沈秀珍

【中圖分類(lèi)號(hào)】R193 ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ? ? ?【文章編號(hào)】1672-3783（2020）07-0011-01

無(wú)償獻(xiàn)血不僅是一種愛(ài)心奉獻(xiàn)的精神體現(xiàn)，還可以挽救患者的生命。近年來(lái)，我國(guó)加強(qiáng)對(duì)無(wú)償獻(xiàn)血方面的宣傳，鼓勵(lì)成年人積極獻(xiàn)血。但是受到多種因素的影響，導(dǎo)致很多人對(duì)無(wú)償獻(xiàn)血的認(rèn)識(shí)存在一定誤區(qū)，從而導(dǎo)致他們懼怕獻(xiàn)血。因此，本人針對(duì)無(wú)償獻(xiàn)血所存在的誤區(qū)進(jìn)行闡述，希望給予讀者一點(diǎn)參考信息，糾正錯(cuò)誤的思想觀念，積極獻(xiàn)血。

一、關(guān)于獻(xiàn)血的10個(gè)誤區(qū)

1.獻(xiàn)血會(huì)影響生育

生育能力與生殖系統(tǒng)健康程度與否有關(guān)，與獻(xiàn)血沒(méi)有任何聯(lián)系。我國(guó)提倡公民無(wú)償獻(xiàn)血，《獻(xiàn)血法》明確規(guī)定，健康成人每次獻(xiàn)血量在200ml-400ml，間隔期為6個(gè)月。健康成人獻(xiàn)血后血容量一般在1-2小時(shí)即可恢復(fù)，全血細(xì)胞恢復(fù)約需三個(gè)月。成年女性計(jì)劃懷孕期間暫緩獻(xiàn)血，是因?yàn)橛行┰袐D懷孕初期的早孕反應(yīng)，導(dǎo)致食欲不佳、孕吐等因素導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良引起貧血，但無(wú)償獻(xiàn)血不會(huì)影響生育。

2.獻(xiàn)血后，需要應(yīng)用滋補(bǔ)品

很多人認(rèn)為：獻(xiàn)血后，在飲食方面進(jìn)行滋補(bǔ)，從而導(dǎo)致體重增加。其實(shí)現(xiàn)在人們的生活水平已得到顯著提高與改善，獻(xiàn)血后，無(wú)需服用過(guò)多的滋補(bǔ)品，可適量飲水，食用水果，牛奶，瘦肉或者雞蛋等，從而補(bǔ)充血容量即可。

3.空腹獻(xiàn)血可減肥

部分小女孩認(rèn)為：通過(guò)空腹獻(xiàn)血，可達(dá)到減肥的目的。若一旦空腹獻(xiàn)血，不僅達(dá)不到減肥的目的，還可誘發(fā)機(jī)體出現(xiàn)頭昏、暈厥等危險(xiǎn)情況。

4.獻(xiàn)血容易貧血、暈倒

有些人認(rèn)為：獻(xiàn)血后，需大量補(bǔ)血，以免發(fā)生貧血情況。獻(xiàn)血是不會(huì)引發(fā)貧血的，而且每次獻(xiàn)出少量的血液，機(jī)體可自行調(diào)節(jié)，血容量很快恢復(fù)正常，并不會(huì)導(dǎo)致貧血，更不會(huì)影響機(jī)體的造血功能。

5.獻(xiàn)血會(huì)上癮

有人認(rèn)為，多次獻(xiàn)血后會(huì)出現(xiàn)獻(xiàn)血上癮情況。其實(shí)并不然，獻(xiàn)血者認(rèn)為無(wú)償獻(xiàn)血是一項(xiàng)公益事業(yè)，無(wú)償獻(xiàn)血是愛(ài)心的體現(xiàn)，是無(wú)私奉獻(xiàn)的精神體現(xiàn)，為提升自身榮譽(yù)感，體現(xiàn)自身價(jià)值，自愿定期獻(xiàn)血。

6.獻(xiàn)血后，血壓波動(dòng)

有的獻(xiàn)血者，獻(xiàn)血后3-5日，血壓出現(xiàn)波動(dòng)情況，以往血壓在正常范圍，而獻(xiàn)血后出現(xiàn)血壓偏低的情況。通過(guò)相關(guān)調(diào)查，確實(shí)有部分獻(xiàn)血者，獻(xiàn)血后會(huì)出現(xiàn)血壓偏低情況，而導(dǎo)致血壓波動(dòng)的情況多與獻(xiàn)血者心理因素有關(guān)。正常情況下獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生影響，但若出現(xiàn)此類(lèi)情況，獻(xiàn)血者應(yīng)注意休息，保持情緒穩(wěn)定，這樣利于血壓盡快恢復(fù)正常范圍。但獻(xiàn)血不會(huì)誘發(fā)病理性低血壓或者高血壓。

7.獻(xiàn)血會(huì)影響自身免疫能力

部分獻(xiàn)血者，獻(xiàn)血后感覺(jué)身體不舒服，精神狀態(tài)欠佳，這種情況也與自身心理狀態(tài)和情緒有關(guān)。一般健康成人血液總量約占體重的7%-8%，如果一次失血量不超過(guò)總血量的10%，對(duì)身體影響不大，所以健康成人一次獻(xiàn)血200-400ml，不會(huì)對(duì)身體造成任何影響，獻(xiàn)血時(shí)只是抽取了外周血管的血液，人體會(huì)自動(dòng)將儲(chǔ)存在內(nèi)臟的血液釋放到外周循環(huán)保持恒定的血容量。所以，獻(xiàn)血不會(huì)影響自身的免疫力。

8.獻(xiàn)血會(huì)傳染疾病

若獻(xiàn)血環(huán)境不衛(wèi)生，未應(yīng)用一次性采血器等確實(shí)可增加獻(xiàn)血危險(xiǎn)性。自《獻(xiàn)血法》頒布實(shí)施后，國(guó)家依法取締有償獻(xiàn)血，嚴(yán)格禁止非法采供血活動(dòng)。我們國(guó)家各個(gè)地區(qū)的血液中心、中心血站都是有國(guó)家組建的，采供血機(jī)構(gòu)使用的都是一次性無(wú)菌采血器材，使用后的一次性采血器材按照我國(guó)《醫(yī)療廢物處理?xiàng)l例》的標(biāo)準(zhǔn)做無(wú)害化處理。目前無(wú)償獻(xiàn)血已經(jīng)非常規(guī)范，采供血機(jī)構(gòu)不斷加強(qiáng)對(duì)獻(xiàn)血環(huán)境改善、定期對(duì)采供血人員進(jìn)行培訓(xùn)等，進(jìn)一步保證了無(wú)償獻(xiàn)血的安全性與有效性，此外，采血所應(yīng)用的均為一次性無(wú)菌器材，而且操作規(guī)范，嚴(yán)格管理，獻(xiàn)血者不會(huì)通過(guò)獻(xiàn)血感染疾病。

9.單采血小板易污染

多數(shù)獻(xiàn)血者認(rèn)為全身血液在血細(xì)胞分離機(jī)中循環(huán)分離，操作時(shí)間長(zhǎng)，采集過(guò)程存在安全風(fēng)險(xiǎn)。捐獻(xiàn)機(jī)器單采血小板并不會(huì)感染任何疾病，單采血小板是利用血細(xì)胞分離機(jī)從一位獻(xiàn)血者的血液中采集到的濃縮血小板制劑，獻(xiàn)血者的血液是在完全封閉的一次性無(wú)菌循環(huán)管路中循環(huán)分離，所以捐獻(xiàn)機(jī)器單采血小板并不會(huì)感染任何疾病，所用的采血器材均為一次性無(wú)菌器材，更不會(huì)出現(xiàn)交叉感染情況。

10.獻(xiàn)血后，機(jī)體會(huì)處于虛弱狀態(tài)。

血液在機(jī)體內(nèi)持續(xù)的循環(huán)與更新，而且機(jī)體對(duì)血容量的有一定的自我調(diào)節(jié)能力，獻(xiàn)血后，1-2小時(shí)內(nèi)，血容量即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平，所以健康成年人獻(xiàn)血后，對(duì)身體沒(méi)有任何影響，建議獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不做高空作業(yè)，適當(dāng)休息。

二、獻(xiàn)血相關(guān)注意事項(xiàng)

1.獻(xiàn)血前

選擇清淡易消化食物，忌油膩，以免血液粘稠度高，降低血液質(zhì)量。同時(shí)，獻(xiàn)血前1晚，注意休息，確保充足的睡眠，保持良好心態(tài)。

2. 獻(xiàn)血中

采血期間，根據(jù)采血人員的指導(dǎo)積極配合，身心放松，以免肌肉過(guò)于緊張，導(dǎo)致穿刺疼痛感。獻(xiàn)血時(shí)，若機(jī)體出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶、氣短等不適癥狀，及時(shí)告知采血人員。

3.獻(xiàn)血后

采血結(jié)束后，獻(xiàn)血者應(yīng)適當(dāng)休息，按壓穿刺點(diǎn)5-10分鐘，獻(xiàn)血后4小時(shí)內(nèi)針眼處不沾水。獻(xiàn)血后適當(dāng)飲水或補(bǔ)充飲料，并食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物等，適當(dāng)休息，不可暴飲暴食，保持正常的飲食結(jié)構(gòu)即可。

綜上所述，無(wú)償獻(xiàn)血是無(wú)私奉獻(xiàn)、救死扶傷的高尚行為，是愛(ài)心奉獻(xiàn)的體現(xiàn)，幫助病人解除病痛，挽救生命，是對(duì)社會(huì)有意義的事情。若符合獻(xiàn)血指征，定期獻(xiàn)血，可以刺激骨髓造血，增強(qiáng)機(jī)體造血能力，獻(xiàn)血可以降低血液粘稠度，對(duì)動(dòng)脈硬化等心血管疾病也有一定預(yù)防作用。

獻(xiàn)血的十大誤區(qū)，你讀懂了嗎？獻(xiàn)血是一種公益行為，可挽救患者的生命。希望對(duì)無(wú)償獻(xiàn)血還有顧慮的人們盡快走出誤區(qū)，加入到無(wú)償獻(xiàn)血的隊(duì)伍中來(lái)。