張弘

【摘? ?要】高中專業(yè)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練因作息計(jì)劃不科學(xué)，沒有取得較好成績(jī)。學(xué)習(xí)和使用思維導(dǎo)圖對(duì)課程知識(shí)梳理和記憶，能提高學(xué)習(xí)成績(jī)，利用思維導(dǎo)圖規(guī)劃好訓(xùn)練作息，就能取得好的訓(xùn)練效果。學(xué)會(huì)使用思維導(dǎo)圖，能幫助學(xué)生養(yǎng)成一生的學(xué)習(xí)技巧和能力。

【關(guān)鍵詞】思維導(dǎo)圖;做筆記;規(guī)劃

中圖分類號(hào)：G621? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ?文章編號(hào)：1006-7485（2020）27-0047-02

【Abstract】The study and training of high school professional students did not achieve good results due to unscientific work and rest plans. Learning and using mind maps to sort out and memorize course knowledge can improve academic performance， and use mind maps to plan training schedules can achieve good training results. Learning to use mind maps can help students develop lifelong learning skills and abilities.

【Keywords】Mind map; Taking notes; Planning

在高中階段，專業(yè)生不僅要學(xué)習(xí)文化課知識(shí)，還要堅(jiān)持訓(xùn)練專業(yè)，許多學(xué)生因無法處理好文化課程和專業(yè)訓(xùn)練的時(shí)間分配，導(dǎo)致效率低下，沒有取得較好的成績(jī)，從而無法進(jìn)入高校深造。許多家長(zhǎng)為了使子女能順利考入高校而多方求助，卻收效甚微。筆者認(rèn)為，應(yīng)該改變專業(yè)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的方式，用優(yōu)秀的策略幫助學(xué)生，才能使其在高中生活中取得良好成績(jī)。

英國(guó)人東尼·博贊在研究了大腦科學(xué)和學(xué)習(xí)認(rèn)知特點(diǎn)后，將做筆記的方法做了創(chuàng)造性的改進(jìn)，使用了粗線條和顏色，并把自己這種方法教給學(xué)生。這種方法不僅擁有顏色，還具有與傳統(tǒng)筆記截然不同的結(jié)構(gòu)和形式，他的學(xué)生采用這種筆記方法后，都取得了優(yōu)異的成績(jī)。博贊也借著做家教而出名，他將自己的筆記方法起了一個(gè)名字——思維導(dǎo)圖，從而進(jìn)行推廣?，F(xiàn)在，全世界約有2億多人在使用思維導(dǎo)圖，并將它運(yùn)用到各種活動(dòng)中，許多國(guó)際名?！＝?、劍橋、哈佛學(xué)生都在使用這種高效率的工具來學(xué)習(xí)。

思維導(dǎo)圖示意如下：

由于思維導(dǎo)圖綜合了文字和圖形兩種表達(dá)形式的優(yōu)點(diǎn)，篩選了主要的關(guān)鍵詞，將各類知識(shí)點(diǎn)名詞分類，讓知識(shí)點(diǎn)更有條理性，利用發(fā)散式和節(jié)點(diǎn)式的結(jié)構(gòu)，將文字和圖形表達(dá)的信息連接起來，精簡(jiǎn)了知識(shí)結(jié)構(gòu)，以圖像的形式直接映射在人的大腦中。在生活中，“千言萬語不及一幅畫”，絕大多數(shù)人對(duì)圖形的信息容易記憶，印象深刻，所以思維導(dǎo)圖不僅幫助學(xué)生能快速理解記憶，更鍛煉了學(xué)生的邏輯思維能力。

學(xué)生使用思維導(dǎo)圖記筆記，能抓住教師講述的主題，一節(jié)課的重點(diǎn)和要點(diǎn)在圖上就能看到，學(xué)生不是被動(dòng)地設(shè)法記憶教師的每一句話或看課本上長(zhǎng)長(zhǎng)的句子，只是對(duì)關(guān)鍵字進(jìn)行積極的加工、分析和整理，記錄的過程就是深入理解的過程，而且筆記內(nèi)容一目了然，記憶與復(fù)習(xí)都更加方便。

有了思維導(dǎo)圖，教師不僅可以利用思維導(dǎo)圖講授課文，還可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)課程進(jìn)行有效的資源整合，將龐雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容按類別有條理地安排在思維導(dǎo)圖各要點(diǎn)分支之下，形成知識(shí)體系的全景圖，可以加強(qiáng)對(duì)所教內(nèi)容的整體把握，使學(xué)生能注意到各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的相互聯(lián)系，在頭腦中形成清晰完整的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。現(xiàn)在，許多教師喜歡借用思維導(dǎo)圖的方式給學(xué)生上課，他們認(rèn)為，使用這種方式的學(xué)生將能被鍛煉出非常好的思維和規(guī)劃、寫作能力，還能幫他們養(yǎng)成一輩子的優(yōu)秀學(xué)習(xí)技巧和學(xué)習(xí)能力。學(xué)會(huì)使用思維導(dǎo)圖，不僅學(xué)會(huì)了整理各學(xué)科知識(shí)，更學(xué)會(huì)了規(guī)劃做事的能力，使學(xué)生能配合教師的教學(xué)計(jì)劃，還會(huì)安排好自己的作息計(jì)劃。下圖是一位學(xué)生繪制的學(xué)習(xí)計(jì)劃及作息安排導(dǎo)圖：

下面簡(jiǎn)單講解一下思維導(dǎo)圖計(jì)劃應(yīng)該怎么做：

第一步：把計(jì)劃歸納為一個(gè)中心主題關(guān)鍵詞，并用圖像表示。比如你的計(jì)劃是針對(duì)2020年的學(xué)習(xí)。那么“2020”或者“20”就是主題關(guān)鍵詞。而將其藝術(shù)化（可參考藝術(shù)字）成為圖像。

第二步：挑出你要完成的大目標(biāo)，畫在一級(jí)分支（主干）上。

第三步：將大目標(biāo)分解為階段性的小目標(biāo)，畫在二級(jí)分支上。如果二級(jí)分支上的小目標(biāo)仍可以分解，那就繼續(xù)分解，直到不能分解或者覺得沒有必要分解為止。

第四步：對(duì)計(jì)劃思維導(dǎo)圖進(jìn)行梳理。合并重復(fù)的分支，添加新分支（如果有的話）。按照輕重緩急對(duì)計(jì)劃的分支進(jìn)行排序，最重要的目標(biāo)當(dāng)然放在最前面。最終，你很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很多你原本認(rèn)為比較重要的目標(biāo)，其實(shí)并不是那么重要。梳理各分支之間的邏輯關(guān)聯(lián)，把存在相互影響關(guān)系的目標(biāo)分支找出來，用符號(hào)標(biāo)注它們的關(guān)系。

第五步：將所有目標(biāo)視覺化。將關(guān)鍵詞轉(zhuǎn)化成圖像，并上色。

第六步：將計(jì)劃思維導(dǎo)圖隨身攜帶，閑暇時(shí)拿出來看，定期檢查計(jì)劃的完成進(jìn)度，每完成一個(gè)大分支，就給自己一個(gè)小小的鼓勵(lì)。

由于某些學(xué)生的自律能力較差，將學(xué)習(xí)和訓(xùn)練圖像化后，每天拿出來看，提升計(jì)劃的執(zhí)行率。長(zhǎng)期的執(zhí)行和累積，才能使專業(yè)生一步一個(gè)腳印地實(shí)現(xiàn)自己的高考?jí)粝搿?/p>

參考文獻(xiàn)：

[1]宋瑩.思維導(dǎo)圖從入門到精通[M].北京大學(xué)出版社， 2018.

（責(zé)編? 侯 芳）