馮超國

【中圖分類號(hào)】R587.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.14.003

糖尿病是在我們?nèi)粘Ｉ钪惺鞘殖Ｒ姷募膊?，很多人只在生活中聽到關(guān)于糖尿病疾病的信息，但是對(duì)于糖尿病疾病并不了解。很多人認(rèn)為我也不是糖尿病為什么要了解這個(gè)??？其實(shí)糖尿病疾病現(xiàn)階段已經(jīng)極為普遍了，了解相關(guān)糖尿病疾病知識(shí)可以更好的進(jìn)行疾病的預(yù)防和治療。下面就讓我為大家講解那些糖尿病不為人知的情況以及都有哪些方法可以實(shí)現(xiàn)血糖控制，希望對(duì)大家有所幫助，如果你是糖尿并患者希望你仔細(xì)閱讀下面文章你內(nèi)容，它可以更新你的糖尿病治療認(rèn)知，如果你是健康人群，我也建議你認(rèn)真閱讀這篇文章，讓你做好糖尿病日常生活中的預(yù)防！

1? 糖尿病疾病介紹

糖尿病的發(fā)生原因主要是因?yàn)橐葝u素相對(duì)或者絕對(duì)性分泌及使用異常，造成人體代謝情況發(fā)生紊亂，這種代謝紊亂會(huì)使人的血糖出現(xiàn)逐漸升高情況。而且疾病發(fā)生后通常具有典型癥狀，“三多一少”相信患有糖尿病的人都聽說過，這里的“三多”指的是多尿、多飲、多食?！耙簧佟敝傅檬求w重下降，如果在生活中發(fā)現(xiàn)自身有這種情況，且持續(xù)的時(shí)間較長，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行血糖檢查，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。相關(guān)研究顯示疾病發(fā)生的原因有很多，可以通過家族遺傳進(jìn)行疾病獲得，化學(xué)藥劑接觸（滅鼠劑吡甲硝苯脲）也會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生，病毒感染（風(fēng)疹病毒、腮腺炎病毒、柯薩奇病毒）也會(huì)導(dǎo)致糖尿病出現(xiàn)。

2? 糖尿病常見的五種治療方法

2.1加強(qiáng)自身血糖管理與控制

糖尿病作為慢性疾病的一種，現(xiàn)階段糖尿病并沒有治愈手段，只能靠單一的血糖控制來保證人體各個(gè)組織的正常運(yùn)行，實(shí)現(xiàn)糖尿病的基礎(chǔ)治療。所以在患者糖尿病疾病治療過程中首先就需要對(duì)糖尿病知識(shí)進(jìn)行綜合性掌握，基于糖尿病發(fā)病機(jī)制以及治療需要不斷的提升自身的血糖控制技能。加強(qiáng)定期血糖監(jiān)測，現(xiàn)階段市面上研究出了很多自動(dòng)測量血糖儀器，為了進(jìn)一步方便了解自身血糖情況，可以使用自動(dòng)血糖測試儀器加強(qiáng)自身血糖監(jiān)測，此次可以更好實(shí)現(xiàn)自身糖尿病等疾病的治療。很多人在日常生活中經(jīng)常進(jìn)行應(yīng)酬，這種情況對(duì)自身疾病治療百害無一利，很多人使用胰島素注射進(jìn)行血糖控制，其實(shí)這種“治療”糖尿病的方式并不建議人們使用，盡管對(duì)自身的血糖起到控制，但是這種方法會(huì)讓患者對(duì)注射胰島素產(chǎn)生依賴，很難實(shí)現(xiàn)自主血糖控制。

2.2注意自身飲食調(diào)整達(dá)到糖尿病治療目的

通常來講糖尿病只要控制了自身血糖不升高，對(duì)患者日常生活影響并不明顯，但是隨著人們飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣的改變、自我管理能力降低，無法抵擋美食誘惑，覺得少吃一點(diǎn)沒有關(guān)系，但是長時(shí)間不規(guī)律，不健康飲食，就會(huì)導(dǎo)致血糖悄悄的升高。所以我要講的糖尿病第二種治療方法就是飲食習(xí)慣調(diào)整?；加刑悄虿〖膊〉娜巳涸陲嬍尺^程中需要注意以下幾點(diǎn)：（1）低鹽，每日攝入鹽分需要控制在5g以內(nèi)，而且還需要控制糖分?jǐn)z入。（2）飲食粗糧，日常飲食中需要注重粗纖維攝入，不要過分?jǐn)z入高膽固醇食物，以粗糧為主，主食盡量以米飯、饅頭、小米飯、菜色上可以多食用土豆、山藥，芋頭，藕等。同時(shí)需要少食多餐。注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)物質(zhì)，例如魚肉，雞蛋，牛奶以及豆制品等。除了上述物質(zhì)之外，還需要為患者補(bǔ)充綠色蔬菜物質(zhì)，例如白菜，菠菜，卷心菜等。

2.3加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)

糖尿病患者多數(shù)體重都是超重的而且在生活中缺乏一定的運(yùn)動(dòng)，很多人不知道自己體重是否標(biāo)準(zhǔn)，正常情況下，理想體重是有計(jì)算和公式的：體重（理想）=身高（cm）-105，如果在生活中你的體重遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過理想體重，這種情況下就需要積極鍛煉身體，實(shí)現(xiàn)自身的減重，增強(qiáng)自身身體抵抗力，實(shí)現(xiàn)血糖的進(jìn)一步控制。

2.4以定期進(jìn)行血糖監(jiān)測

血糖監(jiān)測作用可以讓患者對(duì)自身血糖有全面掌握，而且還可以積極預(yù)防糖尿病并發(fā)癥預(yù)防，可以根據(jù)自身糖化血紅蛋白為血糖控制標(biāo)準(zhǔn)，如果患者糖尿病疾病較輕，疾病癥狀較為不明顯，患者可以的調(diào)整血糖監(jiān)測頻率，2次/年，依據(jù)監(jiān)測結(jié)果進(jìn)一步保證自身血糖控制。

2.5藥物治療

藥物治療是糖尿病疾病治療過程中的關(guān)鍵性內(nèi)容，對(duì)于患者血糖控制起到十分重要的作用，通常情況下糖尿病藥物治療主要有2種，口服藥物以及注射類。

2.5.1服用促胰島素分泌劑藥物，藥物代表為磺脲類藥物（格列美脲、格列齊特、格列本脲）。

2.5.2服用雙胍類藥物，例如二甲雙胍等，藥物可以與其他控制血糖藥物進(jìn)行聯(lián)合使用。

2.5.3噻唑烷二酮類（TZDs， 格列酮類）：例如吡格列酮，藥物使用過程中對(duì)2型糖尿病降糖效果較好在。

2.5.4 DPP-4抑制劑：例如沙格列丁、維格列汀等。

2.5.5胰島素：胰島素可以對(duì)糖尿病血糖控制情況起到重要作用。

在降糖藥物使用過程中需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的藥物指導(dǎo)進(jìn)行服用。

治療法應(yīng)該是現(xiàn)如今最科學(xué)的治療方法了，其中包括負(fù)氧離子療法、基因療法以及干細(xì)胞移植療法，其從本質(zhì)上解決了傳統(tǒng)藥物治療法所產(chǎn)生的弊端，在對(duì)糖尿病患者進(jìn)行治療的過程中，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生任何的副作用，有助于糖尿病患者擺脫對(duì)藥物的依賴，并且治療周期相對(duì)來說短很多。

3? 糖尿病預(yù)防措施

在日常生活中需要加強(qiáng)對(duì)糖尿病的預(yù)防，疾病預(yù)防可以通過飲食情況進(jìn)行預(yù)防，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，低鹽、低糖、低脂肪攝入，高纖維，高蛋白質(zhì)，高維生素?cái)z入。并且在日常生活中加強(qiáng)自身鍛煉，積極運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身抵抗力。注意自身體重控制。定期進(jìn)行體檢，如果在日常中自身出現(xiàn)疾病癥狀后，第一時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果家中有患有糖尿病患者更需要加強(qiáng)自身生活習(xí)慣規(guī)律，養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，積極預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

通過上述糖尿病疾病的介紹，糖尿病是人體中一種很嚴(yán)重的代謝類疾病，但是糖尿病本身并不可怕，只要平時(shí)我們對(duì)糖尿病多引起重視，當(dāng)患有糖尿病后盡早積極的進(jìn)行治療，就一定可以早日恢復(fù)健康。疾病治療方法以及疾病預(yù)防手段后相信大家都在一定程度上掌握糖尿病內(nèi)容，希望大家在生活中可以積極防治糖尿病，保證自身健康。