高振峰

摘 ?要：新課改背景下的高職體育教學(xué)目的是促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展，采取拓展訓(xùn)練的方式進(jìn)行教學(xué)，不僅是高職體育教學(xué)的重要內(nèi)容，也是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要方式。因此，該文緊密結(jié)合高職體育教育工作實(shí)踐，就高職體育教學(xué)中實(shí)施拓展教學(xué)存在的問(wèn)題、應(yīng)用思路和應(yīng)用措施3個(gè)方面加強(qiáng)對(duì)其的研究，以切實(shí)提升高職生的體育教學(xué)質(zhì)量，最終達(dá)到提升高職體育拓展訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量的目的。

關(guān)鍵詞：高職體育教學(xué) ?拓展訓(xùn)練 ?應(yīng)用路徑 ?工作實(shí)踐

中圖分類(lèi)號(hào)：G8 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2020）08（c）-0120-03

Abstract： Under the background of the new curriculum reform， the purpose of higher vocational physical education teaching is to promote the overall and healthy development of students' body and mind. Adopting the way of Outward Bound training is not only an important content of higher vocational physical education， but also an important way to enhance students' physical health level. Therefore， this paper closely combined with the work practice of higher vocational physical education， strengthened the research on the problems， application ideas and application measures of the implementation of expansion teaching in higher vocational physical education teaching， so as to effectively improve the quality of physical education teaching of higher vocational students， and finally achieve the purpose of improving the teaching quality of physical education development training in higher vocational colleges.

Key Words： Higher vocational physical education; Outward bound training; Application path; Working practice

拓展訓(xùn)練屬于團(tuán)隊(duì)協(xié)作開(kāi)展的訓(xùn)練活動(dòng)，能更好地在拓展訓(xùn)練中促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念。將其與高職體育教學(xué)中有機(jī)結(jié)合，以培養(yǎng)職業(yè)化和專(zhuān)業(yè)化的應(yīng)用型人才為根本目的，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成敢于挑戰(zhàn)、吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好精神品質(zhì)。這主要得益于拓展訓(xùn)練具有較強(qiáng)的操作性和挑戰(zhàn)性以及合作性，因此，需要我們?cè)趯?shí)踐中切實(shí)注重教學(xué)現(xiàn)狀的總結(jié)，明確應(yīng)用的思路，才能更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)成效的最優(yōu)化。

1 ?高職體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1 體育教學(xué)內(nèi)容有待拓展

在高職院校體育教學(xué)中，目前在教學(xué)內(nèi)容方面還存在單一化的問(wèn)題，很多體育教師為了方便教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容往往還是一些傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，這些項(xiàng)目也不受天氣、空間的影響，深受老師的青睞，但對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，這些項(xiàng)目缺乏趣味性，調(diào)動(dòng)不了學(xué)生參加體育課的積極性，達(dá)不到預(yù)期的體育教學(xué)效果。學(xué)生對(duì)上體育課也是敷衍了事，難以主動(dòng)積極地參與體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣難以激發(fā)，尤其是很多時(shí)候的教學(xué)內(nèi)容具有較強(qiáng)的單一性和機(jī)械性，與學(xué)生的實(shí)際需求存在較大的差距，阻礙了高職體育教學(xué)的發(fā)展。

1.2 體育學(xué)習(xí)不受學(xué)生的重視

很多高職的學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為，來(lái)高職是學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)技術(shù)的，對(duì)體育學(xué)習(xí)抱著無(wú)所謂的態(tài)度，學(xué)與不學(xué)都無(wú)關(guān)緊要，影響不到對(duì)專(zhuān)業(yè)技能的成績(jī)，甚至有的學(xué)生會(huì)以為學(xué)習(xí)體育就是在浪費(fèi)自己的時(shí)間，還不如把精力放在專(zhuān)業(yè)技能的學(xué)習(xí)上，提不起對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，忽視了對(duì)體育的學(xué)習(xí)。這也是當(dāng)前高職學(xué)生的普遍心理。

1.3 沒(méi)有把教學(xué)內(nèi)容和職業(yè)教育聯(lián)系起來(lái)

當(dāng)下高職體育教學(xué)的內(nèi)容沒(méi)有和學(xué)生的職業(yè)教育內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，更多的是單純地完成體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，而且很多時(shí)候采用的的內(nèi)容都是一些傳統(tǒng)的項(xiàng)目，根本提不起高職學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這主要是因?yàn)楦呗毥逃奶攸c(diǎn)沒(méi)有得到重視，忽視了學(xué)生職業(yè)能力和職業(yè)精神與學(xué)習(xí)內(nèi)容的結(jié)合，所以需要引起我們的重視[1]。

2 ?高職體育教學(xué)中加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的基本思路探究

2.1 注重教學(xué)資源挖掘，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在高職體育教育教學(xué)工作中，因?yàn)橥卣褂?xùn)練的實(shí)施具有較強(qiáng)的協(xié)作性，在實(shí)施過(guò)程中所需的課程資源較多，所以為促進(jìn)拓展訓(xùn)練與教學(xué)的實(shí)施，并將提升學(xué)生的職業(yè)能力和就業(yè)能力為導(dǎo)向，科學(xué)地選取拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，并為之提供相應(yīng)教學(xué)資源，才能更好地促進(jìn)拓展訓(xùn)練的實(shí)施。比如，為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，在實(shí)施排球教學(xué)拓展訓(xùn)練時(shí)，需要為排球教學(xué)的實(shí)施做好場(chǎng)地準(zhǔn)備。例如，有的學(xué)生體質(zhì)較為肥胖，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣不高，教師可以在排球場(chǎng)地資源方面做好準(zhǔn)備，并將喜歡參與排球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生請(qǐng)出來(lái)，與大家交流排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。教師也可以講解排球運(yùn)動(dòng)在提升體質(zhì)中的作用，尤其是對(duì)減肥方面的效果，這樣才能更好地激發(fā)學(xué)生參與興趣，加上為學(xué)生準(zhǔn)備好上排球課所需的設(shè)施，強(qiáng)化對(duì)其的資金投入，加強(qiáng)規(guī)范排球場(chǎng)地的建設(shè)，能更好地促進(jìn)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的實(shí)施。

2.2 營(yíng)造良好訓(xùn)練氛圍，提升學(xué)生職業(yè)能力

高職體育教學(xué)工作的開(kāi)展，不僅要切實(shí)注重學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和技能的掌握，而且還要不斷提升學(xué)生的職業(yè)能力，尤其是針對(duì)學(xué)生體質(zhì)不好的情況下，通過(guò)實(shí)施拓展訓(xùn)練來(lái)提升職業(yè)能力是一種不錯(cuò)的選擇。但是必須要致力于良好教學(xué)氛圍的營(yíng)造，這樣才能更好地與學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)相符。例如，為了增強(qiáng)學(xué)生在今后工作中的耐力，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，可以為學(xué)生開(kāi)展散打拓展訓(xùn)練。在具體的實(shí)施前，教師需要就學(xué)生對(duì)武術(shù)散打的認(rèn)識(shí)進(jìn)行調(diào)研，并對(duì)其進(jìn)行分析，從而為營(yíng)造訓(xùn)練氛圍奠定基礎(chǔ)。比如某教師隨機(jī)對(duì)18名高職生對(duì)武術(shù)散打的了解情況進(jìn)行了調(diào)研，得出的結(jié)果詳見(jiàn)表1。

從表1可以看出，通過(guò)武打影視作品對(duì)武術(shù)散打了解的學(xué)生有4名，占22.22%;通過(guò)散打比賽對(duì)武術(shù)散打了解的學(xué)生有10名，占55.55%;通過(guò)武術(shù)散打書(shū)籍對(duì)武術(shù)散打了解的學(xué)生有2名，占11.11%;通過(guò)其他方面對(duì)武術(shù)散打了解的學(xué)生有2名，占11.11%。這意味著很多學(xué)生都是通過(guò)觀看武打影視作品和散打比賽來(lái)了解武術(shù)散打，而采取閱讀書(shū)籍的方式則較少。

2.3 優(yōu)化課程設(shè)置，促進(jìn)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

為實(shí)現(xiàn)高職體育教育目標(biāo)，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的實(shí)施，需要我們緊密結(jié)合學(xué)生所在的專(zhuān)業(yè)，采取針對(duì)性的措施，尤其是要結(jié)合未來(lái)學(xué)生所從事工作在身體素質(zhì)等方面的要求，在設(shè)置課程內(nèi)容時(shí)，要盡可能地確保其合理性、靈活性和科學(xué)性。在拓展訓(xùn)練中，要將身體素質(zhì)不同的學(xué)生組成一個(gè)小組，采取互幫互助的方式進(jìn)行訓(xùn)練，從而通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。同時(shí)還能在娛樂(lè)性和競(jìng)技性的拓展訓(xùn)練中將學(xué)生的心理素質(zhì)提升，樹(shù)立科學(xué)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，促進(jìn)教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。

2.4 致力于教學(xué)方式的創(chuàng)新

為促進(jìn)拓展訓(xùn)練的實(shí)施，需要我們?cè)诮虒W(xué)中緊密結(jié)合實(shí)際需要加強(qiáng)教學(xué)方式的創(chuàng)新，而且還要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際和興趣點(diǎn)來(lái)進(jìn)行。比如，在2020年新冠肺炎疫情期間，教師可以采取網(wǎng)課教學(xué)的方式，引導(dǎo)學(xué)生參與到拓展訓(xùn)練之中，并且在拓展訓(xùn)練中可以與家人一起，制訂拓展訓(xùn)練計(jì)劃，撰寫(xiě)拓展訓(xùn)練心得，并為學(xué)生設(shè)置相應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)，將任務(wù)完成的情況用小視頻的方式，將每次完成的情況上報(bào)給老師。但是在所選的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，要具有多樣性，學(xué)生可以結(jié)合自身的實(shí)際來(lái)選擇，最后對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)進(jìn)行調(diào)研，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)，同時(shí)也能對(duì)線(xiàn)上教學(xué)方式的成效進(jìn)行檢驗(yàn)，也為自身教學(xué)方式的改進(jìn)和優(yōu)化奠定基礎(chǔ)。

3 ?拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用措施

3.1 結(jié)合學(xué)生的個(gè)性特征，科學(xué)地設(shè)置拓展內(nèi)容

高職生身體正處于發(fā)育階段，一般精力都比較充沛，學(xué)習(xí)壓力也不是太大，可以承受一定的運(yùn)動(dòng)拓展訓(xùn)練。但是受傳統(tǒng)體育教學(xué)的影響，很多學(xué)生提不起對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，使高職的體育教學(xué)效果不佳。而將拓展訓(xùn)練引入高職體育教學(xué)中，可以提高學(xué)生的興趣，教師結(jié)合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，設(shè)置各種符合學(xué)生心理的拓展內(nèi)容，促使學(xué)生積極主動(dòng)地參加到拓展訓(xùn)練中去。例如教師可以設(shè)置內(nèi)容為協(xié)調(diào)合作、齊心協(xié)作的拓展訓(xùn)練課程。像“信任人椅”的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，教師可以把學(xué)生分為兩隊(duì)，每個(gè)隊(duì)取個(gè)自己的隊(duì)名、口號(hào)然后進(jìn)行拓展比賽，每對(duì)圍成一個(gè)圈，前面隊(duì)員坐在后面隊(duì)員的大腿上，然后按照教師的指令，完成任務(wù)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪隊(duì)完成的任務(wù)多就為獲勝者，通過(guò)這個(gè)拓展訓(xùn)練，可以培養(yǎng)學(xué)生之間的協(xié)調(diào)合作能力，讓他們明白只有通過(guò)相互扶持才能達(dá)到最終的目標(biāo)。

3.2 因地制宜，保證拓展訓(xùn)練的可操作性

為了提升高職體育教學(xué)的效果，教師要注重因地制宜地開(kāi)展體育活動(dòng)，保證拓展訓(xùn)練的可操作性，要根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容、環(huán)境、學(xué)生人數(shù)合理選擇訓(xùn)練項(xiàng)目，開(kāi)展拓展訓(xùn)練前，檢查道具是否齊全、安全，以保障拓展訓(xùn)練的有效性。例如，教師組織學(xué)生參與“蛟龍出?！钡耐卣褂螒?，把學(xué)生相鄰的腳綁在一起，然后一起前進(jìn) ，教師充當(dāng)裁判員，學(xué)生聽(tīng)教師的指令，教師說(shuō)前進(jìn)，學(xué)生一起前進(jìn)，教師說(shuō)停，所以學(xué)生就得停下來(lái)，還需要保持整個(gè)隊(duì)伍的平衡，不然就容易摔跤。然后教師可以對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)表現(xiàn)差的給予一定的懲罰，懲罰內(nèi)容由學(xué)生自己規(guī)定。這種拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)單有趣，對(duì)道具的要求也不高，還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，增加學(xué)生之間的友誼，以提高體育教學(xué)的效果。

3.3 采用分組競(jìng)賽制，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

在高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，在完成體育教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，還可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到拓展訓(xùn)練中，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。例如，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行跑步接力賽的拓展訓(xùn)練，教師可以要求學(xué)生自由組隊(duì)，每4人為一組，開(kāi)展接力比賽。學(xué)生站在不同的起點(diǎn)上，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)學(xué)生把接力棒傳給第二個(gè)學(xué)生，然后依次傳，看哪組用時(shí)最短，用時(shí)最短組為勝。通過(guò)接力賽的游戲，不僅鍛煉了學(xué)生的體能，還培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)意識(shí)，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力與向心力，使體育教學(xué)取得事半功倍的效果[3]。

4 ?結(jié)語(yǔ)

綜上所述，拓展訓(xùn)練對(duì)于高職生體質(zhì)的提升和優(yōu)化有著十分重要的作用。拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用，需要我們切實(shí)以學(xué)生的興趣為導(dǎo)向，致力于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，并將其與學(xué)生的職業(yè)能力培養(yǎng)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，尤其是要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際來(lái)針對(duì)性地確定拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，以更好地促進(jìn)學(xué)生參與到拓展訓(xùn)練之中，在促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提升的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，通過(guò)不懈努力，在促進(jìn)學(xué)生體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)的同時(shí)，還能達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果。

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