殷娜娜

摘? 要：近年來，現(xiàn)代競技體育發(fā)展速度較快，正朝著系統(tǒng)化和科學(xué)化方向發(fā)展。特別是現(xiàn)在對現(xiàn)代競技體育的要求越來越高，運動成績正逐漸成為對運動員進(jìn)行訓(xùn)練水平考核的一項重要內(nèi)容。特色運動訓(xùn)練是一項長期且系統(tǒng)的訓(xùn)練工程，特色運動訓(xùn)練的水平高低主要受到運動訓(xùn)練科學(xué)化水平高低的影響。進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的特色運動訓(xùn)練是運動訓(xùn)練進(jìn)行實踐的基本前提，特色運動訓(xùn)練發(fā)展的100多年里，無數(shù)體育工作者和體育專家不斷開拓進(jìn)取，積極總結(jié)和分析經(jīng)驗，投入了很多的精力，特色運動訓(xùn)練也越來越有科學(xué)性，特色運動訓(xùn)練的理論知識也越來越完善和規(guī)范。與此同時，由于主觀和客觀原因的影響，大家要特別重視影響特色運動訓(xùn)練科學(xué)化發(fā)展的各項制約因素，尤其是當(dāng)前體育人才外流和體育專業(yè)人才梯隊建設(shè)不合理的情況嚴(yán)重，所以，進(jìn)行科學(xué)有效的特色運動訓(xùn)練是最重要的事。

關(guān)鍵詞：特色運動? 訓(xùn)練? 科學(xué)化? 探析

中圖分類號：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）09（c）-0084-03

Abstract： In recent years， modern competitive sports develop fast and it is developing towards systematization and scientization. Especially， there are more requirements on the modern sports now， and the sports performance is gradually becoming an evaluation indicator of athletes' training level. Characteristic sports training is a long-term and systematic training project. The level of characteristic sports training is mainly affected by its scientific level. Scientific and systemic sports training is the premise of the sports practice. During more than 100-year development of sports with Chinese characteristics， numerous sports workers and experts continuously forge ahead， actively summarize and analyze experience and put a lot of effort into it. The characteristic sports training is more and more scientific with perfect and standard theories. At the same time， as influenced by subjective and objective reasons， we should pay special attention to the various factors affecting the development of characteristic scientific sports training， especially the brain drain and unreasonable sports professional talent team construction are particularly serious. As a result， scientific and effective sports training is the most important thing.

Key Words： Characteristic sports; Training; Scientific; Analysis

在體育運動訓(xùn)練的過程中，教練和專家要努力嘗試制定比較合理有效的科學(xué)特色運動訓(xùn)練方式，這樣不僅可以體現(xiàn)我國科技興體的總要求，而且可以有效提高運動員的運動水平，從而推動我國現(xiàn)代體育競技運動的快速發(fā)展。因此，為了更快速地促進(jìn)我國體育運動訓(xùn)練向科學(xué)化方向發(fā)展，國家要對體育運動科學(xué)化進(jìn)行深入研究和分析，進(jìn)一步領(lǐng)會理解，從而全方位地提高體育運動訓(xùn)練科學(xué)化、規(guī)范化的質(zhì)量和水平。近年來，隨著體育運動的發(fā)展速度越來越快，體育專家也研究總結(jié)了很多有助于提高特色運動訓(xùn)練水平的訓(xùn)練方法[1]。

1? 特色運動訓(xùn)練科學(xué)化的影響因素

科學(xué)技術(shù)?？茖W(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，在體育領(lǐng)域也是這樣，而且對于體育訓(xùn)練而言，科學(xué)技術(shù)具有無法取代的重要作用。特別是科學(xué)的運動理念與先進(jìn)訓(xùn)練器材的應(yīng)用等，這些先進(jìn)的理念技能和訓(xùn)練設(shè)備已經(jīng)滲透到了運動的整個過程。

科學(xué)教育。從訓(xùn)練成果的角度來看，盡管教練員的運動素質(zhì)具有至關(guān)重要的作用，但科學(xué)教育的影響也是必不可少的。除此之外，科技工作者的培養(yǎng)及科學(xué)技術(shù)的創(chuàng)新也是促進(jìn)運動訓(xùn)練科學(xué)化的動力。

科學(xué)管理。運動訓(xùn)練科學(xué)化體現(xiàn)出多元化的特征，由于在其實現(xiàn)科學(xué)化的同時受到了很多因素的影響，因而需要掌握正確且科學(xué)的管理方式，將科學(xué)管理的作用和特征展現(xiàn)出來，在體制以及機(jī)制等層面上重視宏觀思維。

社會環(huán)境。在運動訓(xùn)練科學(xué)化發(fā)展的道路上，除了需要科學(xué)技術(shù)的創(chuàng)新與應(yīng)用之外，還需要社會各行各業(yè)的大力支持，其中，公共運動器材顯得至關(guān)重要，當(dāng)然這與政府的關(guān)注和重視是密切相關(guān)的。除此之外，運動訓(xùn)練科學(xué)化的發(fā)展還需要體育領(lǐng)域內(nèi)部所有人員的密切配合和協(xié)調(diào)。比如優(yōu)秀的管理團(tuán)隊、創(chuàng)新型的科技團(tuán)隊等。

2? 提升特色運動訓(xùn)練的科學(xué)化研究

2.1 重視辯證思維

運動訓(xùn)練科學(xué)化的本質(zhì)途徑就是其發(fā)展規(guī)律的掌握。本質(zhì)作為事物的主要特質(zhì)，具有代表事物內(nèi)在聯(lián)系的基本屬性。事物的本質(zhì)取決于其本身所體現(xiàn)出來的特殊矛盾，表明了不同的事物之間形成的本質(zhì)差異。所以，也可以認(rèn)為本質(zhì)是事物最根本的規(guī)定性。人們掌握本質(zhì)的程度也表明了其認(rèn)知水平的程度;掌握了本質(zhì)就相當(dāng)于掌握了事物的變化規(guī)律。

隨著對運動項目認(rèn)知水平的提高，需要對運動項目所具有的屬性進(jìn)行分類，尤其是本質(zhì)層面上的區(qū)分。在運動項目的屬性層面上需要展開更多的工作內(nèi)容，加強(qiáng)運動員對運動項目的認(rèn)知水平，尤其是項目比賽的規(guī)定和制度、關(guān)鍵的流程以及合格運動員的標(biāo)準(zhǔn)和要求等，進(jìn)而實現(xiàn)運動員的顯著進(jìn)步。運動員競技能力的增強(qiáng)需要科學(xué)地設(shè)置運動日程，采用具有創(chuàng)新性的訓(xùn)練方式，并且給予科學(xué)有效的指導(dǎo)意見，大幅度地增強(qiáng)運動員的運動能力。然而，需要特殊注意的是，運動員在充分掌握運動項目所具有的本質(zhì)屬性之后還應(yīng)該繼續(xù)向前發(fā)展。

2.2 項群訓(xùn)練

在與運動訓(xùn)練學(xué)具有一定聯(lián)系的內(nèi)容引進(jìn)中，通常引進(jìn)的內(nèi)容大都是專項訓(xùn)練理論，并朝著一般性訓(xùn)練理論進(jìn)行轉(zhuǎn)變及過渡，然而，將一般性訓(xùn)練理論應(yīng)用到實踐中，卻無法解釋一些不在范圍之內(nèi)的理論研究和實際問題[2]。

所以，早期的訓(xùn)練體系無法真正滿足實際訓(xùn)練的需求，大多數(shù)學(xué)者已經(jīng)意識到這種情況，因而在此基礎(chǔ)上進(jìn)行理論體系的創(chuàng)新，有效地整合訓(xùn)練理論并分析各種應(yīng)用，形成了一種科學(xué)化的理論，即項群訓(xùn)練，得到了社會各界人士的廣泛傳播與認(rèn)可。項群理論是在傳統(tǒng)理論體系的前提下的擴(kuò)展，它將被閑置的訓(xùn)練項目進(jìn)行細(xì)化，同時詳細(xì)地總結(jié)和探索項群中的科學(xué)運動規(guī)律，再結(jié)合科學(xué)的運動理念以及先進(jìn)的運動設(shè)備等，保證優(yōu)秀體育人才的有效培養(yǎng)和體育的快速發(fā)展，將中國特色運動訓(xùn)練學(xué)者的科學(xué)技術(shù)和分析水平充分地體現(xiàn)出來，使特色運動訓(xùn)練理論逐漸成熟。

2.3 制訂相對的特色計劃

要想運動員取得顯著的成果，首先，應(yīng)該為他們提供系統(tǒng)的科學(xué)訓(xùn)練，保證運動員全身心地投入到訓(xùn)練當(dāng)中，并為夢想全力以赴地拼搏。此外，學(xué)校在開設(shè)運動訓(xùn)練學(xué)科時主要針對的就是運動員和教練員的培養(yǎng)以及兩者之間的融合，在成為一名優(yōu)秀運動員的同時，還需要掌握教練員的知識與能力，因此，當(dāng)優(yōu)秀運動員退役時，不管是其能力還是理論知識水平都已經(jīng)符合教練員的標(biāo)準(zhǔn)和要求。

作為一名運動員，其培養(yǎng)計劃和目標(biāo)應(yīng)該圍繞著專業(yè)水平的提高以及教練員的發(fā)展方向來進(jìn)行制定，根據(jù)對運動訓(xùn)練專業(yè)的發(fā)展歷史進(jìn)行分析和總結(jié)，培養(yǎng)目標(biāo)成為其發(fā)展的核心動力，課程的設(shè)置也應(yīng)按照培養(yǎng)目標(biāo)來進(jìn)行[3]。在體育運動的發(fā)展進(jìn)程中，要想培養(yǎng)更多的優(yōu)秀運動員，除了設(shè)置理論課程和應(yīng)用科學(xué)的訓(xùn)練方法之外，還要疏導(dǎo)運動員的心理壓力，進(jìn)而有效地增強(qiáng)其運動訓(xùn)練的能力，促進(jìn)運動員取得優(yōu)秀的成果。

3? 結(jié)語

特色運動訓(xùn)練能夠激發(fā)運動員潛在的力量，在體育運動的競技過程中，冠亞軍之間的時間差距基本上都是用秒來表示，優(yōu)秀成果的取得不僅需要依靠運動員自身的精神力量，還需要其時時刻刻保持對運動的熱愛與激情，以及堅持不懈的努力等。在發(fā)展特色運動訓(xùn)練理論的期間內(nèi)，應(yīng)該根據(jù)我國現(xiàn)今的實際發(fā)展情況，同時與時代保持一致的步伐，引進(jìn)國外的特色運動理論體系和先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，經(jīng)過分析和總結(jié)，形成一套獨具特色的運動訓(xùn)練理論，促進(jìn)運動員和教練員的培養(yǎng)以及其運動能力的增強(qiáng)。

參考文獻(xiàn)

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