周兵

摘要：馬拉松運動作為高校課外體育活動的重要組成部分之一，對于增強大學(xué)生體質(zhì)健康具有重要適用價值。本研究以成都理工大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院學(xué)生參與馬拉松運動的現(xiàn)狀為研究對象，運用文獻資料法、問卷調(diào)查法等研究方法，探索制約成都理工大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院大學(xué)生從事馬拉松運動的制約因素。研究結(jié)果：成都理工大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院學(xué)生對從事馬拉松運動自我保護意識較差以及了解程度不夠，易引發(fā)參賽安全風(fēng)險;多數(shù)大學(xué)生參與馬拉松運動組織形式多為個人報名，集體組織形式相對較少;學(xué)校對大學(xué)生參與馬拉松運動的重視不足，缺乏有效的管理組織?；诖颂岢鰬?yīng)加強學(xué)生從事馬拉松安全意識的教育、避免賽事潛在風(fēng)險;學(xué)校強化集體組織參與程度、激發(fā)學(xué)生積極性;學(xué)校建立有效的馬拉松運動管理體制、推動校園體育教學(xué)結(jié)合等建議，以期促進成都理工大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院馬拉松運動的發(fā)展，為其他地區(qū)高校學(xué)生從事馬拉松運動提供理論參考。

關(guān)鍵詞：馬拉松;運動;體育活動

1.前言

馬拉松賽事因其自身的簡便性、易參與性、低門檻性等特點，契合了全民健身的需求，特別是近年來，隨著體育產(chǎn)業(yè)46號文件的下達，國內(nèi)體育賽事迎來了蓬勃發(fā)展期。據(jù)調(diào)查顯示，隨著馬拉松運動近些年的快速發(fā)展，有近數(shù)萬大學(xué)生參與到馬拉松運動，高校大學(xué)生群體已經(jīng)成為從事馬拉松運動主力軍，而且由于馬拉松運動具有提高大學(xué)生身體素質(zhì)、凝聚校園文化、豐富大學(xué)生文化活動等功能，也備受社會各界的關(guān)注。隨著大學(xué)生參與馬拉松運動的不斷發(fā)展以及人數(shù)的不斷增加，也給帶來了一系列問題，如大學(xué)生參賽安全問題，大學(xué)生參賽盲目心理等。

2.大學(xué)生參與馬拉松運動的現(xiàn)狀分析

2.1大學(xué)生參與馬拉松的認(rèn)知情況

物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有一定的反作用，而從事馬拉松運動也是如此，不僅要具有從事馬拉松運動的能力，也要對其具有一定的認(rèn)識。在針對成都理工大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院大學(xué)生參與馬拉松的認(rèn)知進行分析，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對馬拉松運動的認(rèn)知程度相對較低（表1所示）。大學(xué)生在從事馬拉松運動缺乏認(rèn)知，究其原因，主要是馬拉松運動在高校的宣傳與傳播不到位，大學(xué)生對馬拉松運動的相關(guān)知識缺乏解，進而導(dǎo)致大學(xué)生對馬拉松運動的認(rèn)知程度相對較低。

2.2大學(xué)生參與馬拉松的動機

從事某一項運動，其自身內(nèi)部的動機對從事該項運動起著決定性作用，在對大學(xué)生參與馬拉松的動機進行分析，發(fā)現(xiàn)以強身健體為從事馬拉松運動的主要動機（如表2所示）。大學(xué)生在參與馬拉松運動時，具有較為明確的動機，沒有表現(xiàn)出參與馬拉松的盲目性，主要是由于大學(xué)生具有較為較為成熟的思想，對從事某一事件具有穩(wěn)定的目標(biāo)。

2.3大學(xué)生參與馬拉松的安全（安全事故）調(diào)查

通過問卷調(diào)查得知，表3中所示，在比賽中發(fā)生突發(fā)受傷情況下，有60.53%的學(xué)生選擇不治療，進行減速慢走與自我調(diào)節(jié)，只有14.06%的大學(xué)生才選擇接受正規(guī)檢查與治療。因此，折射出大學(xué)生自我保護意識較弱，面對比賽中的突發(fā)損傷，難以辨別，安全意識較差。

2.4大學(xué)生參與馬拉松的賽前（賽事管理）準(zhǔn)備

由于馬拉松高強度的競賽特點，合理的賽前準(zhǔn)備是大學(xué)生避免運動損傷，保護自身安全的關(guān)鍵。通過問卷調(diào)查得知，如表4所示，75.67%的學(xué)生沒有訓(xùn)練經(jīng)歷與準(zhǔn)備，這也是影響大學(xué)生參與馬拉松運動的安全因素。

2.5 大學(xué)生參與馬拉松的組織形式

大學(xué)生參與馬拉松的報名組織形式，分為個人自發(fā)報名、學(xué)校集體組織與俱樂部集體組織。根據(jù)問卷調(diào)查得知（見表5），多數(shù)同學(xué)是個人進行報名，學(xué)校沒有參與組織，同時極少數(shù)掛靠在俱樂部進行報名，側(cè)面反映出學(xué)校對于大學(xué)生參與馬拉松運動的支持和重視不足，組織管理的不足，阻礙著馬拉松文化在校園的建立，從根本上制約著大學(xué)生參與的力度。

2.6 制約大學(xué)生參與馬拉松運動的因素分析

（一）馬拉松宣傳與知識普及度低。前文調(diào)查得知，由于馬拉松宣傳與傳播不到位，限制大學(xué)生對參賽知識信息的獲取。多數(shù)成都理工大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院大學(xué)生在參與馬拉松運動前，對于馬拉松運的賽程、運動特性與生理指標(biāo)監(jiān)控等情況認(rèn)知不清，進而引起運動傷害風(fēng)險，成為其制約因素之一。

（二）馬拉松安全防范不足，大學(xué)生自我保護意識差。大學(xué)生參與馬拉松前，多是偶爾性進行體育鍛煉，專業(yè)訓(xùn)練不足，也缺乏專業(yè)指導(dǎo)，極易造成賽后的過度疲勞，引發(fā)損傷;同時，大學(xué)生自我保護意識較弱，面對比賽中的突發(fā)損傷，難以辨別，安全意識較差。這些因素也成為制約大學(xué)生參與馬拉松運動的障礙。

（三）學(xué)校對大學(xué)生參與馬拉松運動的重視不足，組織不當(dāng)。成都理工大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院校方對于大學(xué)生參與馬拉松運動的支持和重視不足，組織管理的不足，沒有深刻認(rèn)識到馬拉松對于創(chuàng)建校園體育文化的作用，無法建立校園理念，阻礙著大學(xué)生參與馬拉松的發(fā)展。

3.成都理工大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院大學(xué)生參與馬拉松運動的突破對策

3.1 加強馬拉松宣傳與推廣，激發(fā)學(xué)生參與活力

馬拉松組織機構(gòu)可與學(xué)校建立合作關(guān)系，派遣專業(yè)人員進行學(xué)術(shù)講座，詳細介紹馬拉松運動的起源、發(fā)展歷程與運動特點，同時，對學(xué)校體育老師進行專業(yè)性的實踐交流，帶來科學(xué)化與理論化的訓(xùn)練方法，以此進行校園馬拉松知識普及;校方則加強可利用各類大眾傳播媒介（如校園廣播、校園網(wǎng)、校園公眾號等）對馬拉松運動的文化和精神進行宣傳，形成鼓勵大學(xué)生參與馬拉松運動的校園體育文化氛圍;具備豐富的參賽經(jīng)驗的學(xué)生，可組織建立校園馬拉松社團，以社團的名義，印發(fā)宣傳頁或新聞書，進行宣傳與普及，同時與已有的田徑協(xié)會建立合作關(guān)系，利用平臺之便，構(gòu)建馬拉松發(fā)展共同體，加大馬拉松運動的推廣力度。

3.2避免賽事潛在風(fēng)險，強化學(xué)生安全意識

只有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的參賽者才能參與馬拉松，這樣可以最大限度降低風(fēng)險。因此，系統(tǒng)的訓(xùn)練、科學(xué)化的訓(xùn)練計劃，是降低參與風(fēng)險的手段，如前文所述，

安排專業(yè)的老師進行訓(xùn)練指導(dǎo)，或是社團與校外機構(gòu)建立合作，請專業(yè)教練進行運動負荷的規(guī)劃，提高學(xué)生對馬拉松訓(xùn)練的認(rèn)識，保障科學(xué)的訓(xùn)練計劃安排;此外，注意安全風(fēng)險的預(yù)防，采取賽前的體檢檢查形式，把不安全因素扼殺在搖籃之中，排除參與馬拉松運動的大學(xué)生是否具有心血管疾病、大腦疾病等健康問題，建立相應(yīng)的個人健康檔案，固定更新檔案變化，形成學(xué)生運動保護機制;最后，校園多開展馬拉松運動講座，提高大學(xué)生對馬拉松運動的認(rèn)識，使學(xué)生了解馬拉松運動對機體血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等身體機能影響，以及過度負荷造成肌肉損傷類型，使學(xué)生要做好自身防護工作，加強理論知識學(xué)習(xí)，增強自我保護意識，了解運動后的體力恢復(fù)工作。

3.3學(xué)校加強馬拉松組織管理，加快與校園體育教學(xué)結(jié)合

學(xué)校應(yīng)認(rèn)識到馬拉松運動的價值，積極轉(zhuǎn)變管理理念，改變因事故就否定馬拉松運動的觀念，并給予高度重視，增加學(xué)生對馬拉松的認(rèn)識，為大學(xué)生參與馬拉松提供相應(yīng)的資源支持;同時，在管理上，依托社團管理模式，學(xué)生會與團委從旁協(xié)助，建立馬拉松社團組織樣態(tài)，進行會員招募，與會員的訓(xùn)練與比賽;通過組織校園小型馬拉松比賽，以賽代練，使大學(xué)生提前體驗馬拉松運動規(guī)律。在管理加強的同時還需規(guī)整馬拉松的校園文化作用，將其與學(xué)校體育教學(xué)結(jié)合，促進馬拉松課程的生成，以此引入專業(yè)化教學(xué)服務(wù)，培養(yǎng)一批專業(yè)領(lǐng)域人才，促進校園馬拉松文化的生成，此舉措也能相應(yīng)當(dāng)前社會的“馬拉松熱”的發(fā)展趨勢。

4.結(jié)論

馬拉松運動作為體育運動的重要構(gòu)成單位之一，不僅具有較強的觀賞性，也具有豐富業(yè)余文化活動形式以及健身的功能，對于推動體育事業(yè)具有深遠的意義，本研究以成都理工大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院學(xué)生從事馬拉松運動作為研究對象進行分析，發(fā)現(xiàn)成都理工大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院學(xué)生從事馬拉松運動的自我保護意識較差、了解程度不夠、易引發(fā)參賽安全風(fēng)險;多數(shù)大學(xué)生參與馬拉松運動組織形式多為個人報名，集體組織形式相對較少;學(xué)校對大學(xué)生參與馬拉松運動的重視不足，缺乏有效的管理組織。基于此提出應(yīng)加強學(xué)生從事馬拉松安全意識的教育、避免賽事潛在風(fēng)險;學(xué)校強化集體組織參與程度、激發(fā)學(xué)生積極性;學(xué)校建立有效的馬拉松運動管理體制、推動校園體育教學(xué)結(jié)合等建議，以期促進成都理工大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院馬拉松運動的發(fā)展，為其他地區(qū)高校學(xué)生從事馬拉松運動提供理論參考。

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