秋季，具有傳染性的病毒和細菌蠢蠢欲動。在人群密集的校園里，防范病毒和細菌十分迫切，師生、家長都要高度重視。

秋冬是諾如病毒的高發(fā)期，尤其是在相對封閉的環(huán)境，如學(xué)校、餐館、醫(yī)院等地。

雖然目前諾如病毒急性腸胃炎沒有特效藥，以補劑及對癥治療為主，但也不必過于緊張，因為它是自限性疾病，病情輕微，恢復(fù)后無后遺癥。

面對諾如病毒，預(yù)防比治療更重要。如何預(yù)防呢？

1.注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，飯前便后要洗手;

2.注意飲食和飲水衛(wèi)生，喝開水，吃熟食，不食不干凈、無證的食品;

3.在秋冬季腹瀉高發(fā)期，盡量少去人多的公共場所，保持室內(nèi)良好的空氣流通，每日開窗通風不少于2次，每次不少于30分鐘，減少病毒感染的機會;

4.多吃新鮮蔬果，飲食多元化;增強鍛煉，改善體質(zhì)。

除了諾如病毒，以下這五種傳染病也要警惕！

一、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。好發(fā)年齡為5-15歲，四季均有流行。

1.主要表現(xiàn)

主要表現(xiàn)為腮腺腫痛，腫痛具有特征性，一般以耳垂為中心，狀如梨形或馬蹄形，邊緣不清，有觸痛，張口、咀嚼時刺激唾液分泌，導(dǎo)致疼痛加劇。部分患兒可伴有發(fā)熱、咽痛、全身不適等表現(xiàn)，部分患兒常伴有并發(fā)癥。

患者是傳染源，通過直接接觸、飛沫、唾液傳播，接觸患者2-3周發(fā)病。

2.預(yù)防建議

（1）房間開窗通風很重要。

（2）早期隔離患者至腮腺腫脹完全消退，且病程至少達9天后才能上學(xué)。接觸過腮腺炎患者需要密切觀察3周。

（3）給予規(guī)范的腮腺炎減毒活疫苗或麻腮風三聯(lián)疫苗接種，免疫成功率可達70-90%。

二、流行性感冒

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過咳嗽、打噴嚏等空氣飛沫方式傳播。

1.主要表現(xiàn)

主要表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（可達39℃-40℃），伴有畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等癥狀，接觸患者1-7天發(fā)病。

2.預(yù)防建議

（1）流感患者應(yīng)及時就診治療，隔離至體溫正常后48小時才能復(fù)課。

（2）室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗通風，注意個人衛(wèi)生，咳嗽、打噴嚏時應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

（3）適當參加運動鍛煉，合理膳食和休息，增強體質(zhì)。

（4）預(yù)防流感最有效的方法是接種“流感”疫苗，每年流行季節(jié)前（9-12月）接種一次，免疫力可持續(xù)一年。

三、腺病毒感染

由腺病毒引起的急性傳染病，易侵犯呼吸道及消化道黏膜、眼結(jié)膜、泌尿道和淋巴結(jié)。

1.主要表現(xiàn)

主要表現(xiàn)為急性上呼吸道感染（急性呼吸道感染由腺病毒引起者占2%-4%），其次為眼部和胃腸道感染。

人群普遍易感，多見于兒童。約半數(shù)患者為隱性感染。接觸患者和隱性感染者均可傳染，接觸患者3-7天發(fā)病。病毒由呼吸道和眼結(jié)膜分泌物、糞便及尿排出體外，經(jīng)空氣飛沫、密切接觸等途徑傳播。

2.預(yù)防建議

（1）注意手衛(wèi)生（飯前，便后用流動水洗手）、消毒、物品專用。

（2）對于易感人群注意保護性隔離，做好個人防護，健康管理，避免過度勞累。

四、水痘

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，多見于兒童。

1.主要表現(xiàn)

以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少，傳染力極強。水痘患者是傳染源，自發(fā)病前1-2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，可通過接觸患者和空氣飛沫傳播。易感兒發(fā)病率可達95%以上。接觸患者12-21天發(fā)病。

2.預(yù)防建議

（1）房間定時開窗通風，盡可能讓陽光照射，對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。

（2）隔離患者要皮疹全部結(jié)痂才能復(fù)課。對已接觸的易感兒，需要觀察3周。

（3）接種水痘減毒活疫苗，即可有效預(yù)防水痘，也能降低日后患帶狀皰疹的風險。

五、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病，該病主要通過食物、飛沫和接觸傳播。

1.主要表現(xiàn)

大多數(shù)患者癥狀輕微，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要癥狀。少數(shù)重癥患者可出現(xiàn)無菌性腦炎、腦膜炎、急性遲緩性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等并發(fā)癥。若家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以上癥狀，要及時帶孩子就醫(yī)。

2.預(yù)防建議

（1）學(xué)校一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)熱伴有皮疹的孩子，應(yīng)立即送診并對其接觸過的物品及時消毒。

（2）確診手足口病患者要居家隔離至病程2周后。

（3）對6月至5歲以下兒童接種手足口病疫苗是預(yù)防EV71型重癥手足口病的最有效方法。

（來源：中國教育報微信號）