高振峰

摘 ?要：新課改背景下的高職體育教學(xué)目的是促進學(xué)生身心全面健康發(fā)展，采取拓展訓(xùn)練的方式進行教學(xué)，不僅是高職體育教學(xué)的重要內(nèi)容，也是增強學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要方式。因此，該文緊密結(jié)合高職體育教育工作實踐，就高職體育教學(xué)中實施拓展教學(xué)存在的問題、應(yīng)用思路和應(yīng)用措施3個方面加強對其的研究，以切實提升高職生的體育教學(xué)質(zhì)量，最終達到提升高職體育拓展訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量的目的。

關(guān)鍵詞：高職體育教學(xué) ?拓展訓(xùn)練 ?應(yīng)用路徑 ?工作實踐

中圖分類號：G8 ? ? ? ? ?文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2020）08（c）-0120-03

Abstract： Under the background of the new curriculum reform， the purpose of higher vocational physical education teaching is to promote the overall and healthy development of students' body and mind. Adopting the way of Outward Bound training is not only an important content of higher vocational physical education， but also an important way to enhance students' physical health level. Therefore， this paper closely combined with the work practice of higher vocational physical education， strengthened the research on the problems， application ideas and application measures of the implementation of expansion teaching in higher vocational physical education teaching， so as to effectively improve the quality of physical education teaching of higher vocational students， and finally achieve the purpose of improving the teaching quality of physical education development training in higher vocational colleges.

Key Words： Higher vocational physical education; Outward bound training; Application path; Working practice

拓展訓(xùn)練屬于團隊協(xié)作開展的訓(xùn)練活動，能更好地在拓展訓(xùn)練中促進學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生樹立終身學(xué)習(xí)的理念。將其與高職體育教學(xué)中有機結(jié)合，以培養(yǎng)職業(yè)化和專業(yè)化的應(yīng)用型人才為根本目的，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成敢于挑戰(zhàn)、吃苦耐勞和團結(jié)協(xié)作的良好精神品質(zhì)。這主要得益于拓展訓(xùn)練具有較強的操作性和挑戰(zhàn)性以及合作性，因此，需要我們在實踐中切實注重教學(xué)現(xiàn)狀的總結(jié)，明確應(yīng)用的思路，才能更好地實現(xiàn)教學(xué)成效的最優(yōu)化。

1 ?高職體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1 體育教學(xué)內(nèi)容有待拓展

在高職院校體育教學(xué)中，目前在教學(xué)內(nèi)容方面還存在單一化的問題，很多體育教師為了方便教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容往往還是一些傳統(tǒng)的體育項目，這些項目也不受天氣、空間的影響，深受老師的青睞，但對于學(xué)生來說，這些項目缺乏趣味性，調(diào)動不了學(xué)生參加體育課的積極性，達不到預(yù)期的體育教學(xué)效果。學(xué)生對上體育課也是敷衍了事，難以主動積極地參與體育運動，使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣難以激發(fā)，尤其是很多時候的教學(xué)內(nèi)容具有較強的單一性和機械性，與學(xué)生的實際需求存在較大的差距，阻礙了高職體育教學(xué)的發(fā)展。

1.2 體育學(xué)習(xí)不受學(xué)生的重視

很多高職的學(xué)生錯誤地認為，來高職是學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)的，對體育學(xué)習(xí)抱著無所謂的態(tài)度，學(xué)與不學(xué)都無關(guān)緊要，影響不到對專業(yè)技能的成績，甚至有的學(xué)生會以為學(xué)習(xí)體育就是在浪費自己的時間，還不如把精力放在專業(yè)技能的學(xué)習(xí)上，提不起對體育學(xué)習(xí)的興趣，忽視了對體育的學(xué)習(xí)。這也是當前高職學(xué)生的普遍心理。

1.3 沒有把教學(xué)內(nèi)容和職業(yè)教育聯(lián)系起來

當下高職體育教學(xué)的內(nèi)容沒有和學(xué)生的職業(yè)教育內(nèi)容進行有機的結(jié)合，更多的是單純地完成體育知識的學(xué)習(xí)，而且很多時候采用的的內(nèi)容都是一些傳統(tǒng)的項目，根本提不起高職學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這主要是因為高職教育的特點沒有得到重視，忽視了學(xué)生職業(yè)能力和職業(yè)精神與學(xué)習(xí)內(nèi)容的結(jié)合，所以需要引起我們的重視[1]。

2 ?高職體育教學(xué)中加強拓展訓(xùn)練的基本思路探究

2.1 注重教學(xué)資源挖掘，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在高職體育教育教學(xué)工作中，因為拓展訓(xùn)練的實施具有較強的協(xié)作性，在實施過程中所需的課程資源較多，所以為促進拓展訓(xùn)練與教學(xué)的實施，并將提升學(xué)生的職業(yè)能力和就業(yè)能力為導(dǎo)向，科學(xué)地選取拓展訓(xùn)練的項目，并為之提供相應(yīng)教學(xué)資源，才能更好地促進拓展訓(xùn)練的實施。比如，為了培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神，在實施排球教學(xué)拓展訓(xùn)練時，需要為排球教學(xué)的實施做好場地準備。例如，有的學(xué)生體質(zhì)較為肥胖，對排球運動的興趣不高，教師可以在排球場地資源方面做好準備，并將喜歡參與排球運動的學(xué)生請出來，與大家交流排球運動的樂趣。教師也可以講解排球運動在提升體質(zhì)中的作用，尤其是對減肥方面的效果，這樣才能更好地激發(fā)學(xué)生參與興趣，加上為學(xué)生準備好上排球課所需的設(shè)施，強化對其的資金投入，加強規(guī)范排球場地的建設(shè)，能更好地促進拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的實施。

2.2 營造良好訓(xùn)練氛圍，提升學(xué)生職業(yè)能力

高職體育教學(xué)工作的開展，不僅要切實注重學(xué)生體育鍛煉意識和技能的掌握，而且還要不斷提升學(xué)生的職業(yè)能力，尤其是針對學(xué)生體質(zhì)不好的情況下，通過實施拓展訓(xùn)練來提升職業(yè)能力是一種不錯的選擇。但是必須要致力于良好教學(xué)氛圍的營造，這樣才能更好地與學(xué)生的職業(yè)特點相符。例如，為了增強學(xué)生在今后工作中的耐力，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，可以為學(xué)生開展散打拓展訓(xùn)練。在具體的實施前，教師需要就學(xué)生對武術(shù)散打的認識進行調(diào)研，并對其進行分析，從而為營造訓(xùn)練氛圍奠定基礎(chǔ)。比如某教師隨機對18名高職生對武術(shù)散打的了解情況進行了調(diào)研，得出的結(jié)果詳見表1。

從表1可以看出，通過武打影視作品對武術(shù)散打了解的學(xué)生有4名，占22.22%;通過散打比賽對武術(shù)散打了解的學(xué)生有10名，占55.55%;通過武術(shù)散打書籍對武術(shù)散打了解的學(xué)生有2名，占11.11%;通過其他方面對武術(shù)散打了解的學(xué)生有2名，占11.11%。這意味著很多學(xué)生都是通過觀看武打影視作品和散打比賽來了解武術(shù)散打，而采取閱讀書籍的方式則較少。

2.3 優(yōu)化課程設(shè)置，促進教育目標的實現(xiàn)

為實現(xiàn)高職體育教育目標，加強拓展訓(xùn)練的實施，需要我們緊密結(jié)合學(xué)生所在的專業(yè)，采取針對性的措施，尤其是要結(jié)合未來學(xué)生所從事工作在身體素質(zhì)等方面的要求，在設(shè)置課程內(nèi)容時，要盡可能地確保其合理性、靈活性和科學(xué)性。在拓展訓(xùn)練中，要將身體素質(zhì)不同的學(xué)生組成一個小組，采取互幫互助的方式進行訓(xùn)練，從而通過團隊合作強化學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力。同時還能在娛樂性和競技性的拓展訓(xùn)練中將學(xué)生的心理素質(zhì)提升，樹立科學(xué)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，促進教育目標的有效實現(xiàn)。

2.4 致力于教學(xué)方式的創(chuàng)新

為促進拓展訓(xùn)練的實施，需要我們在教學(xué)中緊密結(jié)合實際需要加強教學(xué)方式的創(chuàng)新，而且還要結(jié)合學(xué)生的實際和興趣點來進行。比如，在2020年新冠肺炎疫情期間，教師可以采取網(wǎng)課教學(xué)的方式，引導(dǎo)學(xué)生參與到拓展訓(xùn)練之中，并且在拓展訓(xùn)練中可以與家人一起，制訂拓展訓(xùn)練計劃，撰寫拓展訓(xùn)練心得，并為學(xué)生設(shè)置相應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)，將任務(wù)完成的情況用小視頻的方式，將每次完成的情況上報給老師。但是在所選的拓展訓(xùn)練項目中，要具有多樣性，學(xué)生可以結(jié)合自身的實際來選擇，最后對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機進行調(diào)研，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)，同時也能對線上教學(xué)方式的成效進行檢驗，也為自身教學(xué)方式的改進和優(yōu)化奠定基礎(chǔ)。

3 ?拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用措施

3.1 結(jié)合學(xué)生的個性特征，科學(xué)地設(shè)置拓展內(nèi)容

高職生身體正處于發(fā)育階段，一般精力都比較充沛，學(xué)習(xí)壓力也不是太大，可以承受一定的運動拓展訓(xùn)練。但是受傳統(tǒng)體育教學(xué)的影響，很多學(xué)生提不起對體育學(xué)習(xí)的興趣，使高職的體育教學(xué)效果不佳。而將拓展訓(xùn)練引入高職體育教學(xué)中，可以提高學(xué)生的興趣，教師結(jié)合學(xué)生的個性特點，設(shè)置各種符合學(xué)生心理的拓展內(nèi)容，促使學(xué)生積極主動地參加到拓展訓(xùn)練中去。例如教師可以設(shè)置內(nèi)容為協(xié)調(diào)合作、齊心協(xié)作的拓展訓(xùn)練課程。像“信任人椅”的拓展訓(xùn)練項目，教師可以把學(xué)生分為兩隊，每個隊取個自己的隊名、口號然后進行拓展比賽，每對圍成一個圈，前面隊員坐在后面隊員的大腿上，然后按照教師的指令，完成任務(wù)，在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪隊完成的任務(wù)多就為獲勝者，通過這個拓展訓(xùn)練，可以培養(yǎng)學(xué)生之間的協(xié)調(diào)合作能力，讓他們明白只有通過相互扶持才能達到最終的目標。

3.2 因地制宜，保證拓展訓(xùn)練的可操作性

為了提升高職體育教學(xué)的效果，教師要注重因地制宜地開展體育活動，保證拓展訓(xùn)練的可操作性，要根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容、環(huán)境、學(xué)生人數(shù)合理選擇訓(xùn)練項目，開展拓展訓(xùn)練前，檢查道具是否齊全、安全，以保障拓展訓(xùn)練的有效性。例如，教師組織學(xué)生參與“蛟龍出?！钡耐卣褂螒?，把學(xué)生相鄰的腳綁在一起，然后一起前進 ，教師充當裁判員，學(xué)生聽教師的指令，教師說前進，學(xué)生一起前進，教師說停，所以學(xué)生就得停下來，還需要保持整個隊伍的平衡，不然就容易摔跤。然后教師可以對表現(xiàn)好的學(xué)生給予一定的獎勵，對表現(xiàn)差的給予一定的懲罰，懲罰內(nèi)容由學(xué)生自己規(guī)定。這種拓展訓(xùn)練簡單有趣，對道具的要求也不高，還能調(diào)動學(xué)生的積極性，增加學(xué)生之間的友誼，以提高體育教學(xué)的效果。

3.3 采用分組競賽制，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作意識

在高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，在完成體育教學(xué)目標的同時，還可以提高學(xué)生的團隊合作意識，使學(xué)生積極主動地參與到拓展訓(xùn)練中，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。例如，教師可以組織學(xué)生進行跑步接力賽的拓展訓(xùn)練，教師可以要求學(xué)生自由組隊，每4人為一組，開展接力比賽。學(xué)生站在不同的起點上，當?shù)谝粋€學(xué)生把接力棒傳給第二個學(xué)生，然后依次傳，看哪組用時最短，用時最短組為勝。通過接力賽的游戲，不僅鍛煉了學(xué)生的體能，還培養(yǎng)了學(xué)生的團隊協(xié)調(diào)意識，增強了班級凝聚力與向心力，使體育教學(xué)取得事半功倍的效果[3]。

4 ?結(jié)語

綜上所述，拓展訓(xùn)練對于高職生體質(zhì)的提升和優(yōu)化有著十分重要的作用。拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用，需要我們切實以學(xué)生的興趣為導(dǎo)向，致力于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，并將其與學(xué)生的職業(yè)能力培養(yǎng)進行有機結(jié)合，尤其是要結(jié)合學(xué)生的實際來針對性地確定拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，以更好地促進學(xué)生參與到拓展訓(xùn)練之中，在促進學(xué)生身體素質(zhì)提升的同時，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，樹立良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，通過不懈努力，在促進學(xué)生體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)的同時，還能達到良好的學(xué)習(xí)效果。

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