張 哲/江蘇護理職業(yè)學院馬克思主義學院

隨著素質(zhì)教育的大力推行，促進人才的全面發(fā)展，不同的大學生群體也越來越被重視，尤其是當代大學的“三困生”特殊群體，即指存在家庭困難、學業(yè)困難、心理困惑的大學生?！叭泵媾R著經(jīng)濟學習和精神多方面壓力，很容易出現(xiàn)一些現(xiàn)實困難，比如勉強畢業(yè)、難就業(yè)和退學等［1］，這對于他們的成長和發(fā)展都造成了阻礙。因此，關注“三困生”就是關注到最需要幫助的大學生群體，對我們有針對性地開展教育教學工作起到了關鍵作用。而在此基礎上，從積極心理學角度探索幫助“三困生”的心理健康教育教學模式，是因為積極心理學著重剖析和挖掘人類內(nèi)部潛在的積極品質(zhì)，從而幫助我們增加快樂及幸福的體驗［2］。積極心理學不僅僅強調(diào)個體自我的主觀感受，還促進人際交往等積極品質(zhì)的發(fā)展，激發(fā)自身的潛在能力，同時還提倡對對應和諧社會家庭等能力培養(yǎng)，增強思想美德和社會責任感。這種匯聚人類力量和美德的學派對于可能缺乏自信心、內(nèi)心敏感、冷漠、脆弱的“三困生”群體，是一劑對癥的“良藥”，故把積極心理學的理念運用到高校心理健康教育中，能對他們有積極有益的引導方向［3］。

一、“三困生”的現(xiàn)狀分析

有學者對“三困生”心理健康狀況做了調(diào)查分析，例如蔣昭慶［4］等人研究表明，三困生心理衛(wèi)生問題發(fā)生率顯著高于非三困生，尤其是在人際關系、抑郁、焦慮等因子上顯著高于非三困生，且主要集中在人際交往上。雷玉菊［5］等人通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，“三困生”體會到更少的生活滿意度和積極情緒，自我效能感也很低，由此可見，“三困生”的現(xiàn)狀不容樂觀，他們相對于其他群體表現(xiàn)得心理更加脆弱，容易出現(xiàn)與人交往問題，生活的滿意度和愉悅感不高，這些都將嚴重影響他們未來生活和工作發(fā)展。

二、“三困生”的成因分析

綜合來看，三困生的成因復雜，不可能只是單方面的影響，簡單從以下幾個方面分析：

（一）家庭貧困引發(fā)的自卑感

有研究表明約45% 的貧困生存在一定程度的自卑心理，而這種自卑心理會引發(fā)一些連鎖反應，自己與他人消費時對比的差距感，生活上的開支謹慎又擔心被人說小氣，自我保護感較強，又會容易出現(xiàn)猜忌和多疑的敏感心理，在人際關系上就可能會引發(fā)矛盾和誤會，進而又由人際關系矛盾進一步引發(fā)其他問題，或者出現(xiàn)極度“自卑”狀態(tài)，處處自我感覺低人一等，無法與他人正常交往，或者出現(xiàn)“自閉”的封鎖心態(tài)，索性拒絕交流，自己做“獨行俠”。在不良的人際關系條件的催化下，還會衍生受挫打擊之后的無助感、自我的否定、消極的認知情緒、抑郁焦慮等癥狀，原生家庭的貧困的事實，自己無能為力改變，在貧困帶來的自卑陰影中，產(chǎn)生的一系列反應都會令他們痛苦萬分。貧困和精神的雙重壓力下，心理困惑的“三困生”也不可避免地產(chǎn)生了。

（二）學習適應不良

在學習上，有可能大學生對如何學習如何發(fā)展自我存在認知誤區(qū)。由于大學對學生的評價不是只有學習成績，還包括活動組織等其他能力，一旦在學業(yè)上屢次遭遇了失敗，學困生可能會走入“我太差了，太丟人了，所有人都不喜歡我，看不起我”的認知誤區(qū)，覺得喪失了自尊心，自己否定自己，進而失去對學習的動機，還可能會封閉自我出現(xiàn)人際關系問題。學困生對于學習成績過度重視但又無力改變的內(nèi)心沖突，很容易導致他們的學習焦慮出現(xiàn)。這些在學習上適應不良，無法正確調(diào)整自我學習認知的大學生也慢慢轉(zhuǎn)變成了“三困生”。

（三）成長經(jīng)歷對性格發(fā)展的影響

家庭成長環(huán)境尤其是父母教育方式不當?shù)某砷L經(jīng)歷，會使學生的個性培養(yǎng)出現(xiàn)偏差?！叭北旧淼膬?nèi)在品質(zhì)也是影響他們心理素質(zhì)的一個原因。不少的“三困生”性格偏內(nèi)心，情緒不表露，或早期沒有受到如何進行人際交往的良好教育，才會出現(xiàn)學習生活中遇到了困難羞于開口，不遠敞開自己，情緒情感沒有出口，引發(fā)孤獨感和壓抑感。尤其是在現(xiàn)實生活中交往膽怯者，他們?yōu)榱藦浹a對情感交流的需要，逐漸過度依賴虛擬的網(wǎng)絡，反而更加脫離了現(xiàn)實，脫離學習人際交往的正常軌道，漸漸地就成了“三困生”。

三、基于積極心理學的“三困生”心理健康教育教學模式

心理健康教育教學是大學中至關重要的課堂陣地，運用積極心理學理論創(chuàng)新心理健康教育，是我們不斷探索優(yōu)化“三困生”教育的途徑之一，本文將從以下幾個方面提出基于積極心理學的教育教學創(chuàng)建模式。

（一）創(chuàng)建積極的心理健康教育目的

針對“三困生”最主要的常見問題重點解決，可以從積極心理學的角度設置課程的教學目標。例如培養(yǎng)大學生的和諧心理狀態(tài)、愛的能力、創(chuàng)造力和潛力的激發(fā)、勇氣等，以提高他們的生活滿意度和幸福感為目標，增強自我價值的認同感和心理承受能力，使他們能重新積極樂觀地面對生活，可作為我們的終極教育目標。

（二）創(chuàng)建積極的心理健康教育內(nèi)容和方式

心理健康的教育內(nèi)容是在教育教學中重點實施的部分，我們可以圍繞教學目標，著重培養(yǎng)“自我認知”、“人際交往”、“情緒管理”等內(nèi)容，積極挖掘?qū)W生的內(nèi)在價值，讓他們正確地看待自我接納自我，學習人際交往技巧，克服消極情緒培養(yǎng)積極情緒等等，采用理論和實踐相結合的方法，多設置目標明確、生動有趣、意義深刻的課堂活動，讓學生在參與中增加自身體驗，在與他人互動中產(chǎn)生不同的心得感悟，心靈成長。還可以借助心理咨詢的專業(yè)教師團輔團隊，把定期的團輔活動融入到心理健康教育中。此外，還可以利用“5.25心理健康日”進行心理知識普及，舉辦心理知識競賽等等，多渠道、多方位、多手段，全面建立優(yōu)化“三困生”心理問題的“保護網(wǎng)”。

（三）創(chuàng)建積極的心理健康教育評價體系

每個學生的個性特點不同，起點也不同，在教育教學評價時也可采用積極心理學手段，充分考慮學生的差異性，避免出現(xiàn)一刀切現(xiàn)象。例如，在心理健康的學習評價體系中考慮增加個人學習檔案，記錄每位學生的成長過程，在每個人的自身基礎上評價個人成長分數(shù)。而在教育教學過程中也要多給予出現(xiàn)進步的學生正向的、積極的鼓勵和引導，不斷加強教育效果。

四、結語

大學生的心理健康是其正常生活、學習和工作的基礎，因而打好這個基礎至關重要！積極心理學的理論為我們的心理健康教育教學提供了一個新的視角，也要求廣大的心理健康教育工作者樹立積極的教育心態(tài)，讓心理健康教育更加走“心”，對“三困生”積極溝通、積極關注，幫助他們積極進取，提高自信，悅納自我，充分激發(fā)他們的潛在的能力和價值，轉(zhuǎn)變成為積極健康、樂觀向上的優(yōu)秀大學生。