周鵬飛/昆山市陸家中學

一、前言

在初中體育教學課堂，教師通過有效的設計教學內容，利于不斷加強學生體質，因此，在教學實踐過程，要以培養(yǎng)學生體質為主，要科學的構建更加高效的體育教學課堂，從而才利于促使學生積極參與到體育運用之中，以養(yǎng)成學生良好運動習慣，從而為幫助學生不斷提高體質，以進一步為學生綜合素質提高提供保證。

二、當前青少年體質下降的原因

（一）生活習慣不科學，飲食不規(guī)律

經濟發(fā)展切實提高了人們生活質量，在交通出行、飲食及穿著等方面均實現了較高程度的提升，雖然為人類生活增加了舒適感，但同時高熱量的飲食、低體力輸出等也無法讓學生形成良好的生活習慣，導致脂肪不斷增加。加上社會競爭性加劇，教師也帶給學生更多緊張感，讓學生承受更多的課業(yè)負擔，這樣學生在校與在家時間大多數都用于完成學習內容，從而給體能鍛煉留出的時間十分有限。

（二）體育給學習讓位

雖然國家教育行業(yè)一直倡導實現學生的全面培養(yǎng)，但多數學校仍以文化課程作為主要的教學實施手段，同時學校、學生與家長在追求學習目標方面也達成了一定的共識，堅持將多數精力用于知識點的掌握和迎合考試方面。這種教育形勢便導致體育課程的教學時間往往讓位于文化課程，教師甚至是學校的管理者也默認在體育課程時間進行其他學科的知識學習，更有的教育機構完全停止開設體育課程，將時間完全劃分給考試的重點科目學習上。

（三）教學理念較為落后

我國教育行業(yè)長期實施應試教育，且教育理念相對陳舊，無法轉變傳統(tǒng)教學思想，導致體育課程教學也無法準確確立教學目標，教師更為注重學生體育技能方面的培養(yǎng)與訓練，而忽視對學生體質的鍛煉。有些教育機構只在考試臨近時開設短期的體育課程，用以訓練學生某項技能，整體教學過程更為被動，學生也認為體育學科的學習僅僅是因為應對考試，而對體質訓練毫無意義，因此也難以調動更多的熱情積極參與，使整體學科學習效果不佳。

三、初中體育教學中提升學生體質的策略

（一）加強健康引導，激發(fā)鍛煉興趣

充分鍛煉學生的體質，讓學生具有充沛的精力投入學習，是開展初中體育教學的真正目標。教師在實施體育學科教學時，應首先引導學生建立端正的體育鍛煉意識，讓其認識到體質鍛煉對其個人身心的促進作用，并充分迎合學生的興趣傾向，讓學生以打造健康身體為引導，對體育課程建立更為正確的認知。如在實施正式授課前，教師可先向學生介紹體育學科教學的意義和價值，并傳授學生基礎的學科技能，讓學生逐步加深對學科的理解。學?？砷_展以倡導體育鍛煉為主題的活動，讓學生在接受學科知識、了解體育運動形式的同時，認識到體育鍛煉能夠給身體和心理帶來的積極影響。良好的體質訓練能夠有效改善學生的學習狀態(tài)，使學生能夠將更充沛的精力投入到學習當中。以此學生便充分認識到體育學科學習的意義。同時教師還可為學生講解各類體質鍛煉的形式，讓運動成為學生由衷熱愛的項目，學生樂于自發(fā)投入其中，選擇自己擅長的項目實施體質鍛煉，從而減輕教師的教學負擔，讓學生能夠真正自主投入到體質訓練中，為提升體能打下堅實的基礎。

（二）改革教學形式，注重興趣培養(yǎng)

當前各學科的教學形式不斷改進，體育學科教學也應與行業(yè)先進的教學理念和方式接軌，從而在根本上提升教學效果。正確的教學方式不但可大幅促進學生產生相應的學科興趣，還能讓學生在參與體能訓練時能夠發(fā)覺自身的優(yōu)勢，讓學生以更大的熱情和精力投入到體質訓練當中，從中感受到愉悅。因此為有效適應教改理念，教師應針對不同年級制定不同的教學策略，充分激發(fā)學生的參與熱情。當前學生普遍面臨較大的學習壓力，科目種類多，課業(yè)量大，這為學生提升學習效率形成了較大的阻礙。此時教師便可通過體育學科的教學，為學生營造更為自由和放松的學習環(huán)境，讓學生充分釋放壓力，促進提升學習質效。如在實施“足球技能”部分教學時，教師便可圍繞教學內容設置相應的游戲環(huán)節(jié)，讓學生在興趣的促使下積極參與到足球運動中。教師可組織班級為一個整體，開展足球運動訓練。教師可先向學生講解與足球相關的知識和運動技巧，此后讓學生以輕松的心態(tài)參與足球運動，在鍛煉體質、熟悉技巧的過程中，實現身心的放松。在具體訓練時，教師應密切關注學生的表現和興趣傾向，有針對性地為學生介紹適合的運動項目。學生參與自身擅長且喜歡的運動項目，能夠最大限度發(fā)揮自身的潛能，充分挖掘體育方面的優(yōu)勢和特長，從而促使學生在體質訓練方面實現質的突破。教師應盡量針對學生的個體差異選擇具有針對性的教學方式，讓學生從不同層面獲得更有益的教育資源，在提升體能、發(fā)展體育精神的同時，也能夠促進其他學科的學習效果不斷提升。

（三）豐富教學內容，提升全面發(fā)展

當前培養(yǎng)具有全面素質的學生已成為教育的普遍目標，因此教師在此教育理念的指導下，應注重研究達到全面培養(yǎng)目標的教學措施，通過運用合理的教學手段來完成具體內容的教學，不斷創(chuàng)新教學方法，為學生營造更為和諧的學習環(huán)境。教師還應不斷豐富教學內容，為學生帶來更為生動、有趣的課堂教學形式。如教師可嘗試打破傳統(tǒng)教與學的固定模式，教師可采取更為多樣化的教學手段完成教學內容的實施。如教師可將課堂平臺完全留給學生，教師只在適當的環(huán)節(jié)對學生進行啟發(fā)和指導，而主要的學習任務均由學生自主完成，充分迎合學生的興趣傾向和特點開展教學活動，讓學生在自己喜愛的方式下獲得知識。如教師可組織學生根據不同的興趣和能力進行分組學習，小組內的成員相互學習、相互輔助共同完成既定的任務，并在交流的過程中實現自我能力的提升。這種小組合作學習方式不但可大幅提升課堂教學的效率，還能促使學生形成不同的興趣愛好，真正實現全面的素質教育。此外教師還可為學生提供更多的體育運動項目類型，如長跑、跳遠或者球類運動項目等，讓學生根據自身的興趣和特長自主選擇，從而在多方面提升學生的學科興趣，實現能力的全面發(fā)展。從而在教學過程不斷提高了學生體質，利于全面提升學生體育綜合能力。

（四）以生為本，建立和諧的師生關系

學生應保持對教師的尊重，但過于嚴肅的師生關系也不利于實現更為理想的教學效果。因此教師應著重探索與學生相處的新模式，建立更為和諧和輕松的師生關系，為順利完成教學任務提供前提。教師為了讓學生全身心配合教學活動，便要與學生建立更為融洽的溝通關系，讓學生從情感上認同教師，理解教師，從而主動接受教師的指導和安排，順利完成既定的教學任務。若想達到上述目標，首先教師應調整自身的心態(tài)和身份定位，與學生站在平等的位置進行思考和交流，消除學生心里的距離感。其次教師應充分尊重學生，讓學生在課堂中有發(fā)揮主體作用的空間，這樣能夠不斷增強學生的主體意識，讓學生認識到自己在學習中的主動地位，增強學生的學習信心。最后教師應站在學生的角度思考和處理問題，及時為學生提供幫助和指導，并以寬容的心態(tài)理解和包容學生的不足，引導其加以改善?？梢姾椭C的師生關系是完成高質量教學活動的有力保障，能夠讓學生在心理產生歸屬感，從而促進其不斷調動學習熱情參與教學活動，多方面鍛煉體質，為實現全面發(fā)展奠定客觀基礎。

四、結語

總之，隨著體育教學改革深入開展，在體育教學課堂，教師應該重視加強學生體育綜合能力，同也要重視培養(yǎng)學生體育學習興趣，這樣不僅利于構建高效課堂，也能夠全面提高學生身體素質。希望通過以上闡述，能夠提出更加高效的體質培養(yǎng)對策，從而有效的提高初中體育教學效率。希望結合進一步探索，能夠不斷提高體育教學研究能力。