陳建忠

摘要：目的：探尋老年糖尿病合并高血壓的有效預(yù)防保健方法。方法：從我院隨機(jī)抽取老年糖尿病合并高血壓患者64例，均分為對照組與實驗組，對照組接受常規(guī)治療，實驗組在這一基礎(chǔ)上接受預(yù)防保健干預(yù)，對比兩組病情改善情況。結(jié)果：實驗組血糖血壓改善情況明顯優(yōu)于對照組（P<0.05）。結(jié)論：在治療期間，糖尿病合并高血壓患者應(yīng)積極接受預(yù)防保健干預(yù)，有效改善病情，提高生存質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：糖尿病;高血壓;老年;預(yù)防保健

【中圖分類號】R592 ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A ?【文章編號】1673-9026（2020）08-166-01

目前，我國已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會，生活環(huán)境得以改善，但是糖尿病與高血癥的發(fā)病率持續(xù)增長[1]。糖尿病、高血壓是一種典型的慢性疾病，不科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)、生活方式及運(yùn)動量較少均會損傷人體機(jī)能，而長時間勞損會導(dǎo)致胰島素異常分泌，血糖持續(xù)增長，嚴(yán)重?fù)p傷了其他組織與器官，誘發(fā)各種合并癥的出現(xiàn)，如高血壓。針對糖尿病合并高血壓患者而言，控制血糖與血壓是治療的關(guān)鍵。對此，本研究提出預(yù)防保健對策，現(xiàn)總結(jié)如下：

1資料與方法

1.1一般資料

本研究共納入老年糖尿病合并高血壓患者64例，按照患者的入組順序，將其隨機(jī)分為兩組，即單數(shù)為對照組，雙數(shù)為實驗組，各組各有患者32例。對照組中，女性20例，男性12例，年齡為（64.04±3.11）歲，平均病程（5.73±1.54）年;實驗組中，女性22例，男性10例，年齡為（65.21±4.53）歲，平均病程（4.87±1.25）年。對兩組患者的基本資料（性別比例、平均年齡和平均病程等）進(jìn)行t檢驗對比分析，結(jié)果不具有統(tǒng)計學(xué)意義，P>0.05。

1.2方法

對照組接受常規(guī)治療，如服用厄貝沙坦片。實驗組在這一基礎(chǔ)上接受預(yù)防保健干預(yù)：

1.2.1行為干預(yù)

在進(jìn)行預(yù)防保健干預(yù)時，應(yīng)慢慢提升患者的自我保健意識，幫助其將健康生活習(xí)慣養(yǎng)成，同時改善各種不良生活習(xí)慣，如吸煙、飲酒等，主動進(jìn)行體育鍛煉。平時應(yīng)多進(jìn)行慢跑、打太極等有氧運(yùn)動，以有效控制血糖和血壓。在剛開始恢復(fù)時，應(yīng)叮囑患者運(yùn)動幅度不宜過大，最好為步行，每日步數(shù)盡量不超過5000m，之后再將恢復(fù)情況結(jié)合起來慢慢增加。

1.2.2飲食指導(dǎo)

對慢性疾病患者來說，若能夠保證飲食的合理性，便可以很好的恢復(fù)健康。護(hù)理人員應(yīng)幫助患者養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣，在糖分?jǐn)z入量方面予以嚴(yán)格控制，針對高血糖患者，應(yīng)在餐前對胰島素予以合理選用。且還需攝入更多的維生素與蛋白質(zhì)，提高患者綜合免疫力，同時在平時的飲食方面也要注意補(bǔ)充鈣，盡可能不要攝入含糖過高和過于油膩的食物。

1.2.3用藥指導(dǎo)

因為患者需要長期接受用藥治療，所以合理用藥則可讓治療效果得到充分保障[2]。護(hù)理人員需充分考慮到患者諸多情況，包括記憶力能力等，指導(dǎo)患者用藥，使之及其家屬可正確注射胰島素，確保注射部位的合理性。由于腹部注射能夠很快吸收，所以注射部位應(yīng)首選腹部。同時進(jìn)針角度與注射器的選擇也很重要。完成注射后，不應(yīng)立即抽出針頭，而應(yīng)停留大約10s左右，使藥物可更好的進(jìn)入患者體內(nèi)。若患者還需對其它藥物予以口服，需指導(dǎo)患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，并叮囑其不得再采用其它藥物治療。

1.3 觀察指標(biāo)

通過治療后，對兩組患者進(jìn)行為期六個月的隨訪調(diào)查，如實統(tǒng)計兩組血壓、血糖指數(shù)。

1.4統(tǒng)計方法

本研究中，數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析是在SPSS21.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計軟件下開展的，該軟件中n代表的是患者的例數(shù)，以平均數(shù)表示計量資料，對應(yīng)用t值進(jìn)行檢驗，當(dāng)檢驗結(jié)果P低于0.05時，表示統(tǒng)計的數(shù)據(jù)之間存在顯著差異。

2結(jié)果

干預(yù)后，實驗組血糖血壓改善情況明顯優(yōu)于對照組（P<0.05），詳見表1。

3討論

糖尿病合并高血壓是臨床典型疾病之一，老年人是高發(fā)群體，發(fā)病率居高不下[3]。如果不接受及時有效的治療，久而久之便會出現(xiàn)心腦血管等各種嚴(yán)重并發(fā)癥，導(dǎo)致患者生命岌岌可危，生存質(zhì)量每況愈下。對此，本研究主張在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上接受預(yù)防保健干預(yù)，從行為、飲食、藥物等方面對患者進(jìn)行全方位干預(yù)，有效控制血糖、血壓，抑制并發(fā)癥的出現(xiàn)。本研究結(jié)果也充分證實了預(yù)防保健干預(yù)的價值，理應(yīng)在各級醫(yī)院推廣運(yùn)用。

參考文獻(xiàn)

[1]莊文兵.預(yù)防保健措施對老年高血壓合并糖尿病患者血壓及血糖的控制分析[J].心理月刊，2019，14（14）：136.

[2]張海芳.社區(qū)老年高血壓合并糖尿病老年人的預(yù)防保健研究[J].現(xiàn)代養(yǎng)生，2018（10）：45—46.

[3]王建華.社區(qū)老年糖尿病合并高血壓患者的預(yù)防保健對策探討[J].人人健康，2017（24）：285.