■周 瑜/天津體育職業(yè)學(xué)院

一、前言

根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局的報(bào)告，截止至2019年，中國(guó)網(wǎng)民在數(shù)量上已經(jīng)超過(guò)了8.29億人次，而在這些新增的網(wǎng)民當(dāng)中，其中有超過(guò)98%的網(wǎng)民是通過(guò)手機(jī)等移動(dòng)設(shè)備進(jìn)行上網(wǎng)的。在如今的現(xiàn)實(shí)生活之中，互聯(lián)網(wǎng)早就已經(jīng)深入蔓延到大學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)的方方面面，可以說(shuō)其已經(jīng)擴(kuò)張到了無(wú)所不在的程度。就互聯(lián)網(wǎng)的功能和作用來(lái)說(shuō)，互聯(lián)網(wǎng)不僅能夠豐富學(xué)生獲取知識(shí)的途徑、開(kāi)闊學(xué)生的視野，而且還有利于學(xué)生正確價(jià)值觀和人生觀的建立，目前互聯(lián)網(wǎng)社交在大學(xué)生社交形式中的占比也更大，甚至有了逐漸取代一些線(xiàn)下的活動(dòng)趨勢(shì)。大學(xué)階段的學(xué)生在年齡上多為17-22這個(gè)階段，多數(shù)的大學(xué)生心理尚且處在基本成型的初期階段，因?yàn)樾睦韱?wèn)題損害自身或他人利益的情況偶爾發(fā)生。尤其是當(dāng)人們對(duì)互聯(lián)網(wǎng)社交的理解出現(xiàn)偏差的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生道德感缺失的問(wèn)題。因此，在互聯(lián)網(wǎng)社交背景下的大學(xué)生心理教育工作如今面臨著十分嚴(yán)峻的問(wèn)題，需要相關(guān)人員的共同努力來(lái)進(jìn)行解決。

二、常見(jiàn)的大學(xué)生心理健康問(wèn)題

(一)網(wǎng)絡(luò)社交經(jīng)驗(yàn)不足，個(gè)人約束力弱

互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展使得包括微信、論壇、短視頻平臺(tái)在內(nèi)的等各種網(wǎng)絡(luò)社交方式和平臺(tái)如雨后春筍般興起，這就在很大程度上滿(mǎn)足了大學(xué)生日常社交的需求，但隨之而來(lái)的就是使得當(dāng)今不少大學(xué)生都將自身更多的情感依托依附在網(wǎng)絡(luò)上，精力也耗費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)之上。網(wǎng)絡(luò)社交與現(xiàn)實(shí)的社交生活存在著很大的差異性，其擁有著虛擬和匿名的特性，這就使得其與現(xiàn)實(shí)生活中的社交具有較大的區(qū)別，在網(wǎng)絡(luò)上的社交達(dá)人，在線(xiàn)下可能卻沒(méi)什么朋友。長(zhǎng)期開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)社交會(huì)使大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中處理人際關(guān)系的能力變差，容易出現(xiàn)孤僻、冷漠、容易緊張等負(fù)面心理情緒。

經(jīng)相關(guān)研究表明，網(wǎng)絡(luò)社交在日常社交中占比的增加，會(huì)在很大程度上使大學(xué)生忽視身邊人的情感交流需求，進(jìn)而導(dǎo)致其沉溺于互聯(lián)網(wǎng)社交并且失去對(duì)個(gè)人時(shí)間的規(guī)劃能力，造成人際關(guān)系的緊張，不利于親密關(guān)系的長(zhǎng)期維持。由于大學(xué)生主要在學(xué)校內(nèi)學(xué)習(xí)生活，因此還沒(méi)有社會(huì)生活的經(jīng)歷，也正是由于其尚未接觸社會(huì)因此其對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上信息的認(rèn)識(shí)和接受都更加容易偏頗或極端，在網(wǎng)絡(luò)社交之中投入過(guò)多的精力和情感，這就會(huì)導(dǎo)致其在現(xiàn)實(shí)生活之中將自己獨(dú)立于現(xiàn)實(shí)生活集體之外，同時(shí)又表現(xiàn)出對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的極度依賴(lài)進(jìn)而成癮，長(zhǎng)此以往，負(fù)面情緒會(huì)不斷在大學(xué)生內(nèi)心積攢，最終形成心理疾病。

(二)情感滿(mǎn)足感來(lái)源以來(lái)互聯(lián)網(wǎng)，忽略現(xiàn)實(shí)需求

大學(xué)生在開(kāi)展互聯(lián)網(wǎng)社交活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，必然會(huì)在一定程度上滿(mǎn)足了自身對(duì)于情感方面的強(qiáng)烈需求，但與此同時(shí)，這也會(huì)造成大學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)中所遇到的問(wèn)題進(jìn)行逃避以及對(duì)來(lái)自現(xiàn)實(shí)幫助進(jìn)行拒絕，進(jìn)而繼續(xù)將更多的精力與感情投入進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)中尋找情感慰藉，使得現(xiàn)實(shí)中與家人、同學(xué)和老師的溝通難以進(jìn)行，甚至出現(xiàn)認(rèn)知上的障礙，形成難以與他人相處的人格，缺少共情能力，這就會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生在今后的發(fā)展和今后的社會(huì)生活適應(yīng)產(chǎn)生巨大的影響。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上所進(jìn)行的社交活動(dòng)并不一定要以與現(xiàn)實(shí)中真實(shí)且相同的身份或社會(huì)地位進(jìn)行，而是能夠根據(jù)自己的需要來(lái)設(shè)置出一個(gè)“人設(shè)”，比如：真實(shí)身份是某二本學(xué)院的本科生，在網(wǎng)上則可以扮演一個(gè)211、985學(xué)校的研究生；亦或者現(xiàn)實(shí)生活中普通家庭的學(xué)生在網(wǎng)上扮演富二代人設(shè)等等。當(dāng)這些學(xué)生通過(guò)長(zhǎng)期利用人設(shè)來(lái)滿(mǎn)足自己內(nèi)心虛榮的心理需求后，其就非常容易偏離現(xiàn)實(shí)，并且出現(xiàn)偏激、易怒等不良情緒，失去對(duì)現(xiàn)實(shí)活動(dòng)的參與欲望，忽略現(xiàn)實(shí)中生活目標(biāo)對(duì)生活方式的指引作用。

三、產(chǎn)生問(wèn)題的主要因素分析

(一)大學(xué)生心智成熟度低

大學(xué)生在高考之后進(jìn)入校園，在進(jìn)入大學(xué)校園之前的很長(zhǎng)一段時(shí)間均是一直處在家長(zhǎng)、社會(huì)和學(xué)校的保護(hù)下，因此在自己進(jìn)入到半自主的大學(xué)開(kāi)始新的生活之后，思想很容易因受到?jīng)_擊而發(fā)生些許改變。多數(shù)大學(xué)生對(duì)于從未接觸的思想和理念是具有包容性和開(kāi)放性的，又由于其各種欲望和想法在之前一直被不同程度的壓制，所以變得更加容易對(duì)新事物和新思想產(chǎn)生共鳴同時(shí)也更容易接受。但需要注意的是，大學(xué)生的意志力尚且比較薄弱，鑒別能力也比較弱，還沒(méi)有形成客觀看待事物各個(gè)方面的能力，因此在遇到不良思想時(shí)非常容易受到其改變或者影響，進(jìn)而跟風(fēng)形成壞的生活習(xí)慣。大學(xué)生對(duì)人生觀價(jià)值觀的塑造還在成型的初步階段，其思想和價(jià)值觀在大學(xué)期間及其容易發(fā)生變化，對(duì)網(wǎng)絡(luò)事物的辨認(rèn)能力還沒(méi)有形成，容易盲目跟隨某些錯(cuò)誤思想，形成不良的思維方式或生活習(xí)慣。

(二)缺乏正面干預(yù)和引導(dǎo)

對(duì)于大學(xué)生而言，家庭和學(xué)校環(huán)境這兩者共同構(gòu)成了大學(xué)生形成人格特點(diǎn)或產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的主要源頭。就影響因素而言，原生家庭中錯(cuò)誤教育觀念或父母關(guān)系的錯(cuò)誤相處模式，都非常容易讓孩子養(yǎng)成敏感或自悲的性格，在進(jìn)入大學(xué)后與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)或者生活的相處過(guò)程中又很容易將這種特征進(jìn)行進(jìn)一步的放大，使得學(xué)生在學(xué)校生活中因?yàn)椴缓先憾贿吘壔M(jìn)而使得學(xué)生的人際交往進(jìn)一步陷入困境。另一方面，目前就高校工作的開(kāi)展情況而言，其對(duì)于高校學(xué)生的互聯(lián)網(wǎng)社交行為在引導(dǎo)和監(jiān)督方面存在著嚴(yán)重的不足，在高校內(nèi)部不僅沒(méi)有構(gòu)建出完整、科學(xué)且專(zhuān)業(yè)的互聯(lián)網(wǎng)行為和思維的評(píng)價(jià)矯正體系，并且同時(shí)也缺少專(zhuān)業(yè)的教師對(duì)學(xué)生的特殊問(wèn)題進(jìn)行解答和輔導(dǎo)，所以高校不能夠在問(wèn)題出現(xiàn)的第一時(shí)間矯正學(xué)生在人際關(guān)系處理方面的問(wèn)題，因此非常容易造成學(xué)生由互聯(lián)網(wǎng)的不當(dāng)使用帶來(lái)的心理問(wèn)題不斷惡化。

四、大學(xué)生心理健康教育的開(kāi)展途徑

(一)建設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)服務(wù)

就大學(xué)生的心理健康教育工作開(kāi)展情況而言，必須要堅(jiān)持高校的主體與主導(dǎo)地位，只有從學(xué)校方面大學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行開(kāi)展，問(wèn)題才能夠得到最大程度上的解決。因此，在高校當(dāng)中的各個(gè)學(xué)院應(yīng)該同時(shí)進(jìn)行針對(duì)本學(xué)院學(xué)生的心理健康宣傳和教育，包括對(duì)高校學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行定期的科學(xué)檢查，以及更為便捷地開(kāi)展高校心理幫扶服務(wù)等。同時(shí)，高校方面還要做到因地制宜，根據(jù)各個(gè)學(xué)院所存在的實(shí)際情況與學(xué)校的心理健康教育工作安排相結(jié)合，在高校與學(xué)院雙方的合作下共同構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)服務(wù)。此外，學(xué)院方面還應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，廣泛利用微信、微博或者抖音等平臺(tái)來(lái)進(jìn)行宣傳，進(jìn)而以此更加貼近當(dāng)代高校大學(xué)生的互聯(lián)網(wǎng)生活習(xí)慣，把握大學(xué)生的心理變化特點(diǎn)和特殊需求，利用互聯(lián)網(wǎng)能夠進(jìn)行遠(yuǎn)程幫助的便捷特征來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫扶，通過(guò)網(wǎng)路提供專(zhuān)業(yè)化的診斷和疏導(dǎo)，進(jìn)而為高校學(xué)生緩解心里的緊張情緒和現(xiàn)實(shí)中的矛盾沖突。

(二)開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程

開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程即指的是通過(guò)微課等形式開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，以此來(lái)鼓勵(lì)高校的大學(xué)生們?cè)趨⒓有睦斫】嫡n程過(guò)程中對(duì)自身的審視和認(rèn)知。高校教師還需要利用微課這一特殊的教學(xué)方式來(lái)對(duì)學(xué)生的心理層面進(jìn)行影響，微課能夠提供的教學(xué)手段包括視頻、腳色扮演、自畫(huà)像等，可以將心理知識(shí)的教學(xué)活動(dòng)與心理行為學(xué)實(shí)踐結(jié)合在一起，進(jìn)而緊扣大學(xué)生的心理發(fā)育階段性特點(diǎn)，并及時(shí)通過(guò)學(xué)生的反饋了解課堂的實(shí)際表現(xiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的情緒。

五、結(jié)語(yǔ)

中華民族能否實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興，中國(guó)能否再次屹立于世界之巔，很大程度上要取決于高等教育的發(fā)展與高校的建設(shè)。誠(chéng)然，大學(xué)是為國(guó)家發(fā)展和培養(yǎng)優(yōu)秀人才的場(chǎng)所，而大學(xué)生則是國(guó)家發(fā)展的重要人才儲(chǔ)備資源。近些年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，越來(lái)越多的大學(xué)生由于網(wǎng)絡(luò)的影響而在心理層面上出現(xiàn)很多問(wèn)題，這些問(wèn)題均嚴(yán)重影響到了高校教育工作的正常開(kāi)展，因此必須要給予足夠的重視。當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育可以通過(guò)提升網(wǎng)絡(luò)教育技術(shù)、搭建多樣化新媒體平臺(tái)、完善網(wǎng)絡(luò)心理健康教育水平等方式，融合學(xué)院、微課堂、輔導(dǎo)員的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，有效應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下出現(xiàn)的一系列大學(xué)生心理問(wèn)題，助力高校心理健康教育工作邁上新臺(tái)階。