宋云華

【中圖分類號】R541.4? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.14.086

不知從何時起，冠心病已經(jīng)成為危害人類身體健康的一個重大疾病，冠心病同時也是導(dǎo)致患者心絞痛、心肌梗死等嚴(yán)重心血管事件發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)?，根?jù)相關(guān)資料記載，全球每年因為冠心病引發(fā)心血管事件而導(dǎo)致死亡的患者大約有300萬左右，由此可知冠心病的危害多大，所以我們必須正確認(rèn)識冠心病相關(guān)知識，以及時進(jìn)行防治，下面就給大家科普冠心病的相關(guān)知識。

1? 冠心病怎么發(fā)生？

心臟主要是由肌肉組織組成（就是我們常說的“心肌”），它就如同有力的泵，在心臟收縮下，會出現(xiàn)血液泵出，給全身組織提供血液與氧氣，其中有效供應(yīng)心臟血液的血管被稱作是冠狀動脈，若是該血管出現(xiàn)狹窄或者堵塞后，則會導(dǎo)致心臟肌肉供血出現(xiàn)問題，最后在各個因素影響下，心臟結(jié)構(gòu)和功能會發(fā)生改變，甚至心力衰竭、死亡等，即我們所熟知的冠心病[1]。若是血管只是表現(xiàn)為輕微阻塞與狹窄，則患者只會表現(xiàn)出心肌供血不足癥狀，也就是臨床中常提到的心絞痛，但是若是血管出現(xiàn)完全阻塞，患者在三十分鐘內(nèi)沒有進(jìn)行有效治療解除，則會導(dǎo)致心肌梗死，最終造成心臟性猝死，因此對于冠心病我們必須要提高重視，及時發(fā)現(xiàn)及時就醫(yī)。

2? 如何發(fā)現(xiàn)冠心?。?/p>

通常情況下，冠心病早期不會表現(xiàn)出顯著癥狀，一般只會在進(jìn)行運(yùn)動平板心電圖檢查時發(fā)現(xiàn)異常ST-T變化，也可能會在劇烈運(yùn)動后產(chǎn)生心絞痛癥狀，當(dāng)?shù)玫叫菹⒖梢赃m當(dāng)緩解，但是如果在日常生活中我們存在以下幾個典型癥狀，則必須提高重視：（1）胸悶或心前區(qū)不適（心絞痛），當(dāng)冠狀狹窄后遇情緒激動、劇烈運(yùn)動等誘因會導(dǎo)致心絞痛發(fā)生，這時胸部可能會存在壓迫感或者緊繃感，簡單描述就如同被人踩著胸口，一般發(fā)生在胸部中間或者左側(cè)。（2）劇烈胸痛，當(dāng)冠狀動脈完全阻塞后，會引發(fā)心肌梗死，可能會伴有呼吸急促與大汗，也可能會沒有明顯體征與癥狀。（3）呼吸短促，若是心臟無法泵出充足血液，則機(jī)體無法滿足需求，這時一旦用力則會表現(xiàn)出呼吸短促，且十分疲勞。除此之外，還可能會伴有牙疼、頭暈、心律失常、心悸心慌等癥狀。

3? 冠心病注意事項有哪些？

對于冠心病，在日常生活中必須要注意以下幾點(diǎn)事項：（1）注意日常天氣變化，冬春季節(jié)屬于各個疾病高發(fā)的季節(jié)，冬季早晚存在較大的溫差，春季時風(fēng)時雨天氣，都會十分容易誘發(fā)心絞痛，所以患者必須要注意天氣變化，及時增添衣物，冬季做好各項保暖措施，防止冷風(fēng)刺激[2]。（2）注意脫水，許多中老年患者并未具有常喝水習(xí)慣，因為老年患者血黏度相對較高，一旦到達(dá)相應(yīng)程度后，可能會存在高凝傾向，誘發(fā)缺血或者心腦血管阻塞，嚴(yán)重時甚至可能導(dǎo)致心肌梗死與腦卒中發(fā)生，因此在睡前三十分鐘，或者是半夜醒來時飲用一杯或者半杯水。（3）注意避免缺氧，通常情況下，一天中除了適當(dāng)戶外活動或者是一些有氧運(yùn)動血氧量需要達(dá)到生理需求外，其他時間血氧量如果存在很大不足，則會導(dǎo)致胸悶等癥狀出現(xiàn)，若是長期存在供氧不足，則會促使動脈硬化程度逐漸增重，因此患者在治療期間，室內(nèi)必須要定期通風(fēng)換氣，如果出現(xiàn)胸悶或者心胸區(qū)不適，則必須第一時間深呼吸;當(dāng)發(fā)生心絞痛，需要立刻服用急救藥，并深吸氣，如果具有氧氣瓶，則進(jìn)行氧氣瓶吸氧幾分鐘，減輕心絞痛情況，減少心肌細(xì)胞死亡。（4）注意藥物治療，針對發(fā)生急性心肌梗死患者，尤其是采取冠心病介入治療后患者，必須要堅持長期用藥，并且詳細(xì)了解藥物服用相關(guān)知識，用藥期間不可以私自停止用藥或者調(diào)整藥物劑量，做好自我監(jiān)測，若是需要服用抗凝藥物則應(yīng)該選擇在飯后用藥，一旦用藥后出現(xiàn)牙齦出血、嘔吐以及黑便等反應(yīng)，則需要停止用藥;當(dāng)服用利尿劑治療時，需要注意觀察尿量，一旦存在異常及時就診。外出時注意隨身攜帶硝酸甘油藥物，在家中則應(yīng)該將藥物放置在容易拿取位置，有利于發(fā)病時及時取用。對于β受體阻滯劑和鈣通道阻滯劑治療可能會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，例如心臟抑制等，所以患者需要做好脈搏自我監(jiān)測，當(dāng)脈搏低于60次/分鐘，則必須停止用藥。

4? 如何有效預(yù)防冠心病？

盡管冠心病會給我們身體造成極大危害，但我們也不需要過于懼怕疾病，由于冠心病屬于現(xiàn)代生活方式疾病，所以在日常生活中是能夠進(jìn)行合理預(yù)防，對此，我們應(yīng)該在日常生活中做好以下幾點(diǎn)：（1）合理控制體重，合理控制體重能夠在一定程度上減輕心臟負(fù)荷，同時還可以降低并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險;同時在生活中保持清淡飲食，可以控制冠心病進(jìn)程發(fā)展，所以在生活中，無論是從食物顏色或者品種上，都應(yīng)該合理均衡搭配，確保食材新鮮[3]。（2）防止過度勞累，當(dāng)前社會中超負(fù)荷工作與生活壓力過大是許多人的常態(tài)，當(dāng)心臟快速運(yùn)轉(zhuǎn)下，會增加疾病發(fā)生風(fēng)險，所以我們應(yīng)該學(xué)會合理調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，工作有節(jié)、張馳有度，以取得一定預(yù)防效果。（3）養(yǎng)成健康行為習(xí)慣，日常生活中減少熬夜，禁煙禁酒，培養(yǎng)健康行為習(xí)慣，定期運(yùn)動，同時定期進(jìn)行健康體檢，特別是已經(jīng)患有冠心病患者，更需要定期體檢，以查看自己身體狀況，防止并發(fā)癥發(fā)生。最后則是保持樂觀心態(tài)，生活中合理調(diào)節(jié)情緒，不可過于情緒化，盡可能保持一個良好樂觀心態(tài)，這樣可以有效預(yù)防各種疾病發(fā)生，給身體健康提供一個重要保障。

參考文獻(xiàn)：

[1]陸明亮.冠心病防治科普知識[J].東方藥膳，2020，（11）：275-276.

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[3]羅莎， 李軍文， 趙瑩瑩，等. 冠心病患者接受iPad視頻健康教育后知識掌握程度的影響因素分析[J]. 國際護(hù)理學(xué)雜志， 2020， 39（03）：448-451.