劉圣澤 龐 輝

新疆師范大學(xué)體育學(xué)院，新疆 烏魯木齊 830054

1 前言

在跆拳道比賽中使用電子護(hù)具、縮小比賽場(chǎng)地、增加扣分種類(lèi)等，隨著世界跆拳道聯(lián)盟一系列新規(guī)則的出臺(tái)，跆拳道運(yùn)動(dòng)逐漸發(fā)展成為比賽競(jìng)爭(zhēng)性激烈，觀賞性強(qiáng)，勝負(fù)懸念大，更能吸引群眾眼球的項(xiàng)目。如今我國(guó)參與跆拳道練習(xí)和訓(xùn)練的人數(shù)眾多，有較多的群眾基礎(chǔ)，競(jìng)技水平發(fā)展迅速，然而運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象突出，大大影響著跆拳道運(yùn)動(dòng)員的成材率。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

表1 34名大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員基本信息統(tǒng)計(jì)表

以新疆師范大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)跆拳道項(xiàng)目34名大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員FMS篩查數(shù)據(jù)為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱收集相關(guān)資料，收集跆拳道項(xiàng)目及FMS相關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行分析整理，為研究提供理論支持。

2.2.2 測(cè)量法

本研究選取新疆師范大學(xué)體育學(xué)院跆拳道專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員，34人均是二級(jí)及以上運(yùn)動(dòng)員作為測(cè)試對(duì)象。通過(guò)運(yùn)用FMS（Functional Movement Screen）測(cè)試運(yùn)動(dòng)中的7個(gè)基本動(dòng)作，對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體對(duì)稱(chēng)性平衡能力、對(duì)稱(chēng)性等核心穩(wěn)定性方面對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試評(píng)分評(píng)估。每個(gè)動(dòng)作做兩次，要求受試者分別正面和側(cè)面對(duì)著相機(jī)完成動(dòng)作，相機(jī)從兩個(gè)角度進(jìn)行動(dòng)作采集，由同一名經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的測(cè)試者根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)在現(xiàn)場(chǎng)打分。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)測(cè)試記錄到的數(shù)據(jù)，本研究運(yùn)用EXCEL統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的整理，使數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行量化，并對(duì)數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行分析，保證本次論文研究整體有較高質(zhì)量。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 跆拳道運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查結(jié)果與分析

3.1.1 跆拳道運(yùn)動(dòng)員整體篩查情況

新疆師范大學(xué)34名跆拳道運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作整體篩查測(cè)試趨于良好，平均得分為16.47分。其中在肩部靈活性測(cè)試整體平均分?jǐn)?shù)為2.85分，這項(xiàng)測(cè)試主要評(píng)估兩側(cè)肩的活動(dòng)范圍，其次是內(nèi)收肌內(nèi)旋和外展肌的外旋能力，最后是兩側(cè)的對(duì)稱(chēng)性。穩(wěn)定性俯臥撐整體平均分?jǐn)?shù)為2.47分，這項(xiàng)測(cè)試需要較強(qiáng)穩(wěn)定性的背肌力量。深蹲動(dòng)作測(cè)試整體得分為2.65分，如果想很好的完成這一動(dòng)作，需要較好的骨盆節(jié)奏以及膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的彎曲等。直腿主動(dòng)上抬的整體分?jǐn)?shù)為2.14分，這項(xiàng)測(cè)試反映了小腿與股后群肌的柔韌性。軀干旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性測(cè)試、過(guò)欄架步、前后分腿蹲測(cè)試得分普遍偏低。

在不同等級(jí)平均數(shù)相比上相差0.57分，一級(jí)運(yùn)動(dòng)員略高于二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。單腿過(guò)欄架測(cè)試得分不高，與跆拳道項(xiàng)目特點(diǎn)相關(guān)，提高了專(zhuān)項(xiàng)能力降低了身體對(duì)稱(chēng)性，也是長(zhǎng)期訓(xùn)練的結(jié)果。二級(jí)運(yùn)動(dòng)員在軀干穩(wěn)定性俯臥撐測(cè)試中表現(xiàn)良好，但在轉(zhuǎn)動(dòng)穩(wěn)定性測(cè)試中表現(xiàn)較差，轉(zhuǎn)動(dòng)穩(wěn)定性是測(cè)試身體多維面的穩(wěn)定及兩側(cè)的對(duì)稱(chēng)性，它需要測(cè)試者有良好的身體協(xié)調(diào)控制能力，此測(cè)試中均表現(xiàn)出較低的測(cè)試成績(jī)，影響了整體得分。在男女測(cè)試對(duì)比中，女子運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出良好的功能性動(dòng)作，其中直腿主動(dòng)上抬展現(xiàn)非常好的下肢柔韌性。但單腿過(guò)欄架步、軀干旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性的測(cè)試表明功能動(dòng)作不佳，拉低了整體得分。在大小級(jí)別測(cè)試中，小級(jí)別整體得分比大級(jí)別高，在深蹲測(cè)試分?jǐn)?shù)以及直腿主動(dòng)上抬均明顯高于大級(jí)別，表現(xiàn)出很好的下肢柔韌性。過(guò)欄架步以及選準(zhǔn)穩(wěn)定性表現(xiàn)出較重的動(dòng)作不對(duì)稱(chēng)性。大級(jí)別整體得分不高，其中過(guò)欄架步、前后分腿蹲尤其旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性這幾項(xiàng)是影響大級(jí)別分?jǐn)?shù)的主要原因。

圖1 功能性動(dòng)作篩查整體得分統(tǒng)計(jì)圖

在34名運(yùn)動(dòng)員篩查得分方面，測(cè)試得17分的人數(shù)相對(duì)較多。整體得分趨于良好，1名運(yùn)動(dòng)員在14分上，主要原因是因運(yùn)動(dòng)損傷在測(cè)試中出現(xiàn)疼痛等原因所致，其中2名運(yùn)動(dòng)員得分在12分，研究表明14分以下運(yùn)動(dòng)員比14分以上運(yùn)動(dòng)員受傷概率更大，因此分?jǐn)?shù)偏低的情況下任由其發(fā)展出現(xiàn)關(guān)節(jié)受限以及肌肉不對(duì)稱(chēng)等，如果不加以重視受傷的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。出現(xiàn)低分動(dòng)作的原因從表2中可以清楚看出，在功能動(dòng)作篩查測(cè)試中，得分最低的分別是旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性與過(guò)欄架步，前后分腿蹲與直腿主動(dòng)上抬測(cè)試良好，得分最高的是肩部靈活性。轉(zhuǎn)動(dòng)穩(wěn)定性測(cè)試得分最低一方面是該測(cè)試3分動(dòng)作難度要求較高，另一方面比賽和訓(xùn)練中很少出現(xiàn)這樣的動(dòng)作，身體也很難適應(yīng)這一高難度的非習(xí)慣性動(dòng)作，所以34人中無(wú)一人達(dá)到3分動(dòng)作，是影響測(cè)試整體分?jǐn)?shù)的最主要原因。過(guò)欄架步測(cè)試中由于跆拳道運(yùn)動(dòng)員左右腿穩(wěn)定程度不一，在訓(xùn)練和比賽中左右腿使用頻率有高有低，這會(huì)使得運(yùn)動(dòng)員對(duì)一側(cè)腿產(chǎn)生依賴(lài)，而另一側(cè)腿因使用較少便不斷弱化，產(chǎn)生兩極分化。因此出現(xiàn)兩腿支撐穩(wěn)定性差異及不對(duì)稱(chēng)動(dòng)作，使得分不高。前后分腿蹲與直腿主動(dòng)上抬分值接近，都屬于接近跆拳道項(xiàng)目特征的動(dòng)作，但是在整體測(cè)試結(jié)果中并沒(méi)有很突出，前后分腿蹲在大級(jí)別及女生測(cè)試中得分不高，這是由于大級(jí)別體重偏大對(duì)于軀干、髖及踝關(guān)節(jié)的靈活性性與穩(wěn)定性欠缺，而女生是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)力量不足影響穩(wěn)定性。直腿主動(dòng)上抬的結(jié)果中，男生測(cè)試低于女生，大級(jí)別測(cè)試低于小級(jí)別，女生柔韌性好于男生，大級(jí)別腿長(zhǎng)相對(duì)小級(jí)別柔韌性略差。肩部靈活性得分較高是因?yàn)轷倘朗侵馗?jìng)技項(xiàng)目，大多運(yùn)動(dòng)員體型偏瘦，沒(méi)有像拳擊運(yùn)動(dòng)員一樣的進(jìn)行過(guò)多的專(zhuān)項(xiàng)化，因此兩側(cè)雙肩的運(yùn)動(dòng)范圍及對(duì)稱(chēng)性較好。

3.1.2 不同等級(jí)對(duì)功能動(dòng)作篩查的影響分析

一級(jí)運(yùn)動(dòng)員比二級(jí)運(yùn)動(dòng)員整體得分還是要高很多，主要在深蹲、跨欄步、軀干穩(wěn)定性俯臥撐以及旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性，其中一項(xiàng)直腿主動(dòng)上抬得分相當(dāng)，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員在肩關(guān)節(jié)靈活性尚略高于一級(jí)運(yùn)動(dòng)員。從獲得結(jié)果看一級(jí)運(yùn)動(dòng)員在整體動(dòng)作質(zhì)量上略高二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。一級(jí)運(yùn)動(dòng)員在深蹲測(cè)試和過(guò)欄架步測(cè)試及核心穩(wěn)定性方面表現(xiàn)出更加靈活和協(xié)調(diào)性更好，而二級(jí)運(yùn)動(dòng)員在兩項(xiàng)測(cè)試中表現(xiàn)出一定的動(dòng)作限制。過(guò)欄架步也是測(cè)試分?jǐn)?shù)相差最大的一組，過(guò)欄架步是主要檢驗(yàn)單腿穩(wěn)定性控制，以及異側(cè)腿膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的測(cè)試，通過(guò)測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)一級(jí)運(yùn)動(dòng)員比二級(jí)運(yùn)動(dòng)員單腿控制能力要好。軀干穩(wěn)定性俯臥撐與轉(zhuǎn)動(dòng)穩(wěn)定性?xún)身?xiàng)均高于二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，這也表明出一級(jí)運(yùn)動(dòng)員比二級(jí)運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定控制力更強(qiáng)。在其中影響深蹲測(cè)試主要因素是下蹲時(shí)背部過(guò)度前傾以及腳后跟不能完全著地，造成前傾的主要原因是背部力量薄弱，跆拳道練習(xí)中站姿較多，為便于快速出腿腹部練習(xí)重視程度大于背部肌群，其次是小腿后鏈三頭肌過(guò)于緊張，與項(xiàng)目特征息息相關(guān)。過(guò)欄架步在跆拳道項(xiàng)目中非常重要，隨著新規(guī)則下電子護(hù)具盛行，直線(xiàn)控腿變線(xiàn)技術(shù)已經(jīng)成為技術(shù)主流，如果單腿控制能力差就會(huì)有技術(shù)限制而產(chǎn)生代償性動(dòng)作，因此在比賽中是不利的。所以在訓(xùn)練中加強(qiáng)單側(cè)控腿是很有必要的。軀干穩(wěn)定性和旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性的支柱都是核心穩(wěn)定性力量，可以斷定是造成運(yùn)動(dòng)水平差距的一項(xiàng)原因，在跆拳道項(xiàng)目中也是十分重要的因素，競(jìng)賽中做有難度的、復(fù)雜的、連續(xù)性的高難度動(dòng)作都需要身體核心部位來(lái)傳遞力量，以及協(xié)調(diào)身體其他部位來(lái)共同完成動(dòng)作，反之來(lái)說(shuō)出現(xiàn)力量傳遞弱鏈，會(huì)減少力量以及速度的傳輸，降低動(dòng)作質(zhì)量，產(chǎn)生大量動(dòng)作代償并消耗體能，也因此極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

3.1.3 不同性別對(duì)功能動(dòng)作篩查的影響分析

女性運(yùn)動(dòng)員測(cè)試平均成績(jī)高于男性運(yùn)動(dòng)員0.73分，女性運(yùn)動(dòng)員整體動(dòng)作質(zhì)量好于男生。女性運(yùn)動(dòng)員在深蹲測(cè)試中高于男生0.2分，在過(guò)欄架步中高于0.05分，然而高出最多的是直腿主動(dòng)抬腿0.68分。而男生在前后分腿蹲，肩部靈活性等均略高。在主動(dòng)直膝抬腿測(cè)試成績(jī)中男生明顯低于女生，通過(guò)查閱相關(guān)資料由于女生柔韌素質(zhì)先天優(yōu)于男性，其次在平時(shí)訓(xùn)練中男生更注重力量速度訓(xùn)練，女生偏向于柔韌訓(xùn)練這是造成差距的原因之一。身體姿勢(shì)過(guò)于前傾和蹲的深度不夠，造成的低分動(dòng)作主要原因，通過(guò)后期視頻觀察發(fā)現(xiàn)女運(yùn)動(dòng)員主要是身體前傾，男運(yùn)動(dòng)員主要是下蹲深度不夠影響得分成績(jī)，個(gè)別男女運(yùn)動(dòng)員都存在著舉橫桿時(shí)兩側(cè)不對(duì)稱(chēng)，既一側(cè)高一側(cè)低，這多少與跆拳道項(xiàng)目中優(yōu)勢(shì)腿與非優(yōu)勢(shì)腿有關(guān)。在前后分腿蹲的測(cè)試中，男運(yùn)動(dòng)員稍高于女運(yùn)動(dòng)員，身體不同程度前傾與身體左右晃動(dòng)是主要影響因素，前傾是由于腹部?jī)?nèi)外斜肌肌群與髂腰肌緊張所致，大量的專(zhuān)項(xiàng)提膝與踢腿是造成緊張的主要原因。軀干穩(wěn)定性俯臥撐在七項(xiàng)測(cè)試中男生與女生差距最大的一項(xiàng)，在旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性方面男生也略好與女生，可以斷定男生軀干穩(wěn)定性明顯好于女生，女生相對(duì)薄弱，但在旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性測(cè)試整體成績(jī)上男女都表現(xiàn)不佳，相對(duì)較弱。

3.1.4 不同級(jí)別對(duì)功能動(dòng)作篩查的影響分析

按照國(guó)內(nèi)跆拳道錦標(biāo)賽男女各8個(gè)級(jí)別的參賽級(jí)別標(biāo)準(zhǔn)，男生63公斤以下及女生53公斤以下為小級(jí)別，男生86公斤以及女生57公斤以上為大級(jí)別。大小級(jí)別整體平均分中得出，小級(jí)別高出大級(jí)別1.01分。在深蹲測(cè)試中小級(jí)別2.89分，大級(jí)別2.38分，小級(jí)別高出大級(jí)別0.51分，在過(guò)欄架步中小級(jí)別2.27分，大級(jí)別2.06分，小級(jí)別高出大級(jí)別0.21。肩部靈活性測(cè)試中小級(jí)別高出大級(jí)別0.19分等，整體測(cè)試差距明顯。小級(jí)別在多項(xiàng)測(cè)試中較大級(jí)別有多項(xiàng)分?jǐn)?shù)優(yōu)勢(shì)。在深蹲測(cè)試上小級(jí)別表現(xiàn)出較好的下肢靈活性，大級(jí)別主要在與深蹲動(dòng)作不夠，個(gè)別大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員腳后跟需要墊木板才能下蹲，影響了測(cè)試分?jǐn)?shù)。在跨欄架測(cè)試上，大級(jí)別單腿穩(wěn)定性及協(xié)調(diào)控制能力稍有欠缺，小級(jí)別則相對(duì)穩(wěn)定控制較好。在肩關(guān)節(jié)靈活性測(cè)試和主動(dòng)直膝抬腿上小級(jí)別均占有優(yōu)勢(shì)，說(shuō)明小級(jí)別上下肢柔韌性均超過(guò)大級(jí)別，在軀干穩(wěn)定性上大級(jí)別得分稍?xún)?yōu)于小級(jí)別，略顯力量?jī)?yōu)勢(shì)。

3.1.5 功能動(dòng)作篩查對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員不同訓(xùn)練年限影響

本研究將34人的訓(xùn)練年限劃分為七年以下與七年以上兩個(gè)組并運(yùn)用SPSS.軟件對(duì)樣本訓(xùn)練年限與功能動(dòng)作篩查得分進(jìn)行差異性檢驗(yàn)。P=0.216＞0.05表明七年以上訓(xùn)練年限與七年以下訓(xùn)練年限的測(cè)試結(jié)果上沒(méi)有顯著性差異。按照常理，通過(guò)7年以下訓(xùn)練在身體素質(zhì)各項(xiàng)能力上，如靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量均要差與七年以上訓(xùn)練年限運(yùn)動(dòng)員，但是結(jié)果卻沒(méi)有預(yù)想的那樣，只能說(shuō)明功能動(dòng)作篩查不會(huì)隨著訓(xùn)練年限長(zhǎng)而增長(zhǎng)。一方面訓(xùn)練年限的增加必將對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的不同方面有或多或少的提高，但另一方面訓(xùn)練年限的拉長(zhǎng)也會(huì)積累或大或小的運(yùn)動(dòng)損傷，動(dòng)作模式也會(huì)有不良模式的概率增加。所以七年以下的運(yùn)動(dòng)員還有很多的提升空間，通過(guò)篩查發(fā)現(xiàn)一些薄弱環(huán)節(jié)和不良動(dòng)作模式加以改善。七年以上運(yùn)動(dòng)員由于長(zhǎng)期專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練身體素質(zhì)較強(qiáng)造成一些動(dòng)作受限，在平時(shí)訓(xùn)練和比賽中都是利用身體其它部位作為代償因此不易察覺(jué)，長(zhǎng)而遠(yuǎn)之出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的幾率大大提高，通過(guò)功能動(dòng)作篩查發(fā)現(xiàn)自身薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行矯正改善訓(xùn)練，降低運(yùn)動(dòng)損傷，提高訓(xùn)練水平。

3.1.6 對(duì)不同等級(jí)、性別、級(jí)別跆拳道運(yùn)動(dòng)員FMS篩查的作用

本研究對(duì)不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員在七項(xiàng)功能動(dòng)作篩查中發(fā)現(xiàn)，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員僅肩部靈活性一項(xiàng)好于一級(jí)運(yùn)動(dòng)員。在這一結(jié)果中可以看出二級(jí)運(yùn)動(dòng)員在整體動(dòng)作模式上和動(dòng)作質(zhì)量表現(xiàn)一般，作為教練制定訓(xùn)練計(jì)劃也提供了一定的參考價(jià)值，在考慮如何給我們的運(yùn)動(dòng)員提高競(jìng)技水平時(shí)不僅提高體能與技戰(zhàn)術(shù)，也應(yīng)重視正確的動(dòng)作模式?；緞?dòng)作模式受限和不對(duì)稱(chēng)，會(huì)降低功能動(dòng)作訓(xùn)練和身體訓(xùn)練的效果和益處。改變運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作模式使其擁有高效的體能勢(shì)必會(huì)提高競(jìng)技水平。本研究對(duì)不同性別跆拳道運(yùn)動(dòng)員篩查發(fā)現(xiàn)男運(yùn)動(dòng)員整體動(dòng)作模式要低于女運(yùn)動(dòng)員，這一結(jié)果一方面體現(xiàn)在性別差異上。女生在下肢及膝髖部有較好的靈活性與柔韌性，另一方面值得注意的是女運(yùn)動(dòng)員僅僅在主動(dòng)直膝抬腿上與深蹲測(cè)試上分?jǐn)?shù)領(lǐng)先較多而其他項(xiàng)目均不如男生。男生柔韌相對(duì)較差，然而在現(xiàn)代跆拳道比賽中沒(méi)有很好的柔韌性很難在比賽中擊頭取勝，好的柔韌性與靈活性能加大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減少動(dòng)作限制。這一結(jié)果提示我們男運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練力量與速度的同時(shí)發(fā)展下肢柔韌與靈活性才會(huì)使我們的競(jìng)技水平事半功倍。本研究對(duì)不同級(jí)別跆拳道運(yùn)動(dòng)員動(dòng)能動(dòng)作篩查發(fā)現(xiàn)小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員整體測(cè)試得分高于大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員。大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員僅在軀干穩(wěn)定性測(cè)試高于小級(jí)別，其他項(xiàng)目均低于小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員，小級(jí)別在靈活性與柔韌性上有較多優(yōu)勢(shì)。跆拳道作為一項(xiàng)重競(jìng)技項(xiàng)目，無(wú)論是小級(jí)別還是大級(jí)別，較高的身體靈活性與穩(wěn)定性都是至關(guān)重要和對(duì)立統(tǒng)一的，所以也提示我們的教練員大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的重要性不容忽視。

4 結(jié)論

（1）從問(wèn)卷調(diào)查得出新疆師范大學(xué)跆拳道隊(duì)隊(duì)員全部存在運(yùn)動(dòng)損傷，并且損傷大部分發(fā)生在訓(xùn)練期間；損傷部位主要集中在足、膝以及腰部居多；損傷原因主要以帶傷帶病堅(jiān)持訓(xùn)練為首，其次是激烈比賽，可以得出跆拳道隊(duì)損傷問(wèn)題不容樂(lè)觀。（2）從數(shù)據(jù)整體結(jié)果可以看出，此次篩查跆拳道運(yùn)動(dòng)員功能動(dòng)作得分趨于良好，肩部靈活性得分最高，但是個(gè)別項(xiàng)目測(cè)試得分偏低，如轉(zhuǎn)動(dòng)穩(wěn)定性測(cè)試以及過(guò)欄架步。不排除運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的可能性。（3）通過(guò)不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)篩查結(jié)果發(fā)現(xiàn)一級(jí)運(yùn)動(dòng)員比二級(jí)運(yùn)動(dòng)員整體得分高，主要在深蹲、跨欄步等項(xiàng)目，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員在肩關(guān)節(jié)靈活性尚略高于一級(jí)運(yùn)動(dòng)員。女性運(yùn)動(dòng)員測(cè)試平均成績(jī)高于男性運(yùn)動(dòng)員0.73分，女性運(yùn)動(dòng)員整體動(dòng)作質(zhì)量好于男生，男生在前后分腿蹲測(cè)試、肩部靈活性測(cè)試、軀干穩(wěn)定性俯臥撐及旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性均略高。在大小級(jí)別測(cè)試中，小級(jí)別整體靈活性好于大級(jí)別，大級(jí)別在核心穩(wěn)定與力量好于小級(jí)別。在對(duì)不同訓(xùn)練年限篩查相關(guān)性分析得出七年以上訓(xùn)練年限與七年以下訓(xùn)練年限的測(cè)試結(jié)果上沒(méi)有顯著性差異。