傅凱文

教練員在整個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中居于非常重要的地位，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)起著重要的作用，從某一方面來(lái)說(shuō)，教練員水平的高低直接決定著運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，優(yōu)秀的教練員不僅要具有全面的理論知識(shí)，而且還要有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并且有在比賽當(dāng)中將其結(jié)合起來(lái)的能力，此外，培養(yǎng)出擁有出色成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員成為評(píng)價(jià)教練員的一個(gè)重要方面。

教練員必須擁有各方面的基礎(chǔ)知識(shí)，尤其是基層教練，由于資源不足常常要充當(dāng)著很多種不同的角色，在不同時(shí)刻發(fā)揮自己的作用，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)低落時(shí)教練員要充當(dāng)著心理咨詢(xún)師來(lái)安慰緩解運(yùn)動(dòng)員焦急的心情，在平時(shí)還要充當(dāng)著營(yíng)養(yǎng)師，給運(yùn)動(dòng)員制定營(yíng)養(yǎng)食譜，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的全過(guò)程當(dāng)中，教練員擁有突出的地位，但是一名優(yōu)秀的教練員需要耗費(fèi)數(shù)十年甚至更多的時(shí)間和大量的資金投入。

1 教練員的基本能力

1.1 強(qiáng)烈的事業(yè)心

教練員對(duì)待訓(xùn)練要保持高度的熱情，讓運(yùn)動(dòng)員充分感受到教練員的熱情，這樣才能更好的調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性并全身心的投入到訓(xùn)練中來(lái)，成為一名優(yōu)秀的教練員必須要有奉獻(xiàn)精神，舍小家為大家的勇氣，教練員常常要跟隨運(yùn)動(dòng)員集訓(xùn)等訓(xùn)練活動(dòng)，有時(shí)甚至長(zhǎng)達(dá)一年不能回家，優(yōu)秀的教練員還必須要處理好與家庭的關(guān)系，使自己也能夠把全部的精力都投入到訓(xùn)練中來(lái)。

1.2 全面的理論知識(shí)

擁有大量而全面的知識(shí)是成為優(yōu)秀教練員的基礎(chǔ)條件，教練員要學(xué)習(xí)所有普通的體育學(xué)知識(shí)，包括運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心理學(xué)、訓(xùn)練學(xué)等，只有學(xué)習(xí)了全面的知識(shí)才有可能為運(yùn)動(dòng)員制定出合理的訓(xùn)練計(jì)劃從而提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，雖然有一些教練并沒(méi)有系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)，僅憑著強(qiáng)大的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)就把運(yùn)動(dòng)員帶到省級(jí)甚至國(guó)家級(jí)的層面，但是這會(huì)使運(yùn)動(dòng)員的潛力并沒(méi)有完全的發(fā)掘出來(lái)，隨著各種知識(shí)的普及和運(yùn)動(dòng)員水平的不斷提高，優(yōu)秀教練員去學(xué)習(xí)理論知識(shí)成為了一個(gè)不可缺少的前提條件。

1.3 豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

教練員在擁有全面的理論基礎(chǔ)之上，再加上自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，就可能會(huì)使優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造出優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是在課本中無(wú)法學(xué)習(xí)到的，這需要多年的累積，需要耗費(fèi)大量的時(shí)間，這是一名教練員成為優(yōu)秀教練員花費(fèi)最多時(shí)間的地方，雖然實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有系統(tǒng)的理論知識(shí)，但卻是一個(gè)不可缺少的重要條件，在很多基層訓(xùn)練隊(duì)中常會(huì)出現(xiàn)有些教練員只憑著擁有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)就能夠帶出非常優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，這就是因?yàn)槠淠軌蛟谶\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中充分發(fā)揮自己經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)勢(shì)。

1.4 強(qiáng)大的學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力

在這個(gè)世界一體化的大環(huán)境下，國(guó)外先進(jìn)訓(xùn)練理念及方法進(jìn)入中國(guó)成為了一種趨勢(shì)，教練員擁有極強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力就成為了一個(gè)必備條件，隨著運(yùn)動(dòng)員水平的不斷變化，訓(xùn)練的全過(guò)程也應(yīng)一直不斷變化調(diào)整。在表現(xiàn)難美類(lèi)的項(xiàng)群中，運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的創(chuàng)新就顯得格外重要，在田徑項(xiàng)目中，訓(xùn)練手段相對(duì)單一，要不斷引進(jìn)國(guó)外不同的訓(xùn)練理念及訓(xùn)練方法，引進(jìn)大量的專(zhuān)項(xiàng)化訓(xùn)練器械，推進(jìn)國(guó)內(nèi)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練器械的普遍化，這些都要求教練員學(xué)會(huì)去接受采納其他合理的訓(xùn)練理念及器械，同樣這也是成為優(yōu)秀教練員的重要條件。

2 教練員的必備能力

2.1 理論與實(shí)踐相結(jié)合

理論與實(shí)踐是一種辯證關(guān)系，對(duì)于一名教練員來(lái)說(shuō)，不管是缺少了理論還是實(shí)踐，都不可能讓其成為優(yōu)秀的教練員，在訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，只有將理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，才能夠使運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造出優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是不同的個(gè)體，教練員要認(rèn)真分析每名運(yùn)動(dòng)員的身體特點(diǎn)及心理特點(diǎn)，才能夠制定出全面的訓(xùn)練計(jì)劃。我國(guó)現(xiàn)在著名的優(yōu)秀教練員都是集理論與實(shí)踐與一身，在此基礎(chǔ)上就更容易創(chuàng)造出優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，在省級(jí)或者國(guó)家級(jí)的訓(xùn)練當(dāng)中，更是用到了很多高科技，這就要求教練員擁有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力去適應(yīng)各種新的訓(xùn)練方法。

2.2 突發(fā)情況的應(yīng)變能力

教練員不管是在賽前還是訓(xùn)練中，都要有應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況的能力，訓(xùn)練中一般會(huì)凸顯在運(yùn)動(dòng)員的急性損傷上，教練員恰當(dāng)?shù)奶幚頁(yè)p傷會(huì)使運(yùn)動(dòng)員更快恢復(fù)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在賽前出現(xiàn)過(guò)度緊張焦慮時(shí)，教練員也要即使準(zhǔn)確的采取語(yǔ)言激勵(lì)的方式來(lái)幫助運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)信心，這種能力是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)歷得來(lái)的，是課本上學(xué)習(xí)不到的，現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練中的種種情況更是難以預(yù)料的，所以更要要求教練員努力認(rèn)真對(duì)待訓(xùn)練的每一方面。

3 結(jié)語(yǔ)

優(yōu)秀的教練員要認(rèn)真審視在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的每一種情況，以便做出合適的解決方案，在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，要把理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，根據(jù)每一位運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)來(lái)制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，成為一名優(yōu)秀的教練員與成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員相同，都需要多年的培養(yǎng)，同樣也受到多方面因素的干擾，但教練員每次克服的困難都會(huì)成為日后成功的墊腳石，多年的積累會(huì)培養(yǎng)成一名成功的教練員。

（作者單位：北京體育大學(xué)）