李娟梅

女性生產(chǎn)后，如果護(hù)理工作做得不到位，很容易引發(fā)各種婦科疾病，子宮垂脫就是比較典型的一種產(chǎn)后婦科疾病。對于子宮垂脫，許多人不知道它有哪些癥狀，或是不知道出現(xiàn)類似情況時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對。本文為大家科普子宮垂脫的相關(guān)知識(shí)，希望對產(chǎn)婦有所幫助。

什么是子宮垂脫

子宮垂脫是指子宮從正常位置沿陰道下移，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至全部脫出陰道口外，常伴有不同程度的陰道前后壁膨出，以陰道前壁膨出多見。陰道前壁又和膀胱以及直腸相鄰，子宮垂脫也可以同時(shí)伴有膀胱尿道或是直腸膨出。子宮垂脫與支持子宮的韌帶松弛或者骨盆底托力減弱有關(guān)，多見于多產(chǎn)、營養(yǎng)不良以及從事體力勞動(dòng)的婦女，這些人的發(fā)病率一般都能達(dá)到1%～4%。

子宮垂脫的癥狀

1.白帶增多。產(chǎn)婦產(chǎn)后會(huì)排出惡露，待惡露干凈以后，產(chǎn)婦應(yīng)關(guān)注自身的白帶情況，假如白帶增多，且有時(shí)呈現(xiàn)出黃膿樣或血水狀時(shí)，就要警惕是不是子宮垂脫造成的。

2.出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的癥狀。子宮垂脫會(huì)使膀胱受到壓迫，此時(shí)產(chǎn)婦常常表現(xiàn)出有尿意，上廁所的頻率也會(huì)增加，甚至排尿時(shí)會(huì)伴有疼痛感。而孕婦在咳嗽或者打噴嚏、大笑時(shí)，尿液極有可能不受控制地流出來。此外，外陰部因尿液刺激，出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致紅腫疼痛等。

3.出現(xiàn)便秘、腹脹、大便困難等一系列癥狀。子宮垂脫的產(chǎn)婦下腹部、陰道、外陰部均會(huì)表現(xiàn)出墜脹感，同時(shí)又很容易引起腰酸背痛等癥狀。患者久站、行走以及進(jìn)行體力勞動(dòng)時(shí)病癥都會(huì)加重，平臥時(shí)癥狀會(huì)明顯緩解。

子宮垂脫的治療

（一）中醫(yī)療法

中醫(yī)認(rèn)為，女性產(chǎn)后之所以出現(xiàn)子宮垂脫，是因?yàn)橹袣獠蛔?，氣虛下?也可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)次數(shù)太多，或是勞動(dòng)過重。所以，中醫(yī)治療子宮垂脫一貫堅(jiān)持“虛者步之，陷者舉之”的原則，采用中藥治療。推薦使用以下兩種中藥處方。

處方1：橘皮6g，黃芪15g，人參9g，當(dāng)歸9g，金櫻子9g，柴胡3g，炙甘草4.5g，升麻3g，白術(shù)9g，川斷9g，用清水煎服。此藥方適合因?yàn)闅馓撛斐傻淖訉m垂脫，可以輔助患者補(bǔ)氣提神。

處方2：炙甘草6g，當(dāng)歸9g，芡實(shí)12g，熟地12g，杜仲12g，金櫻子12g，山萸肉9g，枸杞子9g，紫河車12g，鹿角膠9g，山藥9g，清水煎服。此藥方適合因腎虛造成的子宮垂脫，能有效幫助患者補(bǔ)腎固脫。

（二）運(yùn)動(dòng)療法

產(chǎn)婦適當(dāng)做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，能夠幫助改善子宮垂脫的癥狀，那么能做哪些運(yùn)動(dòng)呢？

1.縮肛運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)婦主動(dòng)收縮盆底肌肉，使肛門向上縮，10～20次/組，可在空閑時(shí)間多做幾組。

2.抬高臀部運(yùn)動(dòng)?；颊呷「┡P位，屈膝折疊小腿，腳跟緊貼臀部，手臂平放在身體兩側(cè)，之后再用腰部力量使臀部抬高或放下。一上一下為1次，20次/組，2組/天，也可以逐漸增加次數(shù)和組數(shù)。

子宮垂脫的預(yù)防

子宮垂脫并不是很多見，但產(chǎn)婦對此也不可以掉以輕心。產(chǎn)婦產(chǎn)后身體比較弱，應(yīng)該注意做好產(chǎn)后保健工作，以此來預(yù)防子宮垂脫。

1.盡早進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)寶寶不管是對于胎兒還是對于產(chǎn)婦來說，都很有好處。母乳喂養(yǎng)能夠促進(jìn)產(chǎn)婦子宮收縮，且有助于恢復(fù)韌帶，防止發(fā)生子宮垂脫。

2.注意多休息。產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)注意多休息，不能太早地從事體力勞動(dòng)，也不能長時(shí)間地站立或者深蹲。此外，應(yīng)保證大便通暢，預(yù)防便秘。

3.適量運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)婦產(chǎn)后也可以適量做一些運(yùn)動(dòng)，如提肛運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作簡單，對產(chǎn)婦產(chǎn)后盆底肌的恢復(fù)很有幫助。