做到經(jīng)常練習(xí)。為學(xué)生掌握武術(shù)技能和技術(shù)提供指導(dǎo)，適當(dāng)?shù)臑閷W(xué)生開小灶，根據(jù)實(shí)際情況教授一些有一定難度的套路，保持學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而帶動(dòng)全班學(xué)好體育課。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

綜上可知，中職學(xué)校武術(shù)課老師要從教學(xué)情況的實(shí)際出發(fā)，探究有效提高武術(shù)課教學(xué)質(zhì)量的對(duì)策，讓武術(shù)在受到中職生青睞的同時(shí)，變成中職生樂于參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，感悟武術(shù)文化的真諦，將傳統(tǒng)武術(shù)繼續(xù)傳承下去，促進(jìn)武術(shù)文化的發(fā)展與繁榮。

（二）建議

依據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，實(shí)事求是制定教學(xué)計(jì)劃，安排適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容，不斷更新教學(xué)設(shè)備，為武術(shù)課教學(xué)提供便利，保障上課期間安全。持續(xù)提高武術(shù)老師業(yè)務(wù)水平，加強(qiáng)學(xué)生道德培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。要不斷轉(zhuǎn)變思想、更新武術(shù)教學(xué)觀念，進(jìn)一步深化教學(xué)改革，為提高武術(shù)課教學(xué)質(zhì)量提供保障。