吳蓉

【摘 要】目的：分析餐后不同時機(jī)，抗阻訓(xùn)練給2型糖尿病患者帶來的控制血糖作用降糖價值。方法：隨機(jī)選擇我院收治的46例2型糖尿病患者作為研究對象，患者入院第3天-第 6天中依次晚餐后半小時，一小時，以及90min實施半小時抗阻訓(xùn)練，詳細(xì)對比每天運(yùn)動后，此刻血糖值同入院第1天沒有實施運(yùn)動的類似時間點血糖降低近況。另外詳細(xì)觀察每天運(yùn)動前，運(yùn)動后此刻、運(yùn)動后一小時等相關(guān)的血糖的變化。結(jié)果：差異化運(yùn)動日餐后1小時的血糖對比，差異滿足統(tǒng)計學(xué)價值（P<0.05）;餐后半小時運(yùn)動日運(yùn)動后，此刻血糖同對比日類似時間點出現(xiàn)降低，組間差異明顯，具備統(tǒng)計學(xué)價值（P<0.05）。餐后半小時運(yùn)動日， 運(yùn)動后1小時血糖同運(yùn)動前對比顯著下降，組間差異明顯，具備統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。餐后1小時運(yùn)動日，運(yùn)動后此刻血糖、運(yùn)動后1小時、運(yùn)動后2小時血糖同運(yùn)動前對比都出現(xiàn)下降，組間差異明顯，具備統(tǒng)計學(xué)價值（P<0.05）。結(jié)論：餐后半小時運(yùn)動相對 2 型糖尿病患者此刻血糖出現(xiàn)顯著降低，餐后1小時運(yùn)動降糖維持時間偏長。

【關(guān)鍵詞】不同時機(jī);抗阻訓(xùn)練;糖尿病;降糖

【中圖分類號】R587 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-6851（2020）10--01

為了更好的研究分析餐后不同時機(jī)，抗阻訓(xùn)練給2型糖尿病患者帶來的控制血糖作用降糖價值，本文隨機(jī)選擇我院收治的46例2型糖尿病患者當(dāng)作研究客體，患者入院第3天-第6天中依次晚餐后半小時，一小時，以及90min實施半小時抗阻訓(xùn)練，詳細(xì)對比每天運(yùn)動后，此刻血糖值同入院第1天沒有實施運(yùn)動的類似時間點血糖降低近況。詳細(xì)資料如下。

1 資料和方法

1.1 一般資料

隨機(jī)選擇我院收治的46例2型糖尿病患者作為研究對象，患者入院第3天-第 6天中依次晚餐后半小時，一小時，以及90min實施半小時抗阻訓(xùn)練。所有患者都同意，同時參加實驗，均滿足2型糖尿病臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)由倫理委員會批準(zhǔn);排除嚴(yán)重臟器疾病患者，精神異常患者，不配合患者。其中患者男性26例、女性20例，年齡處于46歲至58歲之間，平均年齡（54.5±2.1）歲。

1.2 方法

抗阻訓(xùn)練干預(yù)措施，抗阻訓(xùn)練研究者由發(fā)起人引導(dǎo)患者進(jìn)行，所有患者都一手各舉1個啞鈴（2.0 kg/個）， 每次抗阻訓(xùn)練保持半小時，涵蓋了運(yùn)動前有6min預(yù)先活動，運(yùn)動后有6min休息時間，譬如發(fā)生胸痛以及胸悶等必須及時停止運(yùn)動。 抗阻訓(xùn)練階段需及時優(yōu)化患者運(yùn)動速率，讓患者心率保持在每分鐘170 次減去年齡5范疇內(nèi)[1]。

1.3 觀察指標(biāo)‘

詳細(xì)對比每天運(yùn)動后，此刻血糖值同入院第1天沒有實施運(yùn)動的類似時間點血糖降低近況。另外詳細(xì)觀察每天運(yùn)動前，運(yùn)動后此刻、運(yùn)動后一小時等相關(guān)的血糖的變化。

1.4 統(tǒng)計學(xué)分析

數(shù)據(jù)分析使用SPSS 18.0進(jìn)行，使用（%）表示計數(shù)資料，運(yùn)用檢驗;使用（）表示計量資料，運(yùn)用t檢驗，研究結(jié)果為P<0.05，則表明具備統(tǒng)計學(xué)意義[2]。

2 結(jié)果

差異化運(yùn)動日餐后1小時的血糖對比，差異滿足統(tǒng)計學(xué)價值（P<0.05）;餐后半小時運(yùn)動日運(yùn)動后，此刻血糖同對比日類似時間點出現(xiàn)降低，組間差異明顯，具備統(tǒng)計學(xué)價值（P<0.05）。餐后半小時運(yùn)動日， 運(yùn)動后1小時血糖同運(yùn)動前對比顯著下降，組間差異明顯，具備統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。餐后1小時運(yùn)動日，運(yùn)動后此刻血糖、運(yùn)動后1小時、運(yùn)動后2小時血糖同運(yùn)動前對比都出現(xiàn)下降，組間差異明顯，具備統(tǒng)計學(xué)價值（P<0.05）。具體見表一。

3 討論

糖尿病自身屬長期性的慢性疾病類型，對于糖尿病的診治，不但需醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)診斷以及診治，更加需患者加強(qiáng)對于疾病的認(rèn)識，同時實施更加有助于疾病康復(fù)的健康習(xí)慣[3]。 運(yùn)動在改良以及把控2型糖尿病中具有非常顯著的價值，也是關(guān)鍵有助于健康的行為。抗阻訓(xùn)練也可叫做力量運(yùn)動，涵蓋了負(fù)重抗阻運(yùn)動以及借助力量訓(xùn)練器械等?？棺栌?xùn)練對降糖的控制成效，在臨床中受到認(rèn)可[4]。

近些年來，臨床對于2型糖尿病致病因素和運(yùn)動診治的不斷分析，抗阻訓(xùn)練可顯著改良2型糖尿病患者的血糖控制。通過本文的實驗結(jié)果可看出抗阻訓(xùn)練具備顯著的降糖作用。因此當(dāng)前國內(nèi)外，都逐步重視抗阻訓(xùn)練對于2型糖尿病患者的作用。國家醫(yī)療相關(guān)文件中指出，糖尿病患者建議每周進(jìn)行3次抗阻訓(xùn)練。因此也可看出，醫(yī)護(hù)人員在對患者實施運(yùn)動指導(dǎo)階段中，不但需對患者實施有氧運(yùn)動，還必須注重對于抗阻訓(xùn)練的健康宣傳。對科學(xué)指導(dǎo)患者餐具體時間進(jìn)行抗阻訓(xùn)練控制血糖成效，絕不能依據(jù)自身臨床經(jīng)驗， 必須按照科學(xué)依據(jù)對患者進(jìn)行引導(dǎo)[5]。

參考文獻(xiàn)

王桂芳，黃瑩芝，賀夢雯，et al.抗阻訓(xùn)練結(jié)合有氧運(yùn)動和飲食調(diào)理對2型糖尿病患者并發(fā)癥及生活質(zhì)量的影響[J].臨床與病理雜志，2019，039（007）：P.1465-1470.

趙秀君，劉麗華，王麗娟，et al.有氧運(yùn)動聯(lián)合抗阻訓(xùn)練對青少年2型糖尿病病人的影響[J].護(hù)理研究，2019，33（06）：152-154.

唐曉梅，徐大才.餐后不同時間點運(yùn)動對2型糖尿病患者血糖的影響[J].護(hù)理學(xué)雜志，2019（15）：32-34.

陳為瑋，張虹雷，朱小烽，等.不同運(yùn)動處方干預(yù)對中老年2型糖尿病患者左室功能與脈搏波傳導(dǎo)速度的影響[J].中國老年學(xué)，2019，039（005）：1107-1110.

張寧，白姣姣，張艷.運(yùn)動訓(xùn)練對中老年2型糖尿病病人干預(yù)效果的系統(tǒng)評價[J].全科護(hù)理，2019，017（014）：1678-1682.