(上海工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院 上海 201204)

高職體育教學(xué)的宗旨是增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提升學(xué)生的心理健康，并通過學(xué)習(xí)體育技能，提高體育運動的水平。體育游戲是指人體主要進行基本運動鍛煉的游戲，在此過程中，促進學(xué)生掌握和提高運動技能和技巧，改善身體狀況，培養(yǎng)學(xué)生樹立堅韌的意志品質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。此外，體育游戲豐富多彩，生動活潑且多樣化，其可以充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，主動地學(xué)習(xí)體育知識和技能，因此，體育游戲越來越受到學(xué)生的喜愛，體育教師也對體育游戲給予重視。將體育游戲引入體育教學(xué)是一種有效的方法，對高職體育教學(xué)產(chǎn)生了意想不到的效果，所以，在體育教育改革期間，將體育游戲運用在高職體育教學(xué)中已成為一種不可或缺的教學(xué)手段。

1 體育游戲的特征

1.1 有趣性

體育游戲豐富多彩，輕松且生動活潑，學(xué)生在參加能夠滿足其身體和心理需求的體育游戲的過程中可以感到快樂和滿足。在高職體育課中適當進行一些體育游戲可以緩解學(xué)生無聊的情緒，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣，是提高教育質(zhì)量的有效途徑。

1.2 靈活性

由于大多數(shù)體育游戲都源于體育運動項目，因此任何體育運動都可以提高學(xué)生的運動技能和戰(zhàn)術(shù)，且體育游戲的靈活性會無形中影響學(xué)生，使學(xué)生認識到靈活性的價值，有助于學(xué)生樹立人生觀、價值觀和世界觀。

1.3 競爭性

與一般意義上的游戲不同，體育游戲本質(zhì)上是冠軍游戲，以最終勝利告終。而獲得勝利的因素，不僅包括參與體育游戲的人要擁有強壯的身體、足夠的體力，還包括要有很高的智商，對游戲規(guī)則理解透徹，能夠清晰地解讀技戰(zhàn)術(shù)特點。學(xué)生參與體育游戲，基本目標是獲得比賽的勝利，但在比賽過程中，必須基于相同的規(guī)則、相同的人數(shù)，一定要在公平公正的情況下進行，這樣才會培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。

1.4 合作性

體育比賽的目的是為了爭取勝利，沒有小組的合作和努力，就無法取得勝利，只有具有較強團隊合作精神的學(xué)生才能取得最終的勝利。因此，體育游戲有利于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作和團隊意識。

1.5 目的性

將體育游戲引入體育教學(xué)并不是為了追求教育樂趣，而是通過激發(fā)學(xué)生對體育的熱情，提高體育教學(xué)的質(zhì)量，使學(xué)生積極參與體育運動，并通過體育游戲，養(yǎng)成參與體育運動的習(xí)慣。體育游戲是非常有目的的，體育教學(xué)的內(nèi)容不同，體育游戲的內(nèi)容也不盡相同。但是體育游戲是體育教學(xué)中的一種手段，是為體育教學(xué)服務(wù)，其目的是提升學(xué)生的運動技能。

2 體育游戲在高職體育教學(xué)中的重要意義

2.1 調(diào)動學(xué)生參與積極性

在高職體育課中，體育課的準備階段包括慢跑和熱身運動，可以在上課前為身體加熱，使身體產(chǎn)生一定量的熱量，但是如果始終將此模式設(shè)置為一成不變，學(xué)生會感到無聊，這樣就會使他們對體育失去興趣。將體育游戲引入高職體育教學(xué)，可以調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣和熱情，積極參加體育活動，并在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)體育知識和運動技能，以提高體育教學(xué)質(zhì)量和效率。

2.2 將教學(xué)內(nèi)容簡單化

在高職體育課中，老師經(jīng)常向高職生傳授體育技能，而高職生不得不花很長時間練習(xí)，以掌握體育運動要領(lǐng)和技巧。在長時間的練習(xí)中，動作單一，高職生常常感到無聊并且無法集中精神。因此，老師將高職體育的基本動作編成游戲，激發(fā)高職生學(xué)習(xí)體育的熱情，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，使學(xué)生主動參與練習(xí)，掌握體育游戲動作或戰(zhàn)術(shù)等。對于一些較為復(fù)雜的體育技術(shù)動作，教師可以設(shè)計類似于技能練習(xí)的游戲作為版式，使學(xué)生大腦對教育內(nèi)容有初步印象，有助于簡化鍛煉和練習(xí)難度。

2.3 促進學(xué)生身體健康

在高職體育教學(xué)中，體育游戲可以激發(fā)學(xué)生的熱情和興趣，激發(fā)他們的好奇心，如學(xué)習(xí)基本的人類活動，即步行、跳躍和攀爬等，盡可能促使學(xué)生自主地參與到體育活動中來，將興趣愛好投入到實際的體育活動，通過自由控制身體來體驗體育游戲的樂趣，以更好地學(xué)習(xí)和掌握體育技能，并促進身體素質(zhì)的健康成長。因此，學(xué)生在接受體育游戲帶來快樂的同時，老師的體育教學(xué)工作也得到了深入的傳達。

3 體育游戲在高職體育教學(xué)中的運用

3.1 準備階段

將體育游戲運用到高職體育教學(xué)中的準備階段。教師的日常準備工作主要是快速組織學(xué)生，明確作業(yè)要求，集中注意力并進入良好的教學(xué)準備狀態(tài)。教師可以選擇數(shù)字游戲、反向動作游戲，以提高學(xué)生的興趣并做好上課準備。體育游戲用于一般性準備活動。準備活動是全面活動四肢，克服身體的惰性，逐漸提升大腦皮層的興奮性，并使人體進入工作狀態(tài)。傳統(tǒng)的準備活動是慢跑和簡單的肢體活動，長時間將這些準備活動運用在體育教學(xué)中，會使學(xué)生缺乏新鮮感，學(xué)生積極性不高。準備活動主要是使身體的各部分肌肉關(guān)節(jié)、韌帶和器官提前進入工作狀態(tài)，使其在正式的教學(xué)內(nèi)容中，能夠很快進入狀態(tài)，且不容易發(fā)生運動損傷。根據(jù)體育課程中一般準備活動的要求，可以選擇一些體育游戲代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑運動，還可以創(chuàng)建具有與基本內(nèi)容相同的行為和結(jié)構(gòu)的體育游戲，例如輔助和指導(dǎo)性鍛煉。對于沖刺技能訓(xùn)練的特殊準備活動，可以根據(jù)訓(xùn)練的反應(yīng)速度和運動速度來選擇游戲內(nèi)容。

3.2 基本技術(shù)技能教學(xué)階段

在體育教學(xué)過程中，教師起到主導(dǎo)的作用，但是學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，因此體育基本技術(shù)技能的傳授，必須以學(xué)生為中心，這樣才會使學(xué)生自覺地積極參加練習(xí)，并承受運動負荷。

動作技能的形成是一個復(fù)雜的過程，學(xué)習(xí)者優(yōu)秀的身體機能和心理狀態(tài)是形成動作技能的必要條件。將體育游戲應(yīng)用于基本技術(shù)技能訓(xùn)練中，可以有效地改善教學(xué)氛圍，使單調(diào)乏味的技能練習(xí)變得生動活潑，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣，在不斷變化的環(huán)境中增強運動技能，并促進運動技能的形成。中距離跑步可以有效地發(fā)展學(xué)生的心肺功能，并提高他們的意志品質(zhì)。但是，盲目遵循長跑比賽的要求，迫使學(xué)生在田徑場上無休止地奔跑，會使學(xué)生感到恐懼和無聊，不利于他們的身心健康。如果換成一些體育追逐游戲、越野跑或長跑等，并賦予這些游戲特定的場景和情節(jié)，將有助于學(xué)生在快樂的氛圍和豐富的想象力中實現(xiàn)教育目標。在球類教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和技能水平，可以降低技能水平要求，縮小場地面積，通過改變規(guī)則，讓學(xué)生可以充分感受體育教育的樂趣，從而增強對體育學(xué)習(xí)的動力。

3.3 身體素質(zhì)練習(xí)階段

通過體育游戲進行健身運動，學(xué)生可以在舒適氛圍中提高自己的素質(zhì)，提高健身水平。在體育教師的指導(dǎo)下，使學(xué)生掌握基本的體育練習(xí)方法，以方便學(xué)生在平時的日常生活中也可以獨自進行練習(xí)。身體素質(zhì)練習(xí)的運動量很大，使用體育游戲方法進行練習(xí)，學(xué)生的情緒高昂，但興奮度過高，則很可能會發(fā)生安全事故。在運動過程中，教師應(yīng)注意控制運動量，以防止負荷過度，同時要采取安全措施，以防止安全事故發(fā)生。

3.4 整理活動階段

將體育游戲應(yīng)用于體育教學(xué)整理活動階段，可以使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)，體育游戲?qū)π睦砗蜕眢w放松具有獨特的作用，結(jié)合健康、娛樂、協(xié)調(diào)、愉快的放松活動，可以傳達大腦皮層運動神經(jīng)的興奮，放松和恢復(fù)運動器官，并恢復(fù)更好的身心狀態(tài)。整理活動階段中體育游戲內(nèi)容的合理利用，使學(xué)生感到舒適，使身體得到有效放松。

體育游戲教學(xué)手段在高校體育教學(xué)中得到學(xué)生和教師的認同，尤其在高等職業(yè)院校中更為突出，這就要求體育教師加強體育游戲內(nèi)容的掌握和運用，將體育游戲教學(xué)更加積極地、多樣化地運用到體育實踐教學(xué)中。