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        如何應(yīng)用心理學(xué)原理讓自己“考得好”

        2020-11-16 02:22:01
        學(xué)生導(dǎo)報·高中版 2020年8期
        關(guān)鍵詞:一題心態(tài)導(dǎo)圖

        這篇文章或許能讓你在短期內(nèi)提升分?jǐn)?shù),但首先說明,不學(xué)習(xí)就能考到好成績,只是一時的運氣,世界上沒有免費午餐。想要在任何考試中都取得好成績,必須要付出努力,以及采用正確的學(xué)習(xí)方法和心態(tài)。

        (一)轉(zhuǎn)換正確心態(tài),縮小復(fù)習(xí)范圍,準(zhǔn)確抓住考試重點。

        我們考試前幾乎會不斷地復(fù)習(xí)課本知識,那么第一步就是篩選知識重點,再將其分為三六九等進(jìn)行復(fù)習(xí)。抓住考試和課本重點,將知識點理解透徹,即使遇到超綱的考題,也能在這些重點中找到答案。所以,在考試中遇到看似超綱的試題,首先不可慌張,一定要擺正心態(tài)將吸收到的重點學(xué)以致用,千萬不要死嗑一題,而是馬上跳到下一題。

        (二)反推知識點。

        比如當(dāng)你做練習(xí)冊的時候,首先翻答案,然后看到答案就要開始思考出題者的想法。記住這道題的知識范圍,掌握和了解出題常用的套路和題目的深度,采用目的性手段面對知識點便可做到有舍有得,提取精華而不是抓瞎。

        (三)記憶定律。

        給大家一個小秘訣,假設(shè)還剩下100天就要考試,然后你要考到100分,可以把學(xué)習(xí)目標(biāo)細(xì)分到每天任務(wù)。如果當(dāng)天的任務(wù)失敗,就要在這100分中減去一分,那么100天后再看看自己的成績。過程雖然會著急,但是效果特別好,我們需要無窮的動力,讓自己不斷前進(jìn)。

        1. 分段畫圈法。

        熟練掌握知識點,我們需要培養(yǎng)自己的習(xí)慣去畫重點,找出關(guān)鍵詞,找出最核心的重點就能快速地了解內(nèi)容的核心知識點。

        拆開來講,就是根據(jù)層次進(jìn)行總結(jié),進(jìn)行背誦。試著給自己做一個測試,將知識點背下來,并且進(jìn)行打分。如果感覺已經(jīng)很熟悉了,但仍想繼續(xù)突破的話,也可以試試倒背的方法。

        重復(fù)是記憶之門的鑰匙,是記憶的關(guān)鍵。

        2. 考測自己。

        也就是假裝自己是老師,向?qū)W生傳播知識,將腦子里的知識脈絡(luò)梳理通暢。如果沒有人當(dāng)學(xué)生進(jìn)行模擬,可以選擇對墻講或者任何一個自己感覺舒適的地方。

        這個辦法,很多學(xué)生都試驗過,效率非常高。同理,給同學(xué)講解題目,是鞏固知識點最有效和最直接的方法,并且在增強(qiáng)同學(xué)關(guān)系的同時,自己的學(xué)習(xí)能力也得到了提升。

        3. 調(diào)用知識庫和知識框架。

        我們還可以利用思維導(dǎo)圖。在學(xué)習(xí)的過程中,理解是最深刻的記憶。而思維導(dǎo)圖采取圖文并重的方式,把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接,思維導(dǎo)圖充分運用左右腦機(jī)能幫助我們強(qiáng)化記憶。

        當(dāng)然了,短期突襲也是需要下功夫的,即使天賦異稟也在為自己的前途付出200%的努力,所以我們憑什么懶惰。但是學(xué)習(xí)也要講究方法,正確的方法結(jié)合努力才會不負(fù)眾望拿高分。

        單是方法只是紙上談兵,只有努力缺少方法又是竹籃打水一場空,希望大家結(jié)合有利條件去學(xué)習(xí),不要盲目背書和復(fù)習(xí),將寶貴的時間浪費掉!

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