傳染病防控是一個(gè)重大的公共衛(wèi)生問(wèn)題。此次的新冠肺炎疫情，可以說(shuō)為公眾提供了一個(gè)傳染病防治的科普?qǐng)鼍?。我們面臨的現(xiàn)實(shí)是，一方面新發(fā)傳染病給公眾健康造成了巨大的威脅和傷害;另一方面，我國(guó)現(xiàn)有慢性乙肝患者約2800萬(wàn)人，慢性丙肝患者約450萬(wàn)人，每年新發(fā)結(jié)核病患者約90萬(wàn)人，傳染病防控總體形勢(shì)依然嚴(yán)峻。

為此，《健康中國(guó)行動(dòng)（2019年～2030年）》之傳染病及地方病防控行動(dòng)提出，要引導(dǎo)居民提高自我防范意識(shí)，講究個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防疾病。充分認(rèn)識(shí)疫苗對(duì)預(yù)防疾病的重要作用。倡導(dǎo)高危人群在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗。加強(qiáng)艾滋病、病毒性肝炎、結(jié)核病等重大傳染病防控，努力控制和降低傳染病流行水平。

新中國(guó)成立至今，隨著疫苗等傳染病防控手段的不斷發(fā)展，天花、脊髓灰質(zhì)炎、絲蟲(chóng)病等既往嚴(yán)重威脅人民健康的傳染病被逐一降服，瘧疾、麻風(fēng)等也進(jìn)入被消除通道。但是，只要有人類(lèi)存在，傳染病就會(huì)一直存在。人類(lèi)跟傳染病的博弈、抗?fàn)?、共存，從?lái)不曾停止。與傳染病“狹路相逢”，請(qǐng)記住“科學(xué)防控，勇敢面對(duì)”。

數(shù)說(shuō)

90%

到2022年和2030年，以街道為單位，適齡兒童免疫規(guī)劃疫苗接種率保持在90%以上，法定傳染病報(bào)告率保持在95%以上。

9000億

我國(guó)每年因肝病死亡的人數(shù)超過(guò)30萬(wàn)人，因乙肝及相關(guān)疾病死亡造成的直接和間接經(jīng)濟(jì)損失達(dá)到9000億元人民幣。

160萬(wàn)

雖然全世界都在努力預(yù)防結(jié)核病蔓延，但僅2017年全球就有1000萬(wàn)人罹患結(jié)核病，死亡病例達(dá)160萬(wàn)人。

專(zhuān)家提醒

◆中醫(yī)專(zhuān)家提出個(gè)人預(yù)防傳染病的5點(diǎn)建議：

①不要亂服藥物

②固好肺，養(yǎng)好胃

③管好上下兩個(gè)“口”

④改變居住環(huán)境

⑤保持心情愉悅

飲食建議

◆免疫力是人體最好的防御系統(tǒng)。吃出免疫力，需要了解幾大特殊營(yíng)養(yǎng)素：

1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要首選。每天攝入150克～200克的蛋白質(zhì)食物，應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、奶類(lèi)、大豆及豆制品等，同時(shí)切記拒絕食用野味。

2.維生素要充足。充足的維生素A、維生素C、維生素E以及硒、鐵、鋅微量元素等，可以有效提高免疫力。維生素多含在谷薯類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、大豆堅(jiān)果類(lèi)食物里。

3.保證充足的飲水量。水是生命之源，每人每天應(yīng)飲水1500毫升～2000毫升，不可用果汁、飲料、啤酒等代替。

健康生活自測(cè)題

1.新中國(guó)成立至今，隨著（ ）等傳染病防控手段的不斷發(fā)展，不少嚴(yán)重威脅人民健康的傳染病已經(jīng)被消滅。

A.疫苗

B.口罩

C.特效藥物

2.按照健康中國(guó)行動(dòng)規(guī)劃，到2022年和2030年，法定傳染病報(bào)告率保持在（ ）以上。

A.50%

B.80%

C.95%

3.吃出免疫力有必要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每天攝入（ ）的蛋白質(zhì)食物。

A.500克

B.150克～200克

C.50克

4.關(guān)于傳染病的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（ ）。

A.傳染病防控是一個(gè)重大的公共衛(wèi)生問(wèn)題

B.傳染病疫情的發(fā)生不可預(yù)測(cè)，防控方面?zhèn)€人無(wú)能為力

C.遠(yuǎn)離傳染病，首先做到講究衛(wèi)生、飲食平衡、做好防護(hù)等

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