馬曉艷

摘要：初中是學(xué)生身心發(fā)展的重要時(shí)期，也是學(xué)生形成良好行為習(xí)慣的重要時(shí)期。生物課程的開展對(duì)初中學(xué)生有著至關(guān)重要的影響，可以讓學(xué)生在熟悉生物知識(shí)的同時(shí)，掌握更多關(guān)于人體構(gòu)造及人體健康方面的內(nèi)容，在學(xué)習(xí)生物的過(guò)程中形成重視自身健康的意識(shí)。本文就關(guān)于如何在初中生物教學(xué)中對(duì)學(xué)生的健康意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)提出相關(guān)策略。

關(guān)鍵詞：初中生物教學(xué)；健康意識(shí)；學(xué)生

中圖分類號(hào)：G633.91文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2020）07-0066

青春期的初中學(xué)生正處于智力和體格發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，所以初中生物教師應(yīng)當(dāng)把生物教學(xué)的開展工作從根本上重視起來(lái)，把對(duì)學(xué)生健康意識(shí)的樹立和培養(yǎng)作為重點(diǎn)，在傳授學(xué)生生物知識(shí)的同時(shí)，更要對(duì)學(xué)生的健康有一定程度的重視，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。

一、適當(dāng)開展性教育活動(dòng)

目前，大多數(shù)初中學(xué)生的平均年齡都在13歲左右，這個(gè)階段的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，總的來(lái)說(shuō)，他們?cè)谛睦砗蜕眢w上都會(huì)發(fā)生很大的變化，很多學(xué)生在發(fā)覺(jué)到自己身體某些方面有變化的時(shí)候會(huì)感到非常緊張，不知道該怎么辦，這是由于他們沒(méi)有了解到關(guān)于青春期發(fā)育方面的知識(shí)，所以在這一時(shí)期學(xué)生的心里可能會(huì)出現(xiàn)疑惑，他們心里常常會(huì)想自己為什么跟以前不一樣了。這一現(xiàn)象會(huì)對(duì)他們的成長(zhǎng)和發(fā)展有一定的影響。為了培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，讓他們進(jìn)一步掌握關(guān)于性知識(shí)的同時(shí)，更要鼓勵(lì)他們能以積極的心態(tài)去面對(duì)自己的身體。在開展性教育活動(dòng)的過(guò)程中，教師要從性知識(shí)的多方面內(nèi)容入手給學(xué)生講解，以恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)手段和原則為基礎(chǔ)，進(jìn)一步增進(jìn)他們對(duì)青春期性知識(shí)的了解程度，以保證男女同學(xué)之間形成健康的關(guān)系，也為他們的身心發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

二、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣

目前，我國(guó)許多初中生的視力都明顯呈下降趨勢(shì)，越來(lái)越多的學(xué)生早早戴上了眼鏡，其主要原因是由于學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間沉浸在學(xué)習(xí)中，加上他們自身不太關(guān)注用眼方面的問(wèn)題，也沒(méi)有形成健康用眼的習(xí)慣，所以很容易有近視情況的發(fā)生。在初中生物課堂教學(xué)過(guò)程中，教師要詳細(xì)地給學(xué)生講解眼球的構(gòu)造以及功能，給學(xué)生講解怎樣形成視覺(jué)以及預(yù)防近視的一些方法。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些實(shí)驗(yàn)，讓他們形成更直觀的感受。通過(guò)實(shí)驗(yàn)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出成為近視的原因以及歸納出預(yù)防改善近視的方法，如近視的原因主要有：長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲、寫字的姿勢(shì)不正確等，而預(yù)防近視的主要方法就是不在光照太強(qiáng)的地方讀書寫字、定期做視力檢查等。生物教師在讓學(xué)生學(xué)習(xí)完書本上的基礎(chǔ)知識(shí)之后，應(yīng)設(shè)計(jì)相關(guān)的活動(dòng)，要求學(xué)生對(duì)自身寫字姿勢(shì)進(jìn)行檢查，讓他們改掉自身不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

三、營(yíng)養(yǎng)全面均衡

由于社會(huì)的不斷發(fā)展，很多家庭一般都是獨(dú)生子女，最多只有兩個(gè)孩子，所以在日常的生活當(dāng)中父母都非常寵愛(ài)孩子，孩子喜歡吃什么父母就讓他們吃，也不在量上做一定的控制，長(zhǎng)此以往會(huì)造成多數(shù)孩子的飲食不合理，同時(shí)也養(yǎng)成了很多不好的飲食習(xí)慣。多學(xué)生喜歡暴飲暴食，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小小的年紀(jì)身體素質(zhì)就非常的差。還有一些住校的學(xué)生，因?yàn)闆](méi)有在父母的監(jiān)管下生活，他們常常用零食來(lái)代替一日三餐，久而久之，對(duì)他們的身體產(chǎn)生了非常嚴(yán)重的影響。

因此，生物教師在給學(xué)生講營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的時(shí)候，要讓學(xué)生深刻體會(huì)到飲食健康的重要性。人們都喜歡自己有美好的身材，飲食也是他們?nèi)粘１容^喜歡討論的話題之一，教師可以根據(jù)學(xué)生的這一特點(diǎn)，以實(shí)際生活為出發(fā)點(diǎn)，讓學(xué)生對(duì)健康飲食方面的知識(shí)有一定的了解。教師可以先設(shè)計(jì)一些有針對(duì)性的討論話題，學(xué)生自主積極地參與到討論當(dāng)中去，再派代表把學(xué)生討論的結(jié)果展示出來(lái)，之后再引導(dǎo)學(xué)生思考青少年在一日三餐中的合理搭配是怎樣的，通過(guò)了解營(yíng)養(yǎng)搭配均衡的重要性，讓學(xué)生形成健康飲食的意識(shí)。

四、衛(wèi)生健康知識(shí)

在教育教學(xué)不斷改革的過(guò)程中，目前衛(wèi)生保健方面的知識(shí)已經(jīng)融合到了初中生物教材當(dāng)中，所以教師要通過(guò)把生物知識(shí)合理應(yīng)用的方式，讓學(xué)生了解到衛(wèi)生健康對(duì)自身的重要性，學(xué)生在對(duì)這方面知識(shí)有深刻了解之后，也能進(jìn)一步對(duì)他們的自身衛(wèi)生意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。生物教師在講解的過(guò)程中，要以學(xué)生的日常飲食為出發(fā)點(diǎn)，讓學(xué)生了解到細(xì)菌會(huì)給人體帶來(lái)怎樣的變化，要不斷給學(xué)生貫徹通過(guò)飲食和體育鍛煉可以增強(qiáng)自身的抵抗力的觀念。通過(guò)介紹傳染病的傳播途徑以及預(yù)防的方法，使學(xué)生的健康意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)，從而在日常生活中更加規(guī)范自己的生活習(xí)慣，提高對(duì)于衛(wèi)生健康的重視程度。

五、心理健康

在日常的生物教學(xué)中，生物教師不能僅只把教學(xué)重點(diǎn)放在對(duì)于生物課程知識(shí)的講解上，更要把學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)一步的重視起來(lái)，因?yàn)閷W(xué)生的心理狀態(tài)不僅會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，還對(duì)他們的健康有很大的影響，更嚴(yán)重的是也會(huì)影響到其他學(xué)生的成長(zhǎng)，所以生物教師在給學(xué)生講解生物基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，可以結(jié)合生物知識(shí)，給學(xué)生講解心理健康對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。通過(guò)分享一些心理學(xué)案例，給學(xué)生分析為什么會(huì)產(chǎn)生心理疾病以及心理存在問(wèn)題之后會(huì)出現(xiàn)的一些異常舉動(dòng)，引導(dǎo)讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中心理壓力大的時(shí)候，可以通過(guò)一些有效的方法緩解壓力，比如聽音樂(lè)、跑步等，通過(guò)這些方式讓學(xué)生逐漸形成良好的心理狀態(tài)。

總的來(lái)說(shuō)，想要進(jìn)一步提高初中生對(duì)于健康的重視程度，還需要生物教師在日常教學(xué)中采用合理有效的手段，對(duì)學(xué)生的健康意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，開展一些健康教育活動(dòng)，讓初中生對(duì)于健康知識(shí)有全面綜合的了解，從而促進(jìn)他們的身心獲得健康的成長(zhǎng)。

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（作者單位：青海省湟源縣第一中學(xué)812100）