戴蓮菲
摘要:大學(xué)生處于生理、心理從青春期到成年人的過渡階段,人生觀、世界觀、價值觀尚未完全形成,大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、就業(yè)、社交、情感等多方面壓力,因此近些年大學(xué)生的心理健康問題也越來越嚴(yán)重。大學(xué)思政教育應(yīng)該與時俱進(jìn),引入心理健康教育,幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力,促進(jìn)學(xué)生健康成長。本文分析了當(dāng)前大學(xué)生的面臨心理健康問題及成因,在思政教育中引入心理健康教育,幫助學(xué)生心理健康。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康;思政教育
隨著我國高等教育改革的不斷深入,當(dāng)前高等教育發(fā)展迅速,學(xué)生規(guī)模激增,大學(xué)生處于生理、心理從青春期到成年人的過渡階段,人生觀、世界觀、價值觀尚未完全形成,大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、就業(yè)、社交、情感等多方面壓力,因此近些年大學(xué)生的心理健康問題也越來越嚴(yán)重。為促進(jìn)大學(xué)生健康成才,高校需要在當(dāng)前的思政教育中引入心理健康教育,提升大學(xué)生的心理健康水平,
1概述大學(xué)生的常見心理健康問題
1.1茫然心理
現(xiàn)代社會是信息社會,大學(xué)生接觸的信息量多且非常多元化,加之學(xué)生生理、心理年齡還處于非常幼稚的階段,一些大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活缺乏目標(biāo),導(dǎo)致學(xué)生缺乏發(fā)展的動力,引發(fā)茫然心理。大學(xué)生缺乏目標(biāo),主要是因為學(xué)生沒有規(guī)劃未來生活,對于自己未來的生活缺乏計劃,而缺乏計劃,又會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳等多方面的問題,形成惡性循環(huán)。當(dāng)學(xué)生成績變差,自我否定,又會加重學(xué)生的茫然心理。當(dāng)學(xué)生遇到就業(yè)等比較重大問題的時候,就會產(chǎn)生較大的壓力。除開就業(yè),學(xué)生在成長期間還會面臨生活等各方面的問題。如果在面臨這些問題的時候,教師沒有幫助及時學(xué)生走出困境,無法緩解學(xué)生的不良情緒,就會導(dǎo)致學(xué)生沉浸在負(fù)面情緒當(dāng)中無法自拔,最終失去生活的目標(biāo)。[1]
1.2自卑心理
很多因素都會引發(fā)大學(xué)生的自卑心理,例如家庭經(jīng)濟(jì)條件因素、學(xué)校層次和檔次、外形條件、學(xué)習(xí)成績等等,都會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑心理,而且這些因素是大部分都是非??陀^的因素,很難通過其他手段控制;而如果不能及時走出自卑,就會導(dǎo)致學(xué)生走向自閉,長期壓抑,甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥等嚴(yán)重問題。因此在面臨這種情況的時候,需要教師及時介入,不是要幫助學(xué)生規(guī)避自卑心理,而是要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己,掌握自我調(diào)節(jié)方法,強大自己的內(nèi)心,勇敢自信的面對自己未來的人生。
1.3焦慮心理
大學(xué)生同時面臨著學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力,因此可能會產(chǎn)生焦慮心理。大學(xué)生需要學(xué)會操控自己生活和學(xué)習(xí),學(xué)校對于大學(xué)生的約束管理作用比較小,初入大學(xué)校門的學(xué)生很難適應(yīng)這種學(xué)習(xí)模式,引發(fā)各種問題,加重學(xué)生的焦慮心理。一些學(xué)生過于放縱自己,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績直線降低,不斷增加學(xué)生的心理壓力。學(xué)生如果長期過于焦慮,嚴(yán)重影響到大學(xué)生的心理健康狀態(tài)。高校教師需要注意大學(xué)生的心理焦慮問題,利用合理方式調(diào)節(jié)學(xué)生的負(fù)面情緒,保障大學(xué)生可以平和的面對各種問題。
2高校思政教育改革措施
2.1提高思政課教師的專業(yè)性
思政教育是高校教育體系中重要的一部分,但是當(dāng)前很多高校忽視了思政教育,無法將思政教育工作的作用體現(xiàn)出來。高校通過思政教育工作,可以使學(xué)生的思想政治水平不斷提高,同時可以保障學(xué)生的心理健康。為了保障高校思政教育效果,高校需要重視思政教育工作,提升思政教師專業(yè)能力。利用高校思政教育工作,提高大學(xué)生心理健康水平,思政教師需要掌握心理健康教育方式,高??梢岳门嘤?xùn)和繼續(xù)教育等方式,幫助教師掌握更多的心理健康教育知識,在高校思政教學(xué)中更好的融合心理健康工作,保障高校思政教育質(zhì)量。[2]
2.2完善心理健康課堂教學(xué)
高校思政教師可以利用心理測試和心理健康普查等工作,深入了解學(xué)生的心理狀態(tài),提升高校大學(xué)生心理健康教育的實效性。高校普遍利用分班式教學(xué)方法,根據(jù)專業(yè)類型授課,大學(xué)生接受的心理健康教育差異性比較小。教師可以整理學(xué)生普遍心理問題,在思政教育過程中有效融合,向?qū)W生講解心理問題的成因,幫助學(xué)生掌握心理健康知識,深入探討心理問題,提出心理問題解決措施,增強師生互動效果,幫助學(xué)生深入了解心理問題,避免在今后產(chǎn)生心理問題。
2.3組織心理健康課外教育活動
建立心理咨詢中心:高校需要配備專業(yè)的心理教師,為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。學(xué)生可以選擇面談咨詢和電話咨詢以及網(wǎng)絡(luò)咨詢等服務(wù)形式,保障學(xué)生獲取針對性心理指導(dǎo)服務(wù)。高校需要重視心理咨詢中心建設(shè)工作,配置充足的專職教師,及時解決學(xué)生的問題,提高學(xué)生對于心理咨詢的認(rèn)可度,學(xué)生在遇到心理問題的時候,可以直接尋求心理咨詢中心點幫助。高校需要加大力度宣傳心理咨詢中心,使其專業(yè)性和適應(yīng)性不斷提升。
團(tuán)體輔導(dǎo):輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)組織實施團(tuán)體咨詢活動,教師需要觀察學(xué)生在團(tuán)體交往過程中的表現(xiàn),幫助學(xué)生深入理解自我,調(diào)整自身和他人的人際關(guān)系。輔導(dǎo)員需要明確團(tuán)體成員的問題,通過合理分組,組織主題班會班會和社會實踐活動等,引導(dǎo)學(xué)生解決心理問題。針對同一專業(yè)的學(xué)生,他們心理發(fā)展水平差異性比較小,輔導(dǎo)員可以創(chuàng)設(shè)針對性的情境,幫助學(xué)生體驗探索,學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)原來其他人也面臨著同樣的問題,可以降低自身的自卑感,同時可以減少成員之間的陌生感,可以自覺共同處理問題。[3]
專題講座:思政教師需要結(jié)合大學(xué)生的共性問題,組織專業(yè)專題講座,落實心理健康教育工作。例如針對大一學(xué)生,可以組織“大學(xué)異性交往指導(dǎo)”項目,針對大三、大四的學(xué)生,可以組織“畢業(yè)生就業(yè)心理指導(dǎo)”等,豐富大學(xué)生心理健康教育活動。思政教師在授課階段,要尤其注重需要幫助的學(xué)生,落實個別輔導(dǎo)工作。通過單獨輔導(dǎo),幫助學(xué)生全面了解自己,充分學(xué)生的潛能,進(jìn)一步玩完善學(xué)生,幫助學(xué)生克服心理障礙,避免進(jìn)入到心理困境當(dāng)中。通過專題講座宣傳情緒調(diào)節(jié)方法等,有效減輕學(xué)生的就業(yè)壓力,利用平常心看待一些問題,避免就業(yè)壓力等影響到學(xué)生的日常行為。
結(jié)束語
高校需要結(jié)合大學(xué)生心理健康和思政教育,促進(jìn)思政教育改革,在思政教育過程中心理健康教育工作,提高大學(xué)生的心理健康水平。結(jié)合大學(xué)生心理健康和思政教育,對于思政教師提出較高的要求,教師需要不斷提高心理健康教育水平,滿足大學(xué)生心理健康教育需求。
參考文獻(xiàn)
[1]王辛辭.簡析當(dāng)代藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教育問題的現(xiàn)狀與發(fā)展[J].農(nóng)家參謀,2020(15):159.
[2]陳曉琳.從大學(xué)生心理咨詢的主要問題探索心理健康教育的有效途徑[J].農(nóng)家參謀,2020(10):298.
[3]喻春英.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的新思路,新方法,新途徑[J].當(dāng)代教育實踐與教學(xué)研究,2020(09):30-31.