徐 夢

·輔導技術(shù)·

書籍名稱：《心理治療中的依戀——從養(yǎng)育到治愈，從理論到實踐》

作者：【英國】David J. Wallin

譯者：巴彤、李斌彬、施以德、楊希潔

出版社：中國輕工業(yè)出版社

出版時間：2019年2月

內(nèi)容概述：本書是由美國臨床心理學家David J. Wallin所著，他從20世紀90年代開始從事依戀的教學和心理治療工作，30 年的豐富臨床經(jīng)驗是本書誕生的實踐基礎。本書是將依戀理論和研究成果運用到臨床治療實踐中的心理學專業(yè)書籍，對于心理學從業(yè)者而言，能從本書中獲得關于如何建構(gòu)治療性互動關系的諸多理念和方法指導。

當初決定讀這本書，是希望能和剛出生的女兒建立親密的依戀關系，盡最大的努力為女兒奠定人生的安全基石。而后反復閱讀這本書并想把它推薦給身邊的人，則是因為這本書從依戀視角看待關系，能讓我們對現(xiàn)實層面的養(yǎng)育關系以及心理治療關系產(chǎn)生新的覺察和領悟。

一、依戀視角下的養(yǎng)育建議

從現(xiàn)實層面的養(yǎng)育關系來說，作者總結(jié)依戀領域的經(jīng)典研究，將實證研究成果轉(zhuǎn)化為獨特的養(yǎng)育建議。

對于養(yǎng)育者而言，提供高質(zhì)量的依戀關系能夠為子女奠定一生的安全基石?？墒裁礃拥囊缿訇P系才是安全的呢？作者說，安全的依戀關系是“安全基地”。安全基地是指當兒童和母親之間形成安全的依戀關系時，兒童能夠?qū)⒛赣H作為安全基地來使用，能夠敢于探索外界的陌生環(huán)境。與不安全依戀的同齡人相比，安全型依戀的兒童表現(xiàn)出更高程度的自尊、情緒健康和社交能力。對于兒童后來的發(fā)展而言，早期發(fā)展出安全依戀的兒童有著更強的心理復原力，能發(fā)展出更為整合的自我。

顯然，就個體成長與發(fā)展而言，生命早期能否形成安全的依戀關系顯得至關重要。如何才能構(gòu)建安全的依戀關系呢？作者給出的答案是：決定依戀關系安全與否的關鍵在于早期母嬰之間的溝通品質(zhì)。高質(zhì)量的母嬰溝通具有合作性、隨機應變性和情感調(diào)諧性的特點，具體來說：（1）合作性是指母親或養(yǎng)育者應當接納孩子的全部體驗，而不只是對孩子表達的痛苦做出反應；（2）隨機應變性是指養(yǎng)育者應當契合、適配或共鳴孩子的情緒體驗，采用不同的感知方式來共情孩子的感受，如孩子高興地大聲喊叫，母親用晃動身體的方式進行反應，這一過程不僅能讓孩子感到自己的主觀體驗是正當?shù)?、可被分享的，而且養(yǎng)育者的共情性反饋能讓孩子感到自己被感受到了；（3）情感調(diào)諧性是指當養(yǎng)育者和孩子之間的關系出現(xiàn)問題時，養(yǎng)育者應當主動去修復關系，這樣做能讓孩子心生期望：通過和他人互動，自己情緒上的失衡有可能得以恢復。

二、依戀視角下的咨訪關系建構(gòu)

從心理治療中的咨訪關系來看，作者從依戀視角重新詮釋并建構(gòu)具有療愈性質(zhì)的咨訪關系，將咨訪關系轉(zhuǎn)化成重要的心理治愈情境。

就像生命最初的依戀關系能讓兒童得以發(fā)展一樣，與治療師建立新的依戀關系最終能夠讓來訪者發(fā)生變化，這是作者對咨訪關系的重新詮釋。我們作為咨詢師，如果能夠像母親一樣和來訪者建立一種安全的依戀關系，這種關系就能為來訪者提供一個安全基地，在這個安全基地中，來訪者敢于觸及、表達那些未曾言表以及無法言表的各種被否認或被解離的體驗。

如何才能建構(gòu)具有“依戀”性質(zhì)的咨訪關系呢？作者反復強調(diào)，建構(gòu)新的依戀關系需要咨詢師在心理治療中促進合作性溝通。具體到臨床操作策略，作者建議：（1）讓對話具有包納性。咨詢師要處在情緒層面當下，讓自己有足夠的接受性、參與性，要盡可能多地容納來訪者的主觀體驗，并且還要及時將自己的感受反饋給來訪者，讓來訪者感到自己被深深地理解和接納，進而感到安全；（2）主動發(fā)起修復。當咨訪關系出現(xiàn)破裂時，咨詢師要主動借助共情、有意的自我暴露或者解釋等咨詢技術(shù)去修復咨訪雙方的關系，咨詢師主動修復的姿態(tài)能增強來訪者的信心，讓來訪者看到可以依靠關系去容納并處理那些困難的感受；（3）具有面質(zhì)、設定限制，與來訪者一起努力的意愿。咨詢師應當利用面質(zhì)、設定限制等方式去反對來訪者的自我挫敗行為。咨詢師積極參與的意愿，則是合作性溝通得以持續(xù)進行的關鍵，這些建議對于如何建構(gòu)咨訪關系，如何利用新的具有“依戀”性質(zhì)的咨訪關系促進治愈性改變，如何使心理治療工作的焦點清晰化等問題，均具有重要的臨床借鑒意義。

正如這本書的標題所示，作者從養(yǎng)育談到治愈，由理論走向臨床實踐，將發(fā)展心理學研究和以關系為焦點的心理治療結(jié)合起來。這種獨特的嘗試為心理治療打開了一扇新窗，透過這扇窗，我們能夠感受到依戀對于個體成長與發(fā)展的重要作用，也能知曉依戀關系就像一所學校，在這個關系里我們學習有效地調(diào)節(jié)情緒，學習安心地適應這個世界，從而更好地發(fā)展自我。希望每一位讀到這本書的人都能開啟一段獨特的依戀之旅。