方敏燕

心臟病是一種危害性很強(qiáng)的疾病，患者常伴隨胸悶胸痛、呼吸急促、呼吸困難等癥狀，且突發(fā)性心臟病和長(zhǎng)久未治的心臟病很容易引起猝死，嚴(yán)重威脅患者的生命。有部分年輕人認(rèn)為自己身強(qiáng)體壯或是覺得心臟病只會(huì)發(fā)生于中老年人，其實(shí)這些想法是錯(cuò)誤的，任何年齡段的人均有患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，且近年來心臟病患者（先天性心臟病患者除外）正呈低齡化趨勢(shì)。因此，人們了解心臟病的常識(shí)就顯得十分重要。下面，本文帶領(lǐng)大家了解心臟病的危害、癥狀、預(yù)防和急救方法。

心臟病的危害

1.心功能減弱。心功能減弱是心臟病最常見的危害之一，心臟病患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的心功能減弱，且如果沒有得到及時(shí)有效的治療，患者的心功能會(huì)持續(xù)減弱。

2.心力衰竭。心力衰竭是心臟病最嚴(yán)重的危害之一，心力衰竭患者往往會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、心肌無力、精疲力盡等癥狀。

3.猝死。猝死是心臟病引起最嚴(yán)重、最強(qiáng)烈的危害。

心臟病發(fā)作前癥狀

雖然心臟病危害很大，但也有跡可循，且心臟病發(fā)病癥狀、發(fā)病前兆、早期心臟病特征均較為明顯，患者一旦出現(xiàn)以下癥狀，一定要提高警惕，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療。

1.腹痛。心臟病發(fā)病前，患者容易出現(xiàn)腹痛、惡心、胃脹等不適癥狀，這種腹痛會(huì)在短時(shí)間內(nèi)緩解，但會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。

2.疲勞。在心臟病發(fā)作前，患者常常會(huì)覺得身體非常疲憊，經(jīng)常在做一些簡(jiǎn)單事情之后就覺得身體異常疲憊、渾身乏力，這是由心臟負(fù)荷過重所致。

3.胸悶胸痛。由心臟病引起的胸悶胸痛常局限于胸骨部偏左，這種胸痛像是被擠壓或被重物壓迫一般，常在情緒起伏、搬運(yùn)重物等時(shí)候發(fā)生，急性或突發(fā)性心臟病胸悶胸痛癥狀更加明顯，且會(huì)產(chǎn)生乏力感，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致猝死。男性患者胸悶胸痛較為明顯，女性患者胸悶胸痛相對(duì)淺顯但胸部會(huì)伴隨灼熱感。

4.呼吸急促。在沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)甚至靜坐的情況下覺得呼吸急促，患者胸口有壓迫感，覺得呼吸困難，甚至出現(xiàn)耳鳴和眼花現(xiàn)象。

5.昏厥。由于心臟不能有效將血液輸送到全身或是血液中含氧量減少，會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，從而引起昏厥。急性或突發(fā)性心臟病有較大概率會(huì)引起昏厥，且會(huì)使自主呼吸功能減弱，甚至出現(xiàn)患者暈倒后無法呼吸的現(xiàn)象。

6.手腳腫脹。一般是由于心臟功能下降而造成的血液循環(huán)異常，會(huì)使血液淤積在肢體，產(chǎn)生手腳腫脹現(xiàn)象。當(dāng)血液淤積在肺部時(shí)還會(huì)引起咳嗽，甚至出現(xiàn)咳血。

如何預(yù)防心臟病

心臟病會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很大的危害，許多患者因心臟病突發(fā)或沒有及時(shí)治療而造成生命受到嚴(yán)重威脅，因此做好提前預(yù)防就顯得尤為重要。

1.定期體檢。體檢能夠有效檢查出身體疾病，能夠明確發(fā)現(xiàn)早期心臟病，做到提前預(yù)防和治療，避免病情惡化。而對(duì)于有心臟病家族史的患者更應(yīng)該做針對(duì)性體檢，如心臟超聲檢查、心電圖檢查等。

2.控制血壓。高血壓是引起心臟病的重要因素之一。心臟就像是一個(gè)傳輸血液的“血泵”，血壓過高會(huì)使“血泵”壓力增大，增強(qiáng)心臟壓迫力，會(huì)使心臟產(chǎn)生病變。

3.健康飲食。人們要少吃含鹽量高和油炸食物，多吃富含纖維食物，如玉米、大豆、苦瓜等;多吃水果蔬菜，如蘋果、獼猴桃、香蕉、白菜、芹菜、西紅柿等;多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、魚肉、瘦肉等。

4.良好作息習(xí)慣。人們應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。睡眠不僅能夠緩解疲勞，而且能夠減少心肌對(duì)血液的需求，使心臟得到“放松”。

5.運(yùn)動(dòng)鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肌柔韌性，能夠有效預(yù)防心臟病，人們可以每天進(jìn)行晨練或是晚飯后散步半小時(shí)。

6.戒煙。抽煙人群患心臟病的概率是正常人的3～4倍，煙進(jìn)入人體會(huì)傷害心血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致心肌逐步變厚，影響心臟正常運(yùn)作。

7.適當(dāng)減肥。肥胖會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，也會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生較大危害，長(zhǎng)期肥胖會(huì)使血脂升高，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，還會(huì)使心臟負(fù)荷受重過大，從而引起心臟病。

心臟病急救方法

患者發(fā)生暈厥后，護(hù)理人員應(yīng)立即檢測(cè)患者脈搏、心跳和鼻息。如果以上體征均喪失，護(hù)理人員應(yīng)該保持患者呼吸道通暢，避免其窒息，并將患者仰臥在地上，頭部略低，足部略高，再將雙手放在患者兩乳頭連線的中間部位，用右掌壓住左手背，手指交叉，手臂與患者胸骨垂直，用力往下壓，使患者胸骨下陷，再放松，并且配合人工呼吸。胸外按壓和人工呼吸保持30∶2的比例。