歐陽邃

摘要：本文通過文獻資料法、問卷調查法以及訪談法等研究方法，針對高校健身健美社團的現(xiàn)狀進行分析，得知社團場地受限、社團活動內容單一與活動經費不足以及社團管理欠規(guī)范是影響健身健美社團發(fā)展的重要影響因素。進而通過采取規(guī)范社團管理、提升社團指導教師的專業(yè)技能與管理能力以及學校提高經費支持等方面有效措施促進健身健美社團在校園文化中的發(fā)展。

關鍵詞：高校健身健美社團;現(xiàn)狀與對策分析

1前言

健身健美運動是通過各種徒手以及借助器械進行的抗阻訓練，能夠促進學生的肌肉力量和肌肉維度的增長，從而幫助學生打造強健體魄，塑造完美體型。學生在打造完美體形的同時提升對形體美的認知，幫助學生建立了自信心。使得這項運動廣受大學生的喜愛。近些年在大多數(shù)高校成立了健身健美社團或協(xié)會，尤其社團活動的開展，通過舞臺形體展示以及各類團體性有氧運動，提升學生審美觀念和塑造學生體型，充分激發(fā)學生對該項目的興趣特點。同時在參與健身健美運動過程中，學生通過長期刻苦訓練，能夠培養(yǎng)堅強的意志品質以及吃苦耐勞的精神，這種精神正是當代大學生所缺少的。然而，由于該項運動在高校的發(fā)展還處于萌芽期，學生參與社團活動的目的大多是發(fā)展自己的興趣，豐富自身的業(yè)余生活。由于中西方文化對健身健美運動的審美偏差，導致學生對該項運動認知不足，尤其針對女大學生而言，對于健碩的體型以及適度發(fā)達的肌肉常常避而遠之，再加上學校場地限制，學生參與度并不高。另外在社團管理上還欠規(guī)范，導致社團活動組織不力，出現(xiàn)社團內成員流失率較高等現(xiàn)象，再加上這項運動涉及到多學科領域，對指導教師專業(yè)技能也是一項新的挑戰(zhàn)。至此，本論文研究主要針對高校健身健美社團的現(xiàn)狀以及建議進行研究與分析，針對健身健美社團建設與管理過程中出現(xiàn)各項問題進行剖析，通過完善社團成員管理機制，規(guī)范與豐富社團活動內容，提升指導教師專業(yè)技能為目的，摸索一條適合高校健身健美社團新的發(fā)展模式。

2 高校健身健美社團現(xiàn)狀分析

2.1社團活動場地限制

健身健美這項運動是通過各種徒手以及借助器械進行的抗阻訓練進行，通過循序漸進的周期性訓練模式，增強學生體質，達到打造學生強健體魄以及塑造完美體形的目的。該項運動需要的訓練器械種類繁多，在大多商業(yè)性健身房或健身工作室基本包括自由器械、固定器械以及有氧器械等三大類基本器械，另外包括促進身體各功能性練習的功能性小器械。而在各高校體育訓練場地中，由于器械價格昂貴或各場館場地限制，很少具備有完整健身器械配套設施，甚至在少部分非體專業(yè)院校體育場中沒有專門的器械訓練區(qū)，導致學生的健身活動無法正常開展。筆者針對幾所非體專業(yè)院校健身健美社團學生進行訪問，得知他們開展社團活動是通過借用其他社團場地開展徒手健身訓練或者在學校附近健身房進行統(tǒng)一鍛煉。也有部分學生自己購買簡單的器械進行鍛煉，學校沒有提供專門的訓練場地為學生開展社團活動，也導致學生對該項運動的參與性低。至此，學校社團器材的缺失以及場地受限是導致學生對該項運動的參與性首要影響因素。

2.2社團活動內容過于單一

校園體育文化是以體育運動為核心而構建的文化，而體育社團則是校園體育文化的重要載體，承載著體育知識與技能的傳授、以及體育文化的校園推廣。每一項體育運動對學生身心發(fā)展都有著不同影響，其中健身健美運動對于增強學生體質，發(fā)展學生身體素質具有積極的作用，也更加豐富了校園體育文化內容，尤其學生對完美體型的追求也成為了校園的新時尚。但在社團活動的開展中也存在一定問題，主要存在以下幾個方面：（1）對于該運動項目在大學生的主觀性選擇上，受到中西方審美文化的偏差，學生對于過于發(fā)達的肌肉以及健壯的體型在心理上仍有一定的隔膜，這點尤其在女大學生心理上體現(xiàn)尤其明顯，他們更多的是追求體型的勻稱，類似瑜伽的身型;而對于通過器械訓練塑造出來具有適度發(fā)達的肌肉圍度在心理上仍不能完全接受，這也是導致這個項目女大學生參與性低的重要因素。而男生的眼光中也更多的追求于適度發(fā)達的肌肉與勻稱體型，對于過分發(fā)達的肌肉圍度也并不看好。（2）在社團活動的開展方面，由于學校未能提供完善場地設施，學生組織的各項活動基本與有氧健身操類相關，由于器械的缺少，更多的采用的是進行徒手練習。例如近些年運動APP軟件興起，學生參與健身有關的內容大多與戶外跑有關，這些運動更多與有氧運動有關，對于學生減值塑形能起到一定的效果，但對于塑造健壯以及勻稱的體型仍有一定的差距，甚至在某些方面與該項目背道而馳。（3）健身健美運動項目與其它體育項目不同，更多注重于舞臺給人展示的視覺美，是一項具有觀賞性的體育項目，學生在舞臺進行展示并取得優(yōu)異成績也是對自身訓練成果的認可，同時通過舞臺效應也會吸引更多大學生參與到這項運動中來，進而促進健身健美運動的校園推廣。然而大多數(shù)學校并沒能提供適合的舞臺為學生進行展示，學生更多注重訓練。另外由于缺少專業(yè)老師的指導與鼓勵，學生也不能更好的把握在舞臺上的動作造型展示，再加上學校與家長對于學生過多的暴露自己的身型并不贊同，也是導致這一項目難以上舞臺的重要因素，進而不能充分展現(xiàn)這項運動它獨有的魅力。

2.3社團管理欠規(guī)范

大多數(shù)體育社團內的管理成員基本上都是挑選具備一定訓練基礎的體育愛好者，正是由于對該項目的熱愛才自發(fā)組建了協(xié)會或社團。然而在各高校健身健美社團成立初，真正熱愛這項運動的大學生只占少數(shù)，社團的成立大多是在指導教師的鼓勵下由少部分對該項目感興趣的學生組建而成。學生對于該項目的了解并不多，同時大多高校指導教師的體育專業(yè)項目也是從事其他運動項目，在專業(yè)技能方面有些欠缺，導致對于該項運動在校園的發(fā)展沒有具體的規(guī)劃，對于開展“第二課堂”難以起到促進作用。使得社團在發(fā)展空間上受到一定限制，甚至在一些專業(yè)性院校健身健美社團的職能偏向于專業(yè)運動隊的儲備基地，指導教師過于專注學生訓練成果，而對學生的興趣和綜合素質的發(fā)展并不注重，這無疑是一種極端做法。另外學生社團內部管理仍不規(guī)范，在社團活動的組織方面，由于受場地與其他因素影響，學生的社團參與度并不高。在社團招新方面，各年級社團成員比例分別是大一占60%、大二占30%、大三占10%。從各年級參與該社團的人數(shù)比例上看，社團的大多數(shù)成員都是每年的大一新生，而大二、大三學生只占少部分;通過分析得知，從低年級到高年級，人數(shù)呈逐漸遞減趨勢，表現(xiàn)出社團成員的流失率很大，也充分反映了社團的內部管理問題。

3 高校健身健美社團發(fā)展策略分析

3.1 規(guī)范社團管理，豐富社團文化

健身健美社團要想在高校立足必然離不開規(guī)范的管理，建立系統(tǒng)的管理體制和規(guī)章制度是鞏固社團管理的必備條件，同時學校有關部分需要加強引導與監(jiān)督工作，豐富社團活動內容，進而突顯健身健美運動的校園文化地位。至此，筆者針對健身健美社團的發(fā)展與管理方面提出以下幾點建議：（1）創(chuàng)新健身健美社團活動的內容與形式。在社團活動方面，不僅要重視社團活動的指導作用，更要為學生提供形體展示的平臺，提升他們對審美的認知，激發(fā)他們參與該項運動的積極性。例如指導教師組織學生參與學校的校園文化藝術節(jié)，為學生提供舞臺展示的機會，另外教師針對學生的舞臺造型進行技術指導并提前做好精心準備，讓學生充滿對舞臺展示的渴望。除此之外，指導教師也可以組織學生參與健身健美比賽，加深大學生對該項運動的認識，從而更加積極地參與到該項運動中來，培養(yǎng)學生對該項運動的習慣養(yǎng)成。（2）加強與其他社團的交流與學習，增加健身健美社團影響力，在相互開展社團活動中，學習其他社團的優(yōu)秀經驗。（3）積極培養(yǎng)社團骨干，探索健身健美社團發(fā)展新思路。通過開展豐富的社團活動，社團管理人員要在活動中多積累社團管理經驗，指導教師也應該從中發(fā)掘出優(yōu)秀的人才進行培訓，讓其培養(yǎng)成為新的社團骨干，同時指導教師把通過對學生社團活動參與積極性以及社團活躍程度來作為評價社團骨干組織活動能力，提升健身健美社團管理的高效性。

3.2 提升社團指導教師的專業(yè)技能

健身健美社團在高校校園內的組建與發(fā)展離不開社團指導教師的專業(yè)指導。

教師不僅需要對社團骨干成員進行培訓，更要對具有一定訓練基礎的社團成員進行專業(yè)指導，提升學生的運動技能，為學校高水平運動隊做好人才儲備，同時打造成為社團成員心目中的榜樣作用，激發(fā)更多的學生參與到社團活動中來。然而，由于近些年來健身健美運動在各高校剛剛興起，在高校社團發(fā)展中仍處于萌芽階段，多數(shù)指導教師的自身專業(yè)方向并不是健身健美運動，只是通過個人的興趣或學校委托作為社團指導教師，在該項目專業(yè)基礎知識與技能上還有待自身提高。

與此同時，在該項運動中具備一定指導能力并承擔專項課程的指導教師應該在健身健美社團中充分開展“第二課堂”活動，把社團活動與課堂教學緊密的結合起來，為更好促進健身健美運動在校園文化中的發(fā)展。再結合高校體育教學課程的改革特點，摸索一條適合高校健身健美運動的發(fā)展道路，爭做專業(yè)的引導者。

3.3 學校層面的高度重視

由于高校健身健美社團的發(fā)展速度與健身健美運動發(fā)展速度相比，仍有一定的滯后性，以及活動的限制，導致學校實際教學硬件與軟件設施難以跟上健身健美運動的時代發(fā)展潮流。而健身健美運動主要依靠徒手或借助相關的運動器械設備，通過科學的訓練方法來幫助訓練者達到體力增長、發(fā)達肌肉以及改善體型為目的運動項目。因此，高校在發(fā)展該項運動中不僅需要專業(yè)的場地，也需要專業(yè)的師資隊伍，這些都離不開學校層面的高度重視。另外學校應該社團活動提供經費支持，目前學校社團沒有有效的資金渠道，只能靠會費收入，經費不足也是導致社團活動難以實施的極大困難挑戰(zhàn)。因此，近年來也有部分高校通過與社會專業(yè)性健身機構通過校企合作的方式為學校提供場地或技術支持，這樣的優(yōu)勢體現(xiàn)在節(jié)省學校經費的開支，也為健身產業(yè)開括了廣闊的市場。除此之外，大多數(shù)高校通過組織校內體育專業(yè)教師積極參加健身技能培訓，從而打造專業(yè)健身健美運動指導的師資隊伍，樹立專業(yè)特色。

4 結束語

健身健美運動在校園內的推廣離不開社團的建設，健身健美社團活動在校園內有序的開展需要規(guī)范的管理與專業(yè)的指導，這需要社團指導教師同時具備管理能力與專業(yè)知識傳授能力，培養(yǎng)社團骨干與高水平運動專業(yè)人才，積極開展社團活動，加強健身健美社團與其他社團或其他院校社團的交流，增加社團影響力。同時通過開展“第二課堂”，將課程教學與社團活動結合起來，打造校園體育文化特色，促進該項運動的專業(yè)課程建設。另外在學校層面，應該為學生提供專業(yè)場地與活動經費的支持，引進或培養(yǎng)專業(yè)的師資團隊，進而促進健身健美運動在高校校園文化的發(fā)展。

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